পরীক্ষার প্রস্তুতির ভরা মৌসুমে স্কুলগুলোতে গরম মোকাবেলা।

জিডিএন্ডটিডি - কা মাউ-এর দীর্ঘস্থায়ী গরম আবহাওয়ার কারণে অনেক স্কুল তাপ মোকাবেলার ব্যবস্থা জোরদার করতে বাধ্য হয়েছে, যাতে শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য ও পড়াশোনা নিশ্চিত করা যায়, বিশেষ করে বছর শেষের পরীক্ষার প্রস্তুতির এই ব্যস্ততম সময়ে।

বিদ্যালয়ে সবুজ স্থান বৃদ্ধি করুন।

ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রার সাথে গরম ও আর্দ্র আবহাওয়া ভাইরাসের বংশবৃদ্ধির জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে। যথাযথ যত্ন ও সুরক্ষা না পেলে প্রাক-বিদ্যালয়গামী শিশুরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে।

নাং হং কিন্ডারগার্টেন (হোয়া থান, কা মাউ )-এর অধ্যক্ষা মিসেস ভু থি হিয়েন বলেছেন যে, শুষ্ক আবহাওয়া সত্ত্বেও, স্কুলটি তার সবজি বাগানের মডেলটি বজায় রাখার এবং শ্রেণীকক্ষগুলোর চারপাশে আরও টবে লাগানো গাছ যুক্ত করার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে, যাতে একটি শীতল ও সতেজ পরিবেশ তৈরি হয়।

বর্তমানে, স্কুলের সমস্ত শ্রেণিকক্ষে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা রয়েছে। ছুটির আগে, শিক্ষকরা স্বতঃপ্রণোদিত হয়ে কয়েক মিনিটের জন্য শীতাতপ নিয়ন্ত্রকগুলো বন্ধ করে দেন, যাতে ঠান্ডা ঘর থেকে বাইরে যাওয়ার সময় শিশুরা তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তনে অস্বস্তি বোধ না করে। একই সাথে, শিক্ষকরা দিনের সর্বোচ্চ সূর্যালোকের সময় শিশুদের কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ বা ছায়াবিহীন স্থানে যাওয়া সীমিত রাখেন। এছাড়াও, শিক্ষকরা বিকেলে শিশুদের ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার জন্য পরিষ্কার জল প্রস্তুত রাখেন, যাতে আবহাওয়ার কারণে জল অতিরিক্ত গরম হওয়ার সমস্যা এড়ানো যায়। শিশুদের জিনিসপত্র ও খেলনা সর্বদা পরিষ্কার রাখা হয়; শ্রেণিকক্ষ এবং স্কুলের মাঠ নিয়মিত ক্লোরামিন বি দিয়ে জীবাণুমুক্ত করা হয়।

“আমরা ঋতু অনুযায়ী শিশুদের খাবারের তালিকা পরিবর্তন করি। গরমকালে, স্কুল সহজে হজমযোগ্য ও শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে এমন খাবারের ওপর অগ্রাধিকার দেয়। বিশেষ করে, স্কুল খাদ্য নিরাপত্তা ও স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করার ওপর অত্যন্ত গুরুত্ব দেয়। সমস্ত খাবার দুই ঘণ্টার বেশি বাইরে রাখা হয় না; শিশুদের বিকালের নাস্তার জন্য পরিবেশন করা খাবার রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা হয়। স্কুল কর্তৃপক্ষ প্রতিদিনের পানি ও খাদ্য সরবরাহ নিবিড়ভাবে পরীক্ষা ও পর্যবেক্ষণ করে এবং সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষও নিয়মিত তা পরিদর্শন করে,” মিসেস ভু থি হিয়েন জানান।

নাং হং কিন্ডারগার্টেন (হোয়া থান, সিএ মাউ) এ সবুজায়ন। ছবি: টিজি।

চলমান সংস্কার ও নির্মাণকাজ এবং ছায়াদানকারী গাছের অভাবের কারণে, উচ্চ তাপমাত্রার দিনগুলিতে ফুং নগোক লিয়েম প্রাথমিক বিদ্যালয় আরও বেশি গুমোট হয়ে ওঠে। শিক্ষার্থীদের জন্য এই গরম মোকাবেলায় বিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ একটি সমাধান গ্রহণ করেছে, আর তা হলো নিয়মিত বিদ্যালয় প্রাঙ্গণে, বিশেষ করে বিকালের ক্লাস শুরুর সময়, জল দেওয়া।

স্কুল কর্তৃপক্ষ দিনের তীব্র রোদের সময় ছাত্রছাত্রীদের বাইরের শারীরিক শিক্ষার ক্লাসে অংশ নিতে বারণ করে; এর পরিবর্তে, প্রাথমিক তাত্ত্বিক পাঠ ঘরের ভেতরে বা ছায়ায় পড়ানো হয়। একই সাথে, দুপুরের বিরতির সময় স্কুল কর্তৃপক্ষ ছাত্রছাত্রীদের বাইরে খেলাধুলা না করে বরং ক্লাসরুমে থেকে ভিডিও ক্লিপ দেখতে বা কম শারীরিক পরিশ্রমের খেলা খেলতে উৎসাহিত করে।

“বিদ্যালয়টি ১২টি শ্রেণীর জন্য একটি অর্ধ-দিবস কার্যক্রমের আয়োজন করেছে এবং সমস্ত অর্ধ-দিবস শ্রেণীকক্ষে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা রয়েছে। অর্ধ-দিবসের খাবারের জন্য, বিদ্যালয়টি নিকটবর্তী একজন সরবরাহকারীর কাছ থেকে খাবারের অর্ডার দেয়। গরম আবহাওয়ার সময়, বিদ্যালয়টি সরবরাহকারীকে খাবার সঠিকভাবে সংরক্ষণ করতে এবং ঘনীভবন এড়াতে শিক্ষার্থীদের খাবারের সময়ের কাছাকাছি সময়ে খাবার বিদ্যালয়ে পৌঁছে দিতে স্মরণ করিয়ে দেয়। একই সাথে, শিক্ষার্থীদের পরিবেশন করার আগে বিদ্যালয়টি খাবারের গুণমান সতর্কতার সাথে পরীক্ষা করে,” বলেন ফুং নগোক লিয়েম প্রাথমিক বিদ্যালয়ের (বাক লিউ, কা মাউ) অধ্যক্ষ মিসেস নগুয়েন থি নগুয়েত।

আমি

ফান নগোক হিয়েন স্পেশালাইজড হাই স্কুলের ছাত্রছাত্রীরা স্কুলে নিজেদের পানীয় জল নিয়ে আসে। ছবি: কিউএম

পরীক্ষার মৌসুমে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করা।

উচ্চ মাধ্যমিকের চূড়ান্ত পরীক্ষা আসন্ন। এই সময়ে অনেক ছাত্রছাত্রী পরীক্ষার প্রস্তুতির তুঙ্গে প্রবেশ করে, তাই গরম আবহাওয়া তাদের মনস্তত্ত্ব ও পড়াশোনাকে কিছুটা প্রভাবিত করছে।

ফান নগোক হিয়েন হাই স্কুল ফর দ্য গিফটেড (আন জুয়েন, কা মাউ)-এর পদার্থবিজ্ঞানে বিশেষায়িত দ্বাদশ শ্রেণির ছাত্র নগুয়েন হোয়াং লং বলেন, এমন সময়ও ছিল যখন তীব্র গরমে তার পড়াশোনায় মনোযোগ দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ত এবং মনে হতো যেন তিনি হিটস্ট্রোকে ভুগছেন।

আমাদের মতো দ্বাদশ শ্রেণীর ছাত্রছাত্রীদের জন্য উচ্চ মাধ্যমিকের পরীক্ষাটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই, পরীক্ষার প্রস্তুতির সময় আমাদের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য, স্কুলে যাওয়ার সময় আমি সাধারণত একটি পানির বোতল, ওয়েট ওয়াইপস ইত্যাদি সাথে নিয়ে যাই, যাতে গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য হয়।

"দুপুরের খাবারের বিরতির সময় আমি খেলার মাঠে কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ থেকেও বিরত থাকি; পরিবর্তে, আমি শ্রেণীকক্ষে থেকে পাঠ পর্যালোচনা করি বা সহপাঠীদের সাথে দলবদ্ধভাবে আলোচনা করি। বাড়িতে, আমি পড়াশোনা এবং পরীক্ষার জন্য সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম এবং উপযুক্ত সময়ে ব্যায়ামের উপর মনোযোগ দিই," হোয়াং লং জানান।

স্কুল থেকে তার বাড়ি ৩০ কিলোমিটারেরও বেশি দূরে হওয়ায়, ফান নগোক হিয়েন হাই স্কুল ফর দ্য গিফটেড-এর ইংরেজি বিষয়ের দ্বাদশ শ্রেণির ছাত্র নগুয়েন কুওক মিনকে সুবিধার জন্য স্কুলের কাছে একটি ঘর ভাড়া নিতে হয়। গরমকালে, এই ছোট ভাড়া ঘরে থাকাটা তার পড়াশোনাকে কিছুটা প্রভাবিত করে।

“আমার ভাড়া করা ঘরটা যখন খুব গরম হয়ে যায়, আমি সাধারণত পড়াশোনা করার জন্য লাইব্রেরি, কোনো ক্যাফে বা গাছপালা ভরা কোনো পার্কে যাই। আমি যখনই স্কুলে বা কোথাও পড়াশোনা করতে যাই, অতিরিক্ত ঘাম হওয়া এবং পানিশূন্যতা এড়ানোর জন্য সবসময় এক বোতল পানি আর একটা ছোট হাতপাখা সঙ্গে রাখি। পরিবার থেকে দূরে থাকার কারণে আমাকে আমার স্বাস্থ্যের আরও বেশি যত্ন নিতে হয়, কারণ কেবল সুস্বাস্থ্য থাকলেই আমি ভালোভাবে পড়াশোনা করতে পারি,” কুওক মিন বলেন।

ফান নগোক হিয়েন বিশেষায়িত উচ্চ বিদ্যালয়ের অধ্যক্ষ জনাব লে চি নগুয়েন বলেন যে, গরম আবহাওয়ায় বিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিতভাবে যাতায়াত ও সঠিক খাদ্যাভ্যাসের কথা মনে করিয়ে দেয়; একই সাথে, পোশাকের ক্ষেত্রেও তাদের আরও স্বাচ্ছন্দ্যের ব্যবস্থা করা হয়, বিশেষ করে বিকালের প্রশিক্ষণ সেশনে তারা শারীরিক শিক্ষার ইউনিফর্ম পরে থাকে।

“বিদ্যালয়টি সবসময় শিক্ষার্থীদের বিশ্রামের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে এবং পাঠদানের সময় তাদের ওপর চাপ সৃষ্টি করা থেকে বিরত থাকে। সব শ্রেণিকক্ষে পাখা রয়েছে এবং সরাসরি সূর্যের আলো আটকাতে জানালায় পর্দা লাগানো আছে। বিদ্যালয়টি একটি বহুমুখী ব্যায়ামাগারেও বিনিয়োগ করেছে, যাতে শিক্ষার্থীরা আরও অনুকূল পরিবেশে শারীরিক শিক্ষার ক্লাস করতে পারে,” জনাব নগুয়েন জানান।

হো থি কি হাই স্কুলে (আন জুয়েন, কা মাউ), ক্লাসের সময় দেয়ালে লাগানো পাখাগুলো চালিয়ে রাখা হলেও, সেগুলো দুপুরের অসহ্য গরম দূর করতে পারে না, বিশেষ করে যে ক্লাসরুমগুলোতে সরাসরি সূর্যের আলো আসে। এই অসহনীয় গরম থেকে মুক্তি পেতে অনেক ছাত্রছাত্রীকে পড়াশোনার সময় কাগজের পাখা ব্যবহার করতে হয়।

পড়াশোনার সময় ছাত্রছাত্রীদের গরম কমানোর জন্য, স্কুল কর্তৃপক্ষ প্রধানত পুরোনো শ্রেণিকক্ষ এলাকার, সরাসরি সূর্যালোক পড়ে এমন শ্রেণিকক্ষগুলোর করিডোরের সামনে একটি মিস্ট সিস্টেম স্থাপন করেছে। এই সময়ে, স্কুল কর্তৃপক্ষ ক্লাসের সময়সূচিতেও পরিবর্তন এনেছে: সকালে চতুর্থ পিরিয়ডের আগে কোনো ক্লাস নেই এবং ছাত্রছাত্রীরা সকাল ১০টার দিকে বাড়ি চলে যায়; বিকেলে ক্লাস শুরু হয় দুপুর ২টায়।

এই ব্যবস্থাটি গরম আবহাওয়ায় শিক্ষার্থীদের যাতায়াত ও পড়াশোনার সময় কমাতে সাহায্য করে, বিশেষ করে দ্বাদশ শ্রেণির সেইসব শিক্ষার্থীদের জন্য যারা তাদের স্নাতক পরীক্ষার প্রস্তুতি নিচ্ছে। হো থি কি হাই স্কুলের অধ্যক্ষ মিঃ চৌ ভ্যান তুই বলেন, "গুমোট শ্রেণিকক্ষে পড়াশোনা করলে তাদের প্রস্তুতির মানের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ত।"

পাখা ও শীতাতপ নিয়ন্ত্রকের সংখ্যা বাড়ানো এবং ক্লাসের সময়সূচি সমন্বয় করার পাশাপাশি, কা মাউ প্রদেশের স্কুলগুলো হিটস্ট্রোক বা পানিশূন্যতার লক্ষণ দেখা দেওয়া শিক্ষার্থীদের দ্রুত সহায়তা করার জন্য নিয়মিতভাবে চিকিৎসা কর্মীও নিযুক্ত করেছে। স্কুলগুলো পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয় জলের সরবরাহও নিশ্চিত করছে এবং এই প্রতিকূল আবহাওয়ার সময়ে শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে অভিভাবকদের সঠিক পুষ্টি ও বিশ্রামের দিকে মনোযোগ দেওয়ার কথা মনে করিয়ে দিচ্ছে।

উৎস: https://giaoducthoidai.vn/chong-nong-truong-hoc-giua-cao-diem-on-thi-post777354.html