Péče o pacienty po mrtvici.

Zdraví a život – Po mrtvici se u většiny pacientů může vyskytnout mnoho komplikací a vyžaduje se dlouhý proces rekonvalescence. Plán zdravotní péče po mrtvici zahrnuje terapii, cvičení a zdravý životní styl.

Péče o pacienta po mrtvici je dlouhý proces, který vyžaduje vytrvalost a striktní dodržování pokynů lékaře.

Včasná péče po mrtvici je klíčová pro zlepšení šancí na funkční zotavení postiženého mozku a těla. V mnoha případech se obětem mrtvice zotavuje roky. Tento proces zotavení začíná, jakmile lékaři stabilizují mrtvici, včetně snížení krevního tlaku, obnovení dovedností a řešení rizikových faktorů mrtvice.

OBSAH:

• Jak by se měl člověk starat o své zdraví po mrtvici?
• Strava
• Fyzická aktivita
• Regulace hmotnosti
• Zvládání stresu

Péče o každého člověka je jiná; bude záviset na zdravotním stavu pacienta.

Fáze péče a rehabilitace hraje v léčbě cévní mozkové příhody klíčovou roli. Členové rodiny musí vytvořit prostředí, kde se pacient může věnovat dostatečné fyzické aktivitě.

Jak by se měl člověk starat o své zdraví po mrtvici?

• Strava

Po mrtvici mají pacienti často potíže s jídlem kvůli svalové slabosti, potížím s polykáním nebo ztrátě chuti k jídlu. Poskytování dostatečného množství energie a živin prostřednictvím vědecky navržené stravy pro pacienty po mrtvici pomáhá zlepšit jejich zdraví, obnovit a udržet svaly, podpořit imunitní systém a bojovat proti škodlivým látkám. Kompletní a vyvážená strava bohatá na draslík a vlákninu ze zelené zeleniny, ovoce a celozrnných výrobků pomáhá snižovat riziko mrtvice nebo jejího opětovného výskytu.

Jídlo by mělo být snadno stravitelné a vstřebatelné, v měkké nebo tekuté formě, jako je polévka, kaše nebo mléko. Jídla by měla být rovnoměrně rozdělena do 4–5 jídel denně a je třeba se vyvarovat přejídání. Vyhýbat by se mělo fermentovaným potravinám (nakládaná zelenina, cibule), zpracovaným potravinám a stimulantům, jako jsou kořeněné koření, alkohol, čaj a káva.

Včasná pooperační péče je klíčová pro zlepšení šancí na funkční zotavení postiženého mozku a těla.

Strava musí být s nízkým obsahem soli a vody, protože pacienti nemohou vylučovat velké množství soli a vody, což vede k žilní kongesci a otokům a zhoršené funkci ledvin. Pokud má pacient srdeční selhání, musí množství příjmu vody záviset na množství vody vyloučené za 24 hodin. Příjem soli by měl být omezen na 4–5 g/den, aby se snížily otoky a pomohlo ledvinám vylučovat odpadní produkty metabolismu bílkovin, tuků, škrobu a cukrů.

Příjem energie by měl být snížen, aby se zabránilo přibírání na váze a aby se snížila zátěž trávicího a oběhového systému. Příjem energie by měl být omezen na 30–35 kcal/kg/den. Mezi zdroje energie by měla patřit zelenina, brambory, fazole, rýže, nudle a rýžové nudle.

Základní nutriční potřeby pacientů s cévní mozkovou příhodou:

• Příjem bílkovin by se měl pohybovat kolem 0,8 g/kg/den. Vybírejte potraviny s nízkým obsahem cholesterolu a vysokým obsahem rostlinných bílkovin (fazole, sója, tofu) a živočišných bílkovin (mořské ryby, sladkovodní ryby, mléko, libové maso...). Pokud má pacient také selhání ledvin, snižte příjem bílkovin na 0,4 až 0,6 g/kg tělesné hmotnosti/den.
• Příjem tuků by se měl pohybovat mezi 25–30 g denně, přičemž 1/3 by měla pocházet z živočišných tuků a 2/3 z rostlinných tuků, jako je sezam a arašídy. Mastné kyseliny v rostlinných olejích mohou navíc snižovat riziko mrtvice, zejména v důsledku krevních sraženin v mozku.
• Vitamíny a minerály: nacházejí se ve zralém ovoci, zelenině a mléce. Obsahují hodně draslíku, který má močopudné účinky, snižuje krevní tlak u pacientů a působí proti acidóze (stav, kdy je koncentrace kyseliny v tělních tekutinách nad normální hladinou). Jeden banán obsahuje v průměru 400 mg draslíku, což odpovídá jedné sklenici pomerančového džusu nebo jednomu pečenému bramboru. Lidé, kteří konzumují méně než 1500 mg draslíku denně, mají o 28 % vyšší riziko mrtvice ve srovnání s těmi, kteří konzumují 2300 mg draslíku denně.

Kromě toho, abyste snížili riziko mrtvice, měli byste jíst banány a další ovoce a zeleninu bohatou na draslík. Dostatečný příjem vitamínu C pomůže zlepšit endoteliální funkci a zabránit tvorbě krevních sraženin v tepnách.

• Fyzická aktivita

Některé fyzické aktivity jsou nezbytné pro posílení a koordinaci svalů, snížení svalového napětí a zvýšení rozsahu pohybu…

Cvičení jógy je dobrou volbou pro zotavení po mrtvici, zejména pro ty, kteří mají problémy s rovnováhou nebo strach z pádů. Jóga pomáhá podporovat pohyb těla, zlepšovat dýchání a posilovat duševní pohodu.

• Regulace hmotnosti

Udržování zdravé hmotnosti a snižování procenta tělesného tuku je jedním ze způsobů, jak kontrolovat mnoho rizikových faktorů mrtvice. Přibývání na váze nebo nadváha mohou zvýšit krevní tlak, dyslipidémii a cukrovku – hlavní rizikové faktory mrtvice. Naopak nadměrný úbytek hmotnosti může pacienta oslabit, snížit imunitu a bránit účinné rehabilitaci.

Aby si pacienti po mrtvici udrželi zdravou hmotnost, musí si vytvořit vědecky podložený jídelníček. Jídla by měla být vyvážená napříč všemi potravinovými skupinami, s prioritou zelené zeleniny, čerstvého ovoce, celozrnných výrobků, ryb a libových zdrojů bílkovin. Omezení soli, cukru, nasycených tuků a zpracovaných potravin pomáhá lépe kontrolovat krevní tlak a hladinu lipidů v krvi.

Kromě výživy je nezbytné cvičení vhodné pro danou fyzickou kondici. Rehabilitační cvičení, mírná chůze nebo cvičení pod vedením odborníka pomáhají spalovat energii, udržovat svalovou hmotu a zlepšovat kardiovaskulární zdraví.

Regulace hmotnosti musí být dlouhodobým úsilím v kombinaci s pravidelným lékařským sledováním. Udržováním zdravé hmotnosti se pacienti po cévní mozkové příhodě nejen lépe zotavují, ale také zlepšují kvalitu svého života a snižují riziko recidivy.

• Zvládání stresu

Vysoká úroveň stresu je spojena se zvýšeným rizikem mrtvice. Dlouhodobý stres může zvýšit krevní tlak, narušit spánek, zhoršit soustředění a zpomalit neurologickou regeneraci. Zvládání stresu proto hraje klíčovou roli v holistické péči o pacienty po mrtvici.

V první řadě pacienti potřebují včasnou psychologickou podporu od rodiny a zdravotnických pracovníků. Naslouchání, sdílení a povzbuzování pomáhají pacientům zmírnit pocity osamělosti a bezmoci. Ke stabilní náladě přispívá také zdravý životní styl, jako je dostatek spánku, vyvážená strava a omezení alkoholu a stimulantů.

Kromě toho mohou pomoci snížit úzkost a zlepšit náladu relaxační techniky, jako je hluboké dýchání, meditace, jemná jóga nebo poslech hudby. Pravidelná rehabilitace a stanovování malých, dosažitelných cílů pomůže pacientům znovu získat sebevědomí.

Efektivní zvládání stresu nejen pomáhá pacientům po cévní mozkové příhodě efektivněji se zotavit, ale také přispívá k prevenci recidivy a ke zlepšení dlouhodobé kvality života.

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-nguoi-benh-sau-dot-quy-169260122232607693.htm