শারীরিক ব্যায়ামের জন্য আন্দোলন ছড়িয়ে দেওয়া

"মহান রাষ্ট্রপতি হো চি মিনের উদাহরণ অনুসরণ করে সকল মানুষ শারীরিক প্রশিক্ষণ অনুশীলন করুন" প্রচারণা বাস্তবায়নের মাধ্যমে, দং হা সিটিতে শারীরিক শিক্ষা এবং ক্রীড়া আন্দোলন জনসংখ্যার সকল অংশের মধ্যে প্রাণবন্ত এবং ব্যাপক হয়ে উঠেছে।

ডং হা শহরের অনেক বাসিন্দা ফিদেল পার্ককে ব্যায়াম এবং খেলাধুলার জন্য একটি জায়গা হিসেবে বেছে নেন। -ছবি: ভিএইচ

দং হা-তে প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় এই সুন্দর দৃশ্য এখন শহরের কেন্দ্রস্থল, শহরতলির বিভিন্ন রাস্তায় এবং পার্কে দেখা যায়, যেখানে অনেক মানুষ তাদের বয়স, স্বাস্থ্য এবং আবেগ অনুসারে খেলাধুলা এবং শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করে। এই বছর, ব্লক ৬-এর ১ নম্বর ওয়ার্ডের ৭২ বছর বয়সী মিসেস নগুয়েন থি ল্যান প্রতিদিন ফিদেল পার্কে খেলাধুলা এবং শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করেন। পাড়ার অন্যান্য মহিলাদের সাথে লোকনৃত্য নাচানো এবং হাঁটা মিসেস ল্যান উপভোগ করেন এমন কার্যকলাপ।

"আগে, আমি মাঝে মাঝেই ব্যায়াম করতাম, কিন্তু আমার বন্ধুরা যখন থেকে আমাকে নিয়মিত ব্যায়ামের উপকারিতা সম্পর্কে বলেছে, তখন থেকে আমি প্রতিদিন কমপক্ষে ৪৫ মিনিট শারীরিক কার্যকলাপে ব্যয় করছি। নিয়মিত ব্যায়ামের ফলে আমার উচ্চ কোলেস্টেরল প্রায় সম্পূর্ণরূপে চলে গেছে, এবং আমি অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্য এবং প্রফুল্ল বোধ করছি," মিসেস ল্যান বলেন।

এই মতামত ভাগ করে নিতে গিয়ে, ৫ নম্বর ওয়ার্ডের কোয়ার্টার ২-এর বাসিন্দা মিঃ নগুয়েন চি ডাং বিশ্বাস করেন যে খেলাধুলা অনুশীলন অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে আসে। তাই, প্রায় পাঁচ বছর ধরে, তিনি প্রায় প্রতিদিন বন্ধুদের সাথে ব্যাডমিন্টন খেলতে প্রায় ৪০ মিনিট সময় ব্যয় করেছেন। "আগে, আমি কোনও খেলা খেলতাম না, কিন্তু কয়েকটি খেলা দেখার পরে এবং বন্ধুদের দ্বারা উৎসাহিত হওয়ার পরে, আমি ব্যাডমিন্টন বেছে নিই। এর উচ্চ তীব্রতা এবং নমনীয়তা এবং তত্পরতার প্রয়োজনীয়তার সাথে, এই খেলাটি শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্য অনেক সুবিধা প্রদান করে।"

লোকনৃত্য, হাঁটা, ব্যাডমিন্টন, সাইক্লিং, ফুটবল, ভলিবল, টেনিস, জগিং, মার্শাল আর্ট, সাঁতার, অ্যারোবিক্স... এমন কিছু খেলা যা ডং হা-এর অনেক মানুষ অনুশীলন, তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং সুযোগ পেলে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য বেছে নিচ্ছে।

ডং হা সিটি কালচারাল অ্যান্ড স্পোর্টস ইনফরমেশন সেন্টারের তথ্য অনুসারে, শহরের জনসংখ্যার ৪০.৩% নিয়মিত শারীরিক প্রশিক্ষণ এবং খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করে; ৫৪.৪% পরিবার নিয়মিত শারীরিক প্রশিক্ষণ এবং খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করে এবং একটি "ক্রীড়া পরিবারের" মান পূরণ করে। বর্তমানে শহরে শত শত ক্লাব এবং ক্রীড়া প্রশিক্ষণ কেন্দ্র নিয়মিতভাবে কাজ করছে। শহর স্তর থেকে তৃণমূল পর্যন্ত, বিশেষ করে প্রধান জাতীয় ছুটির দিন এবং উৎসবের সময়, গণ ক্রীড়া কার্যক্রম উৎসাহের সাথে সংগঠিত হয়।

এপ্রিলের শেষের দিকে, দং হা সিটির পিপলস কমিটি, ভিয়েটরেস৩৬৫ জয়েন্ট স্টক কোম্পানি এবং কোয়াং ট্রাই রানার্স ক্লাবের সমন্বয়ে, ২০২৪ দং হা সিটি ম্যারাথন - আগুনের দেশে একটি যুগান্তকারী যাত্রা আয়োজন করে। এটি ছিল দং হা সিটিতে অনুষ্ঠিত প্রথম বৃহৎ মাপের ম্যারাথন, যেখানে ২,৫০০ জন পুরুষ ও মহিলা পেশাদার এবং অপেশাদার ক্রীড়াবিদ অংশগ্রহণ করেছিলেন তিনটি দূরত্বে: ৫ কিমি, ১০ কিমি এবং ২১ কিমি।

এই ইভেন্টের সাফল্য কেবল ডং হা সিটি ম্যারাথনকে একটি বার্ষিক ইভেন্টে পরিণত করার ভিত্তি তৈরি করে না, যার ফলে এই অঞ্চলে খেলাধুলা এবং শারীরিক প্রশিক্ষণ আন্দোলন আরও উদ্দীপিত হয়, বরং সাধারণভাবে কোয়াং ত্রির ভূমি এবং জনগণের, বিশেষ করে ডং হা সিটির ভাবমূর্তি কাছের এবং দূরের বন্ধুদের কাছে তুলে ধরার সুযোগ হিসেবে কাজ করে, যা স্থানীয় পর্যটনের উন্নয়নে অবদান রাখে।

পাঠ্যক্রমের মধ্যে শারীরিক শিক্ষার শিক্ষাদান ও শেখার মান এবং স্কুলগুলিতে বহির্মুখী খেলাধুলার উন্নয়ন ক্রমাগত উন্নত হচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, ২০২৪ সালে ৭ম কোয়াং ট্রাই প্রাদেশিক ফু ডং ক্রীড়া উৎসবে, শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ বিভাগের সিটি ডিপার্টমেন্ট সামগ্রিকভাবে প্রথম পুরস্কার লাভ করে; দং হা হাই স্কুল হাই স্কুল বিভাগে সামগ্রিকভাবে প্রথম পুরস্কার লাভ করে।

বেসামরিক কর্মচারী, সরকারি কর্মচারী, কর্মী এবং সশস্ত্র বাহিনীর কর্মকর্তা ও সৈনিকদের মধ্যে ক্রীড়া ও শারীরিক প্রশিক্ষণ আন্দোলনে ইতিবাচক পরিবর্তন দেখা গেছে। গণ ক্রীড়া ও শারীরিক প্রশিক্ষণ আন্দোলনের শক্তিশালী বিকাশের পাশাপাশি, উচ্চ-পারফরম্যান্স ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য ক্রীড়াবিদদের নির্বাচন এবং প্রশিক্ষণের দিকে সর্বদা মনোযোগ দেওয়া হয়েছে, যা প্রাদেশিক ক্রীড়া উৎসবে ভালো ফলাফল অর্জন করেছে...

দং হা সিটি সেন্টার ফর কালচার, ইনফরমেশন অ্যান্ড স্পোর্টসের পরিচালক হোয়াং থান সু-এর মতে: "স্থানীয় ক্রীড়া আন্দোলনকে আরও উন্নত করার জন্য, শহরটি দলের নির্দেশিকা এবং ক্রীড়া উন্নয়নের বিষয়ে রাজ্যের নীতি ও আইন সম্পর্কে তথ্য প্রচারের ক্ষেত্রে ভালো কাজ করেছে।"

কর্তৃপক্ষ এবং ওয়ার্ডগুলি মানুষের খেলাধুলা এবং শারীরিক প্রশিক্ষণ অনুশীলনের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি এবং উৎসাহিত করে; সংস্থা এবং ব্যক্তিদের ক্রীড়া গোষ্ঠী এবং ক্লাব তৈরি এবং উন্নয়নে অংশগ্রহণের জন্য; ঐতিহ্যবাহী ক্রীড়া পুনরুদ্ধার এবং বিকাশের জন্য; এবং সকল বয়সের জন্য অনেক ক্রীড়া আন্দোলন এবং প্রতিযোগিতা আয়োজনের জন্য। এর পাশাপাশি, জনগণের ক্রীড়া প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতার জন্য অবকাঠামো এবং সরঞ্জাম উন্নয়নে বিনিয়োগের জন্য অনেক সম্পদ সংগ্রহ করা হয়েছে।"

আজ পর্যন্ত, ডং হা-তে ১টি স্টেডিয়াম, ১১টি প্রশিক্ষণ কেন্দ্র, ৬টি স্থায়ী সুইমিং পুল, ১৪টি ১১-এ-সাইড ফুটবল মাঠ, ১০০টিরও বেশি মিনি ফুটবল মাঠ, ৪৭টি ভলিবল কোর্ট, ২৬টি টেনিস কোর্ট, ৫০টি ব্যাডমিন্টন কোর্ট, ৯টি ক্রীড়া প্রশিক্ষণ কক্ষ, শিশু ও কিশোরদের জন্য ৫টি বিনোদনমূলক এলাকা রয়েছে; ফিদেল পার্ক, লে ডুয়ান পার্ক, হোয়াং ডিউ স্ট্রিটের ফুটপাতের মতো পাবলিক স্থান... সবগুলোতেই বিনামূল্যে ক্রীড়া প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম রয়েছে; ৯টির মধ্যে ৯টিতে খেলাধুলার জন্য জমি পরিকল্পিত; একটি কেন্দ্রীয় সাংস্কৃতিক ও ক্রীড়া কমপ্লেক্স নির্মিত হয়েছে...

প্রাদেশিক রাজধানীর কেন্দ্রীয় শহরাঞ্চলে ক্রীড়া ও শারীরিক প্রশিক্ষণ আন্দোলনের বিকাশের জন্য এটি একটি মৌলিক শর্ত, "মহান রাষ্ট্রপতি হো চি মিনের উদাহরণ অনুসরণ করে সকল মানুষ শারীরিক প্রশিক্ষণ অনুশীলন করে" এই প্রচারণা ছড়িয়ে দেওয়া।

ভু হোয়াং

উৎস: https://baoquangtri.vn/lan-toa-phong-trao-luyen-tap-the-duc-the-thao-o-dong-ha-185746.htm