Právě jsem porodila své první dítě a bylo mi doporučeno jíst hodně vepřových klusáků, pít hořký čaj a užívat bylinné přípravky na zvýšení produkce mléka. Je to pravda? (Mai Anh, Ho Či Minovo Město)
Odpověď:
Jídlo a pití nemají prakticky žádný vliv na zvyšování tvorby mléka. Některé mohou mít určitý vliv, ale k produkci mléka přispívají jen minimálně. Mnoho matek vyzkoušelo nejrůznější lidové prostředky ke zvýšení tvorby mléka, ale stále nemají pro své děti dostatek mléka. Pouze častým kojením nebo odsáváním dostatečného množství mléka se jejich tvorba mléka postupně zvyšuje.
Prasečí klusáci, psí tlapky, kozí tlapky ani tlapky jakéhokoli zvířete nezvyšují produkci mléka; naopak poskytují příliš mnoho tuku, což snadno způsobuje, že matka přibírá na váze a ztěžuje návrat k postavě před březostí. Nadměrné přibírání na váze také zvyšuje riziko vzniku chronických onemocnění v budoucnu, jako je hypertenze, cukrovka a vysoký cholesterol.
Bylinné nápoje, jako je hořký čaj, mohou být chutnější než obyčejná voda. Neočekávejte, že tyto nápoje zvýší tvorbu mléka, protože vaše tělo produkuje mléko na základě potřeb dítěte, nikoli na základě druhu jídla, které konzumujete.
Pokud chcete mít pro své dítě dostatek mléka, kojte výhradně. Pokud z nějakého důvodu nemůžete kojit přímo, je třeba odsávat dostatek mléka, aby odpovídalo krmnému režimu vašeho dítěte.
Doktor Le Ngoc Anh Thy
Mezinárodní konzultantky pro kojení IBCLC
Zdrojový odkaz
Komentář (0)