গ্র্যান্ড স্ল্যামে বল বয় এবং মেয়েরা কারা?

বল ছেলে এবং মেয়েরা টিনের সৈনিকের মতো যারা তীব্র প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশে প্রশিক্ষিত, পেশাদার টেনিস খেলোয়াড়দের চেয়ে কম নয়।

প্রতিটি গ্র্যান্ড স্ল্যাম টুর্নামেন্টে বল ছেলে এবং মেয়েরা অপরিহার্য চরিত্র - ছবি: উইম্বলডন

উইম্বলডনের গম্ভীরতা, মার্জিততা এবং শীর্ষবিন্দুতে, অথবা রোল্যান্ড গ্যারোসের আবেগের ক্ষেত্রে এগুলো অপরিহার্য। কিন্তু খুব কম লোকই জানেন যে এই সম্মান পেতে হলে, ১২-১৬ বছর বয়সী শিশুদের একটি কঠোর নির্বাচন এবং প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে হয়, যেখানে প্রতিযোগিতার হার "অক্সফোর্ড বা কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশের সমান"।

বল বয় হওয়ার পথ

গ্র্যান্ড স্ল্যাম টেনিস টুর্নামেন্টে বল বয় হওয়ার প্রক্রিয়াটি একটি নিষ্ঠুর প্রক্রিয়া। প্রতি বছর হাজার হাজার আবেদন জমা পড়ে, কিন্তু উইম্বলডনের জন্য মাত্র ২৫০-২৮০ জন এবং রোল্যান্ড গ্যারোসের জন্য প্রায় ২২০ জনকে নির্বাচিত করা হয়।

টুর্নামেন্টের কয়েক মাস আগে থেকে যাত্রা শুরু হয়, সাধারণত শীতের মাঝামাঝি সময়ে। প্রার্থীদের দীর্ঘ প্রশিক্ষণ সেশনের মধ্য দিয়ে যেতে হয় যা ফিটনেস, গতি, সহনশীলতা, দক্ষতা এবং পরম শৃঙ্খলার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

উইম্বলডনে অনুশীলনে সামরিক অনুভূতি তৈরি হয়। কয়েক ডজন শিশু সেন্ট্রির মতো মনোযোগের সাথে দাঁড়িয়ে থাকে, পা কাঁধের সমান আলাদা করে, হাত পিঠের পিছনে জড়িয়ে, বুক বাইরে বের করে।

তাদের অত্যন্ত কঠোর প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে হবে - ছবি: স্পোর্টসনেট

কোচরা, হাতে ক্লিপবোর্ড নিয়ে, ক্রমাগত চিৎকার করে বলতে লাগল: "উপরে লাফ দাও! দ্রুত দৌড়াও! আরও সোজা হয়ে দাঁড়াও!" নিয়মগুলি খুব কঠোরভাবে এবং বিস্তারিতভাবে নির্ধারণ করা হয়েছিল:

বলটি ঘূর্ণায়মান : বলটি ঘাসের পৃষ্ঠের কাছাকাছি ঘুরিয়ে দিতে হবে, কখনও ৩ ইঞ্চির (প্রায় ৭.৬ সেমি) বেশি উঁচুতে লাফিয়ে উঠতে হবে না।

ক্রীড়াবিদকে পরিবেশন করুন: হাতটি মাথার উপরে তুলুন, তারপর বলটি হালকাভাবে ছুঁড়ে দিন যাতে এটি একবার লাফিয়ে উঠে ক্রীড়াবিদদের হাতে কোমরের স্তরে পৌঁছায়।

বলের সংখ্যা: "তিনটি ভালো, চারটি খারাপ।" এটাই সুবর্ণ নিয়ম। অনেক বেশি বল পিছনে রাখলে সেগুলো পড়ে যেতে পারে, যা ইংল্যান্ডের একজন বল বয়ের জন্য একটি অগ্রহণযোগ্য ভুল।

কর্মক্ষেত্রে একটি কঠিন দিন

টুর্নামেন্ট শুরু হওয়ার পর, ছেলেদের কাজ একটি কঠোর সময়সূচী অনুসরণ করে। একটি কর্মদিবস সকাল ১০টা থেকে শুরু হতে পারে এবং মাঠের শেষ খেলা শেষ হলেই শেষ হতে পারে, প্রায়শই সন্ধ্যায়।

বল বয়রা মাঝে মাঝে টুর্নামেন্টে একটা ছাপ রেখে যায় - সূত্র: উইম্বলডন

বল খেলার ছেলে এবং মেয়েরা শিফটে কাজ করে, সাধারণত এক ঘন্টা মাঠে, এক ঘন্টা ছুটি। মাঠে তাদের কাজের সময়, তাদের উচ্চ মনোযোগ বজায় রাখতে হবে, প্রতিটি বল এবং প্রতিটি স্কোর পর্যবেক্ষণ করতে হবে যাতে তারা বুঝতে পারে বলটি কোথায় থাকা উচিত।

মাঠে ছেলে ও মেয়েদের "ভূত" হিসেবে তুলনা করা হয়, যাতে কোনও খেলোয়াড়কে বলের জন্য অপেক্ষা করতে না হয়।

"সবচেয়ে কঠিন কাজ হল মনোযোগ ধরে রাখা, আপনাকে প্রতিটি শটের প্রতিটি বল দেখতে হবে এবং তাৎক্ষণিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে। কিন্তু যখন আমি বাড়িতে যাই এবং আমার বাবা-মা বলেন যে তারা আমাকে টিভিতে দেখেছেন, তখন আমি খুব গর্বিত বোধ করি," উইম্বলডনের বল গার্ল ১৫ বছর বয়সী আলমা হামুদ বলেন।

ফিটনেস এবং পুষ্টি

একটানা নড়াচড়া করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, ছেলে এবং মেয়েদের অবশ্যই একটি অসাধারণ শারীরিক ভিত্তি থাকতে হবে। প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়াটি কেবল বল বাছাইয়ের দক্ষতা সম্পর্কে নয় বরং একটি বিস্তৃত শারীরিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামও।

ধৈর্য এবং কার্ডিও : উচ্চ-তীব্রতার কার্ডিও দিয়ে সেশনগুলি শুরু হয়। তারা জায়গায় দৌড়ায়, দ্রুত পরপর ছোট ছোট স্প্রিন্ট করে এবং মাঠে দ্রুত গতিবিধি অনুকরণ করার জন্য আত্মঘাতী দৌড় করে।

অফিসিয়াল টুর্নামেন্টে কাজ করার সময় মাসের পর মাস প্রশিক্ষণ তাদের আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করে - ছবি: স্পোর্টসনেট

দীর্ঘ সময় ধরে স্থির দাঁড়িয়ে থাকা এবং ভালো ভারসাম্যের উপর জোর দেওয়া হয়। আঘাত প্রতিরোধ এবং স্থিতিশীলতা উন্নত করার জন্য স্ট্রেচিং, যোগব্যায়াম এবং একক পায়ের ভারসাম্য অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

ঘূর্ণায়মান এবং ড্রিবলিংয়ের মতো দক্ষতা হাজার হাজার বার পুনরাবৃত্তি করা হয় যতক্ষণ না সেগুলি "পেশী স্মৃতি" হয়ে ওঠে। লক্ষ্য হল শিশুদের চিন্তাভাবনা ছাড়াই সহজাতভাবে কাজ করা।

তাদের জন্য একটি কর্মদিবস ১০ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে চলতে পারে, প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি গ্রহণ করে। অতএব, পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

সকালের নাস্তা: জনপ্রিয় পছন্দ হল ওটমিল, গোটা শস্য, ডিম এবং ফল।

বিশেষ করে, শিক্ষার্থীদের বিরতির সময় ক্রমাগত পানি পান করতে হবে। পানিশূন্যতা সবচেয়ে বড় শত্রু, যার ফলে মাথা ঘোরা, পেট ফাঁপা এবং মনোযোগ হ্রাস পায়।

খাবার: এক ঘন্টার বিরতির সময়, তারা বড় খাবার খায় না। পরিবর্তে, তারা "স্মার্ট" খাবার খায়:

কলা: খিঁচুনি প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য পটাসিয়াম সরবরাহ করে।

বাদাম এবং শক্তি বার: প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ, যা দীর্ঘস্থায়ী শক্তি প্রদান করে।

দই: হজম করা সহজ এবং প্রোটিন সরবরাহ করে।

চর্বিযুক্ত ফাস্ট ফুড থেকে দূরে থাকুন, কাজের সময় মিষ্টি এবং কার্বনেটেড পানীয় একেবারেই নিষিদ্ধ। এগুলো অলসতা এবং হঠাৎ শক্তি হ্রাসের কারণ হয়, যা সরাসরি মাঠের কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

অনেক বল বয় এবং মেয়ের কাছে এটি কেবল গ্রীষ্মকালীন চাকরির চেয়েও বেশি কিছু। এটি তাদের আদর্শদের কাছাকাছি থাকার এবং বিশ্বমানের টেনিসের পরিবেশ উপভোগ করার একটি সুযোগ।

কিংবদন্তি রজার ফেদেরারও বল বয় ছিলেন - ছবি: এএফপি

রজার ফেদেরারও একজন বল বয় ছিলেন।

আর কিছু কিছুর জন্য, এটি ছিল কিংবদন্তির পথে প্রথম ধাপ। টেনিসের ইতিহাস এমন অনেক গ্রেট খেলোয়াড়ের দ্বারা পরিপূর্ণ যারা বল বয় হিসেবে তাদের ক্যারিয়ার শুরু করেছিলেন।

সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য দুটি উদাহরণ হল জন ম্যাকেনরো, যিনি ৭টি গ্র্যান্ড স্ল্যাম শিরোপার মালিক এবং রজার ফেদেরার, যিনি ২০টি গ্র্যান্ড স্ল্যাম শিরোপার মালিক।

সর্বকালের অন্যতম সেরা টেনিস খেলোয়াড় ফেদেরার, একসময় তার নিজের শহর সুইজারল্যান্ডের বাসেলের একটি টুর্নামেন্টে বল বয় ছিলেন। খ্যাতির শীর্ষে থাকা সত্ত্বেও, তিনি তার শুরুর কথা ভুলে যাননি।

অবসর গ্রহণের এক সাক্ষাৎকারে ফেদেরার অমর লাইনটি বলেছিলেন: "আমার হৃদয়ে, আমি সর্বদা একজন বল বয় থাকব।"

থান দিন

সূত্র: https://tuoitre.vn/nhung-co-cau-be-nhat-bong-o-grand-slam-la-ai-20250715083510265.htm