একটি আধুনিক নৃত্যের ক্লাসে পাঠ চলাকালীন একজন শিক্ষক ও শিক্ষার্থীরা।
নিন কিউ শিশু সাংস্কৃতিক কেন্দ্রের (বর্তমানে কান থো শহর সাংস্কৃতিক ও শিল্প কেন্দ্রের শিশু সাংস্কৃতিক বিভাগ) আধুনিক নৃত্যের ক্লাসটি শিক্ষক ফুয়ং হং লাক পরিচালনা করেন। এই শিল্পকলার প্রতি অনুরাগী ৫ বছর বা তার বেশি বয়সী ছোট শিক্ষার্থীরা এই ক্লাসে ভর্তি হতে পারে। বর্তমানে সকাল, দুপুর এবং সন্ধ্যায় ক্লাস অনুষ্ঠিত হয় এবং শিশুদের শেখার জন্য সুবিধাজনক সময় বেছে নিতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন সময়সূচী রয়েছে।
শুরুতে, শিক্ষার্থীদের সঙ্গীতের ছন্দের সাথে অভ্যস্ত করার জন্য প্রশিক্ষক সহজ কিছু হাত ও পায়ের চালনার মাধ্যমে নির্দেশনা দেন। ছন্দটি ভালোভাবে আয়ত্তে আসার পর, তারা প্রাথমিক নাচের কৌশল, দলীয় অনুশীলন শিখতে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে আরও উন্নত কৌশলের দিকে অগ্রসর হয়।
শিক্ষার্থীরা বিভিন্ন ধরনের সঙ্গীতের সাথে অনেক নাচের মুদ্রা শেখে। প্রশিক্ষক ফুয়ং হং লাক উল্লম্ব ও অনুভূমিক স্ট্রেচিং ব্যায়াম এবং পিঠ বাঁকানোর মাধ্যমে শারীরিক মুক্তির ব্যায়ামও অন্তর্ভুক্ত করেন। বিখ্যাত নাচের মুদ্রা শেখানোর পাশাপাশি, তিনি জনপ্রিয় গানের উপর ভিত্তি করে নতুন মুদ্রা তৈরি করেন অথবা শিক্ষার্থীদের পছন্দ অনুসারে বিষয়বস্তু পরিবর্তন করেন।
নাচের মুদ্রা মুখস্থ করা শেখার ক্ষমতা, প্রতিবর্তী ক্রিয়া এবং চিন্তন দক্ষতা উন্নত করতেও সাহায্য করে। নাচের ক্লাস শিশুদের ভিড়ের সামনে পরিবেশন করার সময় আরও আত্মবিশ্বাসী হতেও সাহায্য করে। ১২ বছর বয়সী হুইন তু ট্রাং উচ্ছ্বসিত হয়ে জানায়: "আমি এখানে প্রায় এক বছর ধরে নাচ শিখছি। ক্লাসটা খুবই মজার, এবং শিক্ষক অনেক চমৎকার নাচের মুদ্রা শেখান। আমি স্কুলের সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানে এবং শিশু সাংস্কৃতিক কেন্দ্র দ্বারা আয়োজিত অনুষ্ঠানগুলোতেও অংশগ্রহণ করতে পারি।"
আধুনিক নৃত্য শিশুদের সার্বিক বিকাশে বহুবিধ বাস্তব সুবিধা প্রদান করে। এই অবিরাম নড়াচড়া তাদের শারীরিক সুস্থতা, ক্ষিপ্রতা এবং নমনীয়তা উন্নত করতেও সাহায্য করে।
লেখা ও ছবি: লে থু
উৎস: https://baocantho.com.vn/vui-khoe-cung-nhay-hien-dai-a207615.html
