শারীরিক ব্যায়ামের জন্য আন্দোলন ছড়িয়ে দেওয়া

Việt Nam•24/05/2024

“মহান রাষ্ট্রপতি হো চি মিন-এর দৃষ্টান্ত অনুসরণ করে সকলে শারীরিক প্রশিক্ষণ অনুশীলন করুক” এই প্রচারাভিযান বাস্তবায়নের ফলে, ডং হা শহরে শারীরিক শিক্ষা ও ক্রীড়া আন্দোলন জনগণের সর্বস্তরের মধ্যে প্রাণবন্ত ও ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে।

ডং হা-তে শারীরিক ব্যায়াম ও খেলাধুলার চর্চার আন্দোলন ছড়িয়ে দেওয়া

ডং হা শহরের অনেক বাসিন্দা শরীরচর্চা ও খেলাধুলার জন্য ফিদেল পার্ককে বেছে নেন। -ছবি: ভিএইচ

ডং হা-র প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যার সুন্দর দৃশ্যটি এখন শহরের কেন্দ্র, উপশহর এবং পার্কের বিভিন্ন রাস্তায় দেখা যায়, যেখানে বহু মানুষ তাদের বয়স, স্বাস্থ্য এবং আগ্রহ অনুযায়ী খেলাধুলা ও শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করে। এই বছর, ওয়ার্ড ১, ব্লক ৬-এর ৭২ বছর বয়সী শ্রীমতী নগুয়েন থি ল্যান প্রতিদিন ফিদেল পার্কে খেলাধুলা ও শারীরিক কার্যকলাপে অংশ নেন। পাড়ার অন্যান্য মহিলাদের সাথে লোকনৃত্য করা এবং হাঁটা হলো এমন কিছু কাজ যা শ্রীমতী ল্যান উপভোগ করেন।

"আগে আমি শুধু মাঝে মাঝে ব্যায়াম করতাম, কিন্তু বন্ধুরা নিয়মিত ব্যায়ামের উপকারিতার কথা বলার পর থেকে আমি প্রতিদিন অন্তত ৪৫ মিনিট শারীরিক কার্যকলাপের জন্য সময় দিচ্ছি। নিয়মিত ব্যায়ামের ফলে আমার উচ্চ কোলেস্টেরল প্রায় পুরোপুরি সেরে গেছে এবং আমি এখন অনেক বেশি স্বচ্ছন্দ ও প্রফুল্ল বোধ করি," মিসেস ল্যান জানান।

এই মতের সঙ্গে একমত হয়ে, ওয়ার্ড ৫-এর কোয়ার্টার ২-এর বাসিন্দা জনাব নগুয়েন চি ডুং বিশ্বাস করেন যে খেলাধুলার অনেক স্বাস্থ্যগত উপকারিতা রয়েছে। তাই, প্রায় পাঁচ বছর ধরে তিনি প্রায় প্রতিদিনই বন্ধুদের সাথে প্রায় ৪০ মিনিট ব্যাডমিন্টন খেলে আসছেন। “আগে আমি কোনো খেলাধুলা করতাম না, কিন্তু কয়েকটি খেলা দেখার পর এবং বন্ধুদের উৎসাহে আমি ব্যাডমিন্টন বেছে নিই। এর উচ্চ তীব্রতা এবং নমনীয়তা ও ক্ষিপ্রতার প্রয়োজনীয়তার কারণে, এই খেলাটি শারীরিক ও মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্যই অনেক উপকারিতা প্রদান করে।”

লোকনৃত্য, হাঁটা, ব্যাডমিন্টন, সাইক্লিং, ফুটবল, ভলিবল, টেনিস, জগিং, মার্শাল আর্টস, সাঁতার, অ্যারোবিক্স... হলো এমন কিছু খেলাধুলা যা দং হা-র বহু মানুষ স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং সুযোগ পেলে প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে বেছে নিচ্ছেন।

ডং হা সিটি সাংস্কৃতিক ও ক্রীড়া তথ্য কেন্দ্রের তথ্য অনুযায়ী, শহরের ৪০.৩% মানুষ নিয়মিত শারীরিক প্রশিক্ষণ ও খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করে; ৫৪.৪% পরিবার নিয়মিত শারীরিক প্রশিক্ষণ ও খেলাধুলায় অংশ নেয় এবং ‘ক্রীড়াপ্রেমী পরিবার’-এর মানদণ্ড পূরণ করে। বর্তমানে শহরে শত শত ক্লাব ও ক্রীড়া প্রশিক্ষণ কেন্দ্র নিয়মিতভাবে পরিচালিত হচ্ছে। শহর পর্যায় থেকে তৃণমূল স্তর পর্যন্ত, বিশেষ করে প্রধান জাতীয় ছুটির দিন ও উৎসবগুলোতে, গণক্রীড়া কার্যক্রম উৎসাহের সাথে আয়োজন করা হয়।

এপ্রিল মাসের শেষে, ডং হা সিটি পিপলস কমিটি, ভিয়েটরেস৩৬৫ জয়েন্ট স্টক কোম্পানি এবং কোয়াং ট্রি রানার্স ক্লাবের সহযোগিতায় ‘২০২৪ ডং হা সিটি ম্যারাথন - অগ্নিভূমিতে এক যুগান্তকারী যাত্রা’ আয়োজন করে। এটি ছিল ডং হা সিটিতে অনুষ্ঠিত প্রথম বৃহৎ আকারের ম্যারাথন, যেখানে ২,৫০০ জন পুরুষ ও মহিলা পেশাদার এবং অপেশাদার ক্রীড়াবিদ ৫ কিমি, ১০ কিমি এবং ২১ কিমি - এই তিনটি দূরত্বে অংশগ্রহণ করেন।

এই আয়োজনের সাফল্য শুধু ডং হা সিটি ম্যারাথনকে একটি বার্ষিক অনুষ্ঠানে পরিণত করার ভিত্তি স্থাপন করে এই অঞ্চলের ক্রীড়া ও শারীরিক প্রশিক্ষণ আন্দোলনকে আরও উৎসাহিত করে তাই নয়, বরং এটি দেশ-বিদেশের বন্ধুদের কাছে সাধারণভাবে কোয়াং ত্রি-র ভূমি ও জনগণ এবং বিশেষভাবে ডং হা শহরের ভাবমূর্তি তুলে ধরার একটি সুযোগ হিসেবেও কাজ করে, যা স্থানীয় পর্যটনের উন্নয়নে অবদান রাখে।

বিদ্যালয়গুলোতে পাঠ্যক্রমে শারীরিক শিক্ষার শিক্ষাদান ও শেখার মান এবং পাঠ্যক্রম-বহির্ভূত ক্রীড়ার উন্নয়ন ক্রমাগত উন্নত হচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, ২০২৪ সালে অনুষ্ঠিত ৭ম কোয়াং ট্রি প্রাদেশিক ফু ডং ক্রীড়া উৎসবে, নগর শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ বিভাগ, শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ বিভাগ ক্যাটাগরিতে সামগ্রিকভাবে প্রথম পুরস্কারে ভূষিত হয়; ডং হা হাই স্কুল, হাই স্কুল ক্যাটাগরিতে সামগ্রিকভাবে প্রথম পুরস্কারে ভূষিত হয়।

সরকারি কর্মকর্তা, জনপ্রশাসনিক কর্মচারী, শ্রমিক এবং সশস্ত্র বাহিনীর কর্মকর্তা ও সৈন্যদের মধ্যে ক্রীড়া ও শারীরিক প্রশিক্ষণ আন্দোলনে ইতিবাচক পরিবর্তন এসেছে। গণ ক্রীড়া ও শারীরিক প্রশিক্ষণ আন্দোলনের জোরালো বিকাশের পাশাপাশি, উচ্চ-স্তরের ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য ক্রীড়াবিদদের নির্বাচন ও প্রশিক্ষণের দিকেও সর্বদা মনোযোগ দেওয়া হয়েছে এবং প্রাদেশিক ক্রীড়া উৎসবগুলোতে ভালো ফলাফল অর্জন করা হয়েছে...

ডং হা সিটি সেন্টার ফর কালচার, ইনফরমেশন অ্যান্ড স্পোর্টস-এর পরিচালক হোয়াং থান সু-এর মতে: "স্থানীয় ক্রীড়া আন্দোলনকে আরও বিকশিত করার জন্য, শহরটি ক্রীড়ার উন্নয়নের বিষয়ে পার্টির নির্দেশনা এবং রাষ্ট্রের নীতি ও আইনকানুন সম্পর্কে তথ্য প্রচারে ভালো কাজ করেছে।"

কর্তৃপক্ষ ও ওয়ার্ডগুলো জনগণকে খেলাধুলা ও শারীরিক প্রশিক্ষণ চর্চা করতে, বিভিন্ন সংস্থা ও ব্যক্তিকে ক্রীড়া দল ও ক্লাব গঠন ও উন্নয়নে অংশগ্রহণ করতে, ঐতিহ্যবাহী খেলাধুলার পুনরুদ্ধার ও উন্নয়নে এবং সকল বয়সের মানুষের জন্য বহু ক্রীড়া আন্দোলন ও প্রতিযোগিতার আয়োজন করতে উৎসাহিত করে ও অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে। এর পাশাপাশি, জনগণের ক্রীড়া প্রশিক্ষণ ও প্রতিযোগিতার সুবিধার্থে অবকাঠামো ও সরঞ্জাম উন্নয়নে বিনিয়োগের জন্য প্রচুর সম্পদ একত্রিত করা হয়েছে।

আজ পর্যন্ত, ডং হা-তে রয়েছে ১টি স্টেডিয়াম, ১১টি প্রশিক্ষণ কেন্দ্র, ৬টি স্থায়ী সুইমিং পুল, ১৪টি ১১-জনের ফুটবল মাঠ, ১০০টিরও বেশি মিনি ফুটবল মাঠ, ৪৭টি ভলিবল কোর্ট, ২৬টি টেনিস কোর্ট, ৫০টি ব্যাডমিন্টন কোর্ট, ৯টি ক্রীড়া প্রশিক্ষণ কক্ষ, শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের জন্য ৫টি বিনোদন এলাকা; ফিদেল পার্ক, লে ডুয়ান পার্ক, হোয়াং ডিউ স্ট্রিটের ফুটপাতের মতো সর্বজনীন স্থানগুলিতে বিনামূল্যে ক্রীড়া প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম রয়েছে; ৯টি ওয়ার্ডের মধ্যে ৯টিতেই ক্রীড়ার জন্য পরিকল্পিত জমি রয়েছে; একটি কেন্দ্রীয় সাংস্কৃতিক ও ক্রীড়া কমপ্লেক্স নির্মিত হয়েছে...

প্রাদেশিক রাজধানীর কেন্দ্রীয় শহরাঞ্চলে ক্রীড়া ও শারীরিক প্রশিক্ষণ আন্দোলনের বিকাশের জন্য এটি একটি মৌলিক শর্ত, যার মাধ্যমে "মহান রাষ্ট্রপতি হো চি মিনের দৃষ্টান্ত অনুসরণ করে সকলে শারীরিক প্রশিক্ষণ অনুশীলন করুক" এই প্রচারণাটি ছড়িয়ে পড়বে।

ভু হোয়াং

উৎস