Jak pivo a alkohol škodí pokožce

Pravidelné pití piva a alkoholu způsobuje rychlé stárnutí pokožky, její vysušování a matnost, zvyšuje riziko akné a činí ji zranitelnou vůči UV záření.

Lékárník Do Xuan Hoa z lékařského informačního centra všeobecné nemocnice Tam Anh v Ho Či Minově Městě uvedl, že alkohol a pivo způsobují rychlou ztrátu vody v těle, což vede k suché a matné pokožce, potlačuje imunitní systém, zvyšuje zánětlivé reakce a tvorbě akné. Tyto nápoje také zvyšují citlivost pokožky na sluneční záření, což urychluje proces stárnutí.

Dehydratace : Po pití piva a alkoholu se pokožka silně dehydratuje a ztrácí svůj mladistvý vzhled v důsledku zvýšeného vylučování vody z těla. Mezi okamžité příznaky patří suchost, ztráta elasticity a popraskané rty.

Zarudnutí : Jednou z reakcí, která se objevuje při nadměrném pití piva nebo alkoholu, je zarudnutí kůže nebo vyrážka. Jde o projev rozšíření cév, což vede ke zvýšenému průtoku krve v blízkosti povrchu kůže. Alkohol také zvyšuje riziko prasklých kapilár, což způsobuje vznik červených skvrn a pavučinových skvrn.

Akné, vyrážka : Nahromaděný alkohol otravuje játra. Játra nedokážou dostatečně rychle vylučovat toxiny, což způsobuje závažnější zánětlivé reakce, které vedou k akné a vyrážce.

Předčasné stárnutí : Alkohol může snižovat množství vitamínů, zejména vitamínů A a C, a narušovat tak tvorbu kolagenu. Nedostatek kolagenu ovlivňuje základní strukturu pokožky, což vede k projevům stárnutí pleti, jako jsou vrásky, vrásky kolem očí, tmavé skvrny, melasma a pihy.

Pivo a alkohol mohou vysušovat pokožku a ovlivňovat tvorbu kolagenu. Foto: Freepik — Pivo a alkohol mohou vysušovat pokožku a ovlivňovat tvorbu kolagenu. Foto: *Freepik*

Tmavé kruhy pod očima : Pivo a alkohol ovlivňují neurotransmiter dopamin, což způsobuje nespavost a špatný spánek. Špatná kvalita spánku zvyšuje hladinu hormonu kortizolu – jedné z příčin rozpadu kolagenu, což způsobuje ztrátu elasticity a pevnosti pokožky. Dalším důsledkem je výskyt tmavých kruhů kolem očí.

Zvýšené riziko rakoviny kůže : Alkohol zvyšuje citlivost pokožky na faktory prostředí, což zvyšuje riziko rakoviny. Kůže je náchylnější k vystavení UV záření, snižuje hladinu antioxidantů a ovlivňuje DNA.

Aby si každý člověk udržel zdravou pleť, měl by podle lékárníka Xuan Hoa omezit množství konzumovaného alkoholu, používat opalovací krém na ochranu pleti před účinky ultrafialového záření, denně se starat o pleť, odličovat ji a hydratovat.

Strava bohatá na vitamíny a živiny pomáhá zlepšit stav pleti zevnitř. Lékárník Hoa dodal, že přírodní živiny, jako je kolagen, extrakt z květů sakury , l-glutathion, červené granátové jablko, jihoamerická kapradina P.leucotomos, bílá pivoňka... mohou pomoci vyživit pleť, aby byla zářivá a zdravá, redukovat vrásky a předcházet akné.

An Čt

Čtenáři se zde ptají lékařů na otázky týkající se výživy

Zdrojový odkaz