আমার মা ৬৩ বছর বয়সী এবং প্রায়ই মাথাব্যথায় ভোগেন, বিশেষ করে যখন আবহাওয়া পরিবর্তন হয়।
ডাক্তার, আমি জিজ্ঞাসা করতে চাই যে আমার মা কি এই অবস্থা কমাতে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে মস্তিষ্কের পরিপূরক গ্রহণ করতে পারেন? (থুই আন, সক ট্রাং )
উত্তর:
মাথাব্যথা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা, বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে। বেশিরভাগ মানুষই জীবনে অন্তত একবার বা দুবার মাথাব্যথা অনুভব করে। আবহাওয়ার পরিবর্তন, মানসিক চাপ বা স্নায়বিক অবস্থার কারণে কিছু লোক মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা লাভ করতে পারে। ব্যস্ত এবং চাপপূর্ণ আধুনিক জীবনধারা অনেক মানুষের মাথাব্যথা এবং স্নায়বিক ক্লান্তির কারণও বটে।
তুমি উল্লেখ করেছ যে তোমার মা প্রায়ই মাথাব্যথায় ভোগেন, বিশেষ করে যখন আবহাওয়া পরিবর্তন হয়, কিন্তু এটা স্পষ্ট নয় যে তিনি ডাক্তারের কাছে গেছেন কিনা। এটি সম্ভাব্য স্নায়বিক অবস্থাকে বাতিল করতে সাহায্য করে যাতে উপযুক্ত চিকিৎসা নির্ধারণ করা যায়। যদি ব্যথা মূলত বাইরের কারণ যেমন আবহাওয়া পরিবর্তন, কাজের চাপ, অথবা ঘুমের অভাবের কারণে হয়, তাহলে এটি সাধারণত গুরুতর নয়। তোমার মা কিছু ব্যথা উপশমের পদ্ধতি চেষ্টা করে দেখতে পারেন যেমন পর্যাপ্ত ঘুম, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, চাপ এড়িয়ে চলা এবং আরাম করা।
অনেক মানুষ, বিশেষ করে বয়স্করা, মাথাব্যথায় ভোগেন এবং ভুল করে বিশ্বাস করেন যে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনের দুর্বলতার কারণেই এটি হয়। এই মানসিকতা নিয়ে, রোগীরা অস্বস্তি কমাতে মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করে এবং মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ উন্নত করে এমন ওষুধ সেবন করেন। যদি কারণটি সত্যিই মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনের দুর্বলতা হয়, তাহলে রক্ত প্রবাহকে উৎসাহিত করে এমন ওষুধগুলি অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। রক্ত প্রবাহ উন্নত হলে, মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন কমতে পারে। তবে, রোগীদের এখনও উপযুক্ত ওষুধের প্রেসক্রিপশনের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।
আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী মস্তিষ্কের পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত। ছবি: ফ্রিপিক
কিছু প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য সম্পূরক এবং ওষুধ, যেমন ব্লুবেরি এবং জিঙ্কো থেকে প্রাপ্ত, মুক্ত র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করতে, এই অঙ্গে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে এবং মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, মাথাব্যথা এবং অনিদ্রার মতো স্নায়বিক অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত মস্তিষ্কের সম্পূরক এবং ওষুধগুলি বিভিন্ন ধরণের হয়, বিভিন্ন পুষ্টি এবং প্রভাব সহ, বিভিন্ন ক্ষেত্রে উপযুক্ত। অতএব, ওষুধ নির্দিষ্ট অবস্থা অনুসারে গ্রহণ করা উচিত এবং নির্বিচারে নয়। যদি মাথাব্যথা সেরিব্রাল অ্যানিউরিজম বা বিকৃতি, মস্তিষ্কের টিউমার, মেনিনজাইটিস বা স্ট্রোকের মতো অবস্থার কারণে হয়, তবে প্রচলিত ওষুধ কার্যকর হবে না।
মাথাব্যথার ওষুধ বা মস্তিষ্কের সাপ্লিমেন্টের অপব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, যার ফলে পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, ধড়ফড়, ডায়রিয়া, অনিদ্রা এবং মাথাব্যথা আরও খারাপ হওয়ার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ বা স্ট্রোকের ইতিহাস আছে এমন ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
যারা ঘন ঘন মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস ইত্যাদি অনুভব করেন তাদের ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। মাথাব্যথার সাথে যুক্ত কিছু লক্ষণ, যেমন দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং বমি, স্ট্রোকের সতর্কতামূলক লক্ষণও হতে পারে। আপনার মায়ের অবস্থার কথা বিবেচনা করে, তার অবস্থা এবং ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি অনুসারে উপযুক্ত স্বাস্থ্যকর পরিপূরক, মাথাব্যথার ওষুধ, অথবা মস্তিষ্ক-বৃদ্ধিকারী ওষুধের পরামর্শের জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করা তার জন্য সবচেয়ে ভালো। তরুণদেরও ব্যথানাশক দিয়ে স্ব-ঔষধ খাওয়ার অভ্যাস সীমিত করা উচিত। আদর্শভাবে, এই গোষ্ঠীর উচিত মস্তিষ্কের উপর "বোঝা কমাতে" একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা, কাজের চাপ কমানো এবং চাপ এড়ানো।
এমএসসি ডঃ ফাম নগক দান খোয়া
স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগ, তাম আন জেনারেল হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)