র‍্যাকেট দিয়ে পিকলবল অনুশীলন

পিকলবল হল একটি খেলা যা ঘরের ভেতরে বা বাইরে, একক বা দ্বৈত, আয়তাকার কোর্টে (১৩.৪ মি x ৬.১ মি) খেলা হয়। খেলোয়াড়রা মসৃণ মুখের র‍্যাকেট ব্যবহার করে ০.৮৬ মিটার উঁচু জালের উপর দিয়ে একটি ফাঁপা, ছিদ্রযুক্ত প্লাস্টিকের বল মারে যতক্ষণ না এক পক্ষ বলটি ফিরিয়ে দিতে পারে বা ফাউল করে। এই খেলাটি ১৯৬৫ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উদ্ভাবিত হয়েছিল, যা ভিয়েতনাম সহ ৫০ টিরও বেশি দেশে ছড়িয়ে পড়ার আগে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি ক্রীড়া উন্মাদনায় পরিণত হয়েছিল। মূলত, পিকলবল হল টেনিস, টেবিল টেনিস এবং ব্যাডমিন্টনের মধ্যে একটি হাইব্রিড খেলা। পিকলবল খেলা সহজ বলে মনে করা হয়, যা সকল বয়সের জন্য উপযুক্ত।

কোচ পিকলবল খেলার নির্দেশনা দিচ্ছেন - ছবি: THANH LOC

অনেক উপায়ে... ভূমিকা

পিকলবলে পা রাখার অনেক উপায় আছে, প্রতিটি উপায়ই আলাদা। কেউ কেউ ফিটনেসের জন্য খেলে, কেউ কৌতূহলবশত খেলে, কেউ অন্যদের খেলতে দেখে এবং মজা করার জন্য "তাদের অনুসরণ করে" খেলে। কিন্তু তাদের সকলের সাধারণ বৈশিষ্ট্য হল: একবার খেলে, তারা থামতে পারে না, "পিকলবল দিয়ে খায়, পিকলবল দিয়ে ঘুমায়" এমন মানুষ হয়ে ওঠে!

অনেকেই বিশ্বাস করেন যে পিকলবল সকল বয়সের এবং সকল যোগ্যতার মানুষের কাছে আকর্ষণীয় কারণ খেলাধুলার অভিজ্ঞতা নেই এমন ব্যক্তিদের জন্যও এটি শুরু করা সহজ এবং এটি শেখার জন্য খুব বেশি সময় লাগে না। সম্ভবত সেই কারণেই "ভূমিকা" বেশ সহজ।

হো চি মিন সিটির একজন পেশাদার পিকলবল খেলোয়াড় এবং কোচ মিঃ লে বা থান জুয়ান (৪০ বছর বয়সী) এর মতে, পিকলবল খেলতে খেলোয়াড়দের কেবল কয়েক লক্ষ থেকে কয়েক মিলিয়ন ভিয়েতনামি ডং খরচ করতে হয় যার মধ্যে একটি "কম্বো" থাকে: র‍্যাকেট, জুতা, বল, পোশাক... এবং একটি নতুন খেলা উপভোগ করার ইচ্ছা। মিঃ জুয়ান দেশে এবং বিদেশে মর্যাদাপূর্ণ পিকলবল টুর্নামেন্টে অনেক বড় পুরষ্কার জিতেছেন, সম্প্রতি এশিয়ান ওপেন চ্যাম্পিয়নশিপে ৩৫+ ওপেন দলের জন্য স্বর্ণপদক। শত শত খেলোয়াড়কে প্রশিক্ষণ দেওয়ার অভিজ্ঞতার সাথে, মিঃ জুয়ান বিশ্বাস করেন যে দুটি বড় দল পিকলবলে আসে। একটি হল এমন লোকদের দল যারা কখনও কোনও খেলা খেলেনি, যারা পিকলবলে আসে কারণ এটি শুরু করা সহজ এবং অংশগ্রহণের জন্য প্রযুক্তিগত দক্ষতার প্রয়োজন হয় না। দ্বিতীয় দলটি তাদের জন্য যারা বহু বছর ধরে খেলাধুলা করেছেন, কিন্তু ধীরে ধীরে তাদের বয়স উচ্চ স্তরে সেই খেলাটি অনুসরণ করার জন্য উপযুক্ত নয়, তাই তারা সুস্থ থাকার এবং ধীরে ধীরে তাদের স্তর উন্নত করার উপায় হিসেবে পিকলবলে চলে যান যাতে উপযুক্ত টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণ করতে পারেন।

"পিকলবল প্রিন্স" নামে পরিচিত ট্রুং ভিন হিয়েনের কথা বলতে গেলে, তিনি এই খেলায় এসেছিলেন কারণ... তিনি টেনিস খেলতেন। তিনি ১৫ বার জাতীয় ওপেন সুপার কাপ চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছিলেন, যার মধ্যে ৩টি একক চ্যাম্পিয়নশিপ এবং প্রথম, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপ ছিল। হিয়েন বলেছিলেন যে তিনি একজন টেনিস খেলোয়াড় ছিলেন যিনি জাতীয় মিশ্র দ্বৈতে রানার-আপ ছিলেন। একসময়, যে ক্লাবে হিয়েন অনুশীলন করতেন, সেখানে তিনি একটি পিকলবল কোর্ট খুলেছিলেন এবং এটিকে খুব আকর্ষণীয় বলে মনে করেছিলেন তাই তিনি ধীরে ধীরে উভয় খেলাই সমান্তরালভাবে খেলতে শুরু করেছিলেন। হিয়েনের গল্পও ব্যতিক্রম নয়, কারণ আজকাল বেশিরভাগ "উচ্চ স্তরের" পিকলবল খেলোয়াড়রা টেনিস ছেড়ে চলে গেছেন।

২০২৪ সালের নভেম্বরে খান হোয়া প্রদেশের নাহা ট্রাং সিটিতে একটি পিকলবল টুর্নামেন্টে লেখিকা এবং গায়িকা আকিরা ফান (ডানে) - ছবি: THANH LOC

বিভিন্ন পেশার অনেকেই অনেক আগে থেকেই পিকলবলের প্রতি আকৃষ্ট। তাদের মধ্যে অনেক সাংবাদিক, বিশেষ করে ক্রীড়া প্রতিবেদক রয়েছেন।

" ভূমিকা" এবং "আলোকিতকরণ"

২০২৪ সালের জুলাইয়ের শুরুতে, যখন আমি প্রথমবার পিকলবল কোর্টে গিয়েছিলাম, তখন আমি কিছুটা বিভ্রান্ত এবং লাজুক ছিলাম কিন্তু খুব দ্রুতই এতে জড়িয়ে পড়েছিলাম। হাই স্কুলে প্রতিভাবান টেবিল টেনিস দলে থাকার এবং অল্প সময়ের জন্য টেনিস খেলার অভিজ্ঞতা থাকার কারণে, আমি পিকলবলের সাথে খুব সহজেই পরিচিত হয়ে উঠি।

সোশ্যাল নেটওয়ার্কে পিকলবল সম্পর্কে সবকিছু আছে, শুধু সেখানে শিখতে যান। প্রথমে নিয়ম শিখুন, তারপর কৌশল শিখুন, তারপর সঠিক চালগুলি শিখুন... ধীরে ধীরে, ব্যক্তিগত ফেসবুক এবং টিকটক পৃষ্ঠাগুলিতে, বেন জনস (২৫ বছর বয়সী), একজন আমেরিকান পিকলবল খেলোয়াড়ের ক্লিপ, যাকে আজ বিশ্বের সবচেয়ে সফল বলে মনে করা হয়, যার ছোট-বড় শত শত শিরোনাম রয়েছে, অথবা কোয়াং ডুওং (একজন বিশ্বখ্যাত ১৮ বছর বয়সী ভিয়েতনামী-আমেরিকান পিকলবল প্রডিজি) কীভাবে খেলতে হয় এবং কৌশল শেখাচ্ছেন...

আপনি যে কারিগরি শব্দগুলি প্রায়শই শোনেন তা পরিচিত হয়ে ওঠে, যেমন: রান্নাঘর এলাকা (যাকে নন-ভলি জোনও বলা হয়); ডিঙ্ক শট (একটি নরম, ছোট শট, যা প্রতিপক্ষকে জালের কাছাকাছি অবস্থান থেকে বল ফিরিয়ে আনতে বাধ্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়); ফোরহ্যান্ড শট (খেলোয়াড়ের ডান হাত দিয়ে বল মারার একটি কৌশল, যা র‍্যাকেট ধরে থাকা হাতের শরীরের একই দিকে করা হয়); ব্যাকহ্যান্ড শট (খেলোয়াড়ের বাম হাতে করা হয়)...

একটি পারিবারিক পিকলবল গ্রুপ - ছবি: THANH LOC

পিকলবলের মতো প্রতিযোগিতামূলক খেলায়, কেউ একা খেলতে পারে না। আমিও একই রকম এবং আমাকে যা করতে হবে তা হল অন্যদের "আলোকিত" করার কষ্ট করা। আমার "আলোকিতকরণ" সফল হয়েছে যখন আমি ৪ জন দম্পতির একটি পিকলবল দল গঠন করেছি এবং নিয়মিত এই খেলাটি খেলেছি।

মজা করো কিন্তু খুব বেশি নয়।

দেশের অনেক প্রদেশ এবং শহরে পিকলবলের বিস্ফোরক বৃদ্ধির সাথে সাথে, এই খেলার প্রকৃতি, উপযুক্ততা এমনকি পোশাক নিয়েও সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলিতে বিতর্ক রয়েছে। অদ্ভুতভাবে, এত "খ্যাতি" থাকা সত্ত্বেও, পিকলবল এখনও... জনপ্রিয়!

১৯৬৫ সালে যখন তিনি পিকলবল আবিষ্কার করেন, তখন মার্কিন কংগ্রেসম্যান জোয়েল প্রিচার্ড এবং তার দুই বন্ধু বিল বেল এবং বার্নি ম্যাককালাম কল্পনাও করতে পারেননি যে কয়েক দশক পরে, সুদূর ভিয়েতনামে, এত লোক এই খেলাটি নিয়ে খেলবে এবং তর্ক করবে। কারণ প্রথমে, তাদের ধারণা ছিল কেবল তাদের পরিবার এবং বন্ধুদের বিনোদন দেওয়ার জন্য একটি মজাদার খেলা তৈরি করা যেখানে তারা বাস করত।

কোনও কারণে, অনেকেরই এই ধারণা আছে যে পিকলবল এমন একটি খেলা যারা "টেনিস খেলার মতো শক্তিশালী নন, ব্যাডমিন্টন খেলার মতো নমনীয় নন, টেবিল টেনিস খেলার মতো দক্ষ নন"। অতএব, "স্বাস্থ্যসেবা" শব্দটি পিকলবলকে "নীচু" করার জন্য প্রচুর ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে যখন এই খেলায় বারবার ডিঙ্ক শট গতি বর্ণনা করা হয়।

তীব্র বিরোধিতা করে মিঃ লে বা থান জুয়ান বলেন যে এর বেশিরভাগই এমন লোকেদের কথা যারা আসলে পিকলবল খেলেননি। "এটা সত্য যে এই খেলাটিতে উপরে উল্লিখিত 3টি খেলার উপস্থিতি রয়েছে এবং এটি শুরু করা বেশ সহজ, যে কেউ বাইরে গিয়ে আনন্দের সাথে একসাথে খেলতে পারে। কিন্তু একটি নির্দিষ্ট স্তরে পৌঁছানোর জন্য, এখানে স্বাস্থ্যসেবার কোনও ধারণা নেই। আপনার শারীরিক শক্তি, শক্তি, দক্ষতা, নমনীয়তা, বিচার এবং পরিস্থিতিগত সচেতনতার প্রয়োজন হবে, যা অন্যান্য খেলার চেয়ে কম নয়। বিপরীতে, এটি এমন একটি খেলা যা আপনার প্রচুর ক্যালোরি পোড়ায়," মিঃ জুয়ান নিশ্চিত করেন।

পেশাদার দৃষ্টিকোণ থেকে, কোয়াং ট্রাই প্রদেশের সংস্কৃতি, ক্রীড়া ও পর্যটন বিভাগ (ক্রীড়া ব্যবস্থাপনা বিভাগ) বিভাগের প্রধান মিঃ লে দো নু হোই বলেছেন যে অনেকেই চিন্তিত যে পিকলবল একটি প্রবণতা হিসেবে আবির্ভূত হবে এবং তারপর বিলুপ্ত হয়ে যাবে, কিন্তু তিনি তা মনে করেন না। "এই খেলার একটি স্তরের নড়াচড়া রয়েছে, আঘাতের সম্ভাবনা কম। কোয়াং ট্রাই প্রদেশে, পিকলবল খুব জোরালোভাবে বিকশিত হচ্ছে। আমরা রেফারিদের প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য, টুর্নামেন্ট আয়োজনের জন্য কর্মী পাঠিয়েছি... ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য কারণ আগামী সময়ে এটি অবশ্যই প্রয়োজন হবে," মিঃ হোই বলেন।

এটা সত্য যে পিকলবল অনেক পেশা, বয়স এবং লিঙ্গের খেলোয়াড়দের আকর্ষণ করেছে। ভিয়েতনামী বিনোদন জগতের অনেক সুন্দরী, সুপারমডেল এবং হট মেয়েরা যখন উপস্থিত হয় তখন পিকলবল কোর্ট কখনও কখনও "রেড কার্পেট" বা "ক্যাটওয়াক" বলে মনে হয়। কেবল বিখ্যাত ব্যক্তিরা সুন্দর পোশাক পরেন না, বরং অনেক মহিলা খেলোয়াড়েরও টাইট-ফিটিং পোশাক, ছোট স্কার্ট, কখনও কখনও বেশ বাতাসযুক্ত এবং "সংরক্ষণকারী" কাপড় থাকে। এমন অনেক লোকও আছেন যারা মূলত খোলামেলা পোশাক পরার জন্য কোর্টে যান। অতএব, কিছু মহিলা পিকলবল খেলোয়াড়কে অনেক লোক "পাথর ছুঁড়ে" মেরে ফেলে।

তবে, তা উপেক্ষা করে, স্পোর্টসওয়্যারে মহিলা টেনিস খেলোয়াড়দের উপস্থিতি পিকলবল সম্প্রদায়ের জন্য একটি খুব স্বাস্থ্যকর এবং তাজা সৌন্দর্য এনেছে। "মহিলা বা যে কেউ সুন্দর হতে চান। প্রতিটি পেশা, প্রতিটি মানুষের কার্যকলাপ সৌন্দর্যের লক্ষ্যে, তাহলে পিকলবল কেন নয়?", ডং হা সিটির একজন পিকলবল খেলোয়াড় মিসেস নগুয়েন থি লিয়েন (৩১ বছর বয়সী) - বিস্মিত কিন্তু পরোক্ষভাবে নিশ্চিত করেছেন "পিকলবল কোর্টে মহিলাদের সুন্দর থাকা কোনও ভুল নয়"। ব্যক্তিগতভাবে, লেখকও এর সাথে একমত!

নগুয়েন ফুক

সূত্র: https://baoquangtri.vn/xach-vot-di-tap-pickleball-191421.htm