Aby se zabránilo manželským neshodám způsobeným sexem

Dr. Vu Thai Hoang z urologického oddělení Vojenské nemocnice č. 175 (Ho Či Minovo Město) uvedl, že sexuální život hraje v manželství klíčovou roli. Živí a posiluje pouto mezi páry a podporuje lásku a náklonnost. Mnoho párů však prožívá velmi naplňující sexuální život během známosti a raného manželství. Nicméně po určité době společného života dochází k neslučitelnosti.

Sex je jako povinnost.

Paní TT (43 let, bydliště v Ho Či Minově Městě) se svěřila, že s manželem jsou manželé téměř 20 let. Její nejstarší dceři je 19 let, ale nejmladší dceři je teprve 7. V poslední době se však při intimním styku s manželem cítí velmi unavená.

„Můj manžel je o dva roky starší než já a pořád je velmi pohledný. I když ho moc miluji, pokaždé, když máme sex, se cítím nepříjemně, ale nedokážu to vyjádřit. Proto pokaždé, když jsme intimní, mám pocit, že jen plním povinnost,“ svěřila se paní T.

Paní T. se znepokojená vydala na vyšetření do Vojenské nemocnice č. 175. Tam jí byla diagnostikována psychická sexuální porucha. Příčinou bylo, že její malá dcera milovala spaní s rodiči a také to, že její a její manžel měli odlišný spánkový režim. Často musela zůstat vzhůru dlouho do noci v práci, zatímco její manžel chodil brzy spát, aby se brzy probudil do práce. Proto pokaždé, když měli sex, byl velmi rychlý a postrádal emoce.

Po psychologickém poradenství se její stav zlepšil. Mladší dcera nyní spí se starší dcerou a manžel i manželka se snaží upravit svůj životní styl.

Podle Dr. Hoanga existuje mnoho důvodů pro sníženou sexuální touhu u mužů i žen. Konkrétně k ní může dojít, když oba partneři dlouhodobě neinovují a ani jeden z nich nepřebírá iniciativu při každém sexuálním styku. Kromě toho tlak z práce, stres, děti atd. vytvářejí tlak na manžela nebo manželku, případně na oba, což vede k únavě, depresi a sníženému libidu.

Navíc se mnoho východoasijských žen stydí a stydí, když mluví o sexu. Neodvaha sdílet to může vést k frustraci a intimitu proměnit v povinnost. V tomto okamžiku už sex není nástrojem k udržení vášně při životě, na rozdíl od doby, kdy spolu chodili.

Podle Dr. Mau Thi Mai Ngan z porodnické a gynekologické kliniky všeobecné nemocnice Tam Anh v Ho Či Minově Městě znamená snížené libido u žen nedostatek zájmu o pohlavní styk s manželem. Tento stav má mnoho příčin, například vaginální suchost vedoucí k bolestivému pohlavnímu styku, zhoršená rozkoš nebo potíže s dosažením orgasmu a nedostatek vzrušení během sexu.

I ženy trpí sexuální dysfunkcí...

Dr. Hoang uvedl, že ve Vietnamu sexuologickou léčbu poskytují primárně urologové, kteří zároveň slouží jako konzultanti pro ženy.

Sexuální dysfunkce u mužů se může projevit jako erektilní dysfunkce, předčasná ejakulace atd. U žen se však sexuální dysfunkce často vyskytuje nenápadně a neprojevuje se zjevnými fyzickými příznaky jako u mužů. Mohou pociťovat pouze snížené libido, nedostatek zájmu nebo dokonce bolest při pohlavním styku.

„V nemocnici máme pacienty, kteří přicházejí na vyšetření, i když jim je teprve kolem 40 let, ale zaznamenali velmi vážný pokles libida. V těchto případech musí lékaři s pacientem dlouho mluvit a sdílet s ním informace, aby zjistili příčinu. Protože 60–70 % sexuálních dysfunkcí u žen je způsobeno psychologickými faktory,“ informoval Dr. Hoang.

Podle Dr. Mau Thi Mai Ngan si mnoho žen, když se jich ptají na sexuální dysfunkci, myslí, že se tento stav vyskytuje pouze u mužů. Ve skutečnosti jsou však ohroženy i ženy. Průzkum ukázal, že sexuální dysfunkcí trpí přibližně 43 % žen, zatímco u mužů je toto číslo nižší, pouze asi 31 %.

„Ženská sexuální dysfunkce způsobuje, že se ženy neustále cítí nejisté a nesmělé, protože nemohou uspokojit sexuální potřeby svého partnera, což z dlouhodobého hlediska ovlivňuje manželské a rodinné štěstí,“ sdílela Dr. Ngan.

Pro zvýšení ženského libida Dr. Ngan ženám radí, aby zlepšily svůj vztah plánováním romantických schůzek, překvapováním partnera a společnými aktivitami, jako je vaření, procházky nebo návštěva kina.

Kromě toho je důležité zvládat svou náladu tím, že budete trávit čas socializací a rozhovory s přáteli; věnovat čas svým oblíbeným aktivitám, jako je jóga a meditace; dopřávat si dostatek odpočinku a spánku; jíst zdravou stravu a užívat doplňky stravy s přírodním estrogenem a progesteronem (obiloviny, brokolice, špenát atd.); udržovat si zdravou váhu; a vyhýbat se alkoholu, tabáku a dalším škodlivým látkám, abyste si udrželi pozitivní a uvolněný stav mysli zevnitř.

Zlepšete kvalitu svého sexuálního života.

Podle Dr. Mau Thi Mai Ngan je důležité sdílet jakékoli problémy, se kterými se setkáte v sexuálním životě, s partnerem. To pomůže párům lépe se navzájem porozumět. Zároveň mohou společně zhodnotit a najít řešení ke zlepšení kvality svého sexuálního života. Pro naplňující sexuální zážitek navíc muži potřebují vědět, jak vytvořit vzrušující a romantickou předehru, která ženy nadchne a připraví je na intimitu.

Zdroj: https://nld.com.vn/suc-khoe/de-hon-nhan-khong-luc-duc-vi-chuyen-ay-20230722213751469.htm