চীনা মার্শাল আর্টিস্ট আয়রন হেড কুংফু অনুশীলন করার জন্য একটি যাঁতাকলের উপর চড়ে পাহাড়ে আরোহণ করেন।

জনাব ঝাং হুয়ানমু তার অনন্য প্রশিক্ষণ পদ্ধতির কারণে জিয়াংজিয়া (উহান, চীন)-এর মানুষের কাছে 'লৌহ মস্তক মার্শাল আর্ট বিস্ময়বালক' হিসেবে পরিচিত।

জনাব ট্রুং হুয়ান মকের মাথায় যাঁতাকল নিয়ে পাহাড় বেয়ে ওঠার ভিডিও ।

চীনের উহান শহরের বাসিন্দা জনাব ঝাং হুয়ানমু তাঁর এক অনন্য ব্যায়াম পদ্ধতির জন্য দৃষ্টি আকর্ষণ করেছেন: মাথায় ভারী বস্তু রেখে সাইকেল চালানো। তিনি উহান শহরের জিয়াংজিয়া জেলায় দীর্ঘদিন ধরে অধ্যবসায়ের সাথে এই ব্যতিক্রমী খেলাটি অনুশীলন করে আসছেন।

জনাব ট্রুং হুয়ান মক পাহাড়ে ওঠার সময় একটি যাঁতাকল বহন করছিলেন।

২০০০ সাল থেকে ঝাং হুয়ানমু বাফেন পর্বতে আরোহণ শুরু করেন, এরপর ভারোত্তোলনে মনোনিবেশ করেন। ২০০২ সাল থেকে তিনি মাথায় পাথরের চাঁই নিয়ে ভারসাম্য রেখে সাইকেল চালানো শুরু করেন, পরে একটি পাথরের কল ব্যবহার শুরু করেন এবং ধীরে ধীরে ওজন বাড়িয়ে কয়েক দশ পাউন্ডে নিয়ে যান (১ চীনা পাউন্ড প্রায় ০.৫-০.৬ কেজির সমান)। একই সময়ে, তিনি পায়ে বালির বস্তা বেঁধে প্রতিদিন সকালে, বৃষ্টি হোক বা রোদ, প্রায় ১০ কিলোমিটার সাইকেল চালাতেন।

জনাব ট্রুং হুয়ান মক মাথায় একটি যাঁতাকল নিয়ে ভারসাম্য বজায় রেখে সাইকেল চালাচ্ছিলেন।

"প্রথমে একটু ব্যথা করছিল, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে মাথাব্যথাটা চলে গিয়েছিল," মিঃ ট্রুং জানান। "যখন এটা প্রথম আমার মাথায় রাখা হয়েছিল, তখন মাথার উপরের অংশটা চ্যাপ্টা হয়ে গিয়েছিল, কিন্তু এক রাত ঘুমানোর পর, এটি চামড়ার বলের মতো তার আসল আকারে ফিরে এসেছিল," মিঃ ট্রুং তাঁর মাথায় ভারী জিনিস রাখার অভিজ্ঞতা বর্ণনা করেন।

জনাব ট্রুং আরও বললেন: "এমন সময়ও ছিল যখন আমি পুরোপুরি ক্লান্ত হয়ে পড়তাম, এমনকি হাল ছেড়ে দেওয়ার কথাও ভেবেছিলাম। কিন্তু এক সপ্তাহ ধরে বোঝাটা না বইলে আমি ভারসাম্য হারিয়ে ফেলতাম এবং পরেরবার আর তা তুলতে পারতাম না; আমার পেশিগুলো ধীরে ধীরে ক্ষয় হয়ে যেত। তাছাড়া, সেই কঠিন সময়টা পার করতে পারাটা এক দারুণ আনন্দের অনুভূতি এনে দেয়।"

তিনি জিয়াংজিয়া কাউন্টি পরিবেশ সুরক্ষা স্বেচ্ছাসেবক সমিতিতে যোগ দেন এবং জনকল্যাণের প্রচারের জন্য ভ্রমণের সময় প্রায়শই তার গাড়িতে পরিবেশ সুরক্ষার পতাকা প্রদর্শন করতেন। তিনি একবার হাঁটা, দৌড়ানো এবং সাইকেল চালানোর প্রতিযোগিতায় মাথায় একটি পাথরের যাঁতাকল বহন করে পুরস্কার জিতেছিলেন। তার এই অনন্য ব্যায়াম পদ্ধতি ব্যাপক আলোচনার জন্ম দেয় এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে ব্যায়াম প্রতিটি ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী হওয়া উচিত।

ঝাং হুয়ানমুর প্রশিক্ষণ পদ্ধতি নিয়ে মিশ্র প্রতিক্রিয়া দেখা দিয়েছে।

ঝাং হুয়ানমু ২০০০ সালে বাফেন পর্বতে আরোহণ শুরু করেন। ২০০২ সালে, তিনি মাথায় পাথর নিয়ে ভারসাম্য রেখে সাইকেল চালানো শুরু করেন। ঘটনাক্রমে একটি পরিত্যক্ত পাথরের কল খুঁজে পাওয়ার পর, তিনি কলটিকেই মাথায় নিয়ে সাইকেল চালাতে শুরু করেন।

প্রতিদিন ভোর ৪টার দিকে ট্রুং হুয়ান মক ঘুম থেকে ওঠেন এবং বৃষ্টি হোক বা রোদ, প্রায় ১০ কিলোমিটার সাইকেল চালান। তিনি তার পায়ে ২৪ পাউন্ড (প্রায় ১২ কেজি) ওজনের বালির বস্তা বেঁধে নেন। তার প্রশিক্ষণের পথটি ট্যান হুং স্ট্রিটের মোড় থেকে শুরু হয়ে সরু রাস্তা ও গলি পেরিয়ে বাট ফান পর্বতে প্রবেশ করে, যেখানে তিনি সবচেয়ে খাড়া সিঁড়ি বেয়ে ওঠেন এবং প্রায় ৬০-৭০ ডিগ্রি পর্যন্ত খাড়া ঢালে পৌঁছান।

পাথরের ফলক থেকে চুন-সুরকির গাঁথুনি পর্যন্ত তোলা বস্তুগুলোর ওজন ক্রমান্বয়ে বাড়তে থাকে, যা ৩০ পাউন্ড, ৪০ পাউন্ড, ৫৬ পাউন্ড, ৬৮ পাউন্ড থেকে ৮০ পাউন্ড (প্রায় ৪০ কেজি) পর্যন্ত ছিল। ২০২২ সাল নাগাদ, ৫৯ বছর বয়সে, ট্রুং হুয়ান মক ২১ বছর ধরে তাঁর প্রশিক্ষণে অধ্যবসায় চালিয়ে গিয়েছিলেন।

২০১৩ সালের দিকে, ঝাং হুয়ানমু জিয়াংজিয়া কাউন্টি পরিবেশ সুরক্ষা স্বেচ্ছাসেবক সমিতিতে যোগদান করেন। তিনি ব্যায়াম করার সময় জনসেবার প্রচারের জন্য প্রায়শই তার সাইকেলে একটি পরিবেশ স্বেচ্ছাসেবক পতাকা প্রদর্শন করতেন।

ডাক্তাররা জনগণকে জনাব ট্রুং হুয়ান মকের কার্যকলাপ অনুকরণ না করার পরামর্শ দেন।

তার প্রশিক্ষণ পদ্ধতি নিয়ে প্রতিবেশীরা সংশয় প্রকাশ করে এবং ট্রাফিক পুলিশ নিরুৎসাহিত করে। জিয়াংজিয়া জেলা ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা হাসপাতালের ডাক্তার ইয়াং গুয়াংঝৌ এই পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ দেন: "স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণের প্রতি জনাব ঝাং-এর নিষ্ঠা প্রশংসনীয়। তবে, প্রশিক্ষণ প্রত্যেকের শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে ধাপে ধাপে করা উচিত এবং আঘাত পাওয়ার মতো অতিরিক্ত পরিশ্রম করা উচিত নয়। সাধারণ মানুষের জন্য, ব্যায়ামের উদ্দেশ্য হলো শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধি করা; এই ধরনের বিপজ্জনক প্রশিক্ষণ পদ্ধতির অনুকরণ করা উচিত নয়।"

বাইদুর তথ্য অনুযায়ী, ঝাং জুনমু মাথায় জাঁতাকল নিয়ে ইস্ট লেক গ্রিন ট্রেইলে ৯ কিলোমিটার হেঁটে ইনোভেশন অ্যাওয়ার্ড জিতেছেন এবং ২০২১ সালের গ্রীষ্মকালীন পর্বতারোহণ উৎসবে পুরুষদের চ্যালেঞ্জ গ্রুপে রানার-আপ হয়েছেন।

মাথার উপর ভারী বস্তু ভারসাম্য করে রাখার এই অনন্য প্রশিক্ষণ পদ্ধতির কারণে, জিয়াংজিয়া কাউন্টির লোকেরা ঝাং জুনমুকে "অসাধারণ পুরুষ" বা "লৌহ-মস্তক পুরুষ" বলে ডাকত। যাঁতার চাপে মাথার উপরে একটি টাক পড়া অংশের জন্য, আবহাওয়া যতই গরম হোক না কেন, তিনি বাইরে যাওয়ার সময় সর্বদা একটি টুপি পরতেন।

জনাব ঝাং হুয়ানমু জিয়াংজিয়া কাউন্টির জনগণের কাছে "অসাধারণ ব্যক্তি" বা "লৌহ মস্তক কৌশলের অসাধারণ ব্যক্তি" নামে পরিচিত।

তার কিছু প্রতিবেশীও এই পদ্ধতির বিরোধিতা করে দাবি করেন যে, এতে ঘাড় ও কাঁধে গুরুতর আঘাত লাগতে পারে। এই সমালোচনার জবাবে ঝাং জুনমু বলেন, "আমি এই পদ্ধতিটি কেবল জিয়াংজিয়ার সকল মানুষের মধ্যে স্বাস্থ্য ও সুস্থতা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করতে চাই।"

তার গল্পটি এর অনন্যতার কারণে গণমাধ্যমের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিল; এমনকি তিনি মাথায় যাঁতাকল নিয়ে উহান টেলিভিশন এবং আনহুই স্যাটেলাইট টিভিতেও উপস্থিত হয়েছিলেন।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে, যদিও তিনি আগের মতো বেপরোয়া ছিলেন না, ঝাং জুনমু তবুও প্রতি সপ্তাহে নিজের জন্য একটি কঠোর প্রশিক্ষণসূচি তৈরি করেছিলেন: ৩ দিন দৌড়ানো, ২ দিন মাথায় যাঁতাকল নিয়ে পাহাড় চড়া, এবং ২ দিন মাথায় যাঁতাকল নিয়ে সাইকেল চালানো।

সকালের প্রশিক্ষণ পর্ব শেষে, জনাব ট্রুং শরীরটাকে শিথিল করার জন্য ঘাসের উপর কয়েকটি ডিগবাজি খেলেন, তারপর আবারও জাঁতাকলটি মাথায় তুলে নিয়ে ধীরেসুস্থে সাইকেল চালিয়ে বাড়ি ফিরলেন।

উৎস: https://vtcnews.vn/ky-nhan-trung-quoc-doi-coi-da-leo-nui-luyen-thiet-dau-cong-ar1021696.html