'ন্যূনতম জীবনযাপন, জেন শৈলী' এবং জাপানি চেতনা

[বিজ্ঞাপন_১]

'Sống tối giản, phong cách Thiền' và tinh thần Nhật Bản - Ảnh 1.

‘জেন শৈলীতে ন্যূনতম জীবনযাপন’ বইটি ধ্যান এবং মননশীলতার অনুশীলনের উপর একটি অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে। লেখক উল্লেখ করেছেন যে, আজকের জাপানিদের জীবনযাত্রার বহু অভ্যাসের উৎস মূলত জেন দর্শন।

জেগে থাকার জন্য চা পান করা, মনোযোগ বাড়ানোর জন্য স্টিম বাথ নেওয়া, দরজার কাছে পরিপাটি করে জুতো রাখা, ঘুমানোর জন্য একটিমাত্র মাদুর ব্যবহার করা, জায়গার সর্বোত্তম ব্যবহার করতে দেয়ালের সাথে লাগানো আলমারি ব্যবহার করা থেকে শুরু করে শাকসবজির আচার তৈরি করা, কালি-ধোয়া ছবি আঁকা, তলোয়ার চালনার অনুশীলন এবং হাইকু কবিতা লেখার মতো অভ্যাসগুলো—এই সবই সূক্ষ্মভাবে আত্ম-উন্নয়ন এবং আত্ম-বিশ্লেষণের চেতনাকে প্রতিফলিত করে।

তবে, লেখকের উদ্দেশ্য কাউকে সন্ন্যাসী হতে প্ররোচিত করা নয়; তিনি চান মানুষ ধ্যানের আনন্দ ও উপকারিতার সারমর্ম উপলব্ধি করুক, যাতে তারা তা নিজেদের জীবনে প্রয়োগ করতে পারে: জাগতিক সম্পদ ও জিনিসপত্রের মালিক হওয়ার আকাঙ্ক্ষা ত্যাগ করা, অপ্রয়োজনীয় জিনিস না কেনা, অর্থের সঙ্গে বন্ধুত্ব করতে ও লোভকে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা, মনকে স্থির রাখতে সোজা হয়ে বসতে শেখা, স্বাধীনভাবে জীবনযাপন করা কিন্তু একা না থাকা, প্রয়োজনে বন্ধু তৈরি করা, এবং প্রতিদিন তথাকথিত ‘উপযুক্ত সময়ের’ জন্য অপেক্ষা করার চেষ্টা করা।

"জেন শৈলীতে ন্যূনতম জীবনযাপন " একটি সত্যিকারের অর্থবহ আত্ম-সহায়ক বই, যা ব্যক্তিকে সুখ ও শান্তি সম্পর্কে তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে এবং প্রশান্তির মধ্যে দিয়ে ক্রমান্বয়ে নিজেকে পরিশীলিত করতে সক্ষম করে। বইটি ভ্যান ল্যাং বুকস থেকে প্রকাশিত।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক