সুখের উৎস

আমি কয়েক দশক আগে নির্মিত একটি নিচু অ্যাপার্টমেন্ট ভবনের উপরের তলায় থাকি। এখানে, আমার বিশ্রাম নেওয়ার জন্য একটি শান্ত, একান্ত জায়গা আছে, তবুও আমি সহজেই আমার চারপাশের পরিবেশ পর্যবেক্ষণ করতে পারি।

১. আমি কয়েক দশক আগে নির্মিত একটি নিচু অ্যাপার্টমেন্ট ভবনের উপরের তলায় থাকি। এখানে, আমার একটি আরামদায়ক, ব্যক্তিগত জায়গা আছে যেখানে আমি সহজেই আমার চারপাশের পরিবেশ পর্যবেক্ষণ করতে পারি। তারপর, গত কয়েক বছর ধরে, এই জায়গায় এমন একটি চিত্র দেখা গেছে যা আমি অন্য যেকোনো কিছুর চেয়ে বেশি ভালোবাসি, কারণ এতে প্রশংসা এবং আধ্যাত্মিক মুক্তি উভয়ই অন্তর্ভুক্ত।

তিনি বিপরীত ব্লকে থাকেন, তার স্ত্রী, সন্তান এবং প্রায় ৮০ বছর বয়সী বাবা-মা সহ একটি মধ্যবয়সী পরিবারে থাকেন। স্ট্রোকের পর তার মা আর হাঁটতে পারতেন না। তারপর থেকে, প্রতি বিকেলে তিনি তাকে আকুপাংচার এবং শারীরিক থেরাপির জন্য নিয়ে যান। তারপর থেকে, আমি নিয়মিত একই সময়ে আমার আসনে যেতাম, কেবল এই দৃশ্যটি দেখার জন্য।

ছবিতে দেখানো হয়েছে যে একজন রোগা লোক তার মাকে পিঠে করে বহন করছে, তার পেটের সাথে একটি ছোট প্লাস্টিকের চেয়ার ঝুলছে। তাদের উপরের তলার অ্যাপার্টমেন্ট থেকে বেরিয়ে তারা ৮৭টি সিঁড়ি নেমে নিচতলায় নেমে আসে। ক্লান্ত হয়ে পড়লে, সে চেয়ারটি নামিয়ে তার মাকে তার উপর রাখে। বাড়ি ফেরার পথেও সে একই কাজ করে। প্রতিবার বিশ্রাম নেওয়ার সময়, সে তার মায়ের হাত আলতো করে স্পর্শ করে, অত্যন্ত যত্ন এবং স্নেহ প্রদর্শন করে।

২. আমিও একবার আমার মাকে এভাবেই কোলে করে নিয়ে গিয়েছিলাম, কিন্তু রাতের মাঝামাঝি সময়, হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করছিলাম। এই পরিচিত ছবিটা দেখে হঠাৎ করেই আমার মনে একটা বিষণ্ণতা অনুভূত হলো, অতীতের কথা মনে পড়ে যেতে পারলাম না। আমার মা গ্রামে থাকতেন। স্নাতক শেষ করার পর, আমি শহরে কাজে চলে গেলাম। কিছু পরিচিত ব্যক্তি আমার প্রশংসা করেছিলেন যে আমি যখনই অবসর সময় পেতাম তখনই মায়ের সাথে থাকার জন্য বাড়ি ফিরে যেতাম, কখনও কখনও তার সাথে অর্ধেকেরও বেশি সময় কাটানোর জন্য হাজার কিলোমিটারেরও বেশি রাউন্ড ট্রিপ ভ্রমণ করতাম, অথবা তার শেষ দিনগুলিতে তার যত্ন নেওয়ার জন্য।

চিত্রণমূলক ছবি

কিন্তু পিতামাতার ধার্মিকতা একটি গভীর গুণ, সমুদ্র এবং আকাশের মতো বিশাল; শিশুরা কীভাবে এর পূর্ণ সম্ভাবনা পরিমাপ করতে পারে? বিশেষ করে এখন, আমাদের জীবন এত উদ্বেগে ভরা: পড়াশোনা, সামাজিক জীবন, ক্যারিয়ার, আমাদের নিজস্ব পরিবার... জীবনের মাইলফলক অর্জনের নিরলস সাধনায়, আমরা মাঝে মাঝে আমাদের পিতামাতার প্রতি আমাদের পিতামাতার কর্তব্য ভুলে যাই।

অনেক সময় আমি যন্ত্রণা অনুভব করতাম, ভাবতাম যে আমার দাদী মারা যাওয়ার দিন আমার মা কী সহ্য করেছেন এবং কে তাকে সান্ত্বনা দিয়েছে। আমার মা তু চাচা-মামার খুব কাছের মানুষ ছিলেন, যার বাড়ি ছিল মাঠের মাঝখানে। দুপুরের ঘুমের পর, তিনি প্রায়শই তার শঙ্কুযুক্ত টুপি পরে মাঠ পার হয়ে বাতাসে ঢাকা ছায়াময় উঠোনে যেতেন যেখানে চাচা তু সেদ্ধ আলু এবং কাসাভা নিয়ে অপেক্ষা করতেন। চাচা তু মারা যাওয়ার পর, আমার মা মাঝে মাঝে তার টুপি পরে মাঠ পার হয়ে একই জায়গায় একা বসে থাকতেন। তার একমাত্র পুরনো বন্ধু চলে যাওয়ার পর তার হৃদয় এখন হতাশা এবং শূন্যতায় কাঁপছিল।

তুলনা করার চেষ্টা করা সত্ত্বেও, আমরা প্রায়শই আমাদের নিজেদের কষ্টকে অপরিসীম বলে মনে করি, অন্যরা যে সমস্যার মুখোমুখি হয় সেদিকে খুব কমই মনোযোগ দিই। যখন আমরা একই রকম পরিস্থিতির দ্বারা অভিভূত হই, তখনই আমরা সত্যিকার অর্থে বুঝতে পারি এবং সহানুভূতিশীল হই। পিতামাতারাও দুঃখ এবং উদ্বেগ অনুভব করেন; তাদের আত্মা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নের প্রয়োজন হয়। বয়স্করা একাকীত্বে, তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত সংগ্রামে, তাদের সঙ্গী বা তাদের অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য কেউ ছাড়াই দ্রুত বৃদ্ধ হন। যাইহোক, তাদের নেতিবাচক আবেগগুলিকে চিনতে এবং প্রশমিত করতে তাদের সন্তানদের পক্ষ থেকে খুব সূক্ষ্ম সচেতনতা প্রয়োজন, কারণ তারা সর্বদা আমাদের বোঝা হওয়া এড়াতে চায়।

৩. অনেক বাবা-মায়ের মতো, ইহুদি মনোবিজ্ঞানী ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কলও মরিয়া হয়ে চেয়েছিলেন তার ছেলে যেন উজ্জ্বল ভবিষ্যতের জন্য আমেরিকায় আসে। কিন্তু ফ্র্যাঙ্কল তার বাবা-মায়ের নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলায় সাহায্য করার জন্য, কারণ তারা নাৎসিদের নিষ্ঠুর নির্যাতনের সময় কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে পাঠানোর ঝুঁকির মুখোমুখি হয়েছিল, সেখানে থেকে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।

বেশ কয়েকটি বইয়ের মাধ্যমে (যেমন *ম্যানস সার্চ ফর মিনিং*), ফ্র্যাঙ্কল দাবি করেছেন যে থাকার সিদ্ধান্ত তাকে সুখের এক স্থায়ী অনুভূতি দিয়েছে; যখন কেউ প্রিয়জনদের যত্ন নেয়, এমনকি নির্যাতন সহ্য করে এবং মৃত্যুর দ্বারপ্রান্তে থাকা সত্ত্বেও, তখন এটি জীবনের মৌলিক অর্থ।

বিভিন্ন ফোরামে, অনেকেই দাবি করেন যে তাদের বাবা-মায়ের সাথে মানিয়ে নিতে অসুবিধা হয়, "জেনারেশন গ্যাপ" কে দোষারোপ করে, কিন্তু তারা বুঝতে ব্যর্থ হন যে তাদের নিজস্ব "মেজাজ" - তাদের ব্যক্তিত্ব এবং তারা তাদের বাবা-মাকে কীভাবে দেখে - এটি "লেবেল" করেছে। একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পেতে সাহচর্য, অভিজ্ঞতা সঞ্চয় এবং ভাগ করে নেওয়ার প্রক্রিয়া প্রয়োজন।

৪. একই অ্যাপার্টমেন্ট ভবনে বসবাসকারী দম্পতির সাথে বন্ধুত্ব হয়ে যাওয়ার পর, মাঝে মাঝে আমি আনন্দের সাথে তাকে তার নিচু প্লাস্টিকের চেয়ারটি কয়েক ডজন সিঁড়ি বেয়ে উপরে তুলতে সাহায্য করতাম। একবার, আমি খুব ভোরে পৌঁছে তাকে তার স্ত্রীকে মৃদুস্বরে বলতে শুনলাম, "অফিসে আমার কাজের রিপোর্ট করা শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করো, তারপর আমরা কথা বলব।" তার স্ত্রী আমাকে ব্যাখ্যা করলেন, "প্রতিদিন একই রকম হয়; কাজ থেকে বাড়ি ফিরে রাতের খাবার খেয়ে, সে তার বাবা-মায়ের সাথে কথা বলে এবং তারপর তার কাজ সামলে নেয়। কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তার মা খুব খুশি।"

আমি মনে মনে ভাবলাম, এটা কেবল একটা অভ্যাস নয়, বরং একটা সচেতন সচেতনতা যা নীতি ও জীবনধারায় উন্নীত হয়েছে, যা তিনি দৃঢ়ভাবে অনুসরণ করার জন্য প্রতিষ্ঠিত করেছেন। আমাদের একটি ভবিষ্যৎ আছে: একজন উপযুক্ত সঙ্গী খুঁজে পাওয়ার আশা, বাধ্য সন্তান, একটি আরামদায়ক বাড়ি এবং একটি গৌরবময় ক্যারিয়ার। আমাদের বাবা-মায়েরা সময়ের সাথে বৃদ্ধ হন, কেবল তাদের অতীত আরও উজ্জ্বল হয়। আর তাদের ভবিষ্যৎ আমাদের চোখে।

চিত্রণমূলক ছবি

আমার বন্ধু, একজন সমাজবিজ্ঞানী, বয়স্ক জনসংখ্যার উপর একটি গবেষণায় দেখেছেন যে, যখন বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের সন্তানদের সাথে থাকেন, তখন তাদের আয়ু বৃদ্ধি পায় এবং তারা সুখী এবং সুস্থ থাকেন, এমনকি যদি তারা দরিদ্রও হন, কিন্তু হাসিখুশি, শ্রদ্ধাশীল, কথাবার্তা বলেন এবং তাদের ভালোবাসা দেখান। তারা এই অনুভূতিতে খুশি ছিলেন যে তারা এখনও কার্যকর এবং তাদের সন্তানরা তাদের উপর নির্ভর করতে পারে। অনেক পরিস্থিতিতে, এমনকি যখন শিশুদের তাদের পরামর্শের প্রয়োজন ছিল না, তখনও তাদের বাবা-মায়ের সাথে ঘনিষ্ঠতা এবং ঘন ঘন ভাগাভাগি তাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করেছিল।

একটা বেশ মজার অ্যালগরিদম আছে: যদি তুমি সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপে কোন নির্দিষ্ট বিষয় দেখো, তাহলে সেই বিষয়টি তোমার চোখের সামনে প্রতিনিয়ত ভেসে উঠবে। পারিবারিক মিথস্ক্রিয়ায় এই অ্যালগরিদমটি কল্পনা করো। যদি তুমি একটু পিছিয়ে যাও, বসে থাকো এবং তোমার হৃদয় খুলে দাও, তাহলে "অ্যালগরিদম" সম্পর্কটিকে সূক্ষ্মভাবে উন্নত করবে, এটিকে আরও গভীর এবং ঘনিষ্ঠ করে তুলবে। ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কলের অভিজ্ঞতার মতো "অম্লান সুখের অনুভূতি"ই হবে পুরষ্কার।

জীবনের দৈর্ঘ্য চারটি ঋতু অনুসরণ করে বলে মনে হয় না, বরং "কি যদি" ​​এর ক্রমবর্ধমান বা হ্রাসমান সংখ্যা দ্বারা পরিমাপ করা হয়। আমাদের বাবা-মা আর কতদিন থাকবেন? কাজ বাদ দিন, সামাজিক বাধ্যবাধকতা বাদ দিন এবং পারিবারিক ভালোবাসার উজ্জ্বল আলো দেখতে আপনার হৃদয়কে পরিষ্কার করুন। আপনার বাবা-মায়ের দিকে আলতো করে তাকান, আপনার ভাইবোনদের প্রশংসা করুন, আপনার সন্তানদের দেখুন... কথোপকথন করুন এবং সুখের উৎস উপভোগ করুন।

তুষারপাত

সূত্র: https://www.sggp.org.vn/coi-nguon-hanh-phuc-post838654.html