যাঁদের করলা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।

করলা ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং অনেক রোগ নিরাময় করতে পারে, তবে এই খাবারটি খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু মানুষকে সতর্ক থাকতে হবে।

করলা ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং অনেক রোগ নিরাময় করতে পারে, তবে এই খাবারটি খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু মানুষকে সতর্ক থাকতে হবে।

গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী নারীদের জন্য: WebMD-এর মতে, গর্ভাবস্থায় করলা বমি বমি ভাব এবং বমিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি জরায়ুর সংকোচন, রক্তপাত ঘটাতে পারে এবং অকাল প্রসব বা গর্ভপাতের কারণ হতে পারে। স্তন্যদানকারী নারীদেরও এটি এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এটি বুকের দুধের মাধ্যমে শিশুর শরীরে ক্ষতিকর উপাদান পৌঁছে দিতে পারে।

যাদের রক্তচাপ কম তাদের জন্য: করলায় চারানটিন, পলিপেপটাইড-পি এবং ভিসিন থাকে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা ও রক্তচাপ কমাতে পারে।

যাদের হজমের সমস্যা আছে: অতিরিক্ত পরিমাণে করলা খেলে পরিপাকতন্ত্রে প্রদাহ হতে পারে, যার ফলে পেটে ব্যথা ও ডায়রিয়া হতে পারে; পাকস্থলীতে অ্যাসিডের পরিমাণ ক্রমাগত বাড়তে থাকায় গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে।

লিভার বা কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য: লিভস্ট্রং-এর মতে, করলা সহজে হজম হয় না এবং এটি লিভার এনজাইম বাড়িয়ে দিয়ে অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে ও চিকিৎসাকে প্রভাবিত করতে পারে।

এছাড়াও, যাদের জি৬পিডি (G6PD) ঘাটতি রয়েছে—যে এনজাইমটি লোহিত রক্তকণিকাকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে—তাদের করলা এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এটি রক্তাল্পতা, জ্বর, মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা এবং কোমা ঘটাতে পারে। এছাড়া, অস্ত্রোপচারের অন্তত দুই সপ্তাহ আগে থেকে করলা পরিহার করুন।

উৎস: https://thanhnien.vn/nhung-nguoi-can-tranh-an-muop-dang-185516505.htm