spát

Rozsáhlá studie: Pít kávu denně je lepší, než si myslíte.

Báo Thanh niên

13/03/2026

Světový den spánku, 13. března: Oslava zásadní role spánku.

Báo Quốc Tế

13/03/2026

Odborníci doporučují 3 věci, které byste měli dělat před spaním, abyste si udrželi stabilní hladinu cukru v krvi.

Báo Thanh niên

13/03/2026

Pravidlo 3-2-1: Jednoduché tajemství pro zlepšení spánku

Báo Quốc Tế

10/03/2026

Jak zlepšuje zdraví 3hodinový půst před spaním?

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2026

Noční svačiny, které vám pomohou dobře spát a stabilizovat hladinu cukru v krvi.

Báo Thanh niên

06/03/2026

Bolest břicha v noci: Co ji způsobuje a kdy byste měli navštívit lékaře?

Báo Thanh niên

05/03/2026

Objevte „zlaté číslo“ pro délku spánku, abyste předešli cukrovce.

Báo Thanh niên

05/03/2026

Světová zdravotnická organizace: 92 % vietnamských dívek ve věku 11–17 let nemá dostatek fyzické aktivity.

Báo Tuổi Trẻ

04/03/2026

Nové varování: Starší dospělí, kteří chodí spát v tuto dobu, mají vyšší riziko mrtvice.

Báo Thanh niên

02/03/2026

Expert na spánek: Jak si lépe zdřímnout.

Báo Thanh niên

02/03/2026

Odhalení důvodu, proč mají hotelové postele často čtyři polštáře: Tajemství dobrého nočního spánku.

Báo Đà Nẵng

26/02/2026

Tajemství čtyř polštářů na hotelové posteli: Nejsou jen na ozdobu.

Báo Nghệ An

26/02/2026

9 psychologických silných stránek lidí, kteří snadno usínají.

Báo Tuổi Trẻ

23/02/2026

Jen jedna malá úprava vašeho spánkového režimu může překvapivě pomoci snížit krevní tlak.

Báo Thanh niên

19/02/2026

Tyto ořechy, lahodná svačina během Tetu (vietnamského Nového roku), také pomáhají předcházet mnoha nemocem.

Báo Thanh niên

19/02/2026

Odborníci varují, že dlouhé spaní během svátků lunárního Nového roku může být škodlivé pro zdraví.

Báo Tuổi Trẻ

18/02/2026

Jak dlouho před spaním byste měli přestat jíst, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům, jako je reflux a přibírání na váze?

Báo Tuổi Trẻ

15/02/2026

Nový výzkum odhaluje překvapivé výhody zdřímnutí.

Báo Thanh niên

12/02/2026

Tajemství dlouhého a zdravého života: 5 minut denně

Báo Thanh niên

09/02/2026

Odborníci poukazují na nejlepší čas na snídani pro hladinu cukru v krvi.

Báo Thanh niên

07/02/2026

Zde je 5 věcí, které mají století společných; kolik jich máte vy?

Báo Thanh niên

04/02/2026

Odborník: Chcete-li omezit vypadávání vlasů, věnujte pozornost následujícímu!

Báo Thanh niên

04/02/2026

Máte každou noc potíže se spánkem? 5 návyků, které vám pomohou uvolnit mysl a zlepšit kvalitu spánku.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026