শারীরিক ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য পরিচর্যার আন্দোলন ছড়িয়ে দেওয়া।

প্রবীণদের শারীরিক ব্যায়াম ও সুস্থতা বিষয়ক আন্দোলন জোরালোভাবে বিকশিত হচ্ছে, যা শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি, সামাজিক বন্ধন শক্তিশালীকরণ, প্রবীণদের সুখী, স্বাস্থ্যকর ও উৎপাদনশীল জীবনযাপনে সহায়তা এবং সমাজে তাদের অবদান অব্যাহত রাখতে সাহায্য করছে।

Báo Đà Nẵng•27/06/2026

নুই থান কম্যুনের বিকাশমান খেলাধুলার মধ্যে, বয়স্করা বিনোদনমূলক ভলিবল বেছে নেন এর নিরাপত্তা, শেখার সহজতা এবং শারীরিক অবস্থার উপযোগিতার কারণে। উচ্চ-তীব্রতার খেলাধুলার বিপরীতে, বিনোদনমূলক ভলিবল আঘাতের ঝুঁকি কমানোর পাশাপাশি নমনীয়তা ও ক্ষিপ্রতা বাড়াতে সাহায্য করে। প্রতি বিকেলে নুই থান কম্যুনের খেলার মাঠেই বয়স্করা মিলিত হন, সামাজিক মেলামেশা করেন এবং বিনোদনমূলক ভলিবল অনুশীলন করেন।

“সফট ভলিবলের নিয়মকানুন সহজ, বলটি হালকা এবং এতে হাতে ব্যথা হয় না, তাই এটি বয়স্কদের জন্য উপযুক্ত। নিয়মিত ব্যায়াম শরীরকে নমনীয় রাখতে, হাড় ও জয়েন্টের রোগ কমাতে এবং একটি প্রফুল্ল ও আশাবাদী মন তৈরি করতে সাহায্য করে। তাই বেশিরভাগ বয়স্ক মানুষ এই খেলাটি সত্যিই ভালোবাসেন,” বলেন নুই থান কম্যুনের একজন প্রবীণ নাগরিক মিসেস দোয়ান থি হোয়া।

নুই থান কম্যুনের প্রবীণ সমিতির চেয়ারওম্যান মিসেস ভো থি কিম হোয়ার মতে, এই এলাকায় বর্তমানে স্বাস্থ্যকর ব্যায়াম, লোকনৃত্য এবং খেলাধুলার জন্য ২০টি দল, ক্লাব ও সংগঠন রয়েছে, যেখানে ২৫০ জনেরও বেশি নিয়মিত অংশগ্রহণকারী আছেন। এই ব্যায়াম আন্দোলনটি প্রবীণদের জীবনের একটি সুন্দর দিক হয়ে উঠেছে, যা স্বাস্থ্যের উন্নতি, আশাবাদী মনোভাব তৈরিতে এবং "মহান রাষ্ট্রপতি হো চি মিনের দৃষ্টান্ত অনুসরণ করে সকলে শারীরিক প্রশিক্ষণ অনুশীলন করুন" প্রচারাভিযানে কার্যকরভাবে সাড়া দিতে অবদান রাখছে।

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

রোবোকার ২০২৬-এর ফাইনালে ষোলটি দল অত্যন্ত উৎসাহের সাথে প্রতিযোগিতা করেছিল।ডিএনও - ২৭শে জুন, দা নাং বিশ্ববিদ্যালয়ের অধীনস্থ ভিয়েতনাম-কোরিয়া তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় (ভিকেইউ) "ভিকেইউ - যুগান্তকারী যুগ" এই প্রতিপাদ্যে ৭ম রোবোকার ২০২৬ উদ্ভাবন প্রতিযোগিতার চূড়ান্ত পর্বের আয়োজন করে, যেখানে ১৬টি অসামান্য দল অংশগ্রহণ করে।

পঞ্চম শ্রেণিতে জ্যামিতি শিক্ষায় প্রযুক্তির প্রয়োগ।দা নাং শিক্ষা বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রাথমিক শিক্ষা বিভাগের তিনজন শিক্ষার্থীর একটি দল পঞ্চম শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের জ্যামিতি শেখানোর জন্য ভার্চুয়াল রিয়েলিটি (VR) প্রযুক্তির সাথে একটি 3D মডেল গবেষণা, নকশা এবং প্রয়োগ করেছে। এটি চাক্ষুষ শিক্ষাকে উন্নত করতে, শিক্ষার্থীদের মধ্যে আগ্রহ তৈরি করতে এবং তাদের গাণিতিক সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে।

ফু থুয়ান কম্যুন ঝড়ে ছাদ উড়ে যাওয়া দুটি পরিবারকে দ্রুত সহায়তা প্রদান করেছে।ডিএনও - ২৬শে জুন বিকেলে এবং ২৭শে জুন সকালে, ফু থুয়ান কম্যুনের স্থানীয় সরকার, পুলিশ এবং সামরিক কমান্ড এলাকায় ঝড়ে ছাদ উড়ে যাওয়া দুটি পরিবারকে দ্রুত সহায়তা, সম্পদ বিতরণ এবং উপহার প্রদান করেছে।

ক্যাম লে ওয়ার্ডে, খুয়ে ট্রুং স্বাস্থ্য ও সুস্থতা ক্লাবটি অনেক সদস্যের জন্য একটি পরিচিত মিলনস্থল, যেখানে তাঁরা প্রতিদিন রাত ৮টা থেকে ৯টা পর্যন্ত অনুশীলন করেন। এই ব্যায়ামগুলো ঐতিহ্যবাহী স্বাস্থ্য ও সুস্থতা পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে তৈরি, যা বয়স্ক ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য ছন্দময় গতিবিধির সমন্বয় ঘটায়।

ক্যাম লে ওয়ার্ডের প্রবীণ সমিতির সভাপতি জনাব নগুয়েন ভ্যান থো জানান যে, সমিতিটি খুয়ে ট্রুং, হোয়া থো ডং এবং হোয়া থো টে এলাকায় ৯০ জনেরও বেশি সদস্য নিয়ে তিনটি স্বাস্থ্য ও সুস্থতা ক্লাব পরিচালনা করে। খেলাধুলার কার্যক্রমের পাশাপাশি, ক্লাবগুলো ঐতিহাসিক স্থান পরিদর্শনের আয়োজন করে, অসুস্থ সদস্যদের দেখতে যায়, কঠিন পরিস্থিতিতে থাকা ব্যক্তিদের সহায়তা করে এবং স্থানীয় সমাজকল্যাণমূলক কাজে অংশগ্রহণ করে।

দা নাং সিটি সিনিয়র সিটিজেনস অ্যাসোসিয়েশনের ভাইস চেয়ারম্যান থাই দিন হোয়াং-এর মতে, বর্তমানে দা নাং-এ ১,৪৯৩টি ক্লাব, দল এবং গোষ্ঠী শারীরিক ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য-উন্নয়নমূলক কার্যক্রমে নিয়োজিত রয়েছে, যা ৪৪,২৪০ জনেরও বেশি সদস্যকে আকৃষ্ট করেছে। এটিকে প্রবীণ নাগরিকদের সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং উৎপাদনশীল জীবনযাপনে সহায়তা করার এবং অসুস্থতার বোঝা কমানোর একটি 'সোনালী চাবি' হিসেবে বিবেচনা করা হয়। ভবিষ্যতে, সমিতি তৃণমূল পর্যায়ে আরও স্বাস্থ্য-উন্নয়নমূলক, শিল্পকলা, লোকনৃত্য এবং ক্রীড়া ক্লাব প্রতিষ্ঠায় উৎসাহিত করা অব্যাহত রাখবে; এবং আকর্ষণীয় বিনোদনমূলক কার্যক্রম তৈরি করতে ও বিপুল সংখ্যক সদস্যকে আকৃষ্ট করতে অনেক টুর্নামেন্ট ও প্রতিযোগিতার আয়োজনে সমন্বয় সাধন করবে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - ভিয়েতনাম: মিস করবেন না

ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে উচ্চ প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে।২৬শে জুন সকালে, সরকারি সদর দপ্তরে উপ-প্রধানমন্ত্রী হো কুওক ডুং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কোহেরেন্ট গ্রুপের সাপ্লাই চেইন ডিরেক্টর জনাব জেফ প্লেসকে গ্রহণ করেন। বৈঠকে উপ-প্রধানমন্ত্রী নিশ্চিত করেন যে, ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে, বিশেষ করে উচ্চ-প্রযুক্তি, উদ্ভাবন এবং সেমিকন্ডাক্টর শিল্পে।

মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে উচ্চ-প্রযুক্তি খাতে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করুন।উপ-প্রধানমন্ত্রী হো কুওক ডুং বলেছেন যে, ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে ভিয়েতনামে তাদের কার্যক্রম সম্প্রসারণ অব্যাহত রাখতে স্বাগত জানায়, বিশেষ করে উচ্চ-প্রযুক্তি শিল্প এবং উচ্চ মূল্য সংযোজিত খাতগুলোতে।