অন্যান্য তরুণদের মতোই, জেন জি প্রজন্মও সমবয়সীদের চাপের সম্মুখীন হয় এবং তাদের এই যাত্রাপথে কেউই ব্যর্থ হতে চায় না - ছবি: ফোর্বস
ম্যাককিনজির গবেষণা অনুসারে, জেনারেশন জেড মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে অভূতপূর্ব চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হচ্ছে। তারা কোভিড-১৯ মহামারির মধ্যে তাদের কলেজ জীবন পার করেছে এবং কর্মজীবনে প্রবেশ করেছে এমন নানা তকমা নিয়ে, যা তাদেরকে এমন এক প্রজন্ম হিসেবে চিত্রিত করে যারা নীরবে হাল ছেড়ে দেয়, যোগ্যতাহীন এবং অতিরিক্ত দাবিদার…
সর্বোপরি, অন্য সব তরুণ-তরুণীর মতোই তারাও সমবয়সীদের চাপের সম্মুখীন হয়, এবং নিজেদের যাত্রাপথে কেউই ব্যর্থ হতে চায় না।
এমন একটি পরিবেশ তৈরি করুন যা ব্যর্থতার জন্য নিরাপদ।
ব্যবসায়িক নেতাদের উচিত জেনারেশন জেড-কে ব্যর্থতার প্রতি আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলতে সাহায্য করা, যার ফলে তাদের কাজের প্রতি আত্মবিশ্বাস আরও বাড়বে।
যতক্ষণ পর্যন্ত প্রত্যেকে প্রতিটি ব্যর্থতা থেকে শিক্ষা গ্রহণ করবে, ততক্ষণ পর্যন্ত ব্যর্থতা সমস্ত আকাঙ্ক্ষা ও প্রচেষ্টার পথে বাধা না হয়ে, বরং সামনের দীর্ঘ পথের জন্য অভিজ্ঞতা সঞ্চয়ের একটি সুযোগ হয়ে উঠবে।
নেতারা ‘স্বাস্থ্যকর ব্যর্থতার’ একটি পরিবেশ তৈরি করতে পারেন এবং মানসিক নিরাপত্তার অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে পারেন। এটি এমন একটি পরিসর, যা দলের সদস্যদের সমালোচনা ও তিরস্কারের পরিবর্তে আলোচনা ও শেখার জন্য নিজেদের ভুল তুলে ধরতে সুযোগ দেয় এবং উৎসাহিত করে।
প্রতিটি ঘটনার পর ভুল ও ব্যর্থতা, অর্জিত শিক্ষা এবং উন্নততর সমাধান নিয়ে যত বেশি আলোচনা হয়, কোম্পানির সংস্কৃতি তত বেশি নিরাপদ ও সমৃদ্ধ হয়ে ওঠে। এর ফলে শুধু জেন জি-ই নয়, সকল কর্মচারীই উপকৃত ও অনুপ্রাণিত হন।
এছাড়াও, মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা থেকে শুরু করে ব্যবসা প্রতিষ্ঠান ও ব্যক্তিদের বাস্তব অভিজ্ঞতা পর্যন্ত ব্যর্থতার বিজ্ঞান বোঝাটাও জরুরি। ব্যর্থতা নিয়ে প্রতিটি প্রজন্মের দৃষ্টিভঙ্গি ভিন্ন হতে পারে, তাই কোনো কিছুকে সাধারণীকরণ করা থেকে বিরত থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রত্যেক নেতারই সময় নিয়ে কর্মীদের কথা শোনা ও তাদের সাথে কথা বলা এবং নিজেদের ব্যর্থতার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া প্রয়োজন। তাছাড়া, অন্যরা প্রায়শই তাদের নেতাদের এমন 'অলৌকিক' ব্যক্তি হিসেবে দেখে যারা কখনো ভুল করেন না, যার ফলে চাপ এবং ভুল করার ভয় বাড়তে থাকে।
কিছু মানুষ বিশ্বাস করে যে তাদের নেতারা হলেন ‘অলৌকিক’ ব্যক্তি, যারা কখনো ভুল করেন না, এবং এর ফলে ভুল করার ব্যাপারে আরও বেশি ভীত হওয়ার চাপ প্রবলতর হয়। - ছবি: দুর্যোগ পরিহার বিশেষজ্ঞ
ব্যর্থতার পর ঘুরে দাঁড়ানোর উপায় শিখুন।
তরুণদের জন্য এটা বোঝা জরুরি যে, ব্যর্থতা হলো বেড়ে ওঠা এবং পেশাগত বিকাশের একটি স্বাভাবিক অংশ। প্রকৃতপক্ষে, ব্যর্থতা ছাড়া আমরা হয়তো সর্বোত্তমভাবে বিকশিত হতে বা শিখতে পারতাম না।
হতাশায় ডুবে থেকে হাল ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে, আমাদের উচিত প্রতিটি ব্যর্থতাকে কাজে লাগিয়ে শেখা এবং নিজেদেরকে উন্নত করা। সফলভাবে ব্যর্থ হওয়ার অর্থ এটাই।
ব্যবস্থাপক ও সহকর্মীদের কাছ থেকে গঠনমূলক সমালোচনা ও মতামত, সেইসাথে উন্নতির জন্য পরামর্শ গ্রহণ করতে শেখাটা জরুরি। এগুলো পদোন্নতি প্রক্রিয়ার স্বাভাবিক ধাপ এবং এভাবেই কোম্পানিগুলো তাদের কর্মীদের দীর্ঘমেয়াদী উন্নয়নে সহায়তা করে।
ব্যর্থতার ক্ষেত্রে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই ভুল করার ভয়ে নতুন কিছু চেষ্টা করতে ভয় পান। তবে, অন্যের ভুল থেকে শেখার পাশাপাশি, নিজে চেষ্টা করে ব্যর্থ হওয়া আপনাকে সেই পরিস্থিতি সামাল দেওয়ার উপায় খুঁজে বের করতে, সমস্যাটি আরও গভীরভাবে বুঝতে এবং পরিশেষে আরও ভালো সমাধান খুঁজে পেতে বাধ্য করবে।
এছাড়াও, প্রতিকূলতা মোকাবিলার ক্ষমতা এবং নেতিবাচক ঘটনা থেকে ঘুরে দাঁড়ানোর দক্ষতা গড়ে তুলুন। নিউরোপ্লাস্টিসিটি হলো মস্তিষ্কের শেখার ও মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা, যা ব্যর্থতার মতো প্রতিকূলতা ও চাপের প্রতিক্রিয়ায় সক্রিয় হয়।
প্রকৃতপক্ষে, ব্যর্থতাই শেখার জন্য প্রয়োজনীয় স্নায়ুরাসায়নিক অবস্থা তৈরি করে। ব্যর্থ হলে আপনি ইতিবাচক অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য সক্রিয়ভাবে আপনার চিন্তাভাবনাকে পুনর্বিন্যাস করতে পারেন।
তবে, যে নিউরোকেমিক্যালগুলো নিউরোপ্লাস্টিসিটিকে উৎসাহিত করে, সেগুলো মানসিক যন্ত্রণা, হতাশা এবং অনুপ্রেরণার অভাবও ঘটাতে পারে।
আপনাকে নিজের সীমাবদ্ধতাগুলো বুঝতে হবে, আপনার বর্তমান সামর্থ্য মূল্যায়ন করতে হবে এবং ব্যর্থতার কারণে সৃষ্ট নেতিবাচক আবেগগুলো সামলানোর উপায় খুঁজে বের করতে হবে। ধৈর্যের পাশাপাশি আপনার সহনশীল হওয়া উচিত এবং নিজেকে ক্ষমা করতে শেখা উচিত, এমনকি যদি আপনার আশেপাশের কেউ তা না বোঝে।
ব্যর্থতা এক বিরাট ভয়।
ফোর্বস ম্যাগাজিনের মতে, ব্যর্থতাকেও এমন একটি নেতিবাচক ঘটনা হিসেবে গণ্য করা হয়, যার সম্মুখীন যে কেউই হতে পারে। অধিকন্তু, ব্যর্থতার ধারণা বিভিন্ন ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধির ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।
প্রায় তিন-চতুর্থাংশ ম্যানেজার মনে করেন যে, অন্যান্য প্রজন্মের তুলনায় জেন জি কর্মীদের সাথে কাজ করা বেশি কঠিন। প্রায় তিন-দশমাংশ জেন জি কর্মী জানিয়েছেন যে, তাদের বসদের কারণে তারা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন।
বেশিরভাগ নতুন কর্মীই ভুল করতে ভয় পান, বিশেষ করে কোভিড-১৯ মহামারীর কারণে অনলাইন পরিবেশ থেকে সরাসরি অফিসের পরিবেশে আসার পর, বয়োজ্যেষ্ঠ প্রজন্মের সাথে মেলামেশা করতে এবং পূর্বধারণার ভার বহন করতে গিয়ে।
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস
মন্তব্য (0)