চুল বাঁধার কারণে চুল পড়া কমানোর টিপস

[বিজ্ঞাপন_১]

চুল ঘন ঘন বাঁধা থেকে বিরত থাকুন, চুলের টাই আলগা করুন, চুল পড়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন যাতে চুল ভেঙে না যায়।

মহিলাদের জন্য চুল উঁচু করে বেঁধে রাখা সুন্দর এবং কাজে যাওয়ার সময় এবং বাইরে যাওয়ার সময়ও সুবিধাজনক। তবে, খুব বেশি টাইট করে বা খুব বেশিক্ষণ ধরে চুল বেঁধে রাখলে চুলের উপর অনেক চাপ পড়বে, যা দীর্ঘমেয়াদে চুল পড়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেবে।

হো চি মিন সিটি ডার্মাটোলজি হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের ডাক্তার ফাম থি থানহ গিয়াং চুল বাঁধার কারণে চুল পড়া সীমিত করার কিছু উপায় নির্দেশ করেছেন।

খুব বেশি চুল বাঁধা এড়িয়ে চলুন

বেশিক্ষণ বেঁধে রাখলে চুলের গোড়ায় চাপ পড়ে, যা চুলের গোড়ার ক্ষতি করে। একবার চুলের গোড়া ক্ষতিগ্রস্ত হলে, চুল আর গজাতে পারে না।

এছাড়াও, বিশেষ কোনো উপলক্ষ না হলে কার্লার পরে ঘুমাবেন না। চুল পড়ার কারণ হতে পারে এমন স্টাইলগুলির মধ্যে রয়েছে পনিটেল, বিনুনি, বান এবং চুলের এক্সটেনশন।

নিয়মিতভাবে স্ট্র্যাপগুলি আলগা করুন

মাঝেমধ্যে চুলের টাই আলগা করুন, বিশেষ করে চুলের কাছের টাইগুলো। কয়েক মাস ধরে একটানা এগুলো পরা এড়িয়ে চলুন।

স্টাইল পরিবর্তন করুন

চুল আরামে রাখার জন্য কিছুক্ষণ পর ছোট বা আলগা চুল পরুন।

যদি আপনার চুলের টাইয়ের জায়গায় মাথার ত্বকে ব্যথা, চুলকানি, মাথার ত্বকে খসখসে ভাব, অথবা মাথার ত্বকে টান লাগার লক্ষণ দেখা যায়, তাহলে অবিলম্বে আপনার চুলের স্টাইল পরিবর্তন করুন।

চুল এক্সটেনশন করার সময় লক্ষ্য করুন

হেয়ার এক্সটেনশন ব্যবহার করার সময়, শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করুন এবং যদি ব্যথা করে তবে তাৎক্ষণিকভাবে খুলে ফেলুন। আঠা ব্যবহার এড়িয়ে চুলের এক্সটেনশনগুলিকে একসাথে বুনে ব্যবহার করুন।

স্পা-তে যাও।

চুল পড়া সীমিত করার জন্য, আপনার মাঝে মাঝে চুল এবং মাথার ত্বকের শিথিলকরণ পরিষেবার জন্য স্পাতে যাওয়া উচিত।

চুল পড়ার লক্ষণগুলির প্রাথমিক সনাক্তকরণ

চুল পড়ার সতর্কতামূলক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথার উপরের অংশে ভাঙন, চুলের রেখা পাতলা হয়ে যাওয়া এবং চুল বাঁধা অবস্থায় চুল পড়ার মতো দাগ।

আসলে, চুল পড়ার অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে চুল খুব শক্ত করে বেঁধে রাখার অভ্যাসও একটি সাধারণ কারণ। চুল পড়ার কিছু ক্ষেত্রে স্টাইল পরিবর্তন করা সত্ত্বেও চুল পড়ার প্রবণতা অব্যাহত থাকে, যার জন্য বিশেষ পরীক্ষার প্রয়োজন হয়। অতএব, যখন আপনি চুল পড়ার সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তখন আপনার পরীক্ষা এবং উপযুক্ত চিকিৎসার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।

আমেরিকা এবং ইতালি

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক