সকল তামাকজাত দ্রব্য স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

প্রাদেশিক রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের উপ-পরিচালক ড. লে ভান চুক (ছবিতে), হাউ জিয়াং সংবাদপত্রের একজন সাংবাদিককে তামাকের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে এক সাক্ষাৎকারে নিশ্চিত করেছেন: "সিগারেট, ই-সিগারেট, হিটেড টোব্যাকো প্রোডাক্ট এবং শিশা সহ সকল তামাকজাত পণ্য স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।"

ডাক্তার সাহেব, আপনি কি দয়া করে বলবেন সিগারেটের ধোঁয়ায় কী কী পদার্থ থাকে?

সিগারেটের ধোঁয়ায় ৭,০০০ বিষাক্ত রাসায়নিক এবং ৬৯টি কার্সিনোজেন (ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ) থাকে। এই বিষাক্ত রাসায়নিকগুলোর মধ্যে কার্বন মনোক্সাইড (CO) অন্যতম। সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা CO লোহিত রক্তকণিকার অক্সিজেন বহন করার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা হ্রাস করে, রক্তকে ঘন করে তোলে এবং সারা শরীরে রক্ত পাম্প করার জন্য হৃৎপিণ্ডকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে বাধ্য করে। এটি অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক প্লাক গঠনে সহায়তা করে, যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের সাথে সম্পর্কিত।

বেনজিন, যা সিগারেটের ধোঁয়ার একটি সক্রিয় উপাদান, হলো অপরিশোধিত তেল থেকে পরিশোধিত একটি শিল্প দ্রাবক। এটি পেট্রোলিয়ামের ধোঁয়া এবং কীটনাশকে পাওয়া যায় এমন একটি কার্সিনোজেন (ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ)। অ্যামোনিয়া বৃদ্ধি উদ্দীপক এবং পরিষ্কারক দ্রব্যে পাওয়া যায়। এটি নিকোটিনের আসক্তি সৃষ্টিকারী প্রভাব বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। ফর্মালডিহাইড হলো মৃতদেহ সংরক্ষণে ব্যবহৃত একটি দ্রবণ। এই পদার্থটি ধূমপায়ীদের নাক, গলা এবং চোখে জ্বালা সৃষ্টি করে। এছাড়াও, পলিসাইক্লিক অ্যারোমেটিক হাইড্রোকার্বন (PAHs) হলো কার্সিনোজেন যা ডিজেল জ্বালানি এবং অন্যান্য দহনজাত পণ্যে পাওয়া যায়;…

বিশেষ করে, নিকোটিন হলো সিগারেটে থাকা একটি আসক্তিকর পদার্থ। নিকোটিন হৃৎস্পন্দন বাড়ায়, হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে এবং নাড়ির গতি ও রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়। যখন সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা নিকোটিন মস্তিষ্কে পৌঁছায় (স্নায়ুকোষের নিকোটিনের সাথে সংযুক্ত হয়ে), তখন এটি ধূমপায়ীদের মধ্যে উচ্ছ্বাস, আনন্দ এবং জ্ঞানীয় কার্যকলাপ বৃদ্ধির মতো অনুভূতি সৃষ্টি করে। তবে, এই অনুভূতিগুলো কয়েক মিনিটের মধ্যেই দ্রুত মিলিয়ে যায়। যখন শরীরে নিকোটিনের মাত্রা কমে যায়, তখন ধূমপায়ীরা অস্থির, মানসিক চাপে ভোগেন, মনোযোগ দিতে পারেন না, বিষণ্ণ ও উদ্বিগ্ন বোধ করেন এবং তাদের ঘুমের সমস্যা দেখা দেয়। তাই, স্বস্তি বোধ করার জন্য ধূমপায়ীদের ধূমপান চালিয়ে যেতেই হয়।

তাহলে, ডাক্তার সাহেব, ই-সিগারেট, হিটেড টোব্যাকো প্রোডাক্ট এবং শিশা কি ক্ষতিকর?

সর্বপ্রথম বলা যায় যে, সকল ই-সিগারেট, হিটেড টোব্যাকো প্রোডাক্ট এবং শিশা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। ই-সিগারেট হলো ব্যাটারি-চালিত যন্ত্র যা একটি দ্রবীভূত তরল দ্রবণকে উত্তপ্ত করে কাজ করে এবং ব্যবহারকারীর শ্বাসগ্রহণের জন্য বাষ্প তৈরি করে। ই-সিগারেটের উপাদানগুলো স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। নিকোটিন একটি আসক্তিকর পদার্থ যা শ্বাসতন্ত্র, হৃদ-সংবহনতন্ত্র এবং মস্তিষ্কের উপর প্রভাব ফেলে। প্রোপিলিন গ্লাইকোল উত্তপ্ত হলে প্রোপিলিন অক্সাইড তৈরি করতে পারে, যা একটি কার্সিনোজেন (ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ)। গ্লিসারিন/গ্লিসারল উত্তপ্ত ও বাষ্পীভূত হলে অ্যাক্রোলিন তৈরি করে, যা শ্বাসতন্ত্রের জন্য ক্ষতিকর। সীসা, রূপা, ক্যাডমিয়াম, ক্রোমিয়াম, পারদ এবং নিকেলের মতো ধাতুগুলো কার্সিনোজেনিক।

উত্তপ্ত তামাকজাত পণ্য হলো এমন পণ্য যা ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করে তামাককে এমন তাপমাত্রায় উত্তপ্ত করে, যা শ্বাসগ্রহণযোগ্য একটি অ্যারোসল তৈরি করার জন্য যথেষ্ট। এই অ্যারোসলে অত্যন্ত আসক্তি সৃষ্টিকারী পদার্থ নিকোটিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক ও অ-তামাকজাত সংযোজনী উপাদান থাকে এবং এটি প্রায়শই বিভিন্ন স্বাদে পাওয়া যায়।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) সতর্ক করেছে যে, উত্তপ্ত তামাকজাত পণ্য থেকে এমন বিষাক্ত গ্যাস উৎপন্ন হয়, যাতে সাধারণ সিগারেটের ধোঁয়ায় পাওয়া যায় এমন অনেক ক্ষতিকর পদার্থই থাকে। কম তাপমাত্রায় উত্তপ্ত করা হলেও, এগুলো থেকে সিগারেটের ধোঁয়ার মতোই রাসায়নিক পদার্থ উৎপন্ন হয়, যেমন—তীব্র শ্বাসযন্ত্রের উত্তেজক পদার্থ, ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ এবং ধাতু।

ডাক্তার সাহেব, আমাদের দেশে ধূমপান সংক্রান্ত উদ্বেগজনক পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনি কি কিছু সাধারণ তথ্য দিতে পারবেন?

বিশ্বে সর্বোচ্চ সংখ্যক ধূমপায়ীর দেশগুলোর মধ্যে ভিয়েতনাম অন্যতম। পুরুষদের মধ্যে ধূমপানের হার ৪৭.৪% এবং নারীদের মধ্যে ১.৪%, যা ভিয়েতনামের ১ কোটি ৫৩ লক্ষ প্রাপ্তবয়স্ক ধূমপায়ীর সমতুল্য (গড়ে প্রতি দুইজন পুরুষের মধ্যে একজন ধূমপান করেন)। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) পরিসংখ্যান অনুযায়ী, ভিয়েতনামে তামাক ব্যবহারজনিত রোগে প্রতি বছর প্রায় ৪০,০০০ মানুষ মারা যান।

যদি এখন সবাই তামাকের ক্ষতিকর প্রভাব প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে পদক্ষেপ না নেয়, তবে অনুমান করা হচ্ছে যে ২০৩০ সালের মধ্যে তামাকজনিত রোগে মৃত্যুর সংখ্যা বছরে ৭০,০০০ জনে বৃদ্ধি পেতে পারে।

ধন্যবাদ, ডাক্তার!

পরিবেশনায়: হং ডিয়েম

উৎস