nespavost

Jak nespavost v horkém počasí ovlivňuje zdraví a způsobuje únavu?

Báo Sức khỏe Đời sống

6 giờ trước

Měli by lidé, kteří mají problémy se spánkem, cvičit večer?

Báo Thanh niên

30/03/2026

Jak modré světlo z telefonů nejen způsobuje nespavost, ale také ovlivňuje zdraví?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

Proč mohou lidé s nadváhou stále trpět anémií nebo nedostatkem železa?

Báo Thanh niên

27/03/2026

Melatonin: Je tento „přírodní prostředek na spaní“ opravdu bezpečný?

Báo Tuổi Trẻ

22/03/2026

Jaké potraviny by měly ženy v premenopauze a menopauze omezit?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Jaké bylinky a doplňky stravy bych měl/a užívat při nespavosti?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/03/2026

Jak vyléčit nespavost, když se oteplí.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/03/2026

Jak dva týdny nedostatku spánku poškozují mozek? Jak zlepšit spánek.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/03/2026

9 potravin, které podporují přirozený spánek a snižují potřebu prášků na spaní.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/03/2026

Nespavost a spánková apnoe: Tichý „dvojitý zabiják“, který ničí srdce.

Báo Tuổi Trẻ

02/03/2026

Zvládání nespavosti a úzkosti po Tetu (lunárním Novém roce) pomocí tradiční medicíny.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/02/2026

4 zdravotní výhody pití heřmánkového čaje každou noc

Báo Sức khỏe Đời sống

25/02/2026

Káva a kardiovaskulární zdraví

Báo Thanh niên

24/02/2026

Tipy, jak omezit časté noční močení a jak klidně spát celou noc.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Pravidelným každodenním stisknutím těchto čtyř akupresurních bodů si pomůžete lépe spát.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

Semena jujuby z Ziziphus – sedativní, srdce vyživující bylina, používaná k léčbě nespavosti.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

Překvapivé zdravotní přínosy listů pupečníku asijského.

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

5 bylinných přípravků, které vám pomohou dobře spát v zimě.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Překonání nespavosti u žen středního věku pomocí cvičení

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

7 způsobů, jak překonat nespavost u starších lidí.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Mladí lidé hazardují se svým budoucím zdravím tím, že „žijí podle amerického času“.

Báo Dân trí

07/01/2026

Škodlivé účinky pozdního vzhůru a pozdního ukládání se do postele na zdraví.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

Špatný spánek může dokonce způsobit problémy se zuby.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025