Fenomén „tělo předpovídá počasí“ může potenciálně způsobit nebezpečná onemocnění.

(Dan Tri) - Lékaři tvrdí, že mnoho lidí přiznává, že se nemusí dívat, aby věděli, že se blíží monzun, protože jejich těla „předpověděla počasí“ s nebezpečnými příznaky onemocnění.

Podle Dr. Vi Van Duonga z ortopedického a traumatologického oddělení Mezinárodní všeobecné nemocnice Nam Saigon (HCMC) není fenomén „těla předpovídajícího počasí“ neobvyklý.

Do nemocnice přichází mnoho lidí se stejným popisem, že kdykoli je zima, deštivo nebo se mění vlhkost, bolest se vrací, ztuhlost kloubů ráno nebo se bolesti zhoršují při dlouhém sezení.

Přestože má každý člověk jiné příznaky, společné je, že bolest se objevuje právě při změně počasí, což ovlivňuje každodenní činnosti a kvalitu života.

3 příčiny fenoménu „tělo předpovídá počasí“

Podle Dr. Duonga existují tři běžné důvody, proč se bolest s počasím zhoršuje.

Zaprvé klesá teplota a vlhkost. Když je chladno, cévy se stahují, šlachy a svaly ztuhnou. Lidé s onemocněními, jako je osteoartróza, artritida, dna atd., často pociťují větší bolest, protože klouby se stávají méně ohebnými.

Za druhé, snižuje se odolnost. Chladné počasí oslabuje imunitní systém, tělo je náchylnější k zánětům a bolestivé reakce jsou silnější, zejména u starších osob nebo lidí s chronickými onemocněními.

Za třetí, návyky v chladném počasí. Dlouhodobé sezení, nečinnost a třesení se v chladu snižují krevní oběh, což způsobuje vznik nebo delší trvání bolesti. To je častá příčina u kancelářských pracovníků.

„Mnoho pacientů sdílí, že v každém chladném období se jejich bolest kloubů zhoršuje, zejména ráno nebo když prší. Jedná se o běžnou fyziologickou reakci, ale pokud bolest přetrvává nebo je doprovázena otokem, necitlivostí a omezenou pohyblivostí, nemělo by se to brát na lehkou váhu,“ analyzoval Dr. Duong.

Bezpečné způsoby, jak zmírnit bolest při změně počasí

Na základě běžných klinických situací Dr. Duong doporučuje některá opatření, která pomohou zmírnit nepohodlí během chladného období.

Lidé si proto mohou jemně masírovat krk, záda a kolena pro zvýšení krevního oběhu; udržovat tělo v teple, zejména krk, záda, kolena a chodidla; pravidelně cvičit, vstávat po každých 45–60 minutách delšího sezení; cvičit chůzi, jógu nebo lehká cvičení; jíst vyváženou stravu, doplňovat potraviny bohaté na vápník, hořčík a vitamín D; omezit alkoholické nápoje a tučná jídla.

Chůze, jóga nebo lehké cvičení pomáhají zlepšit zdraví. Na fotografii je momentka cvičení seniorů v parku Tao Dan za chladných dnů v Ho Či Minově Městě na konci listopadu (Foto: Khoa Nguyen).

Dr. Duong zdůraznil, že by lidé neměli svévolně užívat léky proti bolesti kostí a kloubů, zejména protizánětlivé léky, aby se vyhnuli nebezpečným situacím. Lidé s chronickými zdravotními problémy by měli dodržovat léčebný režim a před zahájením cvičebních metod nebo užíváním doplňků stravy by se měli poradit se svým lékařem.

Kromě toho je velmi důležité včasné vyšetření, aby se předešlo závažným komplikacím. Na ortopedickém traumatologickém oddělení Mezinárodní všeobecné nemocnice Nam Sai Gon bylo zjištěno mnoho případů bolesti zhoršující se s počasím spolu s osteoartritidou, tendinitidou nebo poškozením chrupavky.

Díky včasnému vyšetření jsou pacienti léčeni vhodnými metodami, jako je fyzioterapie, úprava životního stylu, medikamentózní léčba atd., což pomáhá výrazně zlepšit kvalitu jejich života.

„Ne každá bolest způsobená počasím je nebezpečná. Pokud však bolest trvá dlouho, ovlivňuje každodenní činnosti nebo se zhoršuje, když je chladno, měl by se pacient nechat vyšetřit, aby se zjistila přesná příčina,“ sdělil Dr. Duong.

Včasné lékařské vyšetření pomáhá odhalit abnormality kostí a kloubů (Foto: Nemocnice).

Pokud potřebujete poradit nebo si domluvit schůzku, kontaktujte nás prosím prostřednictvím webových stránek benhviennamsaigon.com nebo na telefonním čísle 1800.6767 (klapka 2).

Mezinárodní všeobecná nemocnice v jižním Saigonu

Adresa: Ulice č. 88, rezidenční oblast Trung Son, Binh Hung, Ho Či Minov Město.

Horká linka: 1800.6767

Fanpage: https://www.facebook.com/BenhVienDaKhoaQuocTeNamSaiGon

Webová stránka: https://benhviennamsaigon.com/

Zdroj: https://dantri.com.vn/suc-khoe/hien-tuong-co-the-du-bao-thoi-tiet-tiem-an-benh-ly-nguy-hiem-20251202180239251.htm