চুল উপড়ে ফেলা এবং রঙ করার ফলে কি অকাল চুল পেকে যায়?

নিয়মিত চুল উপড়ে ফেলার ফলে অকাল চুল পেকে যেতে পারে - চিত্র: retouchme.com

সাধারণত ২০ থেকে ৫০ বছর বয়সের যেকোনো বয়সে প্রথম ধূসর চুল দেখা দেয়। ৫০-৬০ বছর বয়সের দিকে মানুষ সবচেয়ে দ্রুত তাদের চুল ধূসর করে। পুরুষদের সাধারণত মাথার ত্বক এবং পাশের পোড়া অংশে ধূসর হতে শুরু করে, অন্যদিকে মহিলাদের গোড়া থেকে ধূসর হতে শুরু করে, প্রায়শই ব্যাংগুলিতে।

প্রতিটি চুলের গোড়া একটি করে লোমকূপ থেকে জন্মায়। এই লোমকূপগুলিতে দুই ধরণের স্টেম সেল থাকে: কেরাটিনোসাইট - যা চুল তৈরি এবং মেরামতের জন্য ব্যবহৃত প্রোটিন কেরাটিন তৈরি করে - এবং মেলানোসাইট - যা মেলানিন তৈরি করে, যা চুল এবং ত্বকের রঙ দেয়।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে কোষগুলি কম সক্রিয় হয়ে ওঠে। এর অর্থ হল, চুলের ফলিকলের স্টেম সেলগুলি কম মেলানিন উৎপাদন করে, যার ফলে চুল ধূসর হয় এবং কেরাটিনও কম হয়, যার ফলে চুল পাতলা হয় এবং পড়ে যায়।

যেসব চুলে রঙ্গক (মেলানিন) থাকে না, সেগুলো ধূসর, সাদা বা রূপালী (সম্মিলিতভাবে ধূসর চুল বলা হয়) দেখাবে, যা কেরাটিন (যা হালকা হলুদ) থেকে আলো কীভাবে প্রতিফলিত হয় তার উপর নির্ভর করে। ধূসর চুল সাধারণত রঙ্গকযুক্ত চুলের তুলনায় ঘন, রুক্ষ এবং শক্ত হয়। এর কারণ হল চুলের ফলিকলের স্টেম সেলগুলি বয়সের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়।

মজার ব্যাপার হলো, কিন্তু দুঃখের বিষয় হলো, ধূসর চুল রঞ্জক চুলের তুলনায় দ্রুত গজায়।

মানসিক চাপ চুল ধূসর করে তুলতে পারে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস—শরীরে ফ্রি র‍্যাডিকেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা—চুলের ফলিকল এবং স্টেম সেলের ক্ষতি করে, যার ফলে তারা মেলানিন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়।

মানসিক চাপ, মানসিক চাপ, অথবা অটোইমিউন রোগের কারণে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হতে পারে। পরিবেশগত কারণ যেমন ইউভি এক্সপোজার এবং দূষণ, ধূমপান এবং কিছু ওষুধও ভূমিকা পালন করতে পারে।

মেলানিন উৎপাদন প্রক্রিয়ার জটিলতার কারণে মেলানোসাইটগুলি কেরাটিনোসাইটের তুলনায় বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। অতএব, বার্ধক্য এবং চাপের কারণে প্রায়শই চুল ঝরে পড়ার আগেই ধূসর হয়ে যায়।

ওলংগং (অস্ট্রেলিয়া) বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা বিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক থেরেসা লারকিনের মতে, তরুণদের চুলের ফলিকলে থাকা স্টেম সেলগুলি এখনও মেলানিন তৈরি করে, তাই কোনও চাপপূর্ণ ঘটনা কেটে যাওয়ার পরে রঙটি তার আসল রঙ্গকতায় ফিরে যেতে পারে।

নিয়মিত চুল উপড়ে ফেলার ফলে অকাল চুল পেকে যেতে পারে যদি মেলানিন উৎপাদনকারী কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় অথবা উপড়ে ফেলা চুলের ক্ষতিপূরণ দিতে অতিরিক্ত চুল গজানোর কারণে ক্লান্ত হয়ে পড়ে।

বিশেষ করে, মানসিক চাপের কারণে আমাদের চুল রাতারাতি সাদা হতে পারে না, কারণ চুলের খাদে মেলানিন রাসায়নিকভাবে স্থিতিশীল, যার অর্থ চুল তাৎক্ষণিকভাবে রঙ পরিবর্তন করতে পারে না।

অন্যদিকে, অস্থায়ী বা আধা-স্থায়ী চুলের রঙ চুল অকালে ধূসর করে না কারণ এগুলি চুলের গঠন পরিবর্তন না করে কেবল চুলের গোড়ায় আবরণ করে। তবে, স্থায়ী চুলের রঙ চুলের সাথে রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটাবে। চুলের ফলিকলে এগুলি জমা হলে মেলানোসাইট এবং কেরাটিনোসাইট ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যার ফলে চুল ধূসর হয়ে যায় এবং চুল পড়ে যায়।

চুলের অকাল পেকে যাওয়া এড়ানো সম্ভব।

প্রতিটি ব্যক্তির জিনগত বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করে যে কখন তাদের চুল ধূসর হতে শুরু করে। তবে, সুস্বাস্থ্য বজায় রেখে, মানসিক চাপ কমিয়ে, ধূমপান, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শ এড়িয়ে আমরা অকাল ধূসর হওয়া এড়াতে পারি।

ভিটামিন বি১২, তামা, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য মেলানিন উৎপাদন এবং চুলের রঞ্জকতা বৃদ্ধিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

সূত্র: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm