Jak léčit artritidu?

Příznaky artritidy se mohou výrazně zlepšit, pokud pacient dodržuje léčebný režim v kombinaci se zdravým životním stylem.

Artritida je skupina mnoha onemocnění souvisejících s klouby na všech místech těla, včetně zápěstí, kolen, kyčlí, prstů, ramen... Některé typy artritidy postihují i ​​další pojivové tkáně a orgány, jako je kůže, oči, srdce, plíce... Nejčastějšími artritidními onemocněními jsou revmatoidní artritida, osteoartritida, dna, ankylozující spondylitida, systémový lupus erythematodes, psoriatická artritida, fibromyalgie...

Docent Dr. Dang Hong Hoa, vedoucí oddělení pohybového aparátu všeobecné nemocnice Tam Anh v Hanoji , uvedl, že pokud není artritida včas odhalena a léčena, může v závislosti na typu vést k mnoha nebezpečným komplikacím. Například osteoartróza může způsobit kalcifikaci kloubní chrupavky a deformace kloubů; komplikace systémového lupus erythematodes poškozují kůži, srdce, plíce, ledviny, krev a mozek; dna ovlivňuje funkci ledvin; revmatoidní artritida zvyšuje riziko invalidity...

Artritida je běžné onemocnění, ale často se vyskytuje u starších lidí s příznaky otoku, zarudnutí a dlouhodobé bolesti. Foto: Freepik

Hlavním cílem léčby artritidy je zmírnit bolest a zabránit dalšímu poškození kloubů. V závislosti na konkrétním stavu existují různé léčebné metody. U mírných případů artritidy mohou účinně zmírnit bolest studené obklady nebo použití pomůcek pro mobilitu, jako jsou hole nebo chodítka.

Kromě toho vám lékař může předepsat i další léčebné postupy, jako například:

Léky : Toto je preferovaná léčebná metoda k úlevě od bolesti a zánětu, aby se pacient mohl snadněji pohybovat a vyhnul se riziku svalové atrofie. Mezi běžně předepisované léky na artritidu patří: léky proti bolesti, protizánětlivé léky nebo imunosupresiva...

U pacientů s těžkou artrózou je indikována totální náhrada kloubu a konzervativní léčba je neúčinná.

Fyzioterapie : Cvičení posilují svaly kolem postiženého kloubu. Pomáhá to zmírnit bolest, zvýšit flexibilitu a rozsah pohybu kloubu. Některé případy mírné až středně těžké artritidy lze po určité době fyzioterapie vyléčit.

Spolu s léčbou příznaků artritidy se lékaři zabývají také příčinami tohoto onemocnění, čímž zabraňují jejímu opětovnému výskytu.

Lékař Hong Hoa radí pacientům ohledně zdraví kostí a kloubů. Foto: Nemocnice Tam Anh General Hospital

Podle Dr. Hong Hoa by si pacienti měli, aby byly léčebné metody co nejúčinnější, vytvořit také vědecké životní návyky, jako například:

Pravidelné cvičení : Mírné cvičení je velmi prospěšné pro zlepšení symptomů artritidy a také pro zlepšení celkového zdraví. Pacienti by měli cvičit alespoň 30 minut denně, 5 dní v týdnu vhodnými aktivitami, jako je plavání, chůze, jogging nebo jízda na kole... Kromě toho by pacienti měli provádět protahovací cviky, aby si udrželi flexibilitu a rozsah pohybu kloubů.

Rovnováha mezi cvičením a odpočinkem: Pacienti by se měli snažit dostatek odpočinku, uvolnit mysl a omezit stres. Při cvičení uvolněte tělo, pokud vaše svaly vykazují známky únavy, a cvičení znovu opakujte, až když jsou všechny orgány připraveny.

Zdravá strava : Vyvážená strava pomůže pacientům udržet si stabilní hmotnost a kontrolovat zánět. Pacienti by měli omezit příjem rafinovaných potravin, zpracovaných potravin a potravin živočišného původu. Místo toho by měli vybírat potraviny bohaté na antioxidanty a protizánětlivé vlastnosti a zvýšit příjem potravin bohatých na vápník a vitamín D pro posílení zdraví pohybového aparátu.

Phi Hong

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/dieu-tri-viem-khop-nhu-the-nao-4611950.html