5 druhů bylinných čajů, které pomáhají urychlit rekonvalescenci.

V některých případech mohou k nadýmání vést i hormonální změny nebo trávicí problémy, jako je syndrom dráždivého tračníku. Nadýmání způsobuje pocit plnosti a nepříjemné pocity v břiše, uvádí zdravotnický web Medical News Today (UK).

Mátový čaj může zklidnit trávicí trakt, zmírnit žaludeční křeče a nadýmání.

Kromě užívání léků může nadýmání zmírnit i popíjení určitých druhů čaje:

Mátový čaj

Mátový čaj má uklidňující účinek na trávicí trakt, snižuje žaludeční křeče a nadýmání. Přírodní sloučeniny v mátě peprné, jako jsou flavonoidy, po vstupu do střev snižují hromadění plynu a nepříjemné pocity spojené s nadýmáním.

Mentol v mátě peprné navíc dokáže uvolnit žaludeční a střevní svaly, čímž napomáhá snadnějšímu odchodu nahromaděných plynů ve střevech. Pití mátového čaje po jídle proto může zlepšit trávení a zabránit nadýmání.

Mohlo by vás zajímat

Odborníci doporučují řadu potravin, které vám pomohou lépe spát.Odborníci na výživu naznačují, že mnoho potravin, jako jsou pistácie, špenát a teplé mléko, může pomoci zvýšit hladinu melatoninu, uvolnit tělo a přirozeně podpořit lepší spánek.

5 věcí, kterým se vyhnout hned po jídle.

Jaké potraviny mohou zlepšit spánek?

Zázvorový čaj

Zázvorový čaj má silné protizánětlivé vlastnosti. Zázvor obsahuje vysoce bioaktivní sloučeniny, jako je gingerol a shogaol. Tyto látky stimulují trávení, snižují tvorbu plynů a zmírňují břišní potíže.

Heřmánkový čaj

Heřmánkový čaj je dobře známý pro své trávicí přínosy a jako účinný lék na nadýmání. Studie v časopise Journal of Advanced Nursing ukázala, že heřmánkový čaj pomáhá uvolnit žaludeční svaly, čímž snižuje křeče a nadýmání.

Heřmánkový čaj má navíc mírné sedativní vlastnosti, které pomáhají konzumentům cítit se uvolněně.

Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje antioxidanty a sloučeniny, které mohou pomoci stimulovat trávicí systém a snižovat záněty. Katechiny v zeleném čaji také zlepšují zdraví střev a podporují růst prospěšných bakterií ve střevech.

Spojené státy - Vietnam: Nepropásněte

Vietnam povzbuzuje americké firmy k rozšíření investic do vyspělých technologií.Ráno 26. června v sídle vlády přijal místopředseda vlády Ho Quoc Dung pana Jeffa Place, ředitele dodavatelského řetězce společnosti Coherent Group (USA). Během setkání místopředseda vlády potvrdil, že Vietnam povzbuzuje americké podniky k rozšíření investic, zejména v oblasti high-tech, inovací a polovodičového průmyslu.

Povzbuzovat americké firmy k rozšíření investic do high-tech odvětví.Místopředseda vlády Ho Quoc Dung uvedl, že Vietnam vítá, aby americké firmy pokračovaly v rozšiřování svých aktivit ve Vietnamu, zejména v technologicky vyspělých odvětvích a sektorech s vysokou přidanou hodnotou.

Vietnam a Spojené státy posilují spolupráci při řešení následků války.VTV.vn - Generální tajemník a prezident To Lam přijal 22. června úřadujícího tajemníka amerického námořnictva Hung Caa.

Zelený čaj navíc zrychluje metabolismus a podporuje hubnutí.

Pampeliškový čaj

Jedná se o přírodní diuretikum, které pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu z těla. Tato přebytečná voda přispívá k nadýmání. Pampeliškový čaj má také vlastnosti podporující játra, pomáhá zlepšit trávení a snížit zánět ve střevech.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/bi-day-hoi-kho-tieu-5-loai-tra-thao-duoc-giup-mau-khoi-185240416170702177.htm