নিয়মিত চুল ছেঁড়ার ফলে অকালে চুল পেকে যেতে পারে - চিত্র: retouchme.com
সাধারণত ২০ থেকে ৫০ বছর বয়সের মধ্যে যেকোনো সময়ে প্রথম চুল পাকতে শুরু করে। সাধারণত ৫০-৬০ বছর বয়সের আশেপাশে মানুষের চুল সবচেয়ে দ্রুত পাকে। পুরুষদের ক্ষেত্রে কানের পাশের চুল ও সাইডবার্ন থেকে চুল পাকা শুরু হয়, আর মহিলাদের ক্ষেত্রে চুলের গোড়া থেকে, বিশেষ করে সামনের চুল থেকে পাকা শুরু হয়।
চুলের প্রতিটি গোছা একটি হেয়ার ফলিকল থেকে গজায়। এই ফলিকলগুলোতে দুই ধরনের স্টেম সেল থাকে: কেরাটিনোসাইট—যা চুল তৈরি ও মেরামতের জন্য ব্যবহৃত কেরাটিন নামক প্রোটিন উৎপাদন করে—এবং মেলানোসাইট—যা মেলানিন উৎপাদন করে; এই মেলানিনই হলো সেই রঞ্জক পদার্থ যা চুল ও ত্বককে তাদের রঙ দেয়।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে কোষগুলো কম সক্রিয় হয়ে পড়ে। এর ফলে, চুলের গোড়ায় থাকা স্টেম সেলগুলো কম মেলানিন উৎপাদন করে, যার কারণে চুল পেকে যায় এবং কেরাটিনও কম তৈরি হয়, যার কারণে চুল পাতলা হয়ে ঝরে পড়ে।
যে চুলে রঞ্জক পদার্থ (মেলানিন) থাকে না, তা কেরাটিন (যা হালকা হলুদ রঙের) থেকে আলোর প্রতিফলনের ওপর নির্ভর করে ধূসর, সাদা বা রুপালি দেখায় (যাকে সম্মিলিতভাবে ধূসর চুল বলা হয়)। রঞ্জকযুক্ত চুলের চেয়ে ধূসর চুল সাধারণত বেশি পুরু, মোটা এবং শক্ত হয়। এর কারণ হলো, বয়স বাড়ার সাথে সাথে চুলের গোড়ার স্টেম সেলগুলো পরিবর্তিত হয়।
মজার ব্যাপার হলো, কিন্তু দুঃখের বিষয় হলো, রঙিন চুলের চেয়ে পাকা চুল দ্রুত গজায়।
মানসিক চাপের কারণে চুল পেকে যেতে পারে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস—শরীরে ফ্রি র্যাডিকেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা—চুলের গোড়া ও স্টেম সেলকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে তারা মেলানিন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়।
মনস্তাত্ত্বিক চাপ, আবেগজনিত চাপ বা অটোইমিউন রোগের কারণে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হতে পারে। অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শ ও দূষণ, ধূমপান এবং নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের মতো পরিবেশগত কারণগুলোও এক্ষেত্রে ভূমিকা রাখতে পারে।
মেলানিন উৎপাদন প্রক্রিয়ার জটিলতার কারণে কেরাটিনোসাইটের তুলনায় মেলানোসাইট বেশি সংবেদনশীল। তাই, বয়স বৃদ্ধি এবং মানসিক চাপের কারণে চুল ঝরে পড়ার আগেই প্রায়শই তা পেকে যায়।
অস্ট্রেলিয়ার ওলোনগং বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা বিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক থেরেসা লার্কিনের মতে, তরুণদের চুলের গোড়ায় থাকা স্টেম সেলগুলো তখনও মেলানিন উৎপাদন করে, তাই কোনো মানসিক চাপপূর্ণ ঘটনা কেটে গেলে চুলের রঙ তার আসল রূপে ফিরে আসতে পারে।
নিয়মিত চুল ছেঁড়ার ফলে অকালে চুল পেকে যেতে পারে, যদি ছেঁড়া চুলের ক্ষতিপূরণ করতে গিয়ে মেলানিন উৎপাদনকারী কোষগুলো ক্ষতিগ্রস্ত বা ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
নির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, মানসিক চাপের কারণে আমাদের চুল রাতারাতি সাদা হয়ে যেতে পারে না, কারণ চুলের গোড়ায় থাকা মেলানিন রাসায়নিকভাবে স্থিতিশীল, যার অর্থ হলো চুল তাৎক্ষণিকভাবে রঙ পরিবর্তন করতে পারে না।
অন্যদিকে, অস্থায়ী বা আধা-স্থায়ী হেয়ার ডাই অকালে চুল পাকার কারণ হয় না, কারণ এগুলো চুলের গঠন পরিবর্তন না করে শুধু চুলের উপর একটি প্রলেপ তৈরি করে। তবে, স্থায়ী হেয়ার ডাই চুলের সাথে একটি রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটায়। চুলের গোড়ায় এগুলো জমে গিয়ে মেলানোসাইট এবং কেরাটিনোসাইটকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে চুল পেকে যায় এবং ঝরে পড়ে।
অকালে চুল পেকে যাওয়া প্রতিরোধ করা সম্ভব।
প্রত্যেক ব্যক্তির জিনগত বৈশিষ্ট্যই নির্ধারণ করে দেয় যে তার চুল কখন পাকতে শুরু করবে। তবে, সুস্বাস্থ্য বজায় রেখে, মানসিক চাপ কমিয়ে এবং ধূমপান, অতিরিক্ত মদ্যপান ও অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শ এড়িয়ে আমরা অকালে চুল পেকে যাওয়া প্রতিরোধ করতে পারি।
ভিটামিন বি১২, তামা, লোহা, ক্যালসিয়াম এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য মেলানিন উৎপাদন এবং চুলের রঞ্জকতাকেও ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
আকুপ্রেশার কি পাকা চুল ও চুল পড়া নিরাময় করতে পারে?[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm
