Jak povolit režim ochrany očí na iPhonu

Příliš dlouhé sledování telefonu může namáhat vaše oči. Tento článek vám pomůže tento problém na vašem iPhonu vyřešit velmi jednoduchým způsobem, a to aktivací režimu ochrany očí Night Shift.

Co je režim ochrany očí Night Shift na iPhonu?

Režim ochrany očí, známý také jako Night Shift, je funkce dostupná na chytrých telefonech. Tato funkce pomáhá chránit oči uživatelů před škodlivým modrým světlem vyzařovaným obrazovkami elektronických zařízení.

Modré světlo také ovlivňuje spánek, narušuje produkci melatoninu, takže dlouhodobé vystavení modrému světlu může negativně ovlivnit zdraví očí.

Tento režim je proto nezbytnou funkcí a je integrován v systému iOS 9.3 a novějších verzích. Tato funkce pomáhá chránit oči uživatelů a umožňuje jim bezpečně používat chytré telefony po delší dobu, čímž se předchází jejich namáhání, zejména při používání v noci.

Pokud používáte iPhone a nevíte, jak na iPhonu povolit režim ochrany očí, podívejte se na tyto dva způsoby, jak zapnout noční směnu níže.

Jak povolit režim ochrany očí na iPhonu

Tato příručka platí pro všechny modely iPhonu, včetně novějších modelů, jako je iPhone 14.

Tuto funkci na vašem iPhonu můžete snadno povolit dvěma způsoby:

Řídicí centrum:

Krok 1: Otevřete Ovládací centrum přejetím prstem dolů z pravého horního rohu iPhonu a poté stiskněte a několik sekund podržte panel pro nastavení jasu.

Víte, jak zapnout režim ochrany zraku, když už dlouho používáte iPhone? - 1

Krok 2: Kliknutím na Noční směnu tento režim zapnete; dalším kliknutím jej vypnete.

Víte, jak zapnout režim ochrany očí, když už dlouho používáte iPhone? - 2

Prostředí:

Krok 1: Přejděte do Nastavení > Displej a jas .

Víte, jak zapnout režim ochrany zraku, když už dlouho používáte iPhone? - 3

Krok 2: Klikněte na Noční směna a zapněte Plánovaný režim.

Víte, jak zapnout režim ochrany zraku, když už dlouho používáte iPhone? - 4

Krok 3: Funkce Night Shift na iPhonu je ve výchozím nastavení nastavena na časový rozsah od 22:00 do 7:00. Pokud jej chcete změnit, klepněte na tento čas a nastavte jej na Zapnuto nebo Vypnuto. Případně můžete vybrat možnost Od západu slunce do východu slunce, aby se zařízení automaticky zapínalo při západu slunce a vypínalo při východu slunce.