Jak si v zimě mýt vlasy, abyste zabránili jejich vypadávání

Když je vzduch studený, suchý a má nízkou vlhkost, mazové žlázy jsou méně aktivní, což způsobuje vysušování a snadné vypadávání vlasů a pokožky hlavy. Existuje způsob, jak si vlasy mýt, aby se omezilo jejich vypadávání?

1. Nesprávné mytí vlasů může způsobit jejich vypadávání.

Časté chyby při mytí vlasů, které vedou k vypadávání a suchosti vlasů a na které je třeba věnovat pozornost:

- Příliš časté mytí vlasů: Mnoho lidí má ve zvyku mýt si vlasy každý den. Příliš časté mytí vlasů však může odstranit přirozenou olejovou vrstvu. Tato olejová vrstva hraje důležitou roli ve výživě a ochraně vlasů. Pokud dojde k její ztrátě, vlasy snadno vyschnou, ztratí svůj přirozený lesk a snadno se lámou.

- Myjte si vlasy horkou vodou: V chladném počasí máme tendenci používat horkou vodu ke koupání a mytí vlasů, ale horká voda vysušuje pokožku hlavy, náchylnější k lupům a ztrátě přirozené vlhkosti, což ovlivňuje lesk a zdraví vlasů.

- Nemasírujte pokožku hlavy: Za chladného počasí nejenže potřebujete používat horkou vodu, ale také máte tendenci se energicky škrábat a doba mytí vlasů je také rychlejší. Mytí vlasů tímto způsobem a vynechávání masáže také není prospěšné pro pokožku hlavy a vlasy. Masážní proces pomáhá stimulovat krevní oběh a lépe čistí pokožku hlavy. Pokud tento krok vynecháte, zhoršíte proces výživy vlasů.

Česání mokrých vlasů je činí náchylnějšími k poškození...

- Nepoužívejte kondicionér: Protože chtějí zkrátit dobu strávenou mytím vlasů, mnoho lidí vynechává krok použití kondicionéru na vlasy. Kondicionér pomáhá dodat vlasům živiny, hydratovat je a zjemnit je. Pokud kondicionér nepoužíváte, vlasy se snadno zacuchají.

- Používání nesprávného šamponu: Mnoho lidí je bezstarostných, takže mohou použít jakýkoli šampon. Každý typ vlasů, jejich kvalita a styl účesu však vyžaduje vhodný šampon. Mastná nebo suchá pleť potřebuje různé šampony. Poškozené vlasy, přírodní vlasy, vlasy, které byly chemicky upraveny... také potřebují různé šampony.

Používání jakéhokoli šamponu výrazně ovlivní kvalitu našich vlasů. Použití správného šamponu pomůže vlasy efektivně vyčistit, aniž by ztratily přirozenou vlhkost a způsobily podráždění pokožky hlavy.

2. Jak si mýt vlasy, abyste zabránili jejich vypadávání

- Kartáčování vlasů: Abyste zabránili vypadávání vlasů, nečešte si vlasy, když jsou mokré. Mokré vlasy jsou velmi citlivé na vnější vlivy. Proto byste si měli vlasy kartáčovat, když jsou suché, a před šamponováním si je kartáčovat.

Pokud si chcete vlasy kartáčovat, když jsou mokré, měli byste konečky prstů jemně pročesat kořínky a poté je pomalu rozčesat, nebo můžete k jemnému rozčesání použít hřeben s širokými zuby. Rozdělte si vlasy na několik pramenů a poté je lehce rozčešte od vlasového stvolu ke konečkům (asi 7–10 cm od pokožky hlavy).

Po rozčesání této části vlasů pokračujte v kartáčování od pokožky hlavy směrem dolů, abyste snížili poškození a lámání v důsledku silné tažné síly.

- K mytí vlasů používejte pouze teplou vodu: V chladném počasí nepoužívejte k mytí vlasů studenou ani horkou vodu. Mytí vlasů studenou vodou bude mít negativní dopad na vaše zdraví, zatímco používání horké vody vysuší vaši pokožku a vlasy, proto byste měli používat pouze teplou vodu. Vhodná teplota vody je rovna nebo o 1–2 stupně Celsia vyšší než je tělesná teplota, tj. teplota vody je 37–38 stupňů Celsia.

Teplá voda pomáhá snadno odstranit nečistoty a přebytečný maz z pokožky hlavy, aniž by to ovlivnilo vlasy. Oplachujte vodou také ve směru vlasů, abyste zabránili jejich zacuchání a vypadávání...

Vyhněte se pravidelnému používání tepla k úpravě vlasů.

- Nemyjte si vlasy příliš často: V létě, kdy je horko a člověk se potí, si můžeme vlasy mýt 3krát týdně, ale v zimě by se vlasy měly mýt 2krát týdně.

Za suchého počasí pokožka hlavy často svědí a tvoří se více lupů. Musíme se však vyvarovat silného drbání pokožky hlavy, abychom uspokojili svědivou pokožku hlavy, protože silné drbání poškodí pokožku hlavy i vlasy. Konkrétně, když se pokožka hlavy poškrábe, regeneruje se pomaleji než obvykle a navíc ji to dráždí, což vede k poškození a vypadávání vlasů.

Kromě toho nezkracujte dobu a kroky mytí vlasů kvůli chladnému počasí. V zimě je třeba používat kondicionér, který pomůže vašim vlasům být hladké a nezacuchané. Během používání kondicionéru je třeba kombinovat masáž pokožky hlavy, která stimuluje krevní oběh, odstraňuje drobné zbytky šamponu z vlasů a pomáhá lépe čistit pokožku hlavy. Poté je třeba vlasy opláchnout velkým množstvím teplé vody, aby se odstranily zbytky šamponu a kondicionéru z vlasů.

Vlasovou masku byste měli používat jednou týdně, abyste vlasům dodali hydrataci a živiny. Můžete ji použít se šamponem a kondicionérem nebo použít domácí vlasovou masku vyrobenou z medu, kokosového oleje atd. Vlasové masky pomáhají zjemnit, hydratovat a zvýšit lesk.

- Vlasy řádně vysušte: Nepoužívejte fén s vysokou teplotou k rychlému vysušení vlasů. Použijte čistý, měkký bavlněný ručník, který absorbuje vodu, a nechte vlasy přirozeně uschnout. Poté vlasy vysušte fénem na střední teplotu a mírnou rychlost větru.

Po vysušení vlasů použijte vlasový olej a rovnoměrně ho naneste na obě ruce, poté jemně projeďte rukama vlasy, hladěte je a lehce zmáčkněte, aby olej pronikl do každého vlasového vlákna.

- Omezte tepelnou úpravu: Zima je také obdobím, kdy si ženy často upravují vlasy, ale když jsou vlasy upravovány chemikáliemi, vlasy se oslabují. Pokud si k úpravě vlasů každý den používáme nástroje s vysokou teplotou, budou naše vlasy náchylnější k poškození. Proto bychom v zimě měly omezit žehlení nebo úpravu vlasů.

CN. Quynh Huong

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm