এটি কখন রক্তাল্পতার কারণে হয়?

শরীরে যখন পর্যাপ্ত পরিমাণে লোহিত রক্তকণিকা বা হিমোগ্লোবিন—লোহিত রক্তকণিকায় থাকা লৌহ-সমৃদ্ধ প্রোটিন—থাকে না, তখন অ্যানিমিয়া হয়। এর ফলে ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং চোখের নিচের ত্বক কালো হয়ে যায়। স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইন (ইউএসএ)-এর মতে, যাদের ত্বক পাতলা, তাদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে লক্ষণীয়।

শুধু ঘুমের অভাবের কারণেই নয়, রক্তাল্পতার কারণেও চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে।

অ্যানিমিয়া একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা জনসংখ্যার প্রায় ২২ শতাংশকে প্রভাবিত করে। কারণভেদে অ্যানিমিয়ার তীব্রতা হালকা থেকে মাঝারি বা গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে এবং এটি বিভিন্ন প্রকারের হয়ে থাকে।

কিছু ধরণের রক্তাল্পতার লক্ষণ মৃদু হয় এবং এর চিকিৎসা সহজেই করা যায়, আবার অন্যগুলো বংশগত এবং আজীবন স্থায়ী হয়। গুরুতর রক্তাল্পতা প্রাণঘাতী হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, রক্তাল্পতা ক্যান্সারেরও একটি লক্ষণ।

বিশেষজ্ঞদের মতে, চোখের নিচে কালো দাগ, চুল ভেঙে যাওয়া এবং নখ ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া প্রায়শই রাত জাগার সাধারণ লক্ষণ। এর কারণ হলো, রাত জাগা রক্ত ​​সঞ্চালন, হরমোন এবং কোষ পুনরুজ্জীবনকে প্রভাবিত করে। তবে, এই লক্ষণগুলো অ্যানিমিয়ার কারণেও হতে পারে।

রক্তাল্পতার কারণসমূহ এবং চোখের নিচের কালো দাগ কমানোর কার্যকরী উপায়।

অ্যানিমিয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হলো আয়রনের অভাব। আয়রনের অভাবে চোখের চারপাশের পাতলা ত্বক কালো হয়ে যায়। এর কারণ হলো, শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে তা অত্যাবশ্যকীয় কাজগুলোকে অগ্রাধিকার দেয়। ফলে, বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য নয় এমন অঙ্গ, যেমন চুল ও নখ, পর্যাপ্ত আয়রন পায় না এবং প্রথমে সেগুলোতে অস্বাভাবিকতা দেখা দেয়।

চোখের নিচে কালো দাগ, চুল ভেঙে যাওয়া এবং নখ ভঙ্গুর হওয়ার পাশাপাশি আয়রনের ঘাটতির কারণে ক্লান্তি, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, ঘন ঘন প্রদাহ, দ্রুত হৃদস্পন্দন, বারবার মাথাব্যথা এবং কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ হওয়ার মতো উপসর্গও দেখা দিতে পারে।

অ্যানিমিয়ার চিকিৎসা এর কারণের উপর নির্ভর করবে। যদি অ্যানিমিয়া কোনো অন্তর্নিহিত রোগের কারণে হয়, তবে ডাক্তার প্রথমে সেই রোগের চিকিৎসাকে অগ্রাধিকার দেবেন। রোগটির চিকিৎসা হয়ে গেলে, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বেড়ে যাবে, যা রক্তে অক্সিজেন পরিবহনের কাজ করে।

আয়রনের অভাবের কারণে রক্তাল্পতা হলে, রোগীদের ট্যাবলেট, ক্যাপসুল আকারে অথবা আয়রন-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে আয়রনের ঘাটতি পূরণের পরামর্শ দেওয়া হবে। হেলথলাইনের মতে, এর পাশাপাশি ভিটামিন বি৯ এবং বি১২ গ্রহণ করাও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই অত্যাবশ্যকীয় ভিটামিনগুলো লোহিত রক্তকণিকা গঠনে সাহায্য করে।

উৎস: https://thanhnien.vn/quang-tham-mat-khi-nao-la-do-thieu-mau-185250303155105461.htm