Dostatečně vybavená cestovní taška.

Výživná snídaně, vyvážený školní oběd a večeře bohatá na mikroživiny nejenže pokládají základy dobrého zdraví, ale také přispívají k rozvoji inteligence a fyzického vývoje pro budoucí generace.

Úzká spolupráce mezi rodinami, školami, poskytovateli zdravotní péče a místními úřady se stala naléhavou potřebou. Budování zdravých stravovacích návyků již dnes je klíčové pro zajištění zdravé, šťastné a všestranné generace.

Nguyen Hoang Lam, žák třídy 5A2 na základní škole Bac Cuong č. 2 v městské části Cam Duong, řekl: „ Doufám, že letos bude více jídel se zeleninou. Taková jídla jsou výživná a pomáhají nám lépe se soustředit na učení.“

Vu Thuy Duong, žák třídy 5A2 na základní škole Bac Cuong č. 2 v městské části Cam Duong, se dále podělil: „Doufám, že školní menu se bude pravidelně měnit, bude výživnější a po každém školním dni zajistí bezpečnost potravin pro mé zdraví.“

Pro děti na základní škole je formování zdravých stravovacích návyků základem jejich zdraví, inteligence a odolnosti v průběhu celého jejich vzdělávání.

Výživná jídla hrají klíčovou roli v fyzickém vývoji studentů.

Zatímco studenti přímo pociťují výhody výživy, rodiče hrají vedoucí roli. Každé rodinné jídlo nejen poskytuje výživu, ale také vštěpuje dětem vědecký a disciplinovaný životní styl.

Paní Le Thi Thanh Huyen, matka Luong Minh Quana, žáka základní školy Bac Cuong č. 2 v obvodu Cam Duong, se podělila: „Díky péči školy a vedení lékaře si ještě jasněji uvědomuji důležitost vyvážené, pestré a pravidelné stravy pro mé dítě. Rodina bude spolupracovat se školou na sledování školního obědového programu, vštěpování zdravých návyků našemu dítěti a omezení rychlého občerstvení a bubble tea. Když rodiče jdou dobrým příkladem, děti si postupně osvojí zdravý životní styl, aby vynikaly ve studiu a dosáhly holistického rozvoje.“

I když se děti snadno nechají zlákat rychlým občerstvením a slazenými nápoji, je to právě vytrvalost a příkladné chování rodičů, které se stanou „štítem“ chránícím dlouhodobé zdraví jejich dětí.

Rodiče jsou doma partneři, zatímco školy jsou organizace, které přímo dohlížejí na školní stravování a řídí ho. Výživa ve škole se netýká jen porcí; je to důležitá součást celostního vzdělávání .

Pan Pham Trong Huu, zástupce ředitele základní školy Bac Cuong č. 2, diskutoval s učiteli o školním obědovém programu pro nadcházející školní rok.

Pan Pham Trong Huu, zástupce ředitele základní školy Bac Cuong č. 2, potvrdil: „Výživa je základem, který pomáhá studentům mít dostatek energie, zdraví a soustředění ke studiu, hraní a komplexnímu rozvoji. Škola zřídila průzkumný tým, podepsala smlouvu s renomovanou jednotkou, veřejně oznámila týdenní jídelníček a provádí pravidelné kontroly. Jídla jsou vždy vyvážená, rozmanitá a chutná. Aktivně také spolupracujeme s rodiči na vzdělávání a úpravě stravovacích návyků studentů.“

Ve skutečnosti, když mají školní obědy zaručenou kvalitu, jsou studenti zdravější, aktivnější a více si ke škole váží. To také vytváří základ pro důvěru rodičů ve školu, a tím vytváří zdravé a šťastné vzdělávací prostředí.

Zajištění správné školní výživy není jen odpovědností rodin a škol, ale vyžaduje také přísný dohled ze strany místních úřadů. Je to proto, že bezpečnost potravin, od výběru surovin až po zpracování, je klíčovým faktorem pro ochranu zdraví tisíců studentů internátů.

Dostatečná výživa pomáhá studentům udržovat fyzickou sílu a kreativitu při jejich učebních činnostech.

Pan Bui Ngoc Minh, zástupce vedoucího oddělení kultury a sociálních věcí okresu Cam Duong, uvedl: „Od začátku školního roku okres nařizuje školám, aby vytvářely rozmanité a výživné jídelníčky a koordinovaly s rodiči dohodu o stravovacích plánech. Pravidelné i neplánované kontroly byly a budou prováděny; výsledky budou také veřejně a transparentně zveřejněny v souladu s duchem vyhlášky 214/2025/ND-CP. V budoucnu budeme podporovat partnerství s dodavateli čistých potravin, školit personál v oblasti výživy a rozšiřovat model „Bezpečná kuchyně – Zelená škola“ s cílem udržitelného rozvoje.“ Účast vlády na dohledu nejen zvyšuje transparentnost, ale také buduje důvěru mezi rodiči a zároveň potvrzuje odpovědnost ve vzdělávání a péči o mladší generaci.

Zatímco studenti jsou přímými účastníky, rodiče poskytují vedení, školy organizují aktivity a vláda dohlíží, sektor zdravotnictví je silou, která poskytuje vědecký základ.

Zásadou školní výživy je dostatečnost, vyváženost a rozmanitost. Děti potřebují čtyři skupiny živin: sacharidy, bílkoviny, zdravé tuky a vitamíny a minerály z ovoce a zeleniny.
Dr. Hoang Tung - vedoucí oddělení infekčních nemocí, Provinční porodnická a pediatrická nemocnice

Snídaně tvoří 25–30 % denní energie, což dětem pomáhá zůstat bdělými a soustředěnými. Kromě hlavního jídla by měly být zahrnuty i doplňkové svačiny, jako je ovoce, jogurt a mléko. Jídlo musí být čerstvé, hygienicky připravené a pravidelně obměňované, aby se předešlo nedostatku mikroživin a vzbudilo se zájmu. A co je nejdůležitější, rodiče musí jít dobrým příkladem, vyhýbat se používání sladkostí jako odměny a zapojovat děti do přípravy jídel, aby si od útlého věku vytvářely pozitivní návyky.

Lékařovy poznatky nejen zdůrazňují vědecké principy, ale také nabízejí konkrétní řešení, která lze okamžitě aplikovat v rodinách a školách.

Od studentů po rodiče, od škol po vládu a zdravotnictví – každý článek hraje klíčovou roli v budování všestranné a výživné budoucnosti pro mladší generaci. Pokud je stravování bezpečné a vyvážené, nejde jen o výživu dnes, ale také o investici do zítřka. V kontextu stále většího rozšíření rychlého občerstvení a slazených nápojů se budování zdravého životního stylu pro studenty stává naléhavým úkolem. To není odpovědností žádného jednotlivce, ale vyžaduje to kolektivní úsilí celé komunity k vytvoření zdravé a sebevědomé generace připravené zvládat znalosti. Skutečně šťastné vzdělání je úplné pouze tehdy, když je každé školní jídlo připraveno s odpovědností a láskou k dětem.

Zdroj: https://baolaocai.vn/hanh-trang-du-chat-post881275.html