হেয়ার টাইয়ের কারণে চুল ভাঙা কমানোর কিছু উপায়।

[বিজ্ঞাপন_১]

ঘন ঘন চুল বাঁধা পরিহার করুন, চুলের বাঁধন আলগা রাখুন এবং চুল পড়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলো শনাক্ত করে চুল ভাঙা কমান।

কর্মক্ষেত্র বা অবসর, উভয় ক্ষেত্রেই মহিলাদের জন্য উঁচু করে বাঁধা পনিটেল স্টাইলিশ এবং সুবিধাজনক। তবে, এটি খুব শক্ত করে বা দীর্ঘ সময় ধরে বাঁধলে চুলের উপর উল্লেখযোগ্য চাপ পড়ে, যার ফলে দীর্ঘমেয়াদে চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে যায়।

হো চি মিন সিটি ডার্মাটোলজি হাসপাতালের ডার্মাটোলজি অ্যান্ড কসমেটিক বিভাগের ডা. ফাম থি থান জিয়াং, চুল বেঁধে রাখার কারণে সৃষ্ট চুল ভাঙা কমানোর কয়েকটি উপায় সম্পর্কে নির্দেশনা দিয়েছেন।

ঘন ঘন চুল বাঁধা পরিহার করুন।

আপনি যত বেশি সময় ধরে চুল বেঁধে রাখবেন, চুলের উপর তত বেশি চাপ পড়বে, যা চুলের গোড়া ক্ষতিগ্রস্ত করে। একবার গোড়া ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে গেলে, চুল আর নাও গজাতে পারে।

এছাড়াও, কোনো বিশেষ উপলক্ষ না থাকলে রাতে ঘুমানোর সময় চুলে হেয়ার রোলার লাগানো উচিত নয়। যেসব হেয়ারস্টাইলের কারণে চুল ঝরে যেতে পারে, সেগুলোর মধ্যে রয়েছে পনিটেল, বেণী, খোঁপা এবং হেয়ার এক্সটেনশন।

নিয়মিতভাবে ফিতাগুলো ঢিলা করুন।

মাঝে মাঝে চুলের বাঁধন আলগা করুন, বিশেষ করে চুলের গোড়ার কাছেরগুলো। একটানা কয়েক মাস ধরে একই ভাবে চুল বাঁধা থেকে বিরত থাকুন।

শৈলী পরিবর্তন করুন

চুলকে শিথিল হতে সাহায্য করার জন্য, বেশ কিছুদিন ধরে ক্রমাগত চুল বেঁধে রাখার পর ছোট বা খোলা চুলের স্টাইল করুন।

নিচের যেকোনো একটি উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে আপনার চুলের ছাঁট পরিবর্তন করুন: চুল বাঁধা অংশে মাথার তালুতে ব্যথা, মাথার তালুতে চুলকানি, মাথার তালু থেকে খুশকি ওঠা এবং মাথার তালুতে টানটান ভাব।

হেয়ার এক্সটেনশন লাগানোর সময় লক্ষণীয় বিষয়সমূহ

হেয়ার এক্সটেনশন লাগানোর সময়, এক্সটেনশনগুলো অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করুন এবং কোনো ব্যথা অনুভব করলে সাথে সাথে খুলে ফেলুন। চুল বিনুনি করে এক্সটেনশন ব্যবহার করুন এবং আঠার ব্যবহার সীমিত রাখুন।

স্পা-তে যান

চুল ভাঙা ও পড়া কমাতে মাঝেমধ্যে চুল ও মাথার ত্বকের আরামদায়ক চিকিৎসার জন্য স্পা-তে যাওয়া একটি ভালো উপায়।

চুল পড়ার লক্ষণ প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণ।

চুল পড়ার সম্ভাব্য লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে মাথার তালুতে চুল ভেঙে যাওয়া, হেয়ারলাইন পাতলা হয়ে যাওয়া এবং চুল বাঁধা থাকে এমন জায়গায় চুল পড়ে যাওয়া।

প্রকৃতপক্ষে, চুল পড়ার অনেক কারণ রয়েছে এবং চুল খুব শক্ত করে বাঁধা তার মধ্যে একটি সাধারণ কারণ। কিছু ক্ষেত্রে, চুলের স্টাইল পরিবর্তন করার পরেও দীর্ঘস্থায়ী চুল পড়া অব্যাহত থাকে এবং এর জন্য বিশেষ পরীক্ষার প্রয়োজন হয়। তাই, যখন আপনি চুল পড়ার সতর্কতামূলক লক্ষণ লক্ষ্য করবেন, তখন পরীক্ষা এবং উপযুক্ত চিকিৎসার জন্য আপনার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।

আমেরিকা এবং ইতালি

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক