অনিদ্রা

অনিদ্রায় ভোগা ব্যক্তিদের জন্য ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ ৪টি স্বাস্থ্যকর রাতের খাবারের মেনু।

Báo Sức khỏe Đời sống

03/07/2026

৪৯ বছর বয়সী এক মহিলার ওজন এক বছরে প্রায় ৩০ কেজি বেড়েছে এবং চিকিৎসকরা এর কারণ হিসেবে অনিদ্রাকে চিহ্নিত করেছেন।

Báo Gia đình và Xã hội

02/07/2026

পুরুষদের টেস্টোস্টেরন স্বল্পতা: কিছু সতর্ক সংকেত যা উপেক্ষা করা উচিত নয়।

Báo Sức khỏe Đời sống

02/07/2026

ঘুম বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন: মাঝরাতে কতবার ঘুমানোকে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়? যদি এই সংখ্যা অতিক্রম করেন, তবে এটিকে হালকাভাবে নেবেন না।

Báo Gia đình và Xã hội

01/07/2026

কেন দিন দিন আরও বেশি সংখ্যক তরুণ-তরুণী ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছে? নতুন গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে।

Báo Thanh niên

28/06/2026

স্লিপ ট্র্যাকিং ডিভাইসগুলোই কি অনিদ্রার জন্য দায়ী হতে পারে?

Báo Sức khỏe Đời sống

27/06/2026

কেন দ্রুত ঘুমিয়ে পড়া সবসময় ভালো নয়?

Báo Tuổi Trẻ

26/06/2026

ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির কারণে কি অনিদ্রা হতে পারে?

Báo Quảng Ninh

25/06/2026

অনিদ্রা থাকলে ঘুমোতে সাহায্য করার জন্য তাজা নাকি শুকনো পদ্মবীজ খাওয়া উচিত?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/06/2026

অ্যাভোকাডো ঘুম এবং হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে।

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

সন্ধ্যায় সেন্টেলা এশিয়াটিকা পাতার চা পান করলে কি আপনার ঘুম ভালো হয়?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/06/2026

পেশাগত শ্রবণশক্তি হ্রাস: দীর্ঘমেয়াদী শ্রবণশক্তি সুরক্ষার জন্য প্রাথমিক প্রতিরোধ।

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

বয়সের কারণে অনিদ্রা হচ্ছে ভেবে, মহিলাটি যখন জানতে পারলেন যে তাঁর মেনিনজিওমা হয়েছে, তখন তিনি হতবাক হয়ে গেলেন।

Báo An Giang

18/06/2026

ঘন ঘন ভোর ৩টায় ঘুম ভেঙে যাওয়া: ৬টি কারণ যা উপেক্ষা করা উচিত নয়।

Báo Đại biểu Nhân dân

18/06/2026

তার ছোট বোন অনিদ্রার কারণে হাসপাতালে ভর্তি থাকায়, ৭৪ বছর বয়সী দাদিমা নিজেই বেরিয়ে আসার পথ খুঁজে নিলেন।

Báo Thanh Hóa

17/06/2026

প্রতিদিন মাত্র কয়েক হাজার ডং-এর বিনিময়ে, এই ৩টি প্রতিকার পান করার সাথে সাথেই আপনাকে গভীর ঘুমে সাহায্য করবে।

VietNamNet

16/06/2026

পদ্মবীজের চা – ঘুমের উন্নতিতে সাহায্য করে, কিন্তু কাদের এটি পান করা উচিত নয়?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/06/2026

অনিদ্রা দূর করতে লংগান খাওয়ার দুটি সহজ উপায়।

Báo Sức khỏe Đời sống

07/06/2026

ভোর ৩-৪টায় ঘুম ভেঙে যাওয়া কি ম্যাগনেসিয়ামের অভাবের লক্ষণ?

Báo Sức khỏe Đời sống

07/06/2026

৩টি খাদ্য গোষ্ঠী যা পরীক্ষার সময় ছাত্রছাত্রীদের ভালো ঘুম ও স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে।

Báo Sức khỏe Đời sống

05/06/2026

পরীক্ষার সময়ে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধিকারী সাপ্লিমেন্টের অপব্যবহার সম্পর্কে সতর্কতা।

Báo Sài Gòn Giải phóng

05/06/2026

রাতে ভালোভাবে ঘুমাতে এবং ঘুম ভাঙার হার কমাতে সন্ধ্যায় যে ৪টি কাজ করা উচিত।

Báo Sức khỏe Đời sống

05/06/2026

দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা তরুণদের মধ্যে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

Báo Tuổi Trẻ

03/06/2026

ভালো ঘুম মস্তিষ্ক থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে।

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2026