দীর্ঘস্থায়ী কাশি থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায়?

[বিজ্ঞাপন_১]

আমার বেশ কয়েক বছর ধরে একটানা শুকনো কাশি হচ্ছে। আমি নানা ধরনের ওষুধ খেয়েছি, কিন্তু কাশিটা সারেনি, যা আমার স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলছে। এই কাশি থেকে মুক্তি পেতে আমি কীভাবে এর চিকিৎসা করতে পারি? (কুয়েন, ৪০ বছর বয়সী)

উত্তর:

ক্রমাগত কাশির অনেক কারণ থাকতে পারে, যেমন সাইনুসাইটিস, অ্যাজমা, গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স, ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস, ব্রঙ্কিয়েক্টেসিস, যক্ষ্মা এবং ফুসফুসের ক্যান্সার। এছাড়াও, এসিই ইনহিবিটর নামক উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ ব্যবহারের কারণেও এটি হতে পারে।

সাইনুসাইটিসে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই পোস্টন্যাসাল ড্রিপ অনুভব করেন, অর্থাৎ গলার পেছন থেকে তরল বেরিয়ে আসার অনুভূতি হয়। কান, নাক ও গলার এন্ডোস্কোপি এবং সাইনাসের এক্স-রে-র মাধ্যমে সাইনুসাইটিস শনাক্ত করা যায়। ক্রমাগত কাশির একটি সাধারণ কারণ হলো অ্যাজমা, যার সাথে প্রায়শই শ্বাসকষ্ট এবং মাঝে মাঝে সাঁই সাঁই শব্দ (হুইজিং) হয়। কখনও কখনও, কফ-ভেরিয়েন্ট অ্যাজমার ক্ষেত্রে অ্যাজমা শুধুমাত্র কাশি হিসেবেই প্রকাশ পায়।

চিকিৎসা চলাকালীন আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে, ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলতে হবে এবং কুকুর বা বিড়াল না পুষে ও নিয়মিত ঘর পরিষ্কার করে আপনার বসবাসের পরিবেশের বায়ুর মান উন্নত করতে হবে।

দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণ নির্ণয় করতে, কাশির অগ্রগতি এবং প্রকৃতি মূল্যায়ন করার জন্য সরাসরি পরীক্ষার জন্য আপনার একজন শ্বাসতন্ত্র বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া প্রয়োজন। আপনাকে বিভিন্ন রোগনির্ণয়ক পরীক্ষা করাতে হতে পারে, যেমন রক্ত পরীক্ষা, বুকের এক্স-রে বা ফুসফুসের সিটি স্ক্যান, শ্বাসতন্ত্রের কার্যকারিতা পরীক্ষা, গ্যাস্ট্রোস্কোপি, ব্রঙ্কোস্কোপি ইত্যাদি।

বাড়িতে কাশির উপসর্গ কমাতে, আপনার প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত এবং সিগারেটের ধোঁয়া, গাড়ির ধোঁয়া ও ধুলোর মতো ক্ষতিকর গ্যাসের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা উচিত। এছাড়াও কাশি উপশমের জন্য আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন, যেমন—নাক ও গলায় ভাপ দেওয়া, লবণ জল দিয়ে গার্গল করা, ঘুমানোর সময় বালিশ দিয়ে মাথা উঁচু করে গলার শ্লেষ্মা কমানো এবং মধুর মতো কাশি উপশমকারী উষ্ণ পানীয় পান করা।

আপনার বাড়ির আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, বিশেষ করে শীতকালে। বাতাস খুব শুষ্ক হলে নাকের ভেতরের শ্লেষ্মা দ্রুত বাষ্পীভূত হয়ে যায়, যার ফলে অস্বস্তি ও কাশি হয়। বাতাস খুব আর্দ্র হলেও তা ভালো নয়, কারণ এতে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক দ্রুত বংশবৃদ্ধি করতে পারে, যা সহজেই অস্বস্তি এবং ক্রমাগত কাশির কারণ হয়।

শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য আদর্শ আর্দ্রতা হলো ৩০-৫০%। আবহাওয়া যখন খুব শুষ্ক ও ঠান্ডা থাকে, তখন আপনি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে আর্দ্রতা বাড়াতে পারেন; আর যদি আর্দ্রতা খুব বেশি হয়, তবে আপনার ডিহিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা উচিত।

স্নাতকোত্তর ডিগ্রিধারী, ডাক্তার লা কুই হুং
শ্বসন চিকিৎসা বিভাগ, তাম আন জেনারেল হাসপাতাল , হ্যানয়

পাঠকরা চিকিৎসকদের উত্তর দেওয়ার জন্য শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতা সম্পর্কে প্রশ্ন এখানে পোস্ট করতে পারেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক