Důvody přetrvávajícího kašle a jak je překonat.

SKĐS - Kašel je přirozený reflex těla, kterým se z dýchacích cest vylučují cizí předměty, sekrety nebo škodlivé látky.

Co tedy způsobuje přetrvávající kašel a co můžeme udělat pro jeho účinnou léčbu?

Přetrvávající kašel – Kdy byste si měli všímat?

Akutní kašel obvykle trvá méně než 3 týdny a je běžný při nachlazení nebo infekcích horních cest dýchacích. Subakutní kašel trvá 3–8 týdnů, zatímco chronický kašel trvá déle než 8 týdnů. Pokud je kašel přetrvávající, opakující se a zejména je-li doprovázen příznaky, jako je dušnost, úbytek hmotnosti, dlouhodobá horečka, vykašlávání krve nebo bolest na hrudi, neměl by se brát na lehkou váhu.

Obsah

• Přetrvávající kašel – Kdy byste si měli všímat?
• Časté příčiny přetrvávajícího kašle
• Chronická bronchitida
• Astma
• Chronická pneumonie
• Syndrom postnasálního úniku
• Gastroezofageální reflux
• Dopad prostředí a životních návyků
• Jak přetrvávající kašel ovlivňuje vaše zdraví?
• Účinné způsoby léčby přetrvávajícího kašle
• Kdy byste měli okamžitě navštívit lékaře?
• Rada od lékaře

Přetrvávající kašel je nejen nepříjemný, ale může být také příznakem chronických respiračních onemocnění nebo dokonce nebezpečných stavů, pokud není včas diagnostikován a léčen.

Časté příčiny přetrvávajícího kašle

Chronická bronchitida

Chronická bronchitida je dlouhodobý zánět průduškové výstelky, který se běžně vyskytuje u kuřáků nebo osob s dlouhodobým vystavením znečištěnému prostředí. Nemoc se vyznačuje přetrvávajícím kašlem s hlenem, který trvá nejméně tři měsíce v roce a opakuje se dva roky po sobě.

Pacienti často ráno kašlou a vykašlávají bílý nebo světle žlutý hlen. Pokud se stav neléčí, může se vyvinout v chronickou obstrukční plicní nemoc (CHOPN), která vážně zhoršuje respirační funkce.

Astma

Astma je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, které způsobuje občasný bronchospasmus. Kromě sípání a dušnosti mnoho lidí pociťuje pouze přetrvávající kašel, zejména v noci nebo brzy ráno. Tento stav je také známý jako „astma s kašlovou variantou“.

Kašel mohou vyvolat spouštěče, jako je domácí prach, pyl, zvířecí lupy, změny počasí, chemikálie nebo virové infekce. Pokud se astma neléčí, může vést k nebezpečným komplikacím.

Chronická pneumonie

Chronický zápal plic může být důsledkem akutního zápalu plic, který nebyl důkladně léčen. Dlouhodobý zánět poškozuje plicní tkáň a zhoršuje její funkci výměny plynů.

Pacienti často pociťují přetrvávající kašel doprovázený dušností, únavou a někdy i mírnou, přetrvávající horečkou. Tento stav vyžaduje diagnózu klinickým vyšetřením a rentgenem hrudníku.

Syndrom postnasálního úniku

Mnoho případů přetrvávajícího kašle ve skutečnosti pramení z onemocnění ucha, nosu a krku, jako je zánět vedlejších nosních dutin nebo alergická rýma. Hlen z nosu stéká do krku, dráždí sliznici a vede k přetrvávajícímu kašli, zejména při ulehnutí ke spánku.

Pacienti často pociťují pocit uvíznutí v krku, což vede k neustálému kašlání. Kompletní léčba onemocnění nosu a dutin kašel výrazně zlepší.

Gastroezofageální reflux

Jen málo lidí si uvědomuje, že přetrvávající kašel může souviset s trávicím systémem. Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) způsobuje, že žaludeční kyselina proudí zpět do jícnu, dráždí hltan a způsobuje chronický kašel.

Mezi běžné příznaky patří pálení žáhy, kyselý reflux a pocit pálení za hrudní kostí. Kašel se často zhoršuje vleže nebo po těžkém jídle.

Dopad prostředí a životních návyků

Kouření je častou příčinou chronického kašle. Tabákový kouř obsahuje tisíce toxických chemikálií, které způsobují záněty a poškození sliznice dýchacích cest. Podobnému riziku jsou vystaveni nejen kuřáci, ale i ti, kteří vdechují pasivní kouření.

Přetrvávající kašel může být varovným signálem mnoha základních zdravotních problémů.

Kromě toho může znečištění ovzduší, jemný prach, průmyslové chemikálie nebo agresivní čisticí prostředky dráždit dýchací cesty, což při dlouhodobém vystavení těmto látkám vede k přetrvávajícímu kašli.

Jak přetrvávající kašel ovlivňuje vaše zdraví?

Mnoho lidí si myslí, že kašel je jen dočasná nepříjemnost. Ve skutečnosti může přetrvávající kašel hluboce ovlivnit kvalitu života.

Zaprvé je tu únava způsobená neustálým kašlem. Časté záchvaty kašle vyčerpávají energii těla a způsobují bolesti hrudních svalů, bolest v krku a bolesti hlavy. Pacienti se obtížně soustředí na práci, což snižuje jejich produktivitu.

Spánek je také vážně ovlivněn. Kašel v noci způsobuje, že se pacienti opakovaně probouzí, což má za následek mělký spánek a prodlouženou spánkovou deprivaci. V důsledku toho je narušena duševní pohoda a zvyšuje se podrážděnost a úzkost.

V některých závažných případech může prodloužený kašel způsobit močovou inkontinenci, zvracení nebo dokonce mdloby v důsledku zvýšeného tlaku v hrudní dutině způsobeného silným kašlem.

Ještě důležitější je, že pokud je příčinou vážný zdravotní stav, který není včas léčen, může pacient čelit nebezpečným komplikacím.

Účinné způsoby léčby přetrvávajícího kašle

Nejdůležitější zásadou při léčbě přetrvávajícího kašle je identifikace a řešení základní příčiny. Pacienti by měli navštívit zdravotnické zařízení k vyšetření a provedení nezbytných testů, jako je rentgen hrudníku, testy dýchacích funkcí, krevní testy nebo v případě potřeby endoskopie.

U chronické bronchitidy mohou lékaři předepsat bronchodilatancia, protizánětlivé léky nebo antibiotika, pokud dojde k sekundární infekci. Astma je třeba kontrolovat inhalačními kortikosteroidy a bronchodilatancii podle léčebného plánu. Gastroezofageální reflux bude léčen léky potlačujícími kyselost a úpravou stravy.

Dodržování předepsané léčby je klíčovým faktorem pro určení dlouhodobé účinnosti.

- Změny životního stylu a prostředí

Pokud příčina souvisí s kouřením, pacient musí být odhodlán přestat kouřit. To je důležitý krok ke zlepšení symptomů a dlouhodobé ochraně plicních funkcí.

Ve znečištěném prostředí používejte při odchodu ven standardní roušku. Udržujte svůj obytný prostor čistý a dobře větraný, abyste minimalizovali růst prachu a plísní uvnitř.

Pro lidi s pálením žáhy je důležité vyvarovat se přejídání, omezit kořeněná a mastná jídla a nelehat si ihned po jídle.

- Správně používejte léky zmírňující příznaky.

Některé léky proti kašli, expektorans nebo protizánětlivé léky mohou poskytnout dočasnou úlevu od příznaků. Pacienti by se však neměli samoléčit ani užívat tyto léky delší dobu bez lékařského předpisu.

Zneužívání léků proti kašli může maskovat příznaky závažného onemocnění nebo způsobit nežádoucí vedlejší účinky.

- Posiluje imunitu

Vyvážená strava bohatá na vitamín C a antioxidanty pomáhá posílit imunitu. Pití dostatečného množství vody pomáhá ředit hlen a snižovat podráždění v krku.

Udržování mírného cvičení, dostatek spánku a udržování uvolněné mysli také přispívá ke zdravému dýchacímu systému.

Kdy byste měli okamžitě navštívit lékaře?

Pacienti by měli vyhledat lékařskou pomoc, pokud jejich kašel trvá déle než 3 týdny nebo je doprovázen následujícími příznaky:

Vykašlávání krve; přetrvávající horečka; nevysvětlitelný úbytek hmotnosti; postupující dušnost; bolest na hrudi.

Včasná detekce vede k účinnější léčbě a pomáhá předcházet komplikacím.

Rada od lékaře

Kašel je ochranný reflex těla, ale přetrvávající kašel je varovným signálem, který vyžaduje vážnou pozornost. Nestanovujte si samodiagnostiku ani se neléčte sami, aniž byste znali příčinu. Včasné lékařské vyšetření nejen pomáhá správně identifikovat onemocnění, ale také šetří čas a peníze a chrání vaše dlouhodobé zdraví.

Péče o dýchací systém prostřednictvím zdravého životního stylu, vyhýbání se rizikovým faktorům a proaktivní podstupování pravidelných zdravotních prohlídek je nejlepším způsobem, jak předcházet chronickým onemocněním.

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/ly-do-khien-ho-keo-dai-va-cach-khac-phuc-169260225085851963.htm