রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন - সুস্থ থাকুন

- উচ্চ রক্তচাপ বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যদিও এর লক্ষণ খুব কম থাকে কিন্তু সহজেই বিপজ্জনক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্বাস্থ্য খাত তৃণমূল পর্যায়ে উচ্চ রক্তচাপের ব্যবস্থাপনা এবং চিকিৎসাকে উৎসাহিত করেছে, যা বয়স্কদের নিয়মিত তাদের রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করেছে, যা জীবনের মান উন্নত করতে অবদান রাখছে।

থাই বিন কমিউনের বয়স্ক ব্যক্তিদের কমিউন স্বাস্থ্যকেন্দ্রে উচ্চ রক্তচাপ পরীক্ষা এবং স্ক্রিনিং করা হয়।

বার্ধক্য সত্ত্বেও, ডং কিন ওয়ার্ডের ব্লক ৭-এর ৭৮ বছর বয়সী মিঃ নং ভ্যান হোই এখনও প্রতি মাসে মেডিকেল স্টেশনে গিয়ে রক্তচাপ পরীক্ষা এবং ওষুধ নেওয়ার কথা মনে রাখেন। মিঃ হোই শেয়ার করেছেন: ৮ বছরেরও বেশি সময় আগে আমার উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়েছিল। স্টেশনের ডাক্তারের নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার, ব্যায়াম করার এবং কম লবণযুক্ত খাবার খাওয়ার নির্দেশের জন্য ধন্যবাদ, আমার রক্তচাপ স্থিতিশীল, আমি সুস্থ এবং আমার আগের তুলনায় কম মাথাব্যথা হয়।

মিঃ হোইয়ের পাশাপাশি, ডং কিন ওয়ার্ডে বর্তমানে প্রায় ৫০০ জন বয়স্ক ব্যক্তি উচ্চ রক্তচাপের জন্য স্বাস্থ্যকেন্দ্রে চিকিৎসাধীন রয়েছেন। উল্লেখযোগ্যভাবে, ২০২৫ সালের অক্টোবরের শেষে, ওয়ার্ড স্বাস্থ্যকেন্দ্রটি এলাকার ৪০০ জনেরও বেশি বয়স্ক ব্যক্তির জন্য বিনামূল্যে স্বাস্থ্য পরীক্ষার আয়োজন করে এবং আবিষ্কার করে যে তাদের প্রায় অর্ধেকেরই উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। বেশিরভাগ বয়স্ক ব্যক্তির একটি মনিটরিং বই থাকে এবং স্বাস্থ্যকেন্দ্রে নিয়মিত ওষুধ দেওয়া হয়।

ডং কিন ওয়ার্ড স্বাস্থ্য কেন্দ্রের প্রধান ডাক্তার ফুং বাখ ভে বলেন: অতীতে, অনেক বয়স্ক ব্যক্তিই ব্যক্তিগত ছিলেন এবং শুধুমাত্র গুরুতর লক্ষণ দেখা দিলেই স্টেশনে আসতেন। এখন, অসংক্রামক রোগ ব্যবস্থাপনা কর্মসূচির জন্য ধন্যবাদ, মানুষ বিনামূল্যে তাদের রক্তচাপ পরিমাপ করতে পারে, রোগটি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা যায় এবং দ্রুত চিকিৎসা করা হয়, যার ফলে জটিলতা সীমিত হয়।

২০২৫ সালের শুরু থেকে, পুরো প্রদেশে ২৩,৮০০ জনেরও বেশি উচ্চ রক্তচাপ আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যবস্থাপনা বাস্তবায়ন করা হয়েছে, যাদের বেশিরভাগেরই বয়স ৬০ বছরের বেশি। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, প্রাদেশিক স্বাস্থ্য বিভাগ নিয়মিতভাবে কেন্দ্রীয় নির্দেশিকা এবং রোগ উন্নয়ন আপডেট করেছে যাতে আঞ্চলিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র এবং কমিউন/ওয়ার্ড স্বাস্থ্য স্টেশনগুলিকে স্ক্রিনিং জোরদার করতে, রোগীর রেকর্ড পরিচালনা করতে, রোগীদের নিয়মিত চেক-আপ করার কথা মনে করিয়ে দিতে, ওষুধের সম্মতি পরীক্ষা করতে নির্দেশ দেওয়া হয়; চিকিৎসা পদ্ধতিগুলি তাৎক্ষণিকভাবে সনাক্ত এবং সামঞ্জস্য করার জন্য পর্যায়ক্রমিক পর্যবেক্ষণ সফ্টওয়্যার প্রয়োগ করা হয়; জনসচেতনতা বৃদ্ধির জন্য প্রচারণা সংগঠিত করার জন্য কর্তৃপক্ষ এবং সংস্থাগুলির সাথে সমন্বয় সাধন করা হয় যাতে মানুষ সক্রিয়ভাবে রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।

এখন পর্যন্ত, প্রদেশের ৬৫/৬৫টি কমিউন/ওয়ার্ড স্বাস্থ্যকেন্দ্র এবং স্টেশনগুলিতে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের পরিচালনার রেকর্ড রয়েছে; পর্যায়ক্রমে সূচক এবং চিকিৎসা পদ্ধতি আপডেট করা হচ্ছে। প্রতি বছর, আঞ্চলিক স্বাস্থ্যকেন্দ্র এবং কমিউন/ওয়ার্ড স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলি এলাকার বয়স্কদের জন্য স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলিতে স্বাস্থ্য পরীক্ষার আয়োজন করে। গড়ে, প্রতি বছর প্রায় ৫০,০০০ বয়স্ক ব্যক্তি নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য স্ক্রিনিং পান।

একই সাথে, স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠানগুলি আচরণ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তনের জন্য যোগাযোগ বৃদ্ধি করেছে, লাউডস্পিকার, সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং গ্রামীণ সভার মাধ্যমে বাড়িতে রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করতে মানুষকে উৎসাহিত করেছে। উচ্চ রক্তচাপের প্রচার এবং ব্যবস্থাপনা স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, টিকাদান, বয়স্কদের স্বাস্থ্যসেবা, পুষ্টি পরামর্শ এবং পুনর্বাসনের সাথে একীভূত করে।

কমিউনিটি স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে, উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের হার বৃদ্ধি পেতে থাকে, যার প্রধান কারণ লবণাক্ত খাবার এবং ব্যায়ামের অভাব। রোগ নিয়ন্ত্রণের প্রাদেশিক কেন্দ্রের অসংক্রামক রোগ প্রতিরোধ ও পুষ্টি বিভাগের উপ-প্রধান মিসেস লে থি কিউ ওয়ান সুপারিশ করেন: রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখতে, বয়স্ক ব্যক্তিদের কম লবণ খাওয়া উচিত, প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত, ওজন যুক্তিসঙ্গতভাবে বজায় রাখা উচিত এবং হাঁটা এবং প্রতিদিন যোগব্যায়ামের মতো হালকা ব্যায়াম করা উচিত। ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে নিয়মিত ওষুধ খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং সুস্থ বোধ করলে নিজে নিজে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।

আগামী সময়ে, প্রাদেশিক স্বাস্থ্য খাত সম্প্রদায়ের দীর্ঘস্থায়ী রোগ ব্যবস্থাপনার মডেলটি প্রসারিত করবে, যার মধ্যে বয়স্কদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, পুষ্টি পরামর্শ বৃদ্ধি এবং উপযুক্ত শারীরিক ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকবে। একই সাথে, প্রতিটি পরিবারকে বাড়িতে রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ, প্রাথমিক অস্বাভাবিক ওঠানামা সনাক্তকরণ, বয়স্কদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা, সুস্থ জীবনযাপন এবং সুখে বার্ধক্য উপভোগ করার জন্য একটি রক্তচাপ মনিটর রাখার জন্য উৎসাহিত করা হচ্ছে।

সূত্র: https://baolangson.vn/giu-huyet-ap-vung-suc-khoe-tuoi-gia-5063432.html