চুল উপড়ে ফেলা, চুল রঙ করার ফলে চুল কি তাড়াতাড়ি ধূসর হয়ে যায়?

ঘন ঘন চুল টানার ফলে অকাল চুল পেকে যেতে পারে - চিত্র: retouchme.com

প্রথম ধূসর চুল সাধারণত ২০ থেকে ৫০ বছর বয়সের যেকোনো বয়সে দেখা যায়। ৫০ থেকে ৬০ বছর বয়সে মানুষ সাধারণত দ্রুত ধূসর হতে শুরু করে। পুরুষদের সাধারণত মাথার ত্বক এবং পাশের পোড়া অংশ ধূসর হতে শুরু করে, অন্যদিকে মহিলাদের চুলের গোড়ায়, সাধারণত চুলের রেখায় ধূসর হতে শুরু করে।

প্রতিটি চুল একটি লোমকূপ থেকে গজায়। এই লোমকূপগুলিতে দুই ধরণের স্টেম সেল থাকে: কেরাটিনোসাইট, যা চুল তৈরি এবং মেরামতের জন্য ব্যবহৃত প্রোটিন কেরাটিন তৈরি করে এবং মেলানোসাইট, যা মেলানিন তৈরি করে, যা রঙ্গক যা মানুষের চুল এবং ত্বককে রঙ দেয়।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের কোষগুলি কম সক্রিয় হয়ে ওঠে। এর অর্থ হল আমাদের চুলের ফলিকলের স্টেম সেলগুলি কম মেলানিন উৎপাদন করে, যার ফলে আমাদের চুল ধূসর হয়ে যায় এবং কেরাটিন কম হয়, যার ফলে আমাদের চুল পাতলা হয়ে যায় এবং পড়ে যায়।

রঙ্গক (মেলানিন) ছাড়া চুল ধূসর, সাদা বা রূপালী (সাধারণত রূপালী চুল বলা হয়) দেখাবে, যা কেরাটিন (যা হলুদ বর্ণের) থেকে আলো কীভাবে প্রতিফলিত হয় তার উপর নির্ভর করে। রূপালী চুল প্রায়শই রঙ্গকযুক্ত চুলের তুলনায় ঘন, রুক্ষ এবং রুক্ষ হয়। এর কারণ হল চুলের ফলিকলের স্টেম সেলগুলি বয়স বাড়ার সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়।

মজার ব্যাপার হলো, কিন্তু দুঃখের বিষয় হলো, ধূসর চুল রঞ্জক চুলের চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

মানসিক চাপ চুল ধূসর করে তুলতে পারে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস—শরীরে ফ্রি র‍্যাডিকেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা—চুলের ফলিকল এবং স্টেম সেলের ক্ষতি করে, যার ফলে তারা মেলানিন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়।

মানসিক বা মানসিক চাপ বা অটোইমিউন রোগের কারণে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হতে পারে। পরিবেশগত কারণ যেমন অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসা এবং দূষণ, ধূমপান এবং নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ গ্রহণও ভূমিকা পালন করতে পারে।

মেলানিন উৎপাদনের ধাপগুলির জটিলতার কারণে মেলানোসাইটগুলি কেরাটিনোসাইটের তুলনায় বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। অতএব, বার্ধক্য এবং চাপের কারণে প্রায়শই চুল পড়ে যাওয়ার আগে ধূসর হয়ে যায়।

ওলংগং (অস্ট্রেলিয়া) বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা বিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক থেরেসা লারকিনের মতে, তরুণদের চুলের ফলিকলের স্টেম সেলগুলি এখনও মেলানিন তৈরি করে, তাই চাপপূর্ণ ঘটনাটি কেটে যাওয়ার পরে রঙটি তার রঙ্গকতা পুনরুদ্ধার করতে পারে।

ঘন ঘন চুল টানার ফলে অকাল চুল পেকে যেতে পারে, যদি মেলানিন উৎপাদনকারী কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় অথবা টানা চুলের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য প্রচুর চুল গজাতে হয়।

বিশেষ করে, চুলের তন্তুতে মেলানিন রাসায়নিকভাবে স্থিতিশীল থাকার কারণে চাপের কারণে আমাদের চুল রাতারাতি সাদা হতে পারে না, যার অর্থ চুল তাৎক্ষণিকভাবে রঙ পরিবর্তন করতে পারে না।

অন্যদিকে, অস্থায়ী বা আধা-স্থায়ী চুলের রঙ অকাল ধূসর হয়ে যাবে না, কারণ এগুলি কেবল চুলের কাঠামো পরিবর্তন না করেই কেবল চুলের খাদে আবরণ করে। তবে, স্থায়ী রঙগুলি চুলের সাথে রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটাবে। চুলের ফলিকলে এগুলি জমা হওয়ার ফলে মেলানোসাইট এবং কেরাটিনোসাইট ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যার ফলে চুল ধূসর হয়ে যায় এবং চুল পড়ে যায়।

চুলের অকাল পেকে যাওয়া রোধ করা যেতে পারে।

জেনেটিক্স নির্ধারণ করে কখন আপনার চুল ধূসর হতে শুরু করবে। তবে, আপনি সুস্থ থাকার মাধ্যমে, মানসিক চাপ কমানোর মাধ্যমে, ধূমপান, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শ এড়িয়ে অকাল ধূসর হওয়া এড়াতে পারেন।

ভিটামিন বি১২, তামা, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য মেলানিন উৎপাদন এবং চুলের রঞ্জকতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।

সূত্র: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm