প্রতিদিন সেন্টেলা এশিয়াটিকা পাতার চা পান করা কি ভালো?

এসকেডিএস - আরালিয়া আমাদের দেশে একটি পরিচিত উদ্ভিদ। লোকেরা বাতাস বিশুদ্ধ করার জন্য এটি চাষ করে, সাধারণ সবজি হিসেবে এর পাতা কাঁচা খায় এবং দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য চা তৈরি করতেও এটি ব্যবহার করে।

সেন্টেলা এশিয়াটিকা পাতার উপকারিতা

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায়, ‘প্যানাক্স নটোগিনসেং’ নামক উদ্ভিদটি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রদাহরোধী এবং ব্যাকটেরিয়ারোধী গুণের কারণে ভেষজ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় এটি ‘গরিবের জিনসেং’ নামে পরিচিত। প্যানাক্স নটোগিনসেং-এর পাতার বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য ও ব্যবহার রয়েছে, যার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হলো:

পাতা প্যানাক্স নটোগিনসেং ডায়রিয়াসহ হজমের বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। বিশেষ করে, প্যানাক্স নটোগিনসেং পাতার ক্বাথ পান করলে প্রসব পরবর্তী মায়েদের স্তন্যদান বৃদ্ধি পায় বলে মনে করা হয়।

• 

আরালিয়া গাছের পাতায় অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি এবং পলিফেনল থাকে যা জারণ এবং বিষাক্ত পদার্থের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। আরালিয়া পাতা রক্তে শর্করা ও লিপিড নিয়ন্ত্রণে, কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে, এলডিএল-সি (খারাপ কোলেস্টেরল) হ্রাস করতে এবং এইচডিএল-সি (ভালো কোলেস্টেরল) বাড়াতেও সাহায্য করে। এছাড়াও, আরালিয়া পাতার মৃদু প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি গভীর ঘুম আনতে সাহায্য করে।

আরালিয়া গাছের পাতা সাধারণত আঘাত, মাংসপেশীর ব্যথা এবং অন্যান্য সমস্যা কমাতে ব্যবহৃত হয়। বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করলে নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হতে পারে।

আরালিয়া গাছের পাতা বাত, গাঁটের ফোলাভাব এবং হাত ও পায়ের অসাড়তা উপশমে কার্যকর। পাতাগুলো সেদ্ধ করে বা ক্বাথ তৈরির পর অ্যালকোহলে ভিজিয়ে রেখে ব্যবহার করা যেতে পারে।

মশার কামড়, লালচে ভাব, ফোলাভাব, জ্বালাপোড়া এবং ত্বকের ব্যথার মতো উপসর্গ উপশম করতে থেঁতো করা পাতা বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে; তবে, এটি কেবল একটি অস্থায়ী সমাধান এবং ব্যক্তির অবস্থা অনুযায়ী যথাযথভাবে ব্যবহার করা উচিত। সেন্টেলা এশিয়াটিকা পাতার প্রভাবকে অতিরঞ্জিত করা উচিত নয়। এছাড়াও, শিশুদের ফোঁড়া কমানোর জন্য সেন্টেলা এশিয়াটিকা পাতার জল ফুটিয়ে গোসলের জলে মেশানো হয়।

পাতা জলে ফোটালে, 'ডিন ল্যাং' নামে পরিচিত উদ্ভিদটি (এক প্রকার ঔষধি ভেষজ) গ্রীষ্মকালে শরীরকে শীতল করতে ও উত্তাপ কমাতে সাহায্য করে এবং জন্ডিস, হেপাটাইটিস বা মূত্রনালীর সংক্রমণ উপশম করতে পারে।

সেন্টেলা এশিয়াটিকা পাতার চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত নয়।

প্রতিদিন সেন্টেলা এশিয়াটিকা পাতার চা পান করা কি ভালো?

প্রতিদিন সেন্টেলা এশিয়াটিকা পাতা মেশানো জল পান করলে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়, কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করলে এর সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে। সেন্টেলা এশিয়াটিকার পাতা, কাণ্ড এবং শিকড়ে এমন বিষাক্ত পদার্থ থাকে যা বেশি পরিমাণে গ্রহণ করলে ক্ষতিকর হতে পারে। এই বিষাক্ত পদার্থগুলোর মধ্যে রয়েছে স্যাপোনিন – এমন একটি পদার্থ যা তীব্র বিষক্রিয়া ঘটায়; অতিরিক্ত গ্রহণে সহজেই মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং ভার্টিগো হতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে স্যাপোনিন গ্রহণ করলে শরীরে বিপজ্জনক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যেমন লোহিত রক্তকণিকার ধ্বংস, হজমের সমস্যা এবং পেটে তীব্র ব্যথা।

অতএব, স্বাস্থ্য সুরক্ষা ও উন্নতির জন্য অথবা খাদ্য বা দৈনন্দিন চা হিসেবে সেন্টেলা এশিয়াটিকা ব্যবহারের আগে, আমাদের উচিত গাছটির ধরণ সঠিকভাবে শনাক্ত করা এবং ব্যবহারের পূর্বে যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা। আদর্শগতভাবে, কোনো ভেষজ প্রতিকারই অতিরিক্ত দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করা উচিত নয়; শরীরের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে এক মাস ব্যবহারের পর ১০ দিনের বিরতি নিন।

সেন্টেলা এশিয়াটিকা পাতা ব্যবহারের সময় লক্ষণীয় বিষয়সমূহ

গর্ভবতী মহিলা, অ্যালার্জির রোগী এবং যাদের খোলা ক্ষত আছে, তাদের এটি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা উচিত; স্তন্যদানকারী মহিলাদেরও এটি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত, যদিও এটি দুধ বাড়াতে সাহায্য করে বলে জানা যায়।

যদিও এটি ফোলা, চুলকানি এবং ফুসকুড়ি নিরাময়ে কার্যকর, তবে সঠিকভাবে ব্যবহার না করলে এটি ত্বকের জ্বালা, ফোলাভাব এবং মুখ ও গলায় তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। অতিরিক্ত মাত্রায় সেবন করলে পরিপাকতন্ত্রে অস্বস্তি বা মাথা ঘোরা হতে পারে।

যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয় (যেমন জয়েন্টে তীব্র ফোলাভাব এবং ব্যথা, বা আঘাত থেকে সংক্রমণ), তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা ছাড়া নিজে নিজে চিকিৎসা করা থেকে বিরত থাকুন।

উৎস: https://suckhoedoisong.vn/uong-la-dinh-lang-hang-ngay-co-tot-khong-169260506101805281.htm