২০২৪ সালের কোয়াং ট্রাই প্রাদেশিক সাইক্লিং রেস "শান্তিপূর্ণ গন্তব্য" থেকে ইতিবাচক অনুপ্রেরণা

৩০ জুন অনুষ্ঠিত ২০২৪ সালের কোয়াং ট্রাই প্রভিন্স সাইক্লিং রেস " পিসফুল ডেস্টিনেশন"-এ, মহিলা ক্রীড়াবিদ টন হোয়াং খান ল্যান মহিলাদের ২০ কিলোমিটার বিভাগে দুর্দান্তভাবে চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছেন। আরও বিশেষ বিষয় হল তিনি একজন পেশাদার মহিলা বডি বিল্ডার যিনি অনেক চিত্তাকর্ষক কৃতিত্বের সাথে বিশ্ব বডি বিল্ডিং এবং ফিটনেস চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছেন, মানুষকে ইতিবাচকভাবে বাঁচতে অনুপ্রাণিত করেছেন। কোয়াং ট্রাই সংবাদপত্রের প্রতিবেদক তার আবেগ অনুসরণ করার যাত্রা এবং কোয়াং ট্রাইতে অর্থপূর্ণ প্রতিযোগিতা সম্পর্কে তার বক্তব্য শুনতে তার সাথে একটি কথোপকথন করেছিলেন।

কোয়াং ট্রাইতে আসছি শুধু প্রতিযোগিতা করার জন্য নয়...

- প্রথমত, ২০২৪ সালের কোয়াং ট্রাই প্রাদেশিক সাইক্লিং টুর্নামেন্ট "পিসফুল ডেস্টিনেশন"-এ মহিলাদের ২০ কিলোমিটার চ্যাম্পিয়নশিপ জেতার জন্য অভিনন্দন। এই টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণের সময় আপনার অনুভূতি কি পাঠকদের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন?

- টুর্নামেন্টে আসার আগে, আমি সর্বোচ্চ পডিয়ামে পৌঁছানোর লক্ষ্য স্থির করেছিলাম। আমি আমার সর্বোচ্চ চেষ্টা করেছিলাম এবং আমার ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনের লক্ষ্যে প্রথম হতে পেরে খুব খুশি হয়েছিলাম।

গত কয়েকদিন ধরে, কোয়াং ত্রির পবিত্র ভূমিতে আমি অসাধারণ আবেগ অনুভব করেছি। আনুষ্ঠানিক প্রতিযোগিতার দিনের আগে, ক্রীড়াবিদরা অনেক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করেছিলেন: সাইকেল কুচকাওয়াজ এবং কিছু ছোট দৌড়; বিপ্লবী অবদানকারী পরিবার, কঠিন পরিস্থিতিতে শিশুদের সাথে দেখা এবং উপহার প্রদান; হিয়েন লুওং-বেন হাই বিশেষ জাতীয় স্মৃতিস্তম্ভ, ট্রুওং সন জাতীয় শহীদ কবরস্থান, কোয়াং ত্রি প্রাচীন দুর্গ, ফিদেল পার্কে বীর শহীদদের ধূপ জ্বালানো, শ্রদ্ধা নিবেদন এবং স্মরণ করা...

যদিও আমি অনেক ছোট-বড় ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করেছি, তবুও হিয়েন লুওং - বেন হাই জাতীয় ঐতিহাসিক স্থানে পতাকা উত্তোলন অনুষ্ঠানে দাঁড়িয়ে জাতীয় সঙ্গীত গাওয়ার সুযোগ আমার কখনও হয়নি।

আমার ভেতরে একটা অত্যন্ত গম্ভীর এবং আবেগঘন অনুভূতি জেগে উঠছিল। প্রতিটি রুটে ক্রীড়াবিদদের সাথে কুচকাওয়াজে সাইকেল চালিয়ে যেতে পারা, কোয়াং ত্রির কাব্যিক দৃশ্য এবং এখানকার মানুষের বন্ধুত্বপূর্ণ মনোভাব এবং আতিথেয়তা অনুভব করা আমার জন্য অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতা ছিল।

- ২০২৪ সালের কোয়াং ট্রাই প্রাদেশিক সাইক্লিং রেস "পিসফুল ডেস্টিনেশন"-এ অংশগ্রহণের জন্য আপনাকে কোয়াং ট্রাই-এর প্রতি কী আকৃষ্ট করেছিল?

- এর আগে, আমি একটি রোড রেসের সময় কোয়াং ট্রাই শহরে থামার সুযোগ পেয়েছিলাম কিন্তু এই জমিটি ঘুরে দেখার সময় পাইনি। এই বছর, যখন আমি শুনলাম যে কোয়াং ট্রাই প্রদেশ থান নিয়েন সংবাদপত্রের সাথে সহযোগিতা করে শান্তির জন্য সাইক্লিং ফেস্টিভ্যাল আয়োজন করেছে - এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠান, যা ২০২৪ সালের শান্তির জন্য উৎসবের সূচনা করবে, যা প্রথমবারের মতো কোয়াং ট্রাই প্রদেশে অনুষ্ঠিত হবে, তখন আমি এটি উপভোগ করার জন্য খুব আগ্রহী ছিলাম।

টুর্নামেন্ট প্রোগ্রামে রেস রুট এবং অর্থপূর্ণ কার্যক্রম সম্পর্কে গবেষণা করার পর, আমি দ্রুত রোড ৯ গ্রিন স্পোর্টস সাইক্লিং ক্লাব, ডং হা সিটির শার্টে অংশগ্রহণের জন্য নিবন্ধন করি। টুর্নামেন্টের নাম এবং আয়োজকদের দেওয়া "শান্তির জন্য সাইক্লিং" বার্তা অনুসারে, আমার কাছে এটি কেবল একটি প্রতিযোগিতা নয় বরং সাইক্লিং পছন্দ করে এমন লোকেদের এবং একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করার একটি যাত্রাও।

আমি মনে করি, কোয়াং ট্রাইয়ের মতো যুদ্ধের সময় অনেক যন্ত্রণা ও ক্ষতি সহ্য করা জায়গায় শান্তির মূল্যকে সম্মান জানাতে অর্থপূর্ণ কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করে, প্রতিটি ক্রীড়াবিদ আরও দায়িত্বশীলভাবে জীবনযাপন করার জন্য শান্তির মূল্য বুঝতে এবং লালন করতে পারবে।

তাছাড়া, যেহেতু আমি প্রায়শই কোয়াং ট্রাইয়ের অনেক সুন্দর ছবি শুনি এবং দেখি, তাই আমি সত্যিই এখানে এসে ২০২৪ সালের কোয়াং ট্রাই প্রাদেশিক সাইক্লিং রেস "শান্তিপূর্ণ গন্তব্য"-এ অংশগ্রহণ করতে চাই, যাতে এই ভূমির ভাবমূর্তি অনুভব করতে পারি এবং সর্বত্র বন্ধুদের কাছে ছড়িয়ে দিতে পারি।

ইতিবাচক জীবনযাপনে অনুপ্রাণিত করুন

- প্রিয় মিসেস! অনেক পাঠক ২০২৪ সালের কোয়াং ট্রাই প্রভিন্স সাইক্লিং রেস "পিসফুল ডেস্টিনেশন"-এর মহিলা চ্যাম্পিয়ন অ্যাথলিট সম্পর্কে আরও জানতে চান। আপনি কি নিজের সম্পর্কে কিছু বলতে পারেন?

- আমার জন্ম এবং বেড়ে ওঠা ডং নাই প্রদেশের ট্রাং বোম জেলায়। আমার শৈশবকাল ছিল কঠিন কারণ আমাকে আমার বাবা-মায়ের কাছ থেকে দূরে থাকতে হয়েছিল, আমার দাদীর তত্ত্বাবধানে এবং আমার চাচা-চাচির সুরক্ষায় থাকতে হয়েছিল।

টন হোয়াং খান ল্যান (প্রথম, ডানে) ২০২৪ কোয়াং ট্রাই প্রাদেশিক সাইক্লিং রেস "পিসফুল ডেস্টিনেশন" -এ সতীর্থদের সাথে আনন্দ ভাগাভাগি করছেন - ছবি: এম.ডি.

ছোটবেলা থেকেই আমি কেবল ছেলেদের খেলা পছন্দ করতাম, যেমন ফুটবল, দৌড়, মার্শাল আর্ট... স্কুলে পড়ার সময় আমি হাই জাম্প, ফুটবল, ভলিবল, ক্রস-কান্ট্রি দৌড়ে অংশগ্রহণ করতাম... এবং বেশিরভাগ সময়ই আমি পুরষ্কার জিতেছি। একটা সময় ছিল যখন আমার দাদি এবং খালারা আমাকে খেলাধুলা করতে বাধা দিতেন কারণ তারা ভয় পেতেন যে বেশি খেলে আমার নারীত্ব নষ্ট হয়ে যাবে। যেহেতু আমি খুব আগ্রহী ছিলাম, তাই আমি তায়কোয়ান্দো শেখার জন্য আমার দাদির বাড়ি থেকে লুকিয়ে বেরিয়ে যেতাম, তারপর ছেলেদের সাথে সাইকেল চালানোর জন্য সাইন আপ করে নিজেকে পরীক্ষা করতাম...

উচ্চ বিদ্যালয় থেকে স্নাতক হওয়ার পর, কঠিন পরিস্থিতির কারণে, আমি একটি গল্ফ কোর্সে সার্ভিস স্টাফ হিসেবে কাজ করার জন্য আবেদন করি। পরে, ঘটনাক্রমে, আমি প্রশিক্ষণ এবং বডি বিল্ডিংয়ে প্রতিযোগিতা শুরু করি। আমি বর্তমানে একজন জাতীয় বডি বিল্ডার এবং ২৪ বছর ধরে পেশাদার প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করছি।

আমার ক্যারিয়ারে, আমি বিশ্ব এবং জাতীয় শরীরচর্চা প্রতিযোগিতায় বেশ কিছু কৃতিত্ব অর্জন করেছি... সাইক্লিংয়ের ক্ষেত্রে, আমি গত ৩ বছর ধরে প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতা করছি এবং বর্তমানে বেশ ভালোভাবে মানিয়ে নিচ্ছি।

- তাহলে, খেলাধুলার প্রতি আপনার আবেগকে ধরে রাখার যাত্রায় নিশ্চয়ই অনেক অসুবিধা এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয়েছে?

- ঠিকই বলেছেন, ২০০১ সালে ডং নাই প্রদেশের যুব বডিবিল্ডিং দলে নির্বাচিত হওয়ার পর থেকে, আমি এই কঠোর খেলার সাথে যুক্ত এবং আমার আবেগকে অনুসরণ করার জন্য "মূল্যও দিয়েছি"। প্রথমত, বডিবিল্ডিং সাধারণত পুরুষরা বেছে নেয়, তাই আমার মতো একজন মহিলার জন্য প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণ করা অনেক বেশি কঠিন হবে।

সেই সময়, যদিও আমি এটি চেষ্টা করার সুযোগ পাইনি, টিভিতে এটি দেখার পরও, আমার সবসময়ই পেশাদার মহিলা ক্রীড়াবিদদের মতো মঞ্চে দাঁড়ানোর ইচ্ছা ছিল, আমার নিজস্ব সীমা অতিক্রম করে এবং আমার পেশীগুলির শক্তিশালী সৌন্দর্য প্রদর্শন করার। বহু বছর ধরে, গল্ফ কোর্সে কাজ করার পর, আমি 20 কিলোমিটারেরও বেশি সাইকেল চালিয়ে বিয়েন হোয়া সিটিতে ব্যায়াম করেছি।

এমন কিছু দিন ছিল যখন বৃষ্টিতে রাস্তাঘাট ভেসে যেত, আর যখন আমি জিমে যেতাম, তখন সবাই বাড়ি চলে যেত, তাই আমাকে একাই অনুশীলন করতে হত। বডিবিল্ডিংয়ের ক্ষেত্রে, অধ্যবসায় এবং প্রশিক্ষণের প্রতি নিষ্ঠার পাশাপাশি, আপনার একটি পরিমিত খাদ্যাভ্যাসও থাকা উচিত, কঠোরভাবে মান এবং পরিমাণ অনুসরণ করা।

অনেক সময় ছিল, প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির জন্য ওজন কমানোর এবং পেশী বৃদ্ধির প্রতিটি সময় পরে, অনেকেই আমাকে উপহাস করত, এমনকি আমার আসল লিঙ্গ সম্পর্কে "সন্দেহ" করত। যাইহোক, আমার দৃষ্টিভঙ্গি হল যে প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব আগ্রহ এবং আবেগ থাকে, তাই আমি সর্বদা কঠোর শব্দগুলিকে উপেক্ষা করি। আমি সর্বদা নিজের জন্য আরও সীমা নির্ধারণ করতে চাই এবং সেগুলি অতিক্রম করার জন্য অধ্যবসায় করতে চাই।

টন হোয়াং খান ল্যান একসময় তার সুন্দর শরীর এবং পেশী নড়াচড়ার ভালো ক্ষমতার কারণে সরাসরি জাতীয় বডিবিল্ডিং দলে অন্তর্ভুক্ত হয়েছিলেন। ক্রীড়াবিদ টন হোয়াং খান ল্যান বডিবিল্ডিংয়ে যে চিত্তাকর্ষক সাফল্য অর্জন করেছেন তা হল: ২০১৮ সালে বিশ্ব বডিবিল্ডিং এবং ফিটনেস চ্যাম্পিয়নশিপের চ্যাম্পিয়ন, ২০২১ সালে জাতীয় বডিবিল্ডিং চ্যাম্পিয়নশিপে অল-অ্যারাউন্ড চ্যাম্পিয়নশিপে স্বর্ণপদক, ২০২২ সালে এশিয়ান বডিবিল্ডিং চ্যাম্পিয়নশিপে ব্রোঞ্জ পদক এবং টানা বহু বছর ধরে জাতীয় বডিবিল্ডিং চ্যাম্পিয়নশিপ। ক্রীড়া সাইক্লিংয়ে: ২০২৪ সালে হো ল্যাং ক্রস কান্ট্রি মাউন্টেন বাইক রেসের মহিলা চ্যাম্পিয়ন, প্রথম থান জিওং কাপ - ২০২৪-এর জন্য সোক সন মাউন্টেন বাইক রেসের মহিলা চ্যাম্পিয়ন, ২০২৪ সালে হো চি মিন সিটিতে অনুষ্ঠিত টিম টাইম ট্রায়াল সাইক্লিং রেসে মহিলাদের জন্য দ্বিতীয় পুরস্কার, ২০২৪ সালে ডং নাই প্রদেশের ভিনহ কুউ জেলায় ঐতিহ্যবাহী অপেশাদার সাইক্লিং রেসের মহিলা চ্যাম্পিয়ন...

- ২০২৪ সালের কোয়াং ট্রাই প্রভিন্স সাইক্লিং টুর্নামেন্ট "পিসফুল ডেস্টিনেশন"-এ, অনেক দর্শক অ্যাথলিট খান ল্যানকে ক্রমাগত দৌড়ে নেতৃত্ব দিতে দেখেছেন, তার সমস্ত শক্তি ব্যবহার করে দ্রুতগতিতে, দল থেকে আলাদা হয়ে এবং প্রথম স্থান অর্জন করতে। আপনার ব্যক্তিগত অর্জনের মাধ্যমে, আপনি সম্প্রদায়ের কাছে কী বার্তা দিতে চান?

- ২০২৪ সালের কোয়াং ট্রাই প্রদেশের সাইক্লিং রেস "পিসফুল ডেস্টিনেশন" দেশব্যাপী ক্রীড়াবিদদের কাছ থেকে প্রচুর মনোযোগ এবং অংশগ্রহণ এবং জনগণের কাছ থেকে উৎসাহী সমর্থন পেয়েছে কারণ কৃতজ্ঞতা প্রদর্শন এবং শান্তির মূল্যকে সম্মান করার জন্য কার্যকলাপ ছাড়াও, টুর্নামেন্টটি প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে ক্রীড়া প্রশিক্ষণের মনোভাব প্রচার এবং উৎসাহিত করার জন্য একটি ইতিবাচক প্রভাব তৈরি করেছে।

কোয়াং ট্রাইতে থাকাকালীন, যখন আমি দেখলাম লোকেরা খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠে জগিং, সাইকেল চালানো এবং ব্যায়াম করছে, তখন আমি খুব উত্তেজিত হয়েছিলাম। আমি সবাইকে এটাই বলতে চাই: একটু আগে ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করুন, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ব্যায়াম এবং খেলাধুলা করুন।

যখন তুমি সুস্থ থাকবে, তখন তুমি সবকিছু ভালোভাবে করার জন্য সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী হবে, সমাজ ও সমাজের জন্য আরও বেশি অবদান রাখবে। আমি বিশ্বাস করি যে প্রত্যেকেরই অনেক সীমাবদ্ধতা থাকে যা তারা আবিষ্কার করেনি বা অতিক্রম করার সাহস করেনি। তবে আসুন আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করি, কারণ গৌরবের মঞ্চে দাঁড়ানোর অনুভূতি বা কেবল নিজেকে জয় করার অনুভূতিও অভিজ্ঞতার যোগ্য!

ধন্যবাদ!

মিন ডুক (অভিনয়)

সূত্র: https://baoquangtri.vn/truyen-cam-hung-tich-cuc-tu-giai-dua-xe-dap-tinh-quang-tri-nam-2024-diem-den-hoa-binh-186718.htm