Datle pomáhají předcházet nemocem způsobeným chladným počasím.

Datle obsahují mnoho důležitých živin, jako jsou vitamíny, vápník, železo, hořčík, draslík, přírodní cukry a vláknina, které jsou nezbytné pro udržení tepla v těle.

Pokud máte rýmu, vezměte 2–3 datle, pár plátků chilli papriček a 1–2 semínka kardamomu a uvařte je dohromady. Tuto směs vypijte před spaním.

Astma je jedním z běžných onemocnění, které se v zimě snadno objevuje. Konzumace 1–2 datlí každé ráno a večer může pomoci snížit spouštěče astmatu.

související zprávy

3 běžné mylné představy o astmatu

Mylné představy o plicních onemocněních mohou pacientům bránit v podání vhodné léčby. Zde jsou tři běžné mylné představy o astmatu a fakta, která byste měli znát, uvádí EverydayHealth.

Datle obsahují různé druhy přírodních cukrů, které poskytují okamžitý energetický impuls. Snězte pár datlí, kdykoli cítíte potřebu doplnit energii.

Chraňte si klouby. Datle mají protizánětlivé vlastnosti, takže jejich konzumace může pomoci zmírnit bolesti kloubů, což je v zimě velmi častý problém. Datle jsou také bohaté na hořčík a draslík, dvě složky, které pomáhají snižovat krevní tlak. Stačí sníst pár datlí denně.

Zdroj: https://thanhnien.vn/ngua-benh-mua-lanh-nho-cha-la-185620872.htm