
Vzhledem k dlouhodobé vlně veder Dr. Pham Ngoc Thang (ambulantní oddělení nemocnice Da Nang ) doporučuje lidem, aby proaktivně přijali opatření na ochranu svého zdraví.
Lidé by měli pít dostatek vody, 1,5–2,5 litru denně, a při velké ztrátě potu užívat perorální rehydratační roztok (ORS). Omezte pobyt venku mezi 10. a 16. hodinou a vyhýbejte se práci nebo fyzické aktivitě na intenzivním slunci; při pobytu venku noste klobouk a ochranné oblečení proti slunci, abyste snížili dopad vysokých teplot.
Kromě toho je nutné dbát na hygienické stravovací návyky, správné skladování potravin a osobní hygienu, včetně mytí rukou před jídlem a po použití toalety. Klimatizace by měla být také používána vhodným způsobem, udržovat teplotu 26–28 °C a vyhýbat se velkým rozdílům oproti venkovnímu prostředí.
U dětí je nutné nechat se nechat očkovat proti nemocem, jako je horečka dengue a japonská encefalitida. Zejména lidé s chronickými onemocněními, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, vysoký krevní tlak, cukrovka a onemocnění ledvin, musí pečlivě sledovat svůj zdravotní stav, pravidelně užívat léky a omezit namáhavou aktivitu v horkém počasí.











.jpg)

Zdroj: https://baodanang.vn/nguoi-lao-dong-chat-vat-muu-sinh-giua-chao-lua-3338419.html








Komentář (0)