তোমার র‍্যাকেটটা ধরো আর পিকলবল অনুশীলন করো।

পিকলবল হল একটি অভ্যন্তরীণ বা বহিরঙ্গন খেলা যা আয়তাকার কোর্টে (১৩.৪ মি x ৬.১ মি) একক বা দ্বৈত খেলায় খেলা হয়। খেলোয়াড়রা মসৃণ মুখের র‍্যাকেট ব্যবহার করে ০.৮৬ মিটার উঁচু জালের উপর দিয়ে একটি ফাঁপা, ছিদ্রযুক্ত প্লাস্টিকের বল মারে যতক্ষণ না এক পক্ষ বলটি ফেরাতে অক্ষম হয় বা ফাউল করে। ১৯৬৫ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উদ্ভাবিত এই খেলাটি ভিয়েতনাম সহ ৫০ টিরও বেশি দেশে ছড়িয়ে পড়ার আগে সেখানে একটি ক্রীড়া উন্মাদনা হয়ে ওঠে। মূলত, পিকলবল হল টেনিস, টেবিল টেনিস এবং ব্যাডমিন্টনের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে একটি হাইব্রিড খেলা। পিকলবল খেলা সহজ এবং সকল বয়সের জন্য উপযুক্ত বলে বিবেচিত হয়।

পিকলবল কীভাবে খেলতে হবে তা কোচ নির্দেশ দিচ্ছেন - ছবি: THANH LOC

শিক্ষানবিস হওয়ার অনেক পথ...।

পিকলবলে পা রাখার অনেক উপায় আছে, এবং প্রত্যেকেই আলাদা। কেউ কেউ ব্যায়ামের জন্য খেলে, কেউ কৌতূহলবশত, এবং কেউ কেউ কেবল মজা করার জন্য অন্যদের খেলতে দেখে যোগ দেয়। কিন্তু তাদের মধ্যে সাধারণ বিষয় হল: একবার তারা খেলতে শুরু করলে, তারা থামতে পারে না, "পিকলবল খায়, ঘুমায় এবং শ্বাস নেয়" এমন মানুষ হয়ে ওঠে!

অনেকেই বিশ্বাস করেন যে পিকলবল সব বয়সের এবং পটভূমির মানুষের কাছে আকর্ষণীয় কারণ এটি শুরু করা সহজ, এমনকি যাদের খেলাধুলার পটভূমি নেই তাদের জন্যও, এবং এটি শেখার জন্য খুব বেশি সময় লাগে না। সম্ভবত সে কারণেই শুরু করা বেশ সহজ।

হো চি মিন সিটির একজন পেশাদার পিকলবল ক্রীড়াবিদ এবং কোচ মিঃ লে বা থান জুয়ান (৪০ বছর বয়সী) এর মতে, পিকলবল খেলতে খেলোয়াড়দের কেবল কয়েক লক্ষ থেকে কয়েক মিলিয়ন ডং খরচ করতে হয় একটি "কম্বো" এর জন্য: র‍্যাকেট, জুতা, বল, পোশাক... এবং একটি নতুন খেলা অভিজ্ঞতা অর্জনের আকাঙ্ক্ষা। মিঃ জুয়ান দেশীয় এবং আন্তর্জাতিকভাবে মর্যাদাপূর্ণ পিকলবল টুর্নামেন্টে অনেক বড় পুরষ্কার জিতেছেন, সম্প্রতি এশিয়ান ওপেন চ্যাম্পিয়নশিপে ৩৫+ ওপেন টিম বিভাগে স্বর্ণপদক জিতেছেন। শত শত খেলোয়াড়কে প্রশিক্ষণ দেওয়ার অভিজ্ঞতার সাথে, মিঃ জুয়ান বিশ্বাস করেন যে দুটি প্রধান দল রয়েছে যারা পিকলবলের প্রতি আকৃষ্ট হয়। একটি দলে এমন ব্যক্তিরা রয়েছেন যারা আগে কখনও কোনও খেলা খেলেননি, পিকলবলের শুরুর সহজতার কারণে এবং অংশগ্রহণের জন্য উচ্চ স্তরের প্রযুক্তিগত দক্ষতার প্রয়োজন হয় না বলে পিকলবলের প্রতি আকৃষ্ট হন। দ্বিতীয় দলে এমন ব্যক্তিরা রয়েছেন যারা বহু বছর ধরে খেলাধুলা করেছেন, কিন্তু যাদের বয়স আর উচ্চ স্তরে সেই খেলাটি অনুসরণ করার জন্য উপযুক্ত নয়, তাই তারা সুস্থ থাকার এবং ধীরে ধীরে উপযুক্ত টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণের জন্য তাদের দক্ষতা উন্নত করার উপায় হিসাবে পিকলবলে চলে যান।

"পিকলবল প্রিন্স" ডাকনামে পরিচিত ট্রুং ভিন হিয়েনের কথা বলতে গেলে, তিনি এই খেলায় এসেছিলেন কারণ... তিনি টেনিস খেলতেন। তিনি ১৫টি জাতীয় ওপেন সুপার কাপ চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছেন, যার মধ্যে রয়েছে ৩টি একক শিরোপা এবং এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপে প্রথম, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় স্থান অর্জন। হিয়েন বলেছিলেন যে তিনি একজন টেনিস খেলোয়াড় ছিলেন যিনি মিশ্র দ্বৈতে জাতীয় রানার-আপ ছিলেন। একসময়, হিয়েন যে ক্লাবে প্রশিক্ষণ নিয়েছিলেন সেখানে একটি পিকলবল কোর্ট খোলা হয়েছিল এবং তিনি এটি চেষ্টা করেছিলেন, এটি খুব আকর্ষণীয় বলে মনে হয়েছিল, তাই তিনি ধীরে ধীরে উভয় খেলাতেই মনোনিবেশ করেছিলেন। হিয়েনের গল্পও ব্যতিক্রম নয়, কারণ আজকের বেশিরভাগ উচ্চ-স্তরের পিকলবল খেলোয়াড় টেনিস থেকে স্থানান্তরিত হয়েছেন।

২০২৪ সালের নভেম্বরে খান হোয়া প্রদেশের নাহা ট্রাং সিটিতে একটি পিকলবল টুর্নামেন্টে লেখিকা এবং গায়িকা আকিরা ফান (ডানে) - ছবি: THANH LOC

বিভিন্ন পেশার অনেকেই পিকলবলের প্রতি আকৃষ্ট হয়ে পড়েছেন। তাদের মধ্যে বেশ কয়েকজন সাংবাদিক, বিশেষ করে ক্রীড়া প্রতিবেদকও রয়েছেন।

" ভূমিকা" এবং "আলোকিতকরণ"

২০২৪ সালের জুলাইয়ের শুরুতে, যখন আমি প্রথম পিকলবল কোর্টে পা রাখি, তখন আমার একটু অস্বস্তিকর এবং লাজুক লাগছিল, কিন্তু আমি দ্রুত মানিয়ে নিয়েছিলাম। হাই স্কুলে টেবিল টেনিস প্রতিভাবান দলে থাকার পর এবং অল্প সময়ের জন্য টেনিস খেলার পর, আমি পিকলবল বেশ সহজেই আয়ত্ত করতে পেরেছি।

পিকলবল সম্পর্কে সবকিছু অনলাইনে পাওয়া যায়; আপনাকে কেবল সেখানে এটি শিখতে হবে। প্রথমে, নিয়ম শিখুন, তারপর কৌশল শিখুন, এবং অবশেষে সঠিক গতিবিধি... ধীরে ধীরে, বেন জনস (২৫ বছর বয়সী), আমেরিকান পিকলবল খেলোয়াড়, যিনি আজ বিশ্বের সবচেয়ে সফল বলে বিবেচিত হন, শত শত বড় এবং ছোট শিরোনামের সাথে, অথবা কোয়াং ডুওং (১৮ বছর বয়সী ভিয়েতনামী-আমেরিকান পিকলবল প্রডিজি যিনি বিশ্বব্যাপী বিখ্যাত) কীভাবে খেলতে হয় এবং কৌশল শেখানোর ক্লিপ ফেসবুক এবং টিকটকে প্রকাশিত হয়েছে...

কিছু কারিগরি শব্দ বারবার শোনার পর পরিচিত হয়ে ওঠে, যেমন: রান্নাঘর এলাকা, যা ভলিবিহীন অঞ্চল নামেও পরিচিত; ডিঙ্ক শট (একটি হালকা, ছোট শট যা প্রতিপক্ষকে জালের কাছাকাছি অবস্থান থেকে বল ফিরিয়ে আনতে বাধ্য করে); ফোরহ্যান্ড (খেলোয়াড়ের ডান হাত দিয়ে বল মারার কৌশল, শরীরের একই দিকে, যে দিকে র‍্যাকেট ধরে রাখা হাত থাকে); ব্যাকহ্যান্ড (খেলোয়াড়ের হাতের বাম দিকে করা হয়)...

একটি পারিবারিক পিকলবল দল - ছবি: THANH LOC

পিকলবলের মতো প্রতিযোগিতামূলক খেলায়, কেউ একা খেলতে পারে না। আমার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য, এবং আমাকে যা করতে হয়েছিল তা হল অন্যদের "আলোকিত" করার প্রচেষ্টা। আমার "আলোকিত" প্রচেষ্টা সফল হয়েছিল যখন আমি চার দম্পতির একটি পিকলবল দল গঠন করেছিলাম এবং নিয়মিত খেলার সময়সূচী বজায় রেখেছিলাম।

মজা করো, কিন্তু অতিরিক্ত করো না।

দেশের অনেক প্রদেশ এবং শহরে পিকলবলের বিস্ফোরক বৃদ্ধির সাথে সাথে অনলাইনে এই খেলার প্রকৃতি, উপযুক্ততা এবং এমনকি পোশাক সম্পর্কে বিতর্কও চলছে। অদ্ভুতভাবে, এর নেতিবাচক খ্যাতি সত্ত্বেও, পিকলবল অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয়!

১৯৬৫ সালে যখন মার্কিন কংগ্রেসম্যান জোয়েল প্রিচার্ড এবং তার দুই বন্ধু, বিল বেল এবং বার্নি ম্যাককালাম, পিকলবল আবিষ্কার করেন, তখন তারা সম্ভবত কল্পনাও করেননি যে কয়েক দশক পরে, সুদূর ভিয়েতনামে, এই খেলাটি এত জনপ্রিয় হয়ে উঠবে এবং এত বিতর্কের জন্ম দেবে। প্রাথমিকভাবে, তাদের ধারণা ছিল কেবল তাদের শহরে পরিবার এবং বন্ধুদের বিনোদনের জন্য একটি মজাদার খেলা তৈরি করা।

অজানা কারণে, অনেকেরই ধারণা আছে যে পিকলবল তাদের জন্য একটি খেলা যাদের "টেনিস খেলার মতো শারীরিক শক্তি, ব্যাডমিন্টন খেলার মতো স্ট্যামিনা বা টেবিল টেনিস খেলার মতো দক্ষতা নেই।" অতএব, "স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ" শব্দটি প্রায়শই পিকলবলকে অবজ্ঞা করার জন্য ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে যখন এই খেলায় জড়িত পুনরাবৃত্তিমূলক ডিঙ্ক শট গতি বর্ণনা করা হয়।

জোরালো পাল্টা যুক্তিতে, মিঃ লে বা থান জুয়ান বলেন যে এই মন্তব্যগুলির বেশিরভাগই এমন লোকদের কাছ থেকে এসেছে যারা আসলে পিকলবল চেষ্টা করেননি। "এটা সত্য যে এই খেলাটিতে উপরে উল্লিখিত তিনটি খেলার উপাদান রয়েছে এবং এটি শুরু করা বেশ সহজ; যে কেউ মজাতে যোগ দিতে পারে। কিন্তু একটি নির্দিষ্ট স্তরে পৌঁছানোর জন্য, এখানে 'রক্ষণাবেক্ষণ' বলে কিছু নেই। আপনার শারীরিক সুস্থতা, শক্তি, দক্ষতা, নমনীয়তা, বিচার এবং পরিস্থিতিগত সচেতনতার প্রয়োজন হবে, যা অন্যান্য খেলার চেয়ে কম নয়। বিপরীতে, এটি এমন একটি খেলা যা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ক্যালোরি পোড়ায়," মিঃ জুয়ান জোর দিয়ে বলেন।

পেশাদার দৃষ্টিকোণ থেকে, স্পোর্টস ম্যানেজমেন্ট বিভাগের (কোয়াং ট্রাই প্রভিন্সিয়াল ডিপার্টমেন্ট অফ কালচার, স্পোর্টস অ্যান্ড ট্যুরিজম) প্রধান মিঃ লে ডো নু হোই বিশ্বাস করেন যে অনেকেই চিন্তিত যে পিকলবল একটি ট্রেন্ড হিসেবে আবির্ভূত হবে এবং তারপর বিলুপ্ত হয়ে যাবে, কিন্তু তিনি তা মনে করেন না। "এই খেলায় মাঝারি স্তরের শারীরিক কার্যকলাপ জড়িত, এবং আঘাতের ঝুঁকি কম। কোয়াং ট্রাই প্রদেশে, পিকলবল খুব জোরালোভাবে বিকশিত হচ্ছে। আমরা রেফারিং এবং টুর্নামেন্ট আয়োজনের প্রশিক্ষণের জন্য কর্মীদের পাঠিয়েছি... ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য কারণ এটি অবশ্যই আগামী সময়ে খুবই প্রয়োজনীয় হবে," মিঃ হোই বলেন।

এটা সত্য যে পিকলবল অনেক পেশা, বয়স এবং লিঙ্গের খেলোয়াড়দের আকর্ষণ করেছে। পিকলবল কোর্ট কখনও কখনও "রেড কার্পেট" বা "ক্যাটওয়াক" এর মতো দেখায় যেখানে ভিয়েতনামী বিনোদন শিল্পের অনেক সুন্দরী, সুপারমডেল এবং হট মেয়েদের উপস্থিতি দেখা যায়। কেবল সেলিব্রিটিরা পোশাক পরেন না; আরও অনেক মহিলা খেলোয়াড়ও টাইট-ফিটিং পোশাক, ছোট স্কার্ট এবং কখনও কখনও বেশ খোলামেলা এবং স্কিম পোশাক পরেন। এমনও অনেকেই আছেন যারা মূলত খোলামেলা পোশাক পরার জন্য কোর্টে আসেন। তাই, কিছু মহিলা পিকলবল খেলোয়াড় অনেকের সমালোচনার সম্মুখীন হয়েছেন।

তবে, এই বিষয়টিকে বাদ দিলে, স্পোর্টসওয়্যার পরা মহিলা খেলোয়াড়দের চেহারা পিকলবল সম্প্রদায়ের জন্য একটি খুব স্বাস্থ্যকর এবং প্রাণবন্ত সৌন্দর্য বয়ে এনেছে। "মহিলারা, অথবা যে কেউ, সুন্দর দেখাতে চান। প্রতিটি পেশা এবং প্রতিটি মানবিক কার্যকলাপ সৌন্দর্যের জন্য লক্ষ্য রাখে, তাহলে পিকলবল কেন করা উচিত নয়?" ডং হা সিটির একজন পিকলবল খেলোয়াড় মিসেস নগুয়েন থি লিয়েন (৩১ বছর বয়সী), কিন্তু পরোক্ষভাবে নিশ্চিত করেছেন, "পিকলবল কোর্টে মহিলাদের সুন্দর দেখাতে কোনও সমস্যা নেই।" আমি ব্যক্তিগতভাবে এর সাথে একমত!

নগুয়েন ফুক

সূত্র: https://baoquangtri.vn/xach-vot-di-tap-pickleball-191421.htm