"লম্বা গাছ এবং বড় ছায়ার" আনন্দ গড়ে তুলুন

একটি কথা আছে: "যদি একজন বয়স্ক ব্যক্তির শরীর এমন একটি গাছের মতো হয় যাকে সার দেওয়ার প্রয়োজন হয়, তবে তাদের আত্মা হল একটি বাগান যা যত্ন এবং ভাগাভাগির সূর্যালোক দিয়ে চাষ করা প্রয়োজন।" বৃদ্ধ বয়সে আনন্দ চাষের যাত্রায়, বয়স্কদের জন্য "আধ্যাত্মিক বাগানের" যত্ন নেওয়া হল পিতামাতার ধার্মিকতার সবচেয়ে গভীর এবং আন্তরিক প্রকাশ।

আন তুওং ওয়ার্ডের হাং থান ২ আবাসিক গ্রুপ হেলথ ক্লাব নিয়মিত কার্যক্রম পরিচালনা করে, যা বয়স্কদের সাথে যোগাযোগ এবং সংযোগ স্থাপনের জায়গা।

বার্ধক্যের হৃদস্পন্দন শোনা

মিন জুয়ান ওয়ার্ডের তান হা ৩ আবাসিক গোষ্ঠীর মিসেস নগুয়েন থি টুয়েনের কাছে, প্রতিটি দিনের আনন্দ কখনও কখনও ফোন থেকে "রিং" শব্দের মতোই সহজ, যা তার সন্তানদের কাছ থেকে অনেক দূরে ফোনের সংকেত দেয়। বাকি বেশিরভাগ সময়, তিনি বাড়ি এবং ছোট বাগানে ঘুরে বেড়ান, জীবন কেবল নীরবে কেটে যায়। মিসেস টুয়েনের গল্পটি দেখলে, সম্ভবত আমাদের অনেকেই এতে আমাদের নিজস্ব দাদা-দাদি এবং বাবা-মায়ের প্রতিচ্ছবি দেখতে পাবেন।

গড় আয়ু বৃদ্ধির প্রেক্ষাপটে, স্বাস্থ্যসেবা কেবল বয়স্কদের দীর্ঘজীবী হতে সাহায্য করার জন্য নয় বরং তাদের সুখী ও উন্নত জীবনযাপন করতে সাহায্য করার জন্যও। হো চি মিন সিটির সামাজিক বিজ্ঞান ও মানবিক বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রভাষক ত্রিউ থি ফুওং ভাগ করে নিয়েছেন যে বাস্তবে, ভিয়েতনামের অনেক বয়স্ক মানুষের আধ্যাত্মিক জীবন উচ্চ নয়। নতুন যুগে বয়স্করা যে নির্দিষ্ট সমস্যাগুলির সম্মুখীন হচ্ছেন। অর্থাৎ, অবসর গ্রহণের পরে "শূন্যতা" সিন্ড্রোম, ডিজিটাল ব্যবধান এবং প্রযুক্তিগত বিচ্ছিন্নতা, "বোঝা" এবং নির্ভরতার ভয়। অনেক মানুষের মনোযোগের অভাব থাকে, তারা একাকী বোধ করে, মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ থাকে এবং বিষণ্ণতার ঝুঁকিতে থাকে।

অবসর গ্রহণের পর অনেক মানুষ যে প্রথম মানসিক চাপের মুখোমুখি হয় তা হল "শূন্যতা"। সারা জীবনের নিষ্ঠা, সামাজিক মর্যাদা এবং কাজের আবর্তন হঠাৎ করেই বন্ধ হয়ে যায়, যা অনেকের জন্য একটি শূন্যতা তৈরি করে। আন তুওং কমিউনের হুং থান ৪ আবাসিক গ্রুপের মিঃ মা ভ্যান হা বলেন, "আগে, আমি শত শত কর্মী পরিচালনা করতাম। এখন আমি কেবল বাড়িতে থাকি। সারাদিন, আমি আমার পরিবারের সাথে কেবল কয়েকটি বাক্য কথা বলতে পারি।" সামাজিক ভূমিকা হারানোর ফলে অনেক মানুষ এমন দুঃখে ভোগেন যা তারা কারও সাথে ভাগ করে নিতে পারেন না।

শহুরে বয়স্কদের একাংশের শূন্যতার বিপরীতে, গ্রামাঞ্চলের কিছু দাদা-দাদি ভিন্ন বাস্তবতার মুখোমুখি হন। যখন তাদের সন্তানরা শহরে বা শিল্পাঞ্চলে কাজ করতে যায়, তখন তারা "ডাইপার পরা দাদা-দাদি" বলতে অনিচ্ছুক হয়ে পড়ে। তাদের নাতি-নাতনিদের সাথে থাকার আনন্দ প্রায়শই উদ্বেগের সাথে থাকে। চিম হোয়া কমিউনের ভিন বাও আবাসিক গোষ্ঠীর মিসেস তা থি লোন দীর্ঘশ্বাস ফেলে বলেন: "আমার পুরো দিনটি আমার নাতি-নাতনিদের জন্য খাবার এবং ঘুমের চক্র, আমার স্বাস্থ্য আর আগের মতো নেই। আমি আমার নাতি-নাতনিদের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত এবং আমার সন্তানদের দূরে কাজ করার বিষয়েও চিন্তিত।"

বৃদ্ধ বয়সে, "বোঝা" নামক একটি অদৃশ্য ভয় এবং সন্তান ও নাতি-নাতনিদের উপর নির্ভর করার ভয় অনিবার্য। বাক কোয়াং কমিউনের একজন অবসরপ্রাপ্ত ব্যবসায়ী মিসেস হোয়াং থি মাই স্বীকার করেছেন: "অনেক রাতে আমার পিঠে ব্যথা হতো এবং ঘুমাতে পারতাম না, এবং আমি আমার মেয়েকে ফোন করার সাহস করতাম না, ভয়ে যে সে চিন্তা করবে, কারণ আমাকে পরের দিন কাজে যেতে হবে। আমি বৃদ্ধ, আমি তাদের বিরক্ত করতে চাই না। আমি কেবল আশা করি যতদিন সম্ভব সুস্থ থাকব।"

বার্ধক্যের আনন্দ।

মানসিক স্বাস্থ্যসেবার "ব্যবধান"

বর্তমানে প্রদেশে প্রায় ১,০০০ সাংস্কৃতিক, শৈল্পিক এবং ক্রীড়া ক্লাব প্রতিষ্ঠিত হয়েছে। ক্লাবগুলি অনেক বয়স্ক সদস্যের জন্য কার্যকলাপে অংশগ্রহণ এবং তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি "সাধারণ আবাসস্থল" হয়ে উঠেছে। হা গিয়াং ২ ওয়ার্ডের ট্রান ফু ড্যান্স ক্লাবের দীর্ঘকালীন সদস্যদের একজন, ৭৩ বছর বয়সী মিঃ ট্রিউ মিন তু, উত্তেজিতভাবে বলেন: "নৃত্য আমার স্ত্রী এবং আমাকে আরও বেশি বন্ধনে আবদ্ধ করতে সাহায্য করে, আমাদের আত্মা আরও আরামদায়ক হয় এবং আমাদের স্বাস্থ্যও অনেক ভালো হয়।"

তবে, অনেক বয়স্ক ব্যক্তি, বিশেষ করে প্রত্যন্ত অঞ্চলে, এখনও প্রয়োজনীয় যত্ন পরিষেবা সম্পূর্ণরূপে পেতে পারেন না। সম্প্রদায়ের কার্যক্রমের বিস্তার আসলে সমান নয়। ইয়েন ফু কমিউনের প্রবীণ সমিতির চেয়ারম্যান মিঃ ফাম ভ্যান চিন নিশ্চিত করেছেন: "গ্রামগুলির মধ্যে দূরত্ব একটি বাস্তব শর্ত। একটি সাধারণ বিনিময় অধিবেশন আয়োজনের জন্য, মানুষকে বেশ দূরে ভ্রমণ করতে হয়। অতএব, আমরা সর্বদা ছোট ছোট দলে কার্যক্রম বজায় রাখার চেষ্টা করি এবং একই সাথে বয়স্কদের একে অপরের সাথে আরও সংযোগ স্থাপনের জন্য নতুন উপায় খুঁজে বের করি।"

সাধারণভাবে, বয়স্কদের জন্য স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা এখনও চাহিদা পূরণের জন্য পর্যাপ্ত নয়। বার্ধক্য বিশেষজ্ঞ ডাক্তার এবং নার্সের অভাব সম্প্রদায়ের মধ্যে রোগ প্রতিরোধ ও চিকিৎসা সম্পর্কে পরামর্শ এবং জ্ঞান প্রচারের কার্যক্রমকে সীমিত করেছে। অনেক এলাকা এখনও তৃণমূল পর্যায়ে বয়স্কদের জন্য পর্যায়ক্রমিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা পরিচালনা বা দীর্ঘস্থায়ী রোগ পরিচালনার জন্য তহবিল বরাদ্দ করেনি।

এদিকে, নার্সিং হোমের মতো কেন্দ্রীভূত যত্নের মডেলগুলি এখনও বেশ অপরিচিত এবং বেশিরভাগের জন্য নয়। আন তুওং ওয়ার্ডের ৮ নম্বর আবাসিক গ্রুপ হাং থানের একজন পোশাক কর্মী মিসেস নগুয়েন থি হা স্বীকার করেছেন: “আমি এবং আমার স্বামী সারাদিন কাজ করি, আমার মা বাড়িতে একা থাকার কথা ভাবাও হৃদয়বিদারক। আমি নার্সিং হোমগুলি নিয়েও গবেষণা করেছি, কিন্তু বর্তমান আয়ের সাথে, পরিবার এটি বহন করতে পারে না। আপাতত, আমরা এখনও প্রতিবেশীদের জিজ্ঞাসা করি এবং নিয়মিত আমার মাকে ফোন করি।”

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, ভিয়েতনাম বিশ্বের দ্রুততম বয়স্ক জনসংখ্যার ১০টি দেশের মধ্যে একটি। তবে, একটি ভয়াবহ বাস্তবতা রয়েছে: বয়স্কদের সুস্থ জীবনের সংখ্যা মাত্র ৬৪ বছর। এর অর্থ হল অনেক মানুষকে তাদের জীবনের শেষ বছরগুলি অসুস্থতার সাথে কাটাতে হয়, যার চিকিৎসা খরচ শিশুর তুলনায় ১০ গুণ বেশি। এটি মানসিক স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলে এবং বয়স্কদের জীবনযাত্রার মান হ্রাস করে।

"বয়স্করা একটি মূল্যবান জাতীয় সম্পদ"

রেজোলিউশন ৭২/এনকিউ-টিডব্লিউ-এর মূল লক্ষ্য হল ২০৪৫ সালের মধ্যে ভিয়েতনামী জনগণের গড় আয়ু ৮০ বছর বৃদ্ধি করা। এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, বয়স্কদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দিতে হবে।

২৭ নভেম্বর, ২০২১ তারিখের প্রাদেশিক গণ কমিটির তুয়েন কোয়াং প্রদেশে ২০৩০ সাল পর্যন্ত বয়স্ক স্বাস্থ্যসেবা কর্মসূচি বাস্তবায়নের পরিকল্পনা অনুসারে, বয়স্কদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার লক্ষ্য নির্ধারণ করা হয়েছে। বিশেষ করে, বয়স্কদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ।

সাম্প্রতিক সময়ে, প্রদেশে বয়স্কদের যত্ন নেওয়ার জন্য অনেক কর্মসূচি এবং কার্যক্রম বাস্তবায়িত হয়েছে। অনেক কমিউন এবং ওয়ার্ড স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান মাসিক চিকিৎসা পরীক্ষা এবং ওষুধ প্রয়োগ করেছে। প্রতি বছর, স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠানগুলি কমিউন বয়স্ক সমিতির সাথে সমন্বয় করে ২-৩টি কেন্দ্রীভূত স্বাস্থ্য পরীক্ষার আয়োজন করে।

এছাড়াও, বয়স্কদের কাজে লাগতে সাহায্য করার জন্য, স্থানীয় সরকার বয়স্কদের অবদান রাখার জন্য একটি ব্যবস্থা তৈরি করে। অবসর গ্রহণের পর, হা গিয়াং ২ নম্বর ওয়ার্ডের একজন অবসরপ্রাপ্ত শিক্ষক মিঃ ডো ভ্যান সন আবাসিক গোষ্ঠীর ক্যাডার হিসেবে নির্বাচিত হন। তিনি বলেন: "যদিও আমি আর মঞ্চে থাকি না, যখন আমি আমার জ্ঞানকে মানুষের সাথে ব্যবহার করতে পারি, তখন আমি আবার তরুণ বোধ করি। সমাজের জন্য আমি এখনও উপযোগী তা দেখাই সবচেয়ে বড় আনন্দ, যা আমাকে সমস্ত ক্লান্তি এবং অসুস্থতা ভুলে যেতে সাহায্য করে।"

আজকের প্রেক্ষাপটে, "একটি অর্থপূর্ণ জীবনযাপন" ডিজিটাল জগতে সংযোগ স্থাপনের ক্ষমতার সাথেও যুক্ত। তথ্য প্রযুক্তির অগ্রগতি বয়স্কদের বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের সাথে আরও বেশি সংযোগ স্থাপনের জন্য অনেক বাধা অতিক্রম করতে সাহায্য করছে, তাদের মনকে দৈনন্দিন জীবনে সক্রিয় রাখছে।

বয়স্কদের জন্য স্মার্ট প্রযুক্তি ডিভাইসের ব্যবহার একটি নতুন ট্রেন্ড হয়ে উঠেছে, যা তাদের জীবন পরিবর্তন করতে, ডিজিটাল যুগ ৪.০ এর সাথে দ্রুত তাল মিলিয়ে চলতে এবং তরুণদের সাথে একীভূত হতে সাহায্য করে যাতে তারা পিছিয়ে না পড়ে। প্রযুক্তি ডিভাইস এবং সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে, প্রবীণদের প্রাদেশিক সমিতি বয়স্কদের স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কে জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা বিনিময় এবং ভাগ করে নেওয়ার জন্য জালো এবং ফেসবুক গ্রুপ স্থাপন করেছে...

সম্প্রতি, মানুষের আধ্যাত্মিক জীবন উন্নত করার বিষয়ে আলোচনা করা অনেক সভায়, সাধারণ সম্পাদক টো লাম বলেছেন যে তিনি সত্যিই ৭০-৮০ বছর বয়সী বয়স্কদের জন্য "একাকীত্ব বিরোধী" স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রের মডেল তৈরি করতে চান, যখন তাদের সন্তান এবং নাতি-নাতনিরা সবাই স্কুলে যায় এবং কাজে যায়। কমরেড টো লাম নিশ্চিত করেছেন: "নার্সিং সেন্টার বয়স্কদের ছাত্রদের মতো যত্ন নেয়, সকালে তাদের তুলে নিয়ে যায় এবং বিকেলে তাদের বাড়িতে নিয়ে যায়। যখন তারা এখানে আসে, তখন তারা বন্ধুবান্ধব এবং বৃদ্ধ সহকর্মীদের সাথে কথা বলতে, খেলাধুলা করতে, সঙ্গীত, সংস্কৃতি এবং শিল্প শিখতে পারে, যা খুবই আকর্ষণীয়।" এই মডেলটি কেবল বয়স্কদের একাকীত্ব থেকে মুক্তি পেতে, সামাজিকীকরণ এবং ব্যায়াম করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ পেতে সাহায্য করে না; বরং সন্ধ্যায় পারিবারিক বন্ধনও বজায় রাখে (ভিয়েতনামের "আবেগিক" সংস্কৃতির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ)। সভায়, সাধারণ সম্পাদক পরামর্শ দেন যে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় এবং বয়স্কদের সমিতি "সেমি-বোর্ডিং নার্সিং হোম" এর একটি মডেল তৈরির বিষয়ে আলোচনা করবে। সামাজিকীকরণ এবং জনপ্রিয়করণ বিশেষভাবে প্রয়োজনীয় যাতে নিম্ন আয়ের লোকেরাও মডেলটি উপভোগ করতে পারে।

তুয়েন কোয়াং প্রদেশে ২০৩০ সাল পর্যন্ত বয়স্ক স্বাস্থ্যসেবা কর্মসূচি বাস্তবায়নের পরিকল্পনায়, প্রাদেশিক গণ কমিটি কাজ এবং সমাধান নির্ধারণ করেছে: দিবাকালীন বয়স্ক স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রের মডেল তৈরি এবং বাস্তবায়ন; উপযুক্ত আকারে একটি নার্সিং হোম মডেল তৈরি এবং বাস্তবায়ন, বয়স্ক স্বাস্থ্যসেবার কাজ বাস্তবায়নের সামাজিকীকরণের দিকে এগিয়ে যাওয়া। আগামী সময়ে, বয়স্কদের সমিতি আশা করে যে প্রদেশটি আধা-বোর্ডিং নার্সিং হোমের একটি মডেল তৈরির পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করবে।

সাধারণ সম্পাদক টো ল্যাম নিশ্চিত করেছেন, “বয়স্করা একটি মূল্যবান জাতীয় সম্পদ”। বয়স্কদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার যাত্রা কেবল স্বাস্থ্য খাত বা কোনও সংস্থার দায়িত্ব নয়, বরং এটি প্রতিটি পরিবার থেকে নীতিনির্ধারক পর্যন্ত সমগ্র সম্প্রদায়ের যৌথ দায়িত্ব। স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং পূর্ববর্তী প্রজন্মের জন্য আনন্দ তৈরি করাও প্রতিটি ব্যক্তি এবং প্রতিটি পরিবার তাদের পিতামাতার ধার্মিকতা প্রদর্শনের উপায়।

গিয়াং লাম

সূত্র: https://baotuyenquang.com.vn/xa-hoi/202510/vun-dap-niem-vui-cay-cao-bong-ca-08e44b8/