বাতজনিত জয়েন্টে ব্যথায় আক্রান্ত তরুণদের সংখ্যা ক্রমবর্ধমান, ডাক্তাররা সতর্ক করেছেন লক্ষণগুলি সম্পর্কে সতর্ক করার জন্য

অল্পবয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে বাতের ব্যথা কেবল জীবনের মানকেই প্রভাবিত করে না, বরং দ্রুত রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা না করা হলে জয়েন্ট এবং কিডনির ক্ষতির ঝুঁকিও বহন করে।

চিত্রের ছবি।

হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হসপিটালের ফ্যাসিলিটি ৩-এর ডেপুটি হেড ডঃ কিউ জুয়ান থাই বলেন, একসময় গেঁটেবাতকে বয়স্ক ব্যক্তিদের, বিশেষ করে মধ্যবয়সী পুরুষদের রোগ হিসেবে বিবেচনা করা হত। তবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, গেঁটেবাত আক্রান্ত তরুণদের, বিশেষ করে ২৫ থেকে ৪০ বছর বয়সী তরুণদের হার বৃদ্ধি পাচ্ছে।

ডাক্তাররা প্রাথমিক গেঁটেবাতের কারণ উল্লেখ করেছেন

গেঁটেবাত একটি সাধারণ বিপাকীয় ব্যাধি যা রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বৃদ্ধির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার ফলে জয়েন্টগুলিতে ইউরেট স্ফটিক জমা হয়। তীব্র গেঁটেবাত আক্রমণ সাধারণত এক বা একাধিক জয়েন্টে তীব্র জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব, তাপ এবং লালভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা প্রায়শই হঠাৎ ঘটে, বিশেষ করে রাতে।

গাউট II-এর বিশেষজ্ঞ ডাঃ কিউ জুয়ান থাই বলেন, তরুণদের গাউটে আক্রান্ত হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হল অস্বাস্থ্যকর আধুনিক জীবনধারা। প্রচুর পরিমাণে লাল মাংস, সামুদ্রিক খাবার খাওয়া, অ্যালকোহল পান করা, কার্বনেটেড কোমল পানীয় এবং পিউরিন সমৃদ্ধ ফাস্ট ফুড রক্তে ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির প্রধান কারণ।

আগের প্রজন্মের সাধারণ জীবনধারার বিপরীতে, আজকের তরুণরা প্রায়শই শিল্পজাত খাবার এবং পার্টি করার অভ্যাসের সংস্পর্শে আসে, যার ফলে তাদের বিপাকীয় ব্যাধিগুলি আগে থেকেই দেখা দেয়।

এছাড়াও, ব্যায়ামের অভাব এবং অতিরিক্ত ওজনের কারণেও তরুণদের মধ্যে গেঁটেবাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। যখন ব্যায়াম কম হয়, তখন কিডনির মাধ্যমে বিপাক ক্রিয়া এবং ইউরিক অ্যাসিড নির্গমন হ্রাস পায়। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার অভ্যাস, দীর্ঘক্ষণ চাপ এবং অপর্যাপ্ত ঘুমের ফলে শরীরের সমগ্র বিপাকীয় ব্যবস্থা ব্যাহত হয়। গেঁটেবাত এখন আর কেবল বার্ধক্যের পরিণতি নয় বরং শিল্পোন্নত জীবনযাত্রার পরিণতির প্রকাশে পরিণত হয়েছে।

আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে রেকর্ড করা হয়েছে যে গাউট আক্রান্ত প্রায় ১০-১৫% মানুষের পিউরিন বিপাক ব্যাধিতে জিনগত কারণ থাকে। তবে, জিনগত কারণগুলি প্রায়শই কেবল একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে, এটি খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবেশ যা এই রোগকে ট্রিগার করে।

"অনেক ক্ষেত্রে, তরুণরা আত্মনিবেদিতপ্রাণ এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে যান না, বুড়ো আঙুলে ব্যথা, হালকা জয়েন্ট ফুলে যাওয়ার মতো লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেন না, যতক্ষণ না গুরুতর লক্ষণ সহ তীব্র গেঁটেবাতের আক্রমণ দেখা দেয়, তারপর তারা আবিষ্কার করেন যে রোগটি এগিয়েছে," বলেছেন ডাঃ কিউ জুয়ান থাই, একজন বিশেষজ্ঞ II।

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা শাস্ত্র অনুসারে, গেঁটেবাত বাতের সাথে মিলে যায়, যা আর্দ্র তাপ, স্থবির কফ এবং জয়েন্টগুলিতে রক্ত ​​ও শক্তির দুর্বল সঞ্চালনের ফলে তৈরি হয়। তরুণদের ক্ষেত্রে, শরীরের জীবনীশক্তি এবং নেতিবাচক শক্তির মধ্যে ভারসাম্যহীনতা দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যখন শরীর এখনও যথেষ্ট শক্তিশালী না হয় এবং প্রায়শই মদ্যপান, রাত জেগে থাকা, অতিরিক্ত কাজ এবং অনিয়মিত খাবারের কারণে এটি প্রভাবিত হয়। ক্ষতিগ্রস্ত রক্ত ​​এবং শক্তি জয়েন্টগুলিতে অপর্যাপ্ত পুষ্টির দিকে পরিচালিত করে এবং আর্দ্র তাপ জয়েন্টগুলিতে জমা হয়, যার ফলে ফোলাভাব এবং ব্যথা হয়।

উল্লেখযোগ্যভাবে, তরুণদের মধ্যে গাউট ব্যথা প্রায়শই সহজেই পুনরাবৃত্তি হয়, দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং ইউরিক অ্যাসিড ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ না করা হলে কিডনির প্রাথমিক ক্ষতি হওয়ার প্রবণতা থাকে। এমন অনেক ঘটনা রয়েছে যেখানে মাত্র 30 বছর বয়সী মানুষদের জয়েন্টের চারপাশে টফি, জয়েন্টের বিকৃতি বা ইউরেটের কারণে কিডনিতে পাথর হয়।

রোগ নিয়ন্ত্রণে চিকিৎসা মেনে চলুন এবং বৈজ্ঞানিক জীবনধারা অনুসরণ করুন।

প্রাথমিক ঝুঁকি সনাক্তকরণ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং সঠিক চিকিৎসা তরুণদের গাউটের কারণে ব্যথা এবং জয়েন্টের ক্ষতির চক্র থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করার মূল চাবিকাঠি।

ডাঃ জুয়ান থাই-এর মতে, তীব্র গেঁটেবাতের পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য, রোগীদের প্রথমেই রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। চিকিৎসার লক্ষ্য সাধারণত টোফি আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ৬ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের নিচে বা তার কম রাখা।

ইউরিক অ্যাসিড কমানোর ওষুধ ব্যবহারের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে। ইচ্ছামত ডোজ বাড়াবেন না বা হঠাৎ ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না, কারণ এটি নতুন করে গাউট আক্রমণের সূত্রপাত করতে পারে।

রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধে খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রোগীদের পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন প্রাণীজ অঙ্গ, লাল মাংস, সামুদ্রিক খাবার, বিশেষ করে সার্ডিন এবং অ্যাঙ্কোভি সীমিত করা উচিত।

এছাড়াও, অ্যালকোহল এবং ফ্রুক্টোজ-মিষ্টিযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এগুলো ইউরিক অ্যাসিড উৎপাদন বৃদ্ধি করে। বিপরীতে, কিডনির মাধ্যমে ইউরিক অ্যাসিড নিঃসরণ বৃদ্ধির জন্য প্রতিদিন সবুজ শাকসবজি, তাজা ফল, কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং পর্যাপ্ত পানি (প্রায় ২-৩ লিটার) পান করা বাড়ানো উচিত।

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখলে গেঁটেবাতের আক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে। স্থূলতা কেবল ইউরিক অ্যাসিড উৎপাদন বাড়ায় না বরং কিডনির এটি নির্গত করার ক্ষমতাও হ্রাস করে। ওজন কমানো ধীরে ধীরে এবং সঠিকভাবে করা উচিত, উপবাস বা অতিরিক্ত ডায়েট না করে, কারণ এটি বিপাক ব্যাহত করতে পারে এবং গেঁটেবাতের আক্রমণের সূত্রপাত করতে পারে।

এছাড়াও, রোগীদের এমন কিছু কারণ এড়িয়ে চলতে হবে যা সহজেই গেঁটেবাতের আক্রমণের কারণ হতে পারে, যেমন দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, মানসিক আঘাত, প্রেসক্রিপশন ছাড়া মূত্রবর্ধক ওষুধ ব্যবহার, অথবা অনিয়মিত খাবার। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং লিপিড ডিসঅর্ডারের মতো সংশ্লিষ্ট চিকিৎসাগত অবস্থাগুলিরও স্থিরভাবে চিকিৎসা করা প্রয়োজন কারণ এগুলি গেঁটেবাতকে আরও বাড়িয়ে তোলে এবং জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।

ডাক্তারদের মতে, কিছু ঐতিহ্যবাহী ওষুধ তাপ পরিষ্কার করতে, স্যাঁতসেঁতে ভাব দূর করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন ঘাসের গোড়া, প্লীহা, অ্যাকিরান্থেস, কোয়েক্স বীজ থেকে তৈরি ওষুধ... তবে, এগুলি একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ঐতিহ্যবাহী ঔষধ বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত করা প্রয়োজন। নিজে থেকে মুখে খাওয়ার ওষুধ ব্যবহার করবেন না।

চিকিৎসার কার্যকারিতা মূল্যায়ন, রক্তে ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা এবং সেই অনুযায়ী ওষুধ সামঞ্জস্য করার জন্য নিয়মিত ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন। যদি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয়, তাহলে রোগী সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবেন, তীব্র গেঁটেবাত আক্রমণের পুনরাবৃত্তি কমাতে পারবেন এবং জয়েন্ট এবং কিডনির দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি এড়াতে পারবেন।

"রোগী যদি তাদের জীবনযাত্রার মান পরিবর্তন, চিকিৎসা এবং নিয়মিত পর্যবেক্ষণে সক্রিয় থাকে, তাহলে গেঁটেবাত কোনও নিরাময়যোগ্য রোগ নয়। একটি বৈজ্ঞানিক জীবনধারা, যুক্তিসঙ্গত খাদ্যাভ্যাস এবং একজন ডাক্তারের সাহচর্য হল তীব্র গেঁটেবাত আক্রমণ কার্যকরভাবে প্রতিরোধ এবং রোগীর দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য রক্ষার চাবিকাঠি," ডাঃ জুয়ান থাই পরামর্শ দেন।

তিয় মেষশাবক

সূত্র: https://nhandan.vn/gia-tang-nguoi-tre-dau-khop-do-gout-bac-si-canh-bao-dau-hieu-can-chu-y-post907049.html