Často chrápu a budím se s pocitem velké únavy. Potřebuji léčbu chrápání? (Hung, 30 let, Quang Ninh ).
Odpověď:
Když spíme, tkáně v krku, svaly na patře a jazyk se uvolňují, tlačí na část dýchacích cest a vibrují, čímž vytvářejí chrápavý zvuk. Čím užší jsou dýchací cesty, tím silněji proudění vzduchu vibruje, což má za následek hlasitější chrápání.
Téměř každý občas chrápe. Pokud je chrápání nepravidelné, obvykle není nutná žádná léčba. Pokud je však chrápání časté a ovlivňuje vaše zdraví, může to být příznakem nějakého zdravotního problému. Jedním z nejnebezpečnějších a nejčastějších onemocnění u chrápajících je spánková apnoe.
Lidé se spánkovou apnoe často hlasitě chrápou a jsou lapá po dechu, což způsobuje náhlé probuzení. Pacienti obvykle pociťují únavu, bolesti hlavy po probuzení, potíže s koncentrací, denní ospalost a jsou vystaveni zvýšenému riziku pracovních úrazů, dopravních nehod a domácích nehod.
Pokud se u vás objeví výše uvedené příznaky, měli byste navštívit respiračního specialistu k vyšetření. Tam lékař provede polysomnografii nebo polyrespirační test k diagnostice spánkové apnoe. Pokud nemáte spánkovou apnoe (tj. pouze chrápete) nebo máte mírnou spánkovou apnoe, můžete příznaky zmírnit změnou životního stylu. To může zahrnovat hubnutí (pokud máte nadváhu), pravidelné cvičení, omezení alkoholu, kofeinu a stimulantů několik hodin před spaním; přestat kouřit, spát na boku a vyhýbat se sedativům, jako jsou léky proti úzkosti nebo léky na spaní. Pokud se u vás objeví ucpaný nos nebo alergická rýma, léčba perorálními nebo lokálními léky k uvolnění nosních cest může také zmírnit epizody apnoe.
Pokud jsou změny životního stylu neúčinné nebo je spánková apnoe středně těžká až těžká, může vám lékař doporučit jiné léčebné postupy. Nejúčinnější a nejúčinnější dostupnou metodou je kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP). Pacient nosí masku zakrývající nos nebo nos i ústa a ventilátor vytváří nepřetržitý přísun tlaku vzduchu dostatečného k udržení otevřených horních dýchacích cest, čímž se zabrání epizodám apnoe. Kromě toho může v závislosti na stavu váš lékař doporučit další léčebné postupy, jako je: umístění zařízení na vyhazování čelistí, tonzilektomie, adenoidektomie nebo rekonstrukční operace patra atd.
V nemocnici Tam Anh General Hospital byla úspěšně aplikována ventilace CPAP (centralizovaná ventilace s tlakem v dýchacích cestách), která zlepšila 90 % symptomů chrápání. Přístroj má režim vzdáleného monitorování, což lékařům umožňuje zjistit, jak pacient dýchá doma, jak je účinný nebo jaké potíže pacient s CPAP ventilací má, a tak provádět odpovídající úpravy. Používání ventilace CPAP pomáhá pacientům omezit chrápání, lépe spát, předcházet nebezpečným komplikacím spánkové apnoe, zlepšit kvalitu spánku a zlepšit kvalitu života.
Obstrukční spánková apnoe je závažný zdravotní stav. Pokud se neléčí, zvyšuje riziko mnoha nebezpečných kardiovaskulárních onemocnění, jako je fibrilace síní, infarkt myokardu, nekontrolovaná hypertenze a dokonce i náhlá smrt.
Magistr věd, doktor Phung Thi Thom
Oddělení respirační medicíny, Všeobecná nemocnice Tam Anh , Hanoj
Zdrojový odkaz
Komentář (0)