পদ্ম ঋতুর মধ্য দিয়ে মনের শান্তি খুঁজে নিন।

(পিএলভিএন) - কালো কাদার মাঝে ফুটে থাকা সত্ত্বেও সুগন্ধ ছড়ানো পদ্মফুল ভিয়েতনামি জনগণের আত্মা, চরিত্র এবং ইচ্ছাশক্তির প্রতীক। প্রতি পদ্ম মৌসুমে বহু মানুষ নানা উপায়ে তাদের আত্মার নিরাময় করে।

প্রাকৃতিক মানসিক সুস্থতা থেরাপি

পদ্মফুল আভিজাত্য ও পবিত্রতার প্রতীক; এটি কর্দমাক্ত জল থেকে জেগে উঠেও সুগন্ধ ও সৌন্দর্য ছড়ায়। সংস্কৃতিতে, পদ্মফুল বৌদ্ধ দর্শন, ভিয়েতনামী নারীদের সরল সৌন্দর্য এবং গ্রামীণ অঞ্চলের শান্তিপূর্ণ চেতনার সাথে জড়িত।

আধুনিক জীবনের দ্রুতগতির ও চাপপূর্ণ ছন্দে মানুষ ক্রমশ চাপ, মানসিক পীড়ন এবং আত্মবিচ্ছিন্নতার সম্মুখীন হচ্ছে। এই বিশৃঙ্খলার মাঝে অনেকেই আরোগ্যের জন্য প্রকৃতির কোলে, শান্ত পরিবেশে আশ্রয় খুঁজছেন। এই ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় "প্রাকৃতিক চিকিৎসা"গুলোর মধ্যে একটি হলো পদ্মদর্শন। এটি কেবল একটি আরামদায়ক কার্যকলাপই নয়, পদ্মদর্শন গভীর আধ্যাত্মিক উপকারিতাও প্রদান করে, যা ব্যক্তিকে অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য খুঁজে পেতে, ক্ষত নিরাময় করতে এবং প্রাণশক্তি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।

বাতাসে দুলতে থাকা হাজার হাজার গোলাপি পদ্মফুলের দৃশ্য, যা জলের উপরিতল থেকে উঁকি দিচ্ছে, তাদের কোমল পাপড়িগুলো প্রাণশক্তিতে ভরপুর—এই দৃশ্য যে কাউকে বাকরুদ্ধ করে দেয়। গর্বিত গোলাপ বা প্রাণবন্ত সূর্যমুখীর মতো নয়, পদ্মের সৌন্দর্য বিনয়ী, নির্মল এবং শান্ত। পদ্মপুকুরের মাঝে দাঁড়িয়ে, এর মৃদু সুবাসে শ্বাস নেওয়া এবং সকালের কুয়াশায় প্রতিটি কুঁড়ির প্রস্ফুটনের দিকে তাকিয়ে থাকা এক ধীর, কোমল এবং গভীর ধ্যানের মতো। এটি এমন একটি মুহূর্ত যখন মন শান্ত হয়, আবেগগুলো মুক্ত হয় এবং ভেতরের নিরাময় শুরু হয়।

মনোবিজ্ঞানী ডাং থান ভানের মতে, মেজাজ ভালো করতে, উদ্বেগ কমাতে এবং শক্তি পুনরুদ্ধারে প্রকৃতির একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে। উদ্ভিদের কোমল রঙ, প্রাকৃতিক শব্দ এবং মৃদু সুগন্ধ সেরোটোনিন—যা সুখের হরমোন—এর উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে। পদ্মফুল একটি বিশেষভাবে কার্যকর থেরাপি, শুধু তার সৌন্দর্যের জন্যই নয়, বরং এর ইতিবাচক প্রতীকী শক্তি এবং মানসিক চাপ কমানোর গুণের জন্যও। বিশেষত, পদ্মের নরম আলো এবং কোমল গোলাপী রঙ একটি প্রশান্তিদায়ক দৃশ্যগত প্রভাব তৈরি করে, যা স্নায়ু শিথিল করতে সাহায্য করে; কুঁড়ি থেকে সম্পূর্ণ প্রস্ফুটিত হওয়া পর্যন্ত একটি পদ্মফুলের দিকে তাকিয়ে থাকা আমাদের অতীত ও ভবিষ্যৎকে ভুলে গিয়ে বর্তমান মুহূর্তে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে। এই মনোবিজ্ঞানী আরও বিশ্বাস করেন যে, পদ্মের কোমল অথচ শক্তিশালী সৌন্দর্যের প্রশংসা করা মানুষকে তাদের ক্ষতগুলির মুখোমুখি হতে এবং তা নিরাময় করতে শিখতে সাহায্য করে; এটি মননশীলতাকে উন্নত করে: একটি শান্ত পরিবেশে পদ্মের দিকে তাকিয়ে থাকা খোলা চোখে ধ্যানের মতো—যা মানুষকে তাদের আত্মার গভীরতার সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সাহায্য করে।

তাই, পদ্মপুকুরগুলো কেবল চাষাবাদের জায়গা নয়, বরং প্রকৃতি, সংস্কৃতি, রন্ধনশৈলী এবং শিল্পের এক সুরেলা মিশ্রণ উপভোগ করার স্থানে পরিণত হয়েছে। মিসেস নগুয়েন থু এনগা (৪১ বছর বয়সী, হ্যানয়), যিনি প্রচুর অর্থ উপার্জনের আশায় পূর্বে অসংখ্য ব্যবসায়িক চুক্তি নেওয়ার পর বিষণ্ণতায় ভুগছিলেন, তিনি অন্যদের পরামর্শে পশ্চিম হ্রদের পদ্মপুকুরে (হ্যানয়) গিয়েছিলেন। “হালকা গোলাপি পদ্মফুলগুলোর মৃদু সুগন্ধ দেখে আমি নিজেকে শান্ত করলাম এবং হঠাৎ উপলব্ধি করলাম যে, এতদিন ধরে আমি অর্থ উপার্জনে মগ্ন থেকে, নিজের প্রতি অবহেলা করে এবং নানা রোগে আক্রান্ত হয়ে এক ব্যস্ত জীবনযাপন করছিলাম। অনেক দিন হয়ে গেল গ্রীষ্মের বিকেলে সূর্যাস্তের নিচে বসে হ্রদের ধারে পদ্মফুলের সৌন্দর্য উপভোগ করিনি। আমার জীবন কি পদ্মের মতো শান্তিপূর্ণ ও স্নিগ্ধ হতে পারে? কেন আমি নিজেকে একটি অর্থ উপার্জনের রোবটে পরিণত করেছি?” তিনি নিজেকে প্রশ্ন করলেন। মিসেস এনগা বুঝতে পারলেন যে তার গতি কমানো প্রয়োজন। তিনি সাময়িকভাবে কাজ এবং তার ব্যস্ত চুক্তির সময়সূচী বন্ধ করে দিলেন। পদ্ম ফুলের মরসুম জুড়ে, প্রতি বিকেলে তিনি হ্রদের ধারে পদ্মফুল দেখতে যান, মনের শান্তি খুঁজে পান, তাঁর চারপাশে ঘটে চলা সুন্দর ও শান্ত জিনিসগুলির প্রশংসা করেন এবং নিজের ইতিবাচক শক্তিকে "পুনরায় সঞ্চার" করেন। তিনি খুশি যে তিনি বিষণ্ণতার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ঔষধ থেকে ধীরে ধীরে সরে আসছেন।

পদ্মফুলের সৌন্দর্য উপভোগ করার পাশাপাশি, পদ্ম দিয়ে তৈরি খাবার উপভোগ করাও এক প্রকার প্রাকৃতিক চিকিৎসা। জনাব সন টুং (৩২ বছর বয়সী, নাম দিন) যখনই মানসিক চাপে থাকেন, প্রায়শই পদ্ম-ভিত্তিক খাবার খান। জনাব টুং-এর মতে, পদ্মবীজের একটি শান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে এবং এটি ঘুম আনতে সাহায্য করে। পদ্ম-মিশ্রিত চা মনকে শান্ত করতে এবং আবেগ প্রশমিত করতে সাহায্য করে। পদ্মের চিঁড়া, পদ্মের মিষ্টি স্যুপ, পদ্মের জ্যাম… সবকিছুরই একটি সূক্ষ্ম, হালকা মিষ্টি এবং পরিশীলিত স্বাদ রয়েছে যা ভোক্তাকে স্বাচ্ছন্দ্য, উষ্ণতা এবং শান্তির অনুভূতি দেয়।

বর্তমানে, কিছু ধ্যান ও যোগ কেন্দ্র তাদের নিরাময়মূলক কোর্সে পদ্ম দর্শনকে অন্তর্ভুক্ত করেছে। মানুষ ৩০ মিনিট ধরে একটি পদ্মফুলের দিকে তাকিয়ে বসে, পাপড়ি খোলার ছন্দে ধ্যান ও শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ করে – এটি একটি মৃদু অথচ গভীর ধ্যান অনুশীলন। পদ্মপুকুরের ধারে, অনেকেই প্রকৃতির সাথে মৃদু যোগাসন যুক্ত করেন, যা স্নায়ুর উপর প্রশান্তিদায়ক প্রভাবকে আরও বাড়িয়ে তোলে। কেউ কেউ আবার পদ্মের ছবি আঁকেন, পদ্মের ছবি তোলেন, বা তাদের পদ্ম-দর্শন যাত্রা সম্পর্কে দিনলিপি লেখেন – এ সবই আবেগ প্রকাশের এবং অভ্যন্তরীণ নিরাময়ের বিভিন্ন রূপ। মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে, প্রকৃতিকে – বিশেষ করে পদ্মকে – ব্যবহার করে একটি নিরাময়মূলক পরিবেশ তৈরি করা মৃদু বিষণ্ণতায় ভোগা, কোনো কিছু হারানোর বেদনায় থাকা, বা বর্তমানে নিজেদের জীবন থেকে "পলায়ন" করছেন এমন মানুষদের জন্য অত্যন্ত উপযুক্ত।

শান্তি ও প্রশান্তির একটি স্থানের সন্ধানে।

সাধারণত মে থেকে জুলাই মাস পর্যন্ত পদ্ম ফোটার মৌসুমে, হ্যানয় , বাক নিন, নিন বিন, থুয়া থিয়েন হুয়ে, দং থাপ, আন জিয়াং এবং হো চি মিন সিটির মতো প্রদেশ ও শহরগুলিতে পর্যটকদের ভিড় জমে… এই ফুলের সৌন্দর্যে অবগাহন করতে, যা ‘কাদায় জন্মায় কিন্তু কাদার গন্ধে কলুষিত হয় না’।

প্রতি গ্রীষ্মে পশ্চিম হ্রদের পদ্মপুকুরগুলো হ্যানয়ের তরুণ-তরুণী, দেশি-বিদেশি পর্যটকদের কাছে একটি পরিচিত স্থান। এমনকি জুনের প্রখর রোদেও, সব আকারের দর্শনার্থীদের দল ছবি তোলার জন্য এখানে ভিড় জমাতে থাকে। প্রতিটি পুকুরের গেজেবোতে পোশাক ভাড়া (যেমন আও দাই ও আও ইয়েম), মেকআপ আর্টিস্টের পরিষেবা এবং ফটোগ্রাফি সহ সব ধরনের পরিষেবা পাওয়া যায়। এখানে দর্শনার্থীরা শুধু সুগন্ধি পদ্মফুলের মাঝে স্বাচ্ছন্দ্যে ছবিই তুলতে পারেন না, বরং সুস্বাদু ও পুষ্টিকর পদ্ম চা উপভোগ করার সুযোগও পান।

পদ্মপুকুরের মাঝে ধ্যান ও যোগাভ্যাস। (ছবি: লিন ভ্যান ডিন)

পশ্চিম হ্রদের পদ্মপুকুরের মতো কোলাহলপূর্ণ না হলেও, হ্যানয়ের থান ওআই জেলার তাম হুং কম্যুনে অবস্থিত শুয়ান দিন পদ্মপুকুরটির নিজস্ব এক মনোমুগ্ধকর সৌন্দর্য রয়েছে যা দর্শনার্থীদের মুগ্ধ করে। শান্ত গ্রামীণ পরিবেশের পটভূমিতে পদ্মফুলের উজ্জ্বল গোলাপি রঙ বিশেষভাবে ফুটে ওঠে। যারা নির্মল ও শান্তিপূর্ণ সৌন্দর্যের কদর করেন, তাদের জন্য এটি একটি আদর্শ বিশ্রামস্থল। দর্শনার্থীরা কাঠের সেতুর উপর দিয়ে পুকুর পার হতে পারেন অথবা নৌকায় বসে পদ্মফুলের মাঝে এক আরামদায়ক ও নিমগ্ন অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে পারেন।

শুধু হ্যানয় নয়, অন্যান্য প্রদেশ ও শহরেও রয়েছে মনোরম দৃশ্যের পদ্মপুকুর, যেখানে ধবধবে সাদা আর হালকা গোলাপি রঙের ফুল ফোটে। ফো চাও পদ্মপুকুর ( হা তিন প্রদেশ ) হলো হা তিন প্রদেশের হুয়ং সন জেলার তরুণ-তরুণীদের অন্যতম নতুন একটি পছন্দের জায়গা। ফো চাও পদ্মপুকুরটি এক শান্ত গ্রামীণ পরিবেশে অবস্থিত। জুন মাস কৃষকদের ফসল কাটার মৌসুম, এবং পদ্মফুলের সুবাস ধানের গন্ধের সাথে মিশে এক স্বতন্ত্র সুবাস তৈরি করে, যা একাধারে পরিশীলিত ও গ্রাম্য; এটি হুয়ং সনের রৌদ্রোজ্জ্বল ও বাতাসময় অঞ্চলের বৈশিষ্ট্য। এই সময়েই ছাত্রছাত্রীরা গ্রীষ্মের ছুটিতে বাড়ি ফেরে, যা বাড়ি থেকে দূরে থাকা মানুষদের তাদের নিজ শহরে পদ্মফুলের শান্ত সৌন্দর্য উপভোগ করার সুযোগ করে দেয়।

যদিও সম্প্রতি পদ্মফুল ফুটতে শুরু করেছে, হো চি মিন সিটির তাম দা পদ্ম পুকুরটি গ্রীষ্মকালে দক্ষিণাঞ্চলের মানুষের জন্য একটি আদর্শ "চেক-ইন" স্পট হয়ে উঠেছে। ডং থাপ প্রদেশের মেকং ডেল্টার "পদ্ম রাজ্য" পদ্ম পর্যটন বিকাশের ক্ষেত্রে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য এলাকা। হাজার হাজার হেক্টর জমিতে পদ্ম চাষের মাধ্যমে, বিশেষ করে থাপ মুই, তাম নং এবং কাও লান জেলায়, ডং থাপ সফলভাবে পদ্ম ঋতুকে কাজে লাগিয়ে সম্প্রদায়-ভিত্তিক পরিবেশ-পর্যটন গড়ে তুলেছে। এখানকার দর্শনার্থীরা শুধু পদ্মের সাথে ছবিই তুলতে পারেন না, বরং পুকুরে নৌকা চালাতে, ঐতিহ্যবাহী ভিয়েতনামী পোশাক পরতে, পদ্মের স্বাদের চালের পিঠা তৈরি করা শিখতে, পদ্ম পাতায় স্প্রিং রোল মুড়ে খেতে, অথবা শান্ত গ্রামীণ পরিবেশে হোমস্টেতে থাকতে পারেন।

রাজকীয় ঐতিহ্যে সমৃদ্ধ থুয়া থিয়েন হুয়ে দীর্ঘকাল ধরে রাজকীয় রন্ধনপ্রণালী, রাজকীয় পদ্ম চা, পদ্মচিত্র এবং পদ্ম কবিতার মাধ্যমে পদ্ম ফুলের সাথে যুক্ত। এখানে পদ্ম কেবল একটি সুন্দর দৃশ্যই নয়, এটি সাংস্কৃতিক পরিচয়েরও একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। তিন তাম হ্রদ এলাকা—একসময় যেখানে নগুয়েন সম্রাটরা আমোদ-প্রমোদ করতেন—সেখানে পুনরায় পদ্ম রোপণ করা হয়েছে, যা পর্যটকদের এই প্রাচীন পরিবেশে ছবি তোলা, চা পান করা এবং রাজকীয় সঙ্গীত শোনার অভিজ্ঞতা লাভের সুযোগ করে দেয়। নগুয়েন রাজবংশের পোশাক বা ঐতিহ্যবাহী আও দাই পরিহিত হুয়ের মেয়েরা এখানে ছবি তুলতে এবং শান্তিপূর্ণ মুহূর্তগুলো ক্যামেরাবন্দী করতে আসে। পোশাকের রঙ যাই হোক না কেন, সবুজ পদ্মকলি, সবুজ পাতা এবং ধবধবে সাদা ফুলের পটভূমিতে নারীকে আরও মার্জিত ও পরিশীলিত দেখায়।

শুধু পদ্মফুলের সাথে ছবি তোলার বাইরেও, পদ্ম-কেন্দ্রিক অনেক পর্যটন মডেল প্রসারিত হয়ে বিভিন্ন অভিজ্ঞতা অন্তর্ভুক্ত করেছে, যেমন: নৌকা চালানো, পদ্মফুল তোলা এবং পদ্মবীজ সংগ্রহ করা—প্রকৃতির মাঝে 'কৃষক' হয়ে ওঠা; পদ্মের চিঁড়া, পদ্ম চা, পদ্মের জ্যাম এবং পদ্মের পিঠা তৈরির অভিজ্ঞতা অর্জন করা; পদ্ম-সম্পর্কিত কারুশিল্প গ্রাম পরিদর্শন করা: পদ্মের ডাঁটা দিয়ে ঝুড়ি বোনা, পদ্মের রেশম দিয়ে কাপড় বোনা; এবং পদ্ম হ্রদের ধারে ঐতিহ্যবাহী শিল্পকলা উপভোগ করা: কা ট্রু গান, শাম গান, রাজদরবারের সঙ্গীত এবং পদ্ম নৃত্য। এই অভিজ্ঞতাগুলো একদিকে যেমন সাংস্কৃতিকভাবে শিক্ষামূলক, তেমনই পর্যটকদের প্রকৃতির সাথে একাত্ম হয়ে আরাম করতেও সাহায্য করে।

যাদের পদ্মপুকুর পরিদর্শনের আর্থিক সামর্থ্য বা সময় নেই, তাদের অনেকেই নিজেদের বারান্দায় এক কাপ পদ্ম চা, ডেস্কে এক তোড়া পদ্মফুল, বা কেবল ফোনের স্ক্রিনে একটি পদ্মফুলের ছবির মধ্যে শান্তি খুঁজে পেয়েছেন – এই সবকিছুই প্রশান্তির অনুভূতি এনে দিতে পারে, যা তাদের দুশ্চিন্তা থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে অন্তরের শান্তি খুঁজে পেতে সাহায্য করে।

পদ্মফুল কোনো অলৌকিক ঘটনার প্রতিশ্রুতি দেয় না, কিন্তু এর সরল সৌন্দর্য এবং জীবন সম্পর্কে গভীর বার্তার মাধ্যমে মানুষ জীবনকে ভালোবাসতে, জীবনের গতি কমাতে এবং নিজেদের ও পরিবারকে আরও বেশি করে ভালোবাসতে শেখে। জীবনের কোলাহল, ব্যস্ততা আর চাপের মাঝে একটি পদ্মফুলের দিকে তাকিয়ে থাকাটা এক প্রশান্তির মুহূর্তের মতো – এমন এক স্থান যেখানে মন বিশ্রাম পায়, হৃদয় উষ্ণ হয় এবং আত্মা নিরাময় লাভ করে।

থুই ডুয়ং

উৎস: https://baophapluat.vn/thu-thai-tam-hon-qua-nhung-mua-sen-post551702.html