আমার যদি ক্রমাগত কাশি থাকে তাহলে আমার কী করা উচিত?

এসকেডিএস - কাশি হলো শ্বাসতন্ত্রের একটি স্বাভাবিক প্রতিবর্তী ক্রিয়া, যার মাধ্যমে বাইরের বস্তু, অণুজীব, নিঃসরণ ইত্যাদি বের হয়ে যায়। কোনো রোগীর কাশি যদি ওষুধ সেবনের পরেও তিন সপ্তাহের বেশি সময় ধরে না কমে, তবে তাকে দীর্ঘস্থায়ী কাশির রোগী হিসেবে গণ্য করা হয়।

দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণ কী?

ক্রমাগত কাশির সাথে প্রায়শই নাক দিয়ে জল পড়া, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, গলা ব্যথা, গলায় চুলকানি এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মা বা কফ দেখা যায়। ক্রমাগত কাশিতে আক্রান্ত অনেক ব্যক্তি বুকজ্বালা এবং মুখে দুর্গন্ধও অনুভব করেন।

কোনো রোগীর দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণ হতে পারে গুরুতর শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতা অথবা বাহ্যিক উত্তেজক পদার্থ। নিচে দীর্ঘস্থায়ী কাশির কিছু রোগতাত্ত্বিক কারণ উল্লেখ করা হলো।

- সংক্রমণ: রোগীরা ইনফ্লুয়েঞ্জা, নিউমোনিয়া বা ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ভাইরাসে আক্রান্ত হন। চিকিৎসার পর, তাদের প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী কাশি হয়।

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স: অনেক ক্ষেত্রে, রোগীরা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্সে ভোগেন, যার ফলে পাকস্থলীর খাবার খাদ্যনালীতে চলে আসে, শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে জ্বালা সৃষ্টি করে এবং কাশির উদ্রেক করে। যদি এই অবস্থাটি ঘন ঘন ফিরে আসে, তবে এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণ হতে পারে যা কাশির ওষুধেও ভালো হয় না।

দীর্ঘস্থায়ী কাশিতে আক্রান্ত রোগীরা গুরুতর শ্বাসতন্ত্রের রোগে ভুগতে পারেন, অথবা এর কারণ হতে পারে কোনো বাহ্যিক উত্তেজক পদার্থ। (চিত্রটি দৃষ্টান্তমূলক)

ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা: এই রোগটি প্রায়শই ঋতুগতভাবে, শরীর গরম না রেখে ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে আসার পর, উত্তেজক পদার্থ বা রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসার ফলে, অথবা ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে দেখা দেয়।

সাইনোসাইটিস: সাইনোসাইটিসের কারণে নাকের পথ বা সাইনাসে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি হয়। এই শ্লেষ্মা গলার পেছনের দিকে নেমে আসে, যা গলায় অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং কাশির উদ্রেক ঘটায়।

দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস: দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের প্রায়শই ধূমপানের অভ্যাস থাকে অথবা তারা অতীতে অতিরিক্ত ধূমপান করেছেন। এই দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার কারণে নাক বন্ধ হয়ে যায়, যার ফলে শ্বাসকষ্ট, শ্বাস নেওয়ার সময় শিস দেওয়ার মতো শব্দ এবং কফসহ ক্রমাগত কাশি হয়।

ফুসফুসের রোগ: ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি): এই রোগটি দীর্ঘমেয়াদী ধূমপানের ফল। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে ক্রমাগত কাশি, বুকে চাপ, শ্বাসকষ্ট, শ্বাস নেওয়ার সময় শিস দেওয়ার মতো শব্দ, শ্লেষ্মাযুক্ত কাশি এবং সকালে ঘন ঘন কাশি।

- ফুসফুসের ক্যান্সার: ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত ৬৫% মানুষ লালচে-বাদামী বা গোলাপী শ্লেষ্মা সহ দীর্ঘস্থায়ী কাশি, বুকে ব্যথা, স্বরভঙ্গ এবং গিলতে কষ্টের মতো উপসর্গ অনুভব করেন।

নিউমোনিয়া: একটানা কাশি, যা প্রায়শই রাতে হয়। কাশির সাথে সবুজ বা রক্তযুক্ত কফ থাকতে পারে। সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে: উচ্চ জ্বর, শ্বাসকষ্ট, বুকে চাপ; এই অসুস্থতা দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে পারে। অবস্থা আরও খারাপ হওয়ার আগেই অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ফুসফুসের যক্ষ্মা: এর প্রাথমিক লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকে চাপ অনুভব করা, কাশির সাথে রক্ত ​​যাওয়া, ওজন হ্রাস, সাধারণ দুর্বলতা, রাতে ঘাম হওয়া ইত্যাদি। রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত ও চিকিৎসা করা না হলে, এটি অন্যান্য অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

- অন্যান্য বিরল কারণসমূহ: স্বরযন্ত্রের অতিসংবেদনশীলতা, কনড্রোম্যালেসিয়া, শ্বাসনালীর জন্মগত ত্রুটি, ফুসফুসীয় ধমনী-শিরা সংক্রান্ত জন্মগত ত্রুটি, টনসিলের বৃদ্ধি, সিস্টিক ফাইব্রোসিস, সারকয়ডোসিস...

দীর্ঘস্থায়ী কাশি থাকলে কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

দীর্ঘস্থায়ী কাশি বাহ্যিক পরিবেশগত কারণের প্রতি শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তবে এটি কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে। তাই, রোগীদের এটিকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। দীর্ঘস্থায়ী কাশির সাথে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো দেখা দিলে রোগীদের ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:

যদি দীর্ঘস্থায়ী কাশির সাথে জ্বর, সায়ানোসিস (ত্বক নীল হয়ে যাওয়া), শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ থাকে এবং কাশিটি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে চলতে ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে, তাহলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং পরীক্ষা করানো প্রয়োজন।

ওষুধ খাওয়ার পরেও যদি তিন সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কাশির কোনো উন্নতি না হয় এবং এর সাথে জ্বর, বাদামী বা হলুদ কফ, কাশির সাথে রক্ত ​​আসা, বুকে ব্যথা বা অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

বিশেষ করে, যাদের যক্ষ্মা, হাঁপানি, ওজন হ্রাস এবং পেটের সমস্যার মতো দীর্ঘস্থায়ী কাশির ইতিহাস রয়েছে, তাদের এই কাশির অন্তর্নিহিত চিকিৎসাগত কারণগুলির চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

যেসব রোগী আগে দীর্ঘস্থায়ী কাশিতে ভুগেছেন, তাদের উচিত বাতাসযুক্ত ও ঠান্ডা দিনে শরীর গরম রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা।

দীর্ঘস্থায়ী কাশির চিকিৎসায় বেশ কিছু ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে:

ডিকনজেস্ট্যান্ট ও অ্যান্টিহিস্টামিন: নাকের পেছন থেকে তরল নিঃসরণের কারণে সৃষ্ট কাশি এবং শ্বাসতন্ত্রের নিঃসরণজনিত অস্বস্তির কারণে হওয়া কাশির জন্য।

অ্যাজমা ইনহেলার শ্বাসনালী ও ব্রঙ্কাইকে প্রসারিত করে এবং প্রদাহ কমিয়ে কাজ করে, ফলে ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা জনিত কাশির চিকিৎসায় এগুলো কার্যকর।

যখন কাশির কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না এবং কাশিটি তীব্র হয়ে স্বাস্থ্য ও ঘুমের ওপর প্রভাব ফেলে, তখন কাশি দমনকারী ও কফ নিঃসারক ওষুধ ব্যবহার করা হয়।

অ্যারোসল আকারের অ্যান্টিবায়োটিক এবং বাহ্যিকভাবে প্রয়োগযোগ্য প্রদাহ-রোধী ওষুধ ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর প্রদাহ ও সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট কাশির চিকিৎসায় সাহায্য করে।

স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে নাক ধুয়ে ময়লা ও বাইরের বস্তু পরিষ্কার করুন।

বারবার কাশি প্রতিরোধ করা

• ধূমপান পরিহার করুন এবং পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শ যথাসম্ভব কমিয়ে আনুন।
• শ্বাসতন্ত্রের জন্য ক্ষতিকর উপাদান এড়িয়ে চলুন: ধুলো, রাসায়নিক পদার্থ, স্যাঁতসেঁতে ও ছত্রাকযুক্ত বাতাস, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষে প্রবেশ ও প্রস্থানের সময় তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তন, পোষা প্রাণীর লোমকণা; ঠান্ডা পানীয় সীমিত করুন এবং ঠান্ডা আবহাওয়ায় আপনার ঘাড় গরম রাখুন।
• অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিৎসা করুন এবং রাতে বেশি পরিমাণে খাবার খাওয়া সীমিত করুন।
• আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের সাথে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
• নির্দিষ্ট কিছু শ্বাসতন্ত্রের সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে টিকাদান।
• কফ পাতলা করার জন্য প্রচুর পরিমাণে গরম পানীয় পান করুন: যেমন চা, পানি, ফলের রস।
• মধুর ব্যবহার: গলাকে আরাম দেয় (১ বছরের কম বয়সী শিশুদের দেওয়া থেকে বিরত থাকুন)।
• বাতাসকে আর্দ্র করুন: হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।

উৎস: https://suckhoedoisong.vn/ho-keo-dai-phai-lam-sao-169251231170932955.htm