Jak si mýt vlasy, abyste v zimě zabránili jejich vypadávání.

Když je vzduch studený, suchý a vlhkost nízká, mazové žlázy se stávají méně aktivními, což způsobuje, že vlasy a pokožka hlavy jsou náchylnější k vysušování a vypadávání vlasů. Existuje způsob, jak si vlasy mýt, aby se omezilo vypadávání vlasů?

1. Nesprávné mytí vlasů je příčinou nadměrného vypadávání vlasů.

Častým chybám při mytí vlasů, které vedou k vypadávání a vysušování vlasů, je třeba se vyhnout:

- Příliš časté mytí vlasů: Mnoho lidí má ve zvyku mýt si vlasy denně. Příliš časté mytí vlasů je však může zbavit jejich přirozených olejů. Tyto oleje hrají klíčovou roli ve výživě a ochraně vlasů; když vlasy vypadají, stávají se suchými, křehkými, ztrácejí svůj přirozený lesk a jsou náchylné k lámání.

- Mytí vlasů horkou vodou: V chladném počasí máme tendenci používat horkou vodu ke sprchování a mytí vlasů, ale horká voda vysušuje pokožku hlavy, což vede k lupům a ztrátě přirozené hydratace, což ovlivňuje zdravý lesk vlasů.

- Nemasírování pokožky hlavy: V chladném počasí je nejen potřeba horká voda, ale také se objevuje tendence k intenzivnímu škrábání a šamponování trvá déle. Mytí vlasů tímto způsobem a vynechání masáže není pro pokožku hlavy a vlasy prospěšné. Masáž stimuluje krevní oběh a účinněji čistí pokožku hlavy. Vynechání tohoto kroku brání výživě vlasů.

Česání mokrých vlasů je může snadno poškodit...

- Nepoužívání kondicionéru: Mnoho lidí vynechává kondicionér, aby ušetřili čas při mytí vlasů. Kondicionér pomáhá doplňovat živiny, hydratovat vlasy a udržovat je hladké a hedvábné. Pokud nepoužíváte kondicionér, vlasy budou náchylnější k krepatění.

- Používání nesprávného šamponu: Mnoho lidí je docela pohodových a používá jakýkoli šampon. Každý typ pokožky hlavy, kvalita vlasů a účes však vyžaduje vhodný šampon. Mastná nebo suchá pokožka hlavy potřebuje různé šampony. Poškozené vlasy, přírodní vlasy a vlasy ošetřené chemikáliemi také vyžadují různé šampony.

Používání jakéhokoli šamponu může výrazně ovlivnit kvalitu vašich vlasů. Použití správného šamponu účinně vyčistí vaše vlasy, aniž by je zbavilo přirozené vlhkosti nebo dráždilo pokožku hlavy.

2. Jak si mýt vlasy, abyste zabránili jejich vypadávání.

- Kartáčování vlasů: Abyste zabránili vypadávání vlasů, vyhněte se kartáčování mokrých vlasů. Mokré vlasy jsou velmi citlivé na vnější vlivy. Proto byste si měli vlasy kartáčovat, když jsou suché, a kartáčovat je před mytím.

Pokud chcete kartáčovat mokré vlasy, jemně přejeďte konečky prstů od kořínků a pomalu je rozčešte, nebo můžete k jemnému rozčesání vlasů použít hřeben s širokými zuby. Rozdělte si vlasy na několik pramenů a jemně je rozčešte od středů vlasů až ke konečkům (asi 7–10 cm od pokožky hlavy).

Po rozčesání této části vlasů pokračujte v kartáčování od pokožky hlavy směrem dolů, abyste snížili poškození a lámání vlasů způsobené silným tahovým tlakem.

- K mytí vlasů používejte pouze teplou vodu: V chladném počasí se vyhněte mytí vlasů studenou nebo horkou vodou. Mytí vlasů studenou vodou může negativně ovlivnit vaše zdraví, zatímco používání horké vody vysušuje pokožku a vlasy, proto používejte pouze teplou vodu. Ideální teplota vody je rovna nebo o 1–2 stupně Celsia vyšší než je tělesná teplota, tj. teplota vody mezi 37–38 stupni Celsia.

Teplá voda pomáhá snadno odstranit nečistoty a přebytečný maz z pokožky hlavy, aniž by poškodila vlasy. Oplachujte ve směru vlasů, abyste zabránili jejich zamotání a vypadávání.

Neměli byste příliš často používat teplo k úpravě vlasů.

- Vyhněte se příliš častému mytí vlasů: V létě, když je horko a hodně se potíte, si můžete vlasy mýt 3krát týdně, ale v zimě by vhodné mytí vlasů mělo být 2krát týdně.

Suché počasí často způsobuje svědění pokožky hlavy a větší množství lupů, ale musíme se vyvarovat energického drbání, abychom svědění zmírnili, protože silné drbání může poškodit pokožku hlavy a vlasy. Konkrétně může způsobit oděrky, zpomalit regeneraci pokožky a dále dráždit pokožku hlavy, což vede k poškození a vypadávání vlasů.

Dále byste neměli zkracovat dobu nebo kroky mytí vlasů jen proto, že je zima. V zimě je používání kondicionéru ještě důležitější pro udržení hladkých a nezacuchaných vlasů. Při aplikaci kondicionéru jej kombinujte s masáží pokožky hlavy, abyste stimulovali krevní oběh, odstranili všechny zbývající malé částice z vlasů a pomohli efektivněji čistit pokožku hlavy. Poté vlasy důkladně opláchněte teplou vodou, abyste z nich odstranili zbytky šamponu a kondicionéru.

Vlasovou masku byste měli používat jednou týdně, abyste vlasům dodali hydrataci a živiny. Můžete použít vlasovou masku ze stejné řady jako váš šampon a kondicionér, nebo si vyrobit vlastní vlasovou masku z medu, kokosového oleje atd. Vlasové masky pomáhají zjemnit, hydratovat a zvýšit lesk vlasů.

- Vlasy řádně vysušte: Nepoužívejte fén s vysokou teplotou k rychlému vysušení vlasů. Místo toho jemně osušte vlasy čistým, měkkým ručníkem a poté použijte fén na střední teplotu a střední rychlost proudění vzduchu.

Po vysušení vlasů naneste vlasový olej rovnoměrně na obě ruce a poté jemně projeďte prsty vlasy a lehce je masírujte, aby olej pronikl do každého pramene.

- Omezte tepelnou úpravu vlasů: Zima je také obdobím, kdy si ženy často upravují vlasy, ale chemická úprava vlasů oslabuje. Pokud denně používáme stylingové nástroje s vysokou teplotou, vlasy budou ještě náchylnější k poškození. Proto byste v zimě měly omezit žehlení nebo úpravu vlasů.

CN. Quynh Huong

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm