nespavost

4 zdravotní výhody pití heřmánkového čaje každou noc

Báo Sức khỏe Đời sống

4 giờ trước

Káva a kardiovaskulární zdraví

Báo Thanh niên

17 giờ trước

Tipy, jak omezit časté noční močení a jak klidně spát celou noc.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Pravidelným každodenním stisknutím těchto čtyř akupresurních bodů si pomůžete lépe spát.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

Semena jujuby z Ziziphus – sedativní, srdce vyživující bylina, používaná k léčbě nespavosti.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

Překvapivé zdravotní přínosy listů pupečníku asijského.

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

5 bylinných přípravků, které vám pomohou dobře spát v zimě.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Překonání nespavosti u žen středního věku pomocí cvičení

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

7 způsobů, jak překonat nespavost u starších lidí.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Mladí lidé hazardují se svým budoucím zdravím tím, že „žijí podle amerického času“.

Báo Dân trí

07/01/2026

Škodlivé účinky pozdního vzhůru a pozdního ukládání se do postele na zdraví.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

Špatný spánek může dokonce způsobit problémy se zuby.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

Jak rozpoznat příznaky migrény.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Tento recept s čerstvým zázvorem vám pomůže zahřát se a podpořit klidný spánek.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

Generace Z trpí stále častěji nedostatkem spánku, protože omezuje dobu spánku kvůli zábavě a relaxaci.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Perimenopauza - Menopauza: Proaktivní péče pro zdravější a klidnější život.

Báo Thanh niên

18/12/2025

Centrální akupunkturní nemocnice kombinuje východní a západní medicínu a zvyšuje tak účinnost léčby.

Báo Dân trí

12/12/2025

Pití teplé vody před spaním: Jaké jsou výhody a nevýhody?

Báo Thanh niên

04/12/2025

Spěte klidně i bez léků s pravidlem 10-3-2-1.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Pokud k tomu dojde během spánku, může to vést k rychlému selhání ledvin.

Báo Thanh niên

01/12/2025

Snižuje dlouhodobý stres hladinu testosteronu?

Báo Thanh niên

29/11/2025

Zlepšete nespavost bylinným čajem.

Báo Tuổi Trẻ

29/11/2025

Jaké nemoci mohou semena kasie léčit?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/11/2025

Proč lidé středního věku často trpí nespavostí a jak ji účinně překonat?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025