Příznaky artritidy se mohou výrazně zlepšit, pokud pacienti dodržují svůj léčebný plán v kombinaci se zdravým životním stylem.
Artritida je skupina onemocnění postihujících klouby v různých částech těla, včetně zápěstí, kolen, kyčlí, prstů a ramen. Některé typy artritidy postihují i další pojivové tkáně a orgány, jako je kůže, oči, srdce a plíce. Mezi nejčastější typy artritidy patří revmatoidní artritida, osteoartritida, dna, ankylozující spondylitida, systémový lupus erythematodes, psoriatická artritida a fibromyalgie.
Docent, doktor Dang Hong Hoa, vedoucí oddělení pohybového aparátu ve všeobecné nemocnici Tam Anh v Hanoji , uvedl, že pokud se artritida neodhalí a neléčí, může v závislosti na typu vést k mnoha nebezpečným komplikacím. Například osteoartróza může způsobit kalcifikaci chrupavky a deformaci kloubů; systémový lupus erythematodes může poškodit kůži, srdce, plíce, ledviny, krev a mozek; dna ovlivňuje funkci ledvin a revmatoidní artritida zvyšuje riziko invalidity...
Artritida je běžné onemocnění, ale častěji se vyskytuje u starších dospělých a projevuje se otokem, zarudnutím a přetrvávající bolestí. (Obrázek: Freepik)
Primárním cílem léčby artritidy je minimalizovat bolest a zabránit dalšímu poškození kloubů. Léčebné metody se liší v závislosti na konkrétním onemocnění. U mírných případů artritidy může účinně zmírnit bolest přikládání studených obkladů nebo používání pomůcek pro mobilitu, jako jsou hole nebo chodítka.
Kromě toho může lékař předepsat další léčbu, jako například:
Léky : Toto je preferovaná léčebná metoda k řešení zánětu a bolesti, která pacientům umožňuje snadnější život a vyhnout se riziku svalové atrofie. Mezi běžně předepisované léky na artritidu patří: léky proti bolesti, protizánětlivé léky nebo imunosupresiva...
Operace náhrady kloubu je indikována u pacientů s těžkou artrózou, pokud se konzervativní léčba ukázala jako neúčinná.
Fyzioterapie : Zahrnuje cvičení k posílení svalů obklopujících zanícený kloub. To pomáhá zmírnit bolest, zvýšit flexibilitu a zlepšit rozsah pohybu kloubu. Některé případy mírné až středně těžké artritidy lze po určité době fyzioterapie vyléčit.
Kromě léčby příznaků artritidy se lékaři zabývají také základními příčinami onemocnění, čímž zabraňují jejímu opětovnému výskytu.
Lékař Hong Hoa poskytuje pacientům rady ohledně zdraví kostí a kloubů. Foto: Všeobecná nemocnice Tam Anh.
Podle doktora Hong Hoa by pacienti měli, aby byly léčebné metody optimálně účinné, také dodržovat zdravý životní styl, například:
Pravidelné cvičení: Mírná fyzická aktivita je velmi prospěšná pro zlepšení symptomů artritidy a zlepšení celkového zdraví. Pacienti by měli cvičit alespoň 30 minut denně, 5 dní v týdnu, s vhodnými aktivitami, jako je plavání, chůze, jogging nebo jízda na kole. Kromě toho by pacienti měli provádět protahovací cvičení pro udržení flexibility kloubů a rozsahu pohybu.
Rovnováha mezi cvičením a odpočinkem: Pacienti by se měli snažit o dostatečný odpočinek, duševní relaxaci a snížení stresu. Při cvičení uvolněte svaly, pokud vykazují známky únavy, a cvičení obnovte až poté, co jsou všechny části těla připraveny.
Zdravá strava : Vyvážená strava pomůže pacientům udržet si stabilní hmotnost a kontrolovat zánět. Pacienti by měli omezit rafinované potraviny, zpracované potraviny a potraviny živočišného původu. Místo toho by měli vybírat potraviny bohaté na antioxidanty a s protizánětlivými vlastnostmi a zvýšit příjem vápníku a vitamínu D pro posílení zdraví pohybového aparátu.
Phi Hong
Zdrojový odkaz
Komentář (0)