Jak ovládat mastnou pleť?

Je mi 17 let a můj obličej produkuje hodně mazu, používala jsem čisticí prostředek na obličej a nějakou kosmetiku, ale stav se nezlepšil. Prosím, poraďte mi, jak to mám kontrolovat. (Tuan Anh, Binh Duong )

Odpověď:

Mastná pleť je výsledkem toho, že mazové žlázy produkují příliš mnoho kožního mazu. Mezi běžné znaky patří mastná, lesklá pleť, rozšířené póry, černé tečky a akné. Mastná pleť je běžná u mužů, zejména u dospívajících, a lze ji kontrolovat následujícími způsoby.

Správné mytí obličeje každé ráno, večer a po cvičení pomáhá odstranit přebytečný maz a nečistoty z pokožky. Vyberte si čisticí přípravek pro mastnou, aknózní nebo citlivou pleť a vyhněte se přílišnému tření, mohlo by to způsobit podráždění. Po umytí obličeje můžete na T-zónu použít růžovou vodu pro vyrovnání pH a stažení pórů.

Vyberte si lehký tekutý produkt péče o pleť bez obsahu olejů, který lze kombinovat s čisticím prostředkem a odličovačem pro hloubkové čištění. Používejte každý den hydratační krém na mastnou pleť, který pomůže vyrovnat vlhkost a snížit tvorbu kožního mazu. Používejte další produkty obsahující BHA, retinoidy, síru, niacinamid, zinek..., abyste zabránili také vylučování kožního mazu.

Lidé s mastnou pletí mají sklony k akné. Foto: Freepik — Lidé s mastnou pletí mají sklony k akné. Foto: *Freepik*

Abyste předešli poškození sluncem, používejte opalovací krém při pobytu venku. Vyberte si produkt s obsahem oxidu zinečnatého a oxidu titaničitého s ochranným faktorem SPF 30 až 50. Vyhněte se opalovacím krémům, které obsahují olej nebo parfemaci.

Použijte savý papír tak, že jej lehce přitlačíte na obličej a několik sekund ho přidržíte, aby absorboval přebytečný maz. Příliš rychlé posunutí papíru veškerý přebytečný maz neodstraníte.

1–2krát týdně provádějte peeling , abyste odstranili nečistoty, uvolnili póry a předešli akné. Nedotýkejte se obličeje, protože by se tím mohly šířit nečistoty a bakterie. Obličeje se dotýkejte pouze čistýma rukama.

Rozumná strava , omezení sladkých, tučných jídel, mléčných výrobků, kořeněných jídel a mastných jídel. Měli byste doplňovat stravu zeleninou, jako je mrkev, rajčata, špenát, kiwi a jablka. Pijte dostatek vody pro hydrataci, vyhýbejte se dehydrataci, která způsobuje suchou a popraskanou pokožku.

Produkce mazu mazovými žlázami je normální funkcí těla. Pokud se však vyskytuje v nadměrném množství, nepříznivě ovlivňuje pokožku.

Příčinou mohou být hormonální změny, které se často vyskytují během puberty, těhotenství, menstruace a menopauzy. Zvyk jíst kořeněná, mastná jídla; stres také zvyšuje produkci kožního mazu. Mastnou pleť způsobuje také nesprávná péče o pleť; používání nevhodné kosmetiky; vlivy prostředí; vedlejší účinky léků (antikoncepční pilulky, diuretika...).

Pro zlepšení stavu byste měli navštívit renomované zařízení. Lékař vyšetří stav vaší kůže a doporučí vám vhodnou péči a léčbu.

MUDr. CKI Nguyen Thi Kim Dung
Dermatologické oddělení - Estetická dermatologie, Všeobecná nemocnice Tam Anh, Ho Či Minovo Město

Čtenáři zde mohou klást otázky týkající se dermatologie a kosmetické péče o pleť a získat odpovědi od lékařů.

Zdrojový odkaz