ধূমপান ত্যাগ সহায়তা মডেলের কার্যকারিতা

ধূমপান ত্যাগের জন্য সমর্থনের অনেক মডেল কেবল মানুষকে ক্ষতিকারক অভ্যাস ত্যাগ করতে সাহায্য করে না বরং পারিবারিক স্বাস্থ্য রক্ষায়, সমাজের উপর চিকিৎসার বোঝা কমাতে এবং ধীরে ধীরে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পরিবেশ তৈরিতেও অবদান রাখে।

সম্প্রদায়ে ধূমপান ত্যাগের জন্য সমর্থন

তামাকের আসক্তি নিকোটিন নামক আসক্তিকর পদার্থের স্নায়বিক প্রভাবের ফলে ঘটে। তামাকের আসক্তি প্রায়শই মানসিক আসক্তি, আচরণগত আসক্তি এবং শারীরিক-ঔষধগত আসক্তির সংমিশ্রণ।

বেশিরভাগ ধূমপায়ী জানেন যে ধূমপান অনেক গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে। বাস্তবে, অনেকেই ধূমপান ত্যাগ করার পরিকল্পনা করছেন এবং করছেন। ২০২৩ সালে প্রাপ্তবয়স্কদের (১৫ বছরের বেশি বয়সী) ধূমপানের উপর করা একটি জরিপের ফলাফলে দেখা গেছে যে ২০২৩ সালে, ৫০.৫% পর্যন্ত ধূমপায়ী ধূমপান ত্যাগ করতে চেয়েছিলেন - যার অর্থ হল অর্ধেক ধূমপায়ী সঠিক সহায়তার জন্য অপেক্ষা করছিলেন। ধূমপায়ীদের অনুপাত যারা চিকিৎসা কর্মীদের কাছ থেকে ধূমপান ত্যাগ করার পরামর্শ পেয়েছিলেন, ২০১৫ সালে ৪০.৫% থেকে ২০২৩ সালে তা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পেয়ে ৯০% হয়েছে, যা হাসপাতালগুলিতে কাউন্সেলিং কার্যক্রমের স্পষ্ট প্রভাব দেখায়, বিশেষ করে বাখ মাই হাসপাতালের মতো কেন্দ্রীয় ইউনিটগুলির অগ্রণী ভূমিকা।

২০১৫ সাল থেকে, তামাক ক্ষতি প্রতিরোধ তহবিল ( স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়) এর সহায়তায়, বাখ মাই হাসপাতাল ধূমপান ত্যাগের পরামর্শ ও চিকিৎসার জন্য একটি কেন্দ্রে পরিণত হয়েছে, একই সাথে দেশব্যাপী প্রাদেশিক ও জেলা স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিতে পেশাদার নির্দেশনা প্রদানেও ভূমিকা পালন করছে। বাখ মাই হাসপাতালের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে, ধূমপান ত্যাগ পরামর্শ মডেলটি দেশব্যাপী ১০টি প্রধান হাসপাতালে সম্প্রসারিত করা হচ্ছে যার মাধ্যমে ১৮০০.১২২৪ নম্বর হটলাইন রয়েছে। কিছু জায়গায় ধূমপান ত্যাগ পরামর্শ কক্ষকে দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) ব্যবস্থাপনা কক্ষের সাথে একীভূত করার পরীক্ষামূলক পদক্ষেপও নেওয়া হয়েছে, যা রোগের চিকিৎসার সাথে সরাসরি সংযোগ স্থাপন এবং ধূমপানের আচরণ পরিবর্তন করতে সহায়তা করে।

হো চি মিন সিটির হাসপাতালগুলিতে রোগীদের ধূমপান ত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

আমাদের দেশের বাস্তব অবস্থার জন্য কার্যকর, ব্যবহারিক এবং উপযুক্ত সমাধানগুলির মধ্যে একটি হল সম্প্রদায়-ভিত্তিক ধূমপান ত্যাগ মডেল। সাম্প্রতিক সময়ে অত্যন্ত প্রশংসিত একটি সাধারণ মডেল হল প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবার উপর ভিত্তি করে সম্প্রদায়-ভিত্তিক ধূমপান ত্যাগ সহায়তা মডেল, যা তামাক ক্ষতি প্রতিরোধ তহবিল (স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়) দ্বারা থাই বিন, হাই ফং, কোয়াং ত্রি, খান হোয়া এবং হো চি মিন সিটির মতো কিছু এলাকায় পরিচালিত। এই মডেলটি জনগণের কাছাকাছি, সুবিধাজনক, কম খরচে এবং টেকসই হওয়ার নীতির উপর ভিত্তি করে তৈরি।

তদনুসারে, মডেলটি কমিউন এবং ওয়ার্ড স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলিতে স্থাপন করা হয়েছে, যেখানে লোকেরা খুব বেশি ভ্রমণ না করে সহজেই পৌঁছাতে পারে। এখানে, চিকিৎসা কর্মীদের ধূমপান ত্যাগের জন্য পরামর্শ এবং সহায়তা দক্ষতা সম্পর্কে গভীর প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়, যার মধ্যে রয়েছে: সংক্ষিপ্ত পরামর্শ (৫-১০ মিনিট) এবং গভীর পরামর্শ (২০-৩০ মিনিট); যোগাযোগ উপকরণের ব্যবহার, নিকোটিন নির্ভরতা মূল্যায়ন ফর্ম; পর্যবেক্ষণ, আসক্তদের স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য এবং উৎসাহিত করার জন্য ফোন করা; এবং একটি ইতিবাচক সহায়তা পরিবেশ তৈরি করার জন্য পারিবারিক পরামর্শ।

একই সময়ে, কিছু মেডিকেল স্টেশন আসক্তির চিকিৎসার জন্য সহায়ক ওষুধ (যেমন নিকোটিন গাম বা লজেঞ্জ) সরবরাহ করে, যদি আসক্ত ব্যক্তির প্রয়োজন হয় এবং তাকে প্রেসক্রাইব করা হয়।

মডেলটি বাস্তবায়নকারী স্থানীয় এলাকা থেকে প্রাপ্ত ফলাফল পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে অনেক ইতিবাচক সংকেত রেকর্ড করা হয়েছে। থাই বিন-এ, বাস্তবায়নের ৬ মাস পর, ৬০%-এরও বেশি ধূমপায়ীদের স্বাস্থ্যকেন্দ্রে পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল, যার মধ্যে প্রায় ৩০% মানুষ ধূমপান সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে দিয়েছে অথবা প্রতিদিন সিগারেটের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে। খান হোয়া-তে, দিয়েন খান কমিউনে মডেলটি বাস্তবায়ন করা হয়েছিল, যার ফলে ১ বছরের মধ্যে ৩৫ জন সফলভাবে ধূমপান ত্যাগ করেছেন - যা তৃণমূল পর্যায়ে একটি উৎসাহব্যঞ্জক সংখ্যা। কোয়াং ত্রি-তে, স্বাস্থ্যকেন্দ্রে সম্প্রদায়ের প্রচারণা এবং সহায়তার সমন্বয় বাস্তবায়নের আগের তুলনায় ধূমপান ত্যাগ করতে ইচ্ছুক মানুষের হার দ্বিগুণ করতে সাহায্য করেছে।

এছাড়াও, এই মডেলটি পরিবার, জনসাধারণের স্থানে ধূমপান কমাতে এবং মানুষের মধ্যে, বিশেষ করে তরুণ এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এই মডেলের ব্যবহারিক বাস্তবায়ন থেকে দেখা যায় যে, সহজ প্রবেশাধিকার, কম খরচের কারণে এই মডেলটি কার্যকর, মানুষকে কেবল তাদের বাড়ির কাছাকাছি স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যেতে হবে, কোনও পরামর্শ ফি দিতে হবে না, বড় বিশেষায়িত সুবিধাগুলিতে যেতে হবে না; তৃণমূল স্তরের স্বাস্থ্যকর্মীরা জনগণের কাছাকাছি থাকেন এবং তাদের বোঝেন, যার ফলে আস্থা, বন্ধুত্ব এবং সহজ দীর্ঘমেয়াদী সংযুক্তি তৈরি হয়।

উল্লেখ্য, এই মডেলে অংশগ্রহণ করে, প্রতিটি ধূমপায়ীকে তাদের ধূমপানের উপর নির্ভরতার মাত্রা, কারণ এবং পরিস্থিতির উপর মূল্যায়ন করা হয় যাতে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত একটি ধূমপান ত্যাগ পরিকল্পনা তৈরি করা যায়। একই সাথে, পরিবার, মহিলা সমিতি এবং আবাসিক গোষ্ঠীগুলি বিচ্ছিন্ন বা চাপ অনুভব না করে আসক্ত ব্যক্তিকে ধূমপান ত্যাগ করতে সহায়তা করার জন্য অংশগ্রহণ করে।

বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র (বাচ মাই হাসপাতাল) ইলেকট্রনিক সিগারেট দ্বারা বিষাক্ত রোগীদের চিকিৎসা করে।

ধীরে ধীরে ধূমপান কমিয়ে দিন এবং অবশেষে ছেড়ে দিন।

ডাক্তারদের পরামর্শ অনুসারে, হঠাৎ করে ধূমপান বন্ধ করা উচিত নয়, বরং ধীরে ধীরে সিগারেটের পরিমাণ কমিয়ে সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে দেওয়া উচিত। এইভাবে, ক্ষুধা ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে এবং শরীরের প্রতিরোধের সাথে খাপ খাইয়ে নেবে।

ধূমপান সম্পূর্ণরূপে এবং সফলভাবে ত্যাগ করার জন্য, মাস্টার, ডাক্তার, ডাক্তার ভু থি দিউ, হাসপাতালের ১৯-৮ এর ইন্টারনাল মেডিসিন এবং রেসপিরেটরি মেডিসিন বিভাগের উপ-প্রধান, ধূমপান ত্যাগকে সমর্থন করার জন্য কিছু পণ্যের সুপারিশ করেছেন, বিশেষ করে, ধূমপান ত্যাগকারীদের দিনে একবার সরাসরি ত্বকে নিকোটিন প্যাচ ব্যবহার করা উচিত এবং শুধুমাত্র দিনের বেলায় ব্যবহার করা উচিত। অথবা নিকোটিন লজেঞ্জ ব্যবহার করুন, চিকিৎসা সাধারণত প্রায় ১২ সপ্তাহ স্থায়ী হয়। ১-২ ঘন্টা পর, প্রথম ৬ সপ্তাহে ১টি লজেঞ্জ, ৭ম-৯ম সপ্তাহে ২-৪ ঘন্টা / ১টি লজেঞ্জ এবং ১০ম-১২তম সপ্তাহে প্রতি ৪-৮ ঘন্টা অন্তর গ্রহণ করুন।

ধূমপান ত্যাগকারীরা নিকোটিন নাসাল স্প্রে (শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ) ব্যবহার করতে পারেন, যা প্রতি ঘন্টায় একবার বা দুবার প্রতিটি নাসারন্ধ্রে একটি স্প্রে দিয়ে দ্রুত রক্তে নিকোটিন সরবরাহ করে। অথবা একটি নিকোটিন ইনহেলার (প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ), যা ইনহেলার থেকে মুখে নিকোটিন ছেড়ে দেয়। ধূমপান ত্যাগকারীরা নিকোটিন গামও ব্যবহার করতে পারেন, প্রতি 1-2 ঘন্টা অন্তর এক টুকরো গাম চিবিয়ে খেতে পারেন, তবে দিনে 24 টুকরোর বেশি নয়।

নিকোটিন ঔষধ যেমন বুপ্রোপিয়ন (জাইবান) হল মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) কর্তৃক অনুমোদিত একমাত্র ঔষধ যা ধূমপায়ীদের ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করে যাতে নিকোটিন থাকে না। এগুলি ত্যাগ করার ১ থেকে ২ সপ্তাহ আগে শুরু করা উচিত এবং ৭ থেকে ১২ সপ্তাহ ধরে চালিয়ে যাওয়া উচিত।

ধূমপান ত্যাগকারী ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস বজায় রাখা উচিত, নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত, রাত জেগে থাকা এড়িয়ে চলা উচিত, পর্যাপ্ত ঘুমানো উচিত এবং সময়মতো ঘুমানো উচিত।

২০৩০ সাল পর্যন্ত তামাকের ক্ষতি প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত জাতীয় কৌশলে, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় অসংক্রামক রোগ, দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ, স্বাস্থ্য কর্মসূচি, দেশব্যাপী চিকিৎসা সুবিধাগুলির সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্য এবং পেশাদার কার্যক্রম উন্নত করার জন্য জাতীয় স্বাস্থ্য কর্মসূচিতে তামাক বর্জন পরামর্শ কার্যক্রমকে একীভূত করার জন্য প্রবিধান ও নিয়মকানুন তৈরি এবং প্রণয়নের লক্ষ্যে কাজ করেছে।
একই সাথে, মাদকাসক্তির চিকিৎসায় সহায়তা করার জন্য পণ্য উৎপাদন ও আমদানির বিষয়ে গবেষণা, প্রস্তাব এবং প্রণয়ন; স্বাস্থ্য বীমা তহবিল থেকে ধূমপান ত্যাগের জন্য চিকিৎসা এবং পরামর্শ কার্যক্রমের জন্য অর্থ প্রদানের জন্য গবেষণা এবং প্রস্তাব করুন।

অনুসরণ

সূত্র: https://baolaocai.vn/hieu-qua-tu-cac-mo-hinh-ho-tro-cai-nghien-thuoc-la-post884266.html