হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস কি বিপজ্জনক?

এসকেডিএস - হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস একটি সাধারণ পেশী-অস্থি সংক্রান্ত রোগ, যা বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়। তবে, সাম্প্রতিক বছরগুলোতে এই রোগটি কম বয়সী মানুষদেরও আক্রান্ত করার প্রবণতা দেখা যাচ্ছে।

হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস শুধু ব্যথা ও চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে না, বরং জীবনযাত্রার মানকেও মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। সময়মতো শনাক্ত ও চিকিৎসা করা না হলে, এই রোগটি থেকে অনেক বিপজ্জনক জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমন—সন্ধির অস্থিতিশীলতা, সন্ধির বিকৃতি, পেশিক্ষয়, চলাচলের ক্ষমতা হ্রাস এবং অন্যান্য অনেক রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি।

হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণ ও উপসর্গ

হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস, যা হাঁটুর তরুণাস্থির অস্টিওআর্থ্রাইটিস নামেও পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যেখানে সময়ের সাথে সাথে হাড়ের প্রান্তভাগের আবরণী তরুণাস্থি ক্ষয় হয়ে যায়। আর্টিকুলার কার্টিলেজ একটি কুশন হিসেবে কাজ করে, যা হাড়ের প্রান্তভাগগুলোকে মসৃণভাবে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে এবং চলাচলের সময় ঘর্ষণ কমায়।

বিষয়বস্তু

• হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণ ও উপসর্গ
• হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস কি বিপজ্জনক?
• হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

যখন তরুণাস্থি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন হাড়ের প্রান্তভাগের মধ্যবর্তী স্থান সংকুচিত হয়ে যায়, ফলে হাড়গুলো সরাসরি একে অপরের সাথে ঘষা খায়। এর কারণে ব্যথা, প্রদাহ, আড়ষ্টতা এবং চলাচলে সীমাবদ্ধতা দেখা দেয়। সময়ের সাথে সাথে, হাঁটুর অস্থিসন্ধির চারপাশে অস্থি স্ফীতি (বোন স্পার) তৈরি হতে পারে, যা অস্থিসন্ধিকে বিকৃত করে এবং ব্যথা আরও বাড়িয়ে তোলে।

হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা দীর্ঘ সময় ধরে নীরবে বাড়তে থাকে। প্রাথমিক পর্যায়ে, রোগীরা কেবল হাঁটার সময় বা সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামার সময় হালকা ব্যথা অনুভব করতে পারেন। তবে, চিকিৎসা না করালে সময়ের সাথে সাথে অবস্থা আরও খারাপ হতে থাকে।

হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস প্রায়শই ধীরে ধীরে বাড়ে, যার ফলে অনেকেই এর তীব্রতাকে অবমূল্যায়ন করেন। এর কিছু সাধারণ লক্ষণ হলো:

• হাঁটাচলা, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, বা দাঁড়ানো ও বসার সময় হাঁটুতে ব্যথা হয়।
  
• সকালে বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর গাঁটে আড়ষ্টতা।
  
• জোড়টি নড়াচড়া করলে মচমচ শব্দ হয়।
  
• অস্থিসন্ধির চারপাশে ফোলাভাব ও ব্যথা।
  
• সীমিত গতিশীলতা।
  
• পা দুর্বল হওয়ায় সহজেই ভারসাম্য হারায়।
  
• আবহাওয়ার পরিবর্তনের সাথে সাথে ব্যথা বাড়ে।
  

পরবর্তী পর্যায়ে, হাঁটুর সন্ধি বিকৃত, বেঁকে যেতে পারে বা এর সচলতা হারাতে পারে।

হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস কি বিপজ্জনক?

হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস শুধু ব্যথার কারণই নয়; এর চিকিৎসা না করালে এটি অনেক বিপজ্জনক জটিলতার ঝুঁকিও বহন করে।

হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যথা সৃষ্টি ও চলাফেরা সীমিত করার পাশাপাশি জীবনযাত্রার মানকেও মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে।

• হাড়ের ক্ষয় এবং অস্টিওনেক্রোসিস
  

গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্থিসন্ধির তরুণাস্থি প্রায় সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস হয়ে যায়, যার ফলে সাবকন্ড্রাল অস্থির মারাত্মক ক্ষতি হয়। এই প্রক্রিয়ার ফলে অস্থিক্ষয়, সাবকন্ড্রাল অস্থির নেক্রোসিস এবং অস্থিসন্ধির বিকৃতি ঘটতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, সচলতা ফিরিয়ে আনার জন্য অস্থিসন্ধি প্রতিস্থাপন অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।

• আঘাত ও পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি।
  

হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই নড়াচড়া করার সময় ব্যথা, ভারসাম্যহীনতা এবং ধীর প্রতিবর্ত ক্রিয়া অনুভব করেন। এতে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ে, বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে।

অনেকবার পড়ে যাওয়ার ফলে হাড় ভাঙে, গুরুতর আঘাত লাগে এবং নিজের যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা লোপ পায়।

• জয়েন্টের অস্থিরতা
  

অস্টিওআর্থ্রাইটিস বাড়ার সাথে সাথে অস্থিসন্ধির চারপাশের লিগামেন্ট ও টেন্ডনগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে, যার ফলে হাঁটু অস্থিতিশীল হয়ে যায়। রোগীরা পায়ে দুর্বলতা, হাঁটার সময় ভারসাম্যহীনতা, অথবা নড়াচড়ার সময় শরীর বেঁকে যাওয়ার মতো সমস্যা অনুভব করেন। এই অবস্থাটি কেবল ব্যথাই সৃষ্টি করে না, বরং জীবনযাত্রার মানও উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দেয়।

• অস্থি স্পার গঠন
  

অস্টিওআর্থ্রাইটিসের প্রতিক্রিয়ায় শরীর অস্থিসন্ধির কিনারে নতুন হাড় তৈরি করে, যাকে বোন স্পার বলা হয়। এই বোন স্পারগুলো নরম টিস্যু এবং স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে ক্রমাগত ব্যথার কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, স্নায়ুর উপর চাপের কারণে পায়ে অসাড়তা এবং ঝিনঝিন অনুভূতিও হতে পারে।

• হাঁটুর পিছনে বেকার্স সিস্ট
  

হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসের কারণে বেকার্স সিস্ট তৈরি হতে পারে – যা হাঁটুর পেছনে অবস্থিত তরল-ভরা থলি। সিস্টটি বড় হওয়ার সাথে সাথে রোগীরা হাঁটুর পেছনে টান, ব্যথা এবং নড়াচড়ায় অসুবিধা অনুভব করেন।

সিস্টটি কোনো রক্তনালীর ওপর চাপ সৃষ্টি করলে রোগীর পায়ে ফোলাভাব এবং রক্তপ্রবাহ কমে যেতে পারে।

• গেঁটেবাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি
  

অস্টিওআর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে প্রায়শই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা থাকে, যা তাদের গাউট হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় – এটি এক ধরনের আর্থ্রাইটিস যা তীব্র ব্যথার কারণ হয়।

• ঘুমের প্রভাব
  

গাঁটের ব্যথা, বিশেষ করে রাতে, অনেককে দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রায় ভোগায়। ঘুমের এই ক্রমাগত অভাব ক্লান্তি, স্মৃতিশক্তির দুর্বলতা এবং সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর গুরুতর প্রভাব ফেলে।

• স্থূলতা ও দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি।
  

গাঁটের ব্যথার কারণে রোগীরা ব্যায়াম করতে অনীহা প্রকাশ করেন, যার ফলে তাদের ওজন বেড়ে যায় এবং স্থূলতা দেখা দেয়। এটি একটি দুষ্টচক্র তৈরি করে যা হাঁটুর গাঁটের উপর আরও বেশি চাপ সৃষ্টি করে।

এছাড়াও, নিষ্ক্রিয় জীবনযাপন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ডিসলিপিডিয়া এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ায়, যা হাঁটুর জোড়কে ক্ষয়ের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, চলাফেরার সীমাবদ্ধতা এবং অন্যের উপর নির্ভরশীলতা সহজেই বিষণ্ণতা, উদ্বেগ ও আত্মবিশ্বাস হ্রাসের কারণ হতে পারে। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে, সাধারণ মানুষের তুলনায় অস্টিওআর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিষণ্ণতায় ভোগার ঝুঁকি বেশি থাকে।

• অন্যান্য বিপজ্জনক জটিলতা

উপরে উল্লিখিত জটিলতাগুলো ছাড়াও, হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসের কারণে আরও যা হতে পারে: অস্থিসন্ধি থেকে রক্তপাত; অস্থিসন্ধিতে সংক্রমণ; অস্থিসন্ধির চারপাশের টেন্ডন ও লিগামেন্টের ক্ষতি; পড়ে গিয়ে অস্থিভঙ্গ; এবং পায়ের বিকৃতি।

হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস পুরোপুরি নিরাময় করা যায় না, তবে সঠিক চিকিৎসা এবং উপযুক্ত জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে এটিকে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

উপসর্গ কমাতে ডাক্তাররা ব্যথানাশক, প্রদাহরোধী ওষুধ বা তরুণাস্থি পুনর্গঠনে সহায়ক ঔষধ লিখে দিতে পারেন।

তবে, রোগীদের দীর্ঘ সময় ধরে নিজে থেকে ওষুধ সেবন করা উচিত নয়, কারণ এর ফলে পাকস্থলী, যকৃত, বৃক্ক এবং হৃদ-সংবহনতন্ত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

পুনর্বাসনমূলক ব্যায়াম অস্থিসন্ধির চারপাশের পেশী শক্তি বাড়াতে, নমনীয়তা উন্নত করতে এবং কার্যকরভাবে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। সাধারণভাবে ব্যবহৃত কিছু পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:

• গরম সেঁক
• আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি
• বৈদ্যুতিক শক
• যৌথ ব্যায়াম

হাঁটুর জোড়ের উপর চাপ কমানোর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপায় হলো ওজন কমানো। মাত্র কয়েক কিলোগ্রাম ওজন কমালেই ব্যথার উপসর্গগুলো উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হতে পারে।

জীবনধারা পরিবর্তন করতে রোগীদের যা করতে হবে:

• উবু হয়ে বসা এবং অতিরিক্ত সিঁড়ি বেয়ে ওঠা সীমিত করুন।
  
• ভারী বোঝা বহন করা পরিহার করুন।
  
• হাঁটা, সাইকেল চালানো বা সাঁতার কাটার মতো হালকা ব্যায়াম।
  
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
  
• সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।
  

গুরুতর অস্টিওআর্থ্রাইটিস, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং চলাফেরার ক্ষমতা হ্রাসের ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার হাঁটু প্রতিস্থাপন অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন। এটি এমন একটি সমাধান যা রোগীদের চলাফেরার ক্ষমতা উন্নত করতে এবং জীবনযাত্রার মান বাড়াতে সাহায্য করে।

সারসংক্ষেপে: হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস একটি সাধারণ রোগ, কিন্তু এটিকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয়, সঠিক চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন রোগীদের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে, বিপজ্জনক জটিলতা সীমিত করতে এবং দীর্ঘমেয়াদে একটি ভালো জীবন বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

উৎস: https://suckhoedoisong.vn/thoai-hoa-khop-goi-co-nguy-hiem-khong-169260510175106096.htm