স্কুলছাত্রছাত্রীদের পক্ষ থেকে সাহায্যের আবেদন।

টিপিও - পরীক্ষার চাপ, পড়াশোনায় ভালো করার প্রত্যাশা এবং স্কুল ও সোশ্যাল মিডিয়ার মানসিক আঘাত অনেক শিক্ষার্থীকে মনস্তাত্ত্বিক সংকটে ফেলছে। সাহায্যের জন্য এই আকুতিগুলোর আড়ালে রয়েছে এমন সব নীরব 'ক্ষত', যা অনেক প্রাপ্তবয়স্কও এখনো উপলব্ধি করতে পারেননি।

সকাল ৯টায়, ন্গে আন মনোরোগ হাসপাতালের মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ হটলাইনের ফোনটি বেজে উঠল। ফোনের অপর প্রান্ত থেকে ভেসে আসছিল এক মায়ের রুদ্ধ কণ্ঠ। তিনি বর্ণনা করছিলেন, কীভাবে তাঁর সপ্তম শ্রেণির মেয়ে স্কুলে যাওয়ার কথা শুনলেই আতঙ্কিত হয়ে কেঁদে ফেলত এবং বহু রাত নির্ঘুম কাটিয়েছে।

মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা প্রতিদিন যে অসংখ্য ফোন কল পান, এটি তার মধ্যে মাত্র একটি। প্রতিটি কলের পেছনেই থাকে এমন একজন শিক্ষার্থী, যে পড়াশোনার চাপ, পরীক্ষা এবং কৈশোরের নীরব সংকটের সাথে লড়াই করছে।

ডায়াগনস্টিক ইমেজিং অ্যান্ড ফাংশনাল এক্সামিনেশন ডিপার্টমেন্টের ছোট ঘরটিতে টেলিফোনটা প্রায় অবিরাম বেজেই চলেছিল। মনোবিজ্ঞানের স্নাতক ডাং থি হা মৃদুস্বরে জিজ্ঞাসা করলেন, ফোনের অপর প্রান্ত থেকে আসা বিরতিগুলো ধৈর্য ধরে শুনছিলেন। দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রায় ভুগতে থাকা এক মেয়ের মাকে প্রায় ২০ মিনিট ধরে কাউন্সেলিং করার পর, তিনি পরিবারটিকে শিশুটিকে সরাসরি পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে নিয়ে যেতে বলেন, কারণ মানসিক অস্থিরতার লক্ষণগুলো বেশ কয়েকদিন ধরে বিদ্যমান ছিল।

মনোবিজ্ঞানের স্নাতক ডাং থি হা হটলাইনে শেয়ার করা গল্পগুলো শোনেন।

ফোনকলটি শেষ হওয়ার পর মিস হা বাকরুদ্ধ হয়ে গেলেন। প্রায় ২০ বছরের মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদাতা হিসেবে কর্মজীবনে তিনি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছে এমন ছাত্রছাত্রীর সংখ্যায় এত দ্রুত বৃদ্ধি আগে কখনো দেখেননি। মিস হা জানালেন, “পরামর্শের জন্য আসা বেশিরভাগ ছাত্রছাত্রীই মাধ্যমিক ও উচ্চ বিদ্যালয়ের। কেউ পরীক্ষার চাপে অনিদ্রায় ভোগে, কেউ পরীক্ষা পেলেই আতঙ্কিত হয়ে পড়ে, আবার কারও বয়স মাত্র ১৩ বা ১৪ বছর হলেও তারা এর মধ্যেই দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগে ভুগছে।”

যে বিষয়টি তাকে সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেয় তা হলো, অনেক বাবা-মা সমস্যাটি অনেক দেরিতে বুঝতে পারেন। অনেক পরিবার কেবল তখনই তাদের সন্তানদের হাসপাতালে নিয়ে আসে, যখন শিক্ষকরা অভিযোগ করেন অথবা যখন শিশুরা ইতিমধ্যেই আত্ম-ক্ষতিকর আচরণে লিপ্ত হয়।

পরীক্ষা ও চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে এলে অনেক শিশুই আত্ম-ক্ষতিকর আচরণ প্রদর্শন করে।

মিস হা-র এখনও দশম শ্রেণির ভর্তি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিল এমন একটি নবম শ্রেণির মেয়ের ঘটনা মনে আছে। সে একজন ভালো ও সুশীল ছাত্রী ছিল, কিন্তু পরিবারের প্রত্যাশা পূরণের জন্য একটি নামকরা স্কুলে ভর্তি হওয়ার জন্য সে ক্রমাগত চাপের মধ্যে থাকত। কয়েক মাস ধরে, সে বিশ্রামের প্রায় কোনো সময় না নিয়েই গভীর রাত পর্যন্ত পড়াশোনা করত। যখন তার বাবা-মা তার হাতে আঁচড়ের দাগ দেখতে পান, তখন সে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপে ভুগতে শুরু করে এবং তার ওষুধের পাশাপাশি সাইকোথেরাপির প্রয়োজন হয়।

"এমন অনেক শিশু আছে যারা তাদের বাবা-মাকে হতাশ করার ভয়ে প্রতিনিয়ত ভীত থাকে। শুধু প্রত্যাশার চেয়ে কম নম্বর পেলেই তারা প্রচণ্ড আত্ম-তিরস্কারে ভোগে," মিসেস হা বলেন।

মহিলা ডাক্তার বলেছেন যে অষ্টম ও নবম শ্রেণি বয়সটি উল্লেখযোগ্য মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তনের একটি সময়। পারিবারিক সমর্থন ছাড়া পড়াশোনার চাপ অব্যাহত থাকলে শিশুরা মানসিক সংকটে পড়ার ঝুঁকিতে থাকে।

অদৃশ্য "ক্ষত"

পরীক্ষার ফলাফলের চাপের বাইরেও, অনেক শিক্ষার্থী স্কুল এবং সোশ্যাল মিডিয়ার মানসিক আঘাত বয়ে বেড়ায়। ডায়াগনস্টিক ইমেজিং অ্যান্ড ফাংশনাল এক্সামিনেশন বিভাগের মনোবিজ্ঞানী নগুয়েন থি থুই ডুং এমন একটি ঘটনার কথা বলেন, যেখানে একজন অভিভাবক প্রায় মধ্যরাতে ফোন করেন কারণ তিনি জানতে পারেন যে তার মেয়ে স্কুলে যেতে ভয় পাচ্ছে। প্রতিদিন সকালে স্কুলে যাওয়ার আগে সে কাঁদত, তার পেটে ব্যথা করত এবং সে বাড়িতে থাকার চেষ্টা করত। অনেক আলোচনার পর পরিবারটি জানতে পারে যে, কয়েক মাস ধরে তার সহপাঠীরা তাকে একঘরে করে রেখেছিল। মিসেস ডুং বলেন, “ভয়ের ব্যাপার হলো, অনেক শিক্ষার্থী চুপ থাকাই বেছে নেয়। তারা ভয় পায় যে মুখ খুললে বকাঝকা শুনতে হবে বা পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে।”

রোগীটি ন্গে আন মনোরোগ হাসপাতালে মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের অধীনে রয়েছেন।

মিস ডাং-এর মতে, আজকাল স্কুলের সহিংসতা শুধু শারীরিক মারামারির মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। অনেক শিক্ষার্থী সামাজিক মাধ্যমে উপহাস, বিদ্বেষপূর্ণ মন্তব্য বা একঘরে করে দেওয়ার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। কিছু ছাত্রীকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হয়েছে, যাদের হাতে পুরোনো ও নতুন ক্ষত একটির ওপর আরেকটি ছড়িয়ে ছিল। অতিরিক্ত মানসিক চাপে থাকলে কিছু শিক্ষার্থী নিজের চুল ছিঁড়ে ফেলে। কিছু শিক্ষার্থী স্কুলের গেট দিয়ে হেঁটে যাওয়ার সময়ও ভয়ে কাঁপে, কারণ তাদের বন্ধুদের ফিসফিসানি তাদের তাড়া করে ফেরে। মিস ডাং বলেন, “কেন তারা নিজেদের আঘাত করে, এই প্রশ্নের উত্তরে একজন শিক্ষার্থী বলেছিল যে এতে তাদের ভালো লাগে। যখন তারা আর কিছু করার খুঁজে পায় না, তখন এভাবেই তারা তাদের আবেগ প্রকাশ করে।”

উদ্বেগের বিষয় হলো, অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানদের মধ্যেকার সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলো বুঝতে পারেন না। তারা ধরে নেন যে, যতক্ষণ তাদের সন্তান স্বাভাবিকভাবে স্কুলে যাচ্ছে, ততক্ষণ সবকিছু ঠিক আছে। অথচ, ডাক্তারদের মতে, অনিদ্রা, নিজেকে গুটিয়ে নেওয়া, খিটখিটে মেজাজ, স্কুলে যেতে ভয়, সামাজিক মেলামেশা কমে যাওয়া বা নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে রাখার মতো লক্ষণগুলো সবই একটি মানসিক সংকটের প্রাথমিক সতর্ক সংকেত হতে পারে।

ন্গে আন মনোরোগ হাসপাতালের মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শের জন্য হটলাইন।

ন্গে আন মনোরোগ হাসপাতালের পরিচালক ডঃ হো জিয়াং নাম বলেছেন যে, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, মানসিক চাপ এবং বিষণ্ণতা এখন তরুণদের মধ্যেও স্পষ্টভাবে দেখা যাচ্ছে। তবে, অনেক পরিবার এখনও তাদের সন্তানদের মানসিক পরীক্ষার জন্য নিয়ে যেতে দ্বিধা বোধ করে। ডঃ নাম বলেন, "অনেক বাবা-মা কেবল তখনই চিকিৎসকের সাহায্য নেন, যখন তাদের সন্তানরা ইতিমধ্যেই একটি গুরুতর সংকটে পড়ে যায়।"

এই বাস্তবতার ভিত্তিতে, ন্গে আন মনোরোগ হাসপাতাল জনসাধারণ, বিশেষ করে ছাত্রছাত্রী ও অভিভাবকদের জন্য একটি অতিরিক্ত সহায়তা ব্যবস্থা তৈরি করতে একটি মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ হটলাইন চালু করেছে।

জনাব নামের মতে, এখন শুধু চিকিৎসাই নয়, বরং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সমাজের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করাও গুরুত্বপূর্ণ। কারণ চমৎকার রিপোর্ট কার্ড, ‘আদর্শ শিশু’র মতো প্রশংসা, বা সাফল্যের প্রত্যাশার আড়ালে অনেক শিশুই চাপের মধ্যে বড় হচ্ছে। জনাব নাম বলেন, “কখনও কখনও তাদের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন আরেকটি ক্লাস বা নতুন কোনো লক্ষ্য নয়, বরং এমন একজন, যিনি কেবল তাদের পাশে বসে তাদের কথা শুনবেন।”

উৎস: https://tienphong.vn/nhung-cuoc-goi-cau-cuu-tu-tuoi-hoc-tro-post1843760.tpo