সুখের উৎস

আমি কয়েক দশক আগে নির্মিত একটি নিচু অ্যাপার্টমেন্ট বিল্ডিংয়ের সবচেয়ে উপরের তলায় থাকি। এখানে আমার আরাম করার জন্য একটি শান্ত ও নিরিবিলি জায়গা আছে, আবার চারপাশের পরিবেশও সহজেই পর্যবেক্ষণ করতে পারি।

আমি কয়েক দশক আগে নির্মিত একটি নিচু অ্যাপার্টমেন্ট বিল্ডিংয়ের সবচেয়ে উপরের তলায় থাকি। এখানে আমার একটি আরামদায়ক ও একান্ত জায়গা আছে, যেখান থেকে আমি সহজেই আমার চারপাশ পর্যবেক্ষণ করতে পারি। এরপর, গত কয়েক বছরে এই জায়গায় এমন একটি দৃশ্য ফুটে উঠেছে যা আমি অন্য সবকিছুর চেয়ে বেশি ভালোবাসি বলে মনে হয়, কারণ এটি মুগ্ধতা এবং আধ্যাত্মিক মুক্তি উভয়কেই ধারণ করে।

তিনি উল্টোদিকের ব্লকে থাকেন, তাঁর স্ত্রী, সন্তান এবং প্রায় ৮০ বছর বয়সী বাবা-মা সহ এক মধ্যবয়সী পরিবার রয়েছে। স্ট্রোকের পর তাঁর মা আর হাঁটতে পারতেন না। তখন থেকে, প্রতিদিন শেষ বিকেলে তিনি তাঁকে আকুপাংচার ও ফিজিওথেরাপির জন্য নিয়ে যান। সেই থেকে, শুধু এই দৃশ্যটা দেখার জন্য আমি নিয়মিত একই সময়ে আমার আসনে যেতাম।

ছবিটিতে দেখা যায়, একজন শীর্ণকায় পুরুষ তাঁর মাকে পিঠে বহন করছেন এবং তাঁর পেটের সাথে একটি ছোট প্লাস্টিকের চেয়ার ঠেস দিয়ে রাখা আছে। তাঁদের দোতলার অ্যাপার্টমেন্ট ছেড়ে তাঁরা ৮৭টি সিঁড়ি বেয়ে নিচতলায় নামেন। ক্লান্ত হয়ে তিনি চেয়ারটি নামিয়ে রাখেন এবং তাঁর মাকে তার উপর বসিয়ে দেন। বাড়ি ফেরার পথেও তিনি একই কাজ করেন। প্রতিবার বিশ্রাম নেওয়ার সময় তিনি তাঁর মায়ের হাতে আলতো করে হাত বুলিয়ে দেন, যা তাঁর গভীর যত্ন ও স্নেহ প্রকাশ করে।

২. আমিও একবার আমার মাকে এভাবেই কোলে তুলে নিয়েছিলাম, কিন্তু সেটা ছিল মাঝরাতে, তাঁকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার এক উন্মত্ত তাড়াহুড়ো। এই পরিচিত দৃশ্যটি দেখে হঠাৎ আমার মনটা বিষাদের কোঁকড়ে গেল, অতীতের স্মৃতি মনে না করে পারলাম না। আমার মা গ্রামে থাকতেন। স্নাতক শেষ করে আমি শহরে কাজ করতে চলে যাই। কিছু পরিচিতজন আমার প্রশংসা করতেন এই কারণে যে, আমি যখনই অবসর পেতাম মায়ের কাছে বাড়ি ফিরে আসতাম, কখনও কখনও তাঁর সঙ্গে দিনের অর্ধেকের বেশি সময় কাটানোর জন্য হাজার কিলোমিটারেরও বেশি পথ যাতায়াত করতাম, অথবা তাঁর শেষ দিনগুলোতে অত্যন্ত যত্ন সহকারে তাঁর সেবা করতাম।

দৃষ্টান্তমূলক ছবি

কিন্তু পিতৃভক্তি এক গভীর গুণ, যা মহাসাগর ও আকাশের মতোই বিশাল; সন্তানেরা কীভাবে এর পূর্ণ সম্ভাবনা পরিমাপ করতে পারে? বিশেষ করে এখন, যখন আমাদের জীবন পড়াশোনা, সামাজিক জীবন, কর্মজীবন, নিজেদের পরিবার—নানা দুশ্চিন্তায় পরিপূর্ণ… জীবনের মাইলফলকগুলো অর্জনের নিরলস প্রচেষ্টায় আমরা মাঝে মাঝে পিতামাতার প্রতি আমাদের কর্তব্য ভুলে যাই।

অনেক সময় আমি যন্ত্রণায় ভুগেছি, ভেবেছি যে দিদিমা যেদিন মারা গেলেন, সেদিন আমার মা কী সহ্য করেছিলেন, আর কে তাঁকে সান্ত্বনা দিয়েছিল। আমার মা তু চাচার খুব কাছের ছিলেন, যাঁর বাড়ি ছিল মাঠের মাঝখানে। দুপুরের ঘুমের পর, তিনি প্রায়ই তাঁর শঙ্কু আকৃতির টুপিটা পরে মাঠ পেরিয়ে সেই বাতাসভরা, ছায়াঘেরা উঠোনে যেতেন, যেখানে তু চাচা সেদ্ধ আলু আর কাসাভা নিয়ে অপেক্ষা করতেন। তু চাচা মারা যাওয়ার পর, মা মাঝে মাঝে টুপিটা পরে মাঠ পেরিয়ে সেই একই জায়গায় একা বসে থাকতেন। তাঁর একমাত্র পুরোনো বন্ধুটি চলে যাওয়ায়, হারানোর বেদনা আর শূন্যতায় তাঁর বুকটা ধড়ফড় করত।

তুলনা করার চেষ্টা সত্ত্বেও, আমরা প্রায়শই নিজেদের কষ্টকে অপরিসীম বলে মনে করি এবং অন্যদের সমস্যার দিকে খুব কমই মনোযোগ দিই। কেবল যখন আমরা নিজেরা একই রকম পরিস্থিতিতে দিশেহারা হয়ে পড়ি, তখনই আমরা প্রকৃত অর্থে বুঝতে ও সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারি। বাবা-মায়েরাও দুঃখ ও দুশ্চিন্তার সম্মুখীন হন; তাঁদের আত্মা ও মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন প্রয়োজন। বয়স্করা একাকীত্বে, নিজেদের ব্যক্তিগত সংগ্রামে দ্রুত বার্ধক্যে উপনীত হন, যেখানে তাঁদের সঙ্গ দেওয়ার বা সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার মতো কেউ থাকে না। তবে, তাঁদের নেতিবাচক আবেগগুলো শনাক্ত করা এবং তা প্রশমিত করার জন্য সন্তানদের পক্ষ থেকে এক অত্যন্ত সূক্ষ্ম সচেতনতার প্রয়োজন হয়, কারণ তাঁরা সবসময় আমাদের উপর বোঝা চাপাতে চান না।

৩. অন্যান্য অনেক বাবা-মায়ের মতো, ইহুদি মনোবিজ্ঞানী ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কলও তাঁর ছেলেকে এক উজ্জ্বল ভবিষ্যতের জন্য আমেরিকায় পাঠাতে মরিয়া ছিলেন। কিন্তু নৃশংস নাৎসি নিপীড়নের সময় কনসেন্ট্রেশন ক্যাম্পে প্রেরিত হওয়ার ঝুঁকির সম্মুখীন হয়ে তাঁর বাবা-মা যে নেতিবাচক আবেগের মুখোমুখি হয়েছিলেন, তা সামলাতে সাহায্য করার জন্য ফ্র্যাঙ্কল সেখানেই থেকে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।

‘ম্যান'স সার্চ ফর মিনিং’-এর মতো বেশ কয়েকটি বইয়ের মাধ্যমে ফ্র্যাঙ্কল দাবি করেন যে, থেকে যাওয়ার সিদ্ধান্তটি তাঁকে এক চিরস্থায়ী সুখের অনুভূতি দিয়েছিল; নির্যাতন সহ্য করে বা মৃত্যুর দ্বারপ্রান্তে দাঁড়িয়েও প্রিয়জনদের যত্ন নেওয়ার মধ্যে এটাই জীবনের মৌলিক অর্থ।

বিভিন্ন ফোরামে অনেকেই তাদের বাবা-মায়ের সাথে মানিয়ে চলতে অসুবিধা হওয়ার কথা বলেন এবং এর জন্য 'প্রজন্মগত ব্যবধান'-কে দায়ী করেন। কিন্তু তারা এটা বুঝতে ব্যর্থ হন যে, তাদের নিজেদের 'মেজাজ'—অর্থাৎ তাদের ব্যক্তিত্ব এবং বাবা-মাকে তারা যেভাবে দেখেন—সেটাই এই পরিস্থিতিকে 'চিহ্নিত' করেছে। একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে এবং সাধারণ বোঝাপড়ায় পৌঁছাতে সাহচর্য, অভিজ্ঞতা সঞ্চয় এবং ভাবনা বিনিময়ের একটি প্রক্রিয়া প্রয়োজন।

৪. একই অ্যাপার্টমেন্ট বিল্ডিং-এ বসবাসকারী দম্পতিটির সাথে বন্ধুত্ব হয়ে যাওয়ায়, আমি মাঝে মাঝে আনন্দের সাথেই তাকে তার নিচু প্লাস্টিকের চেয়ারটা কয়েক ডজন সিঁড়ি বেয়ে উপরে তুলতে সাহায্য করতাম। একবার, আমি একটু আগে পৌঁছে গিয়েছিলাম এবং তাকে তার স্ত্রীকে মৃদুস্বরে বলতে শুনলাম, "অফিসে আমার কাজের রিপোর্ট দেওয়া শেষ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করো, তারপর আমরা কথা বলব।" তার স্ত্রী আমাকে বুঝিয়ে বললেন, "প্রতিদিনই একই রকম; কাজ থেকে বাড়ি ফিরে রাতের খাবার খেয়ে, সে তার বাবা-মায়ের সাথে কথা বলে এবং তারপর নিজের কাজ সামলায়। কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, তার মা খুব খুশি থাকেন।"

আমি মনে মনে ভাবলাম, এটা শুধু একটা অভ্যাস নয়, বরং এক সচেতনতা যা নীতি ও জীবনধারায় উন্নীত হয়েছে, যা তিনি অবিচলভাবে অনুসরণ করার জন্য প্রতিষ্ঠা করেছেন। আমাদের একটি ভবিষ্যৎ আছে: একজন উপযুক্ত সঙ্গী খুঁজে পাওয়ার আশা, বাধ্য সন্তান, একটি আরামদায়ক বাড়ি এবং একটি গৌরবময় কর্মজীবন। সময়ের সাথে সাথে আমাদের বাবা-মা বৃদ্ধ হন, কেবল তাদের অতীতই আরও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। আর তাদের ভবিষ্যৎ আমাদের চোখে।

দৃষ্টান্তমূলক ছবি

আমার এক বন্ধু, যিনি একজন সমাজবিজ্ঞানী, বয়স্ক জনগোষ্ঠীর উপর করা এক গবেষণায় দেখেছেন যে, যখন বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের সন্তানদের সাথে বসবাস করেন, তখন তাদের গড় আয়ু বৃদ্ধি পায় এবং তারা আরও সুখী ও স্বাস্থ্যবান হন; এমনকি যদি তারা দরিদ্রও হন, কিন্তু হাসিখুশি, শ্রদ্ধাশীল, আলাপচারী এবং তাদের প্রতি স্নেহশীল হন। তারা এই ভেবে সুখী ছিলেন যে তারা তখনও উপকারী এবং তাদের সন্তানরা তাদের উপর নির্ভর করতে পারে। অনেক পরিস্থিতিতে, এমনকি যখন সন্তানদের তাদের পরামর্শের প্রয়োজন হতো না, তখনও বাবা-মায়ের সাথে ঘনিষ্ঠতা এবং ঘন ঘন মনের কথা ভাগ করে নেওয়া তাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণে এবং আরও বিচক্ষণ সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করত।

একটি বেশ মজার অ্যালগরিদম আছে: আপনি যদি কোনো সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপে একটি নির্দিষ্ট বিষয় দেখেন, তবে সেই বিষয়টি ক্রমাগত আপনার চোখের সামনে ভেসে উঠবে। পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই অ্যালগরিদমটি কল্পনা করুন। আপনি যদি একটু থেমে, শান্ত হয়ে বসে, মন খুলে কথা বলেন, তবে এই 'অ্যালগরিদম' সূক্ষ্মভাবে সম্পর্কটিকে উন্নত করে আরও গভীর ও অন্তরঙ্গ করে তুলবে। ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কলের অভিজ্ঞতায় পাওয়া 'অক্ষয় সুখের অনুভূতি'ই হবে এর পুরস্কার।

জীবনের দৈর্ঘ্য যেন চারটি ঋতুকে অনুসরণ করে না, বরং তা মাপা হয় ‘যদি এমন হতো’—এই ভাবনার সংখ্যা বাড়া বা কমার মাধ্যমে। আমাদের বাবা-মা আর কতদিন আমাদের মাঝে আছেন? কাজ ও সামাজিক দায়বদ্ধতা একপাশে সরিয়ে রাখুন, এবং পারিবারিক ভালোবাসার উজ্জ্বল আলো দেখতে আপনার হৃদয়কে পরিশুদ্ধ করুন। আপনার বাবা-মায়ের দিকে আলতোভাবে তাকান, ভাইবোনদের প্রশংসা করুন, সন্তানদের দেখুন... কথোপকথন করুন এবং এই সুখের উৎসে অবগাহন করুন।

তুষারপাত

উৎস: https://www.sggp.org.vn/coi-nguon-hanh-phuc-post838654.html