লিকোরিস মূলের উপকারিতা, কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন?

(ড্যান ট্রাই) - লিকোরিস মূল ঐতিহ্যবাহী ঔষধে একটি জনপ্রিয় ঔষধ, যা কাশি, সর্দি-কাশির চিকিৎসা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির মতো অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে আসে... তবে, আপনার এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়, কারও কারও এটির ব্যবহার সীমিত করা উচিত।

লিকোরিস মূল কী?

লিকোরিস হল ইউরোপ এবং এশিয়ার একটি শিম জাতীয় উদ্ভিদ। লিকোরিস গাছের নাম গ্লাইসিরিজা, যার অর্থ মিষ্টি মূল। গ্লাইসিরিজা নির্যাস চিনির চেয়ে 30-50 গুণ বেশি মিষ্টি হতে পারে।

ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসায়, লিকোরিস মূলের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি বহু শতাব্দী ধরে কাশি, সর্দি, হজমের সমস্যা এবং মহিলাদের প্রজনন সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

প্রাচ্য চিকিৎসায়, যষ্টিমধু মূল একটি বাহক ওষুধ হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। এটি অন্যান্য ঔষধি এবং প্রতিকারের সাথে একত্রে অন্যান্য ওষুধের প্রভাব বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং একই সাথে, সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য অন্যান্য ওষুধকে সঠিক স্থানে পরিচালিত করার জন্য।

লিকোরিস মূল একটি ঔষধি ভেষজ যা সাধারণত ঐতিহ্যবাহী ঔষধে ব্যবহৃত হয় (ছবি: BV)।

লিকোরিস মূলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

অম্বল এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স

নগুয়েন ট্রাই ফুওং হাসপাতাল (HCMC) এর মতে, লিকোরিস মূলের নির্যাস বদহজমের চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। এছাড়াও, এটি বমি বমি ভাব, বদহজম এবং পেট ব্যথার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার।

অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি

আমাদের জীবন পরিবেশগত, শারীরিক এবং মানসিক চাপে জর্জরিত। এর ফলে অনেক মানুষের অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি অতিরিক্ত কাজ করতে শুরু করে এবং অ্যাড্রিনাল ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে লিকোরিস শরীরকে কর্টিসল - স্ট্রেস হরমোন - আরও কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, যার ফলে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে বিশ্রামে সহায়তা করে। এই প্রভাবের কারণে, লিকোরিস মূলকে এমন একটি ভেষজ হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

হেপাটাইটিস সি, ইনফ্লুয়েঞ্জা ইত্যাদি রোগের চিকিৎসা এবং প্রতিরোধের জন্য লিকোরিস একটি সম্ভাব্য এজেন্ট হিসেবে আবির্ভূত হচ্ছে। লিকোরিস মূলে থাকা ট্রাইটারপেনয়েডের অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব রয়েছে। অতএব, লিকোরিস নির্যাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী চিকিৎসায় একটি সম্ভাব্য উপাদান হয়ে ওঠে।

কাশি/গলা ব্যথা

যাদের গলা ব্যথা বা কাশিতে ভুগছেন তাদের জন্য লিকোরিস মূল উপকারী। এটি একটি কার্যকর কফনাশক হিসেবে বিবেচিত, যা কফ পাতলা এবং আলগা করতে সাহায্য করে। লিকোরিস মূলের প্রশান্তিদায়ক, প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য গলা ব্যথা থেকে দ্রুত মুক্তি দিতে পারে।

মেনোপজ এবং প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম

মহিলাদের ক্ষেত্রেও লিকোরিস মূলের ইস্ট্রোজেনের মতো প্রভাব রয়েছে। এই ভেষজটি মাসিক এবং উর্বরতা সমস্যা এবং প্রাক-মাসিক সিন্ড্রোমের জন্য একটি বিকল্প।

এটি মেনোপজের সময় সবচেয়ে বেশি প্রস্তাবিত ভেষজ সম্পূরকগুলির মধ্যে একটি।

ব্যথা উপশম

লিকোরিস মূল ব্যথানাশক পেশীর খিঁচুনি এবং খিঁচুনির পাশাপাশি কোলিকের জন্য কার্যকর। লিকোরিস মূলত একজিমা এবং অন্যান্য ত্বকের অবস্থার অস্বস্তি দূর করতে পারে কারণ এটি হাইড্রোকর্টিসোন হিসেবে কাজ করে।

লিকোরিস রুট ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

লিকোরিস মূলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মূলত গ্লাইসাইরিজিনের সাথে সম্পর্কিত। সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য যাদের কোনও প্রতিষেধক নেই, গ্লাইসাইরিজিন তাদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি উপকারী উপাদান।

জটিলতার ঝুঁকি কমাতে, আপনার লিকোরিস মূলের নির্যাসের অপব্যবহার করা উচিত নয় এবং আপনার শরীরকে নিয়মিত বিরতি না দিয়ে দীর্ঘ সময় ধরে এটি বড় মাত্রায় ব্যবহার করা উচিত নয়।

আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার লিকোরিস রুট এক্সট্র্যাক্ট সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি অকাল জন্ম বা গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, অথবা যদি আপনার হৃদপিণ্ড, লিভার বা কিডনির সমস্যা থাকে।

কিছু প্রমাণ থেকে জানা যায় যে সম্পূরক আকারে লিকোরিস গ্রহণ করলে স্তন ক্যান্সার, জরায়ু ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, এন্ডোমেট্রিওসিস এবং জরায়ু ফাইব্রয়েডের মতো মহিলা হরমোন-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির উপর ইস্ট্রোজেনের মতো প্রভাব পড়তে পারে। তাই এই অবস্থায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের এটি গ্রহণ করা উচিত নয়।

লিকোরিস রুট পেশীর স্বর বৃদ্ধি করতে পারে এবং রক্তে পটাসিয়াম কমাতে পারে, যা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের কারণ হতে পারে। অতএব, যদি আপনি লিকোরিস রুটের নির্যাস দিয়ে পরিপূরক গ্রহণ করেন, তাহলে গ্লাইসাইরিজিনের পরিমাণ সীমিত করার জন্য সর্বাধিক প্রস্তাবিত ডোজ হল প্রতিদিন 6-18 গ্রাম।

অস্ত্রোপচারের 2 সপ্তাহ আগে আপনার লিকোরিস রুট খাওয়া বন্ধ করা উচিত, কারণ এটি অস্ত্রোপচারের সময় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে প্রভাব ফেলতে পারে।

সূত্র: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loi-ich-cua-re-cam-thao-su-dung-the-nao-cho-dung-20250607071352703.htm