Jak můžeme zabránit šíření nemocí líbáním?

Líbání může šířit bakterie, viry a plísně ze slin a ústní dutiny jedné osoby na druhou, což vede k různým ušním, nosním, krčním a systémovým onemocněním.

Báo Thanh niên•13/04/2025

Docent Pham Bich Dao, lékař pracující v univerzitní lékařské nemocnici v Hanoji , se podělil: Aby se předešlo nemocem přenášeným líbáním, měla by se dodržovat následující preventivní opatření:

To zahrnuje dodržování dobré ústní hygieny, čištění zubů alespoň dvakrát denně (ráno a večer) fluoridovou zubní pastou. Denně používejte zubní nit nebo vodní ústní sprchu k odstranění plaku. Vyplachujte si ústa antiseptickým roztokem nebo fyziologickým roztokem, abyste zničili bakterie. Každých šest měsíců docházejte na zubní prohlídku, abyste sledovali své ústní zdraví.

Jak předcházet nemocem přenášeným líbáním? - Obrázek 1.

Líbejte se bezpečně, abyste chránili své zdraví i zdraví svého partnera.

ILUSTRATIVNÍ OBRÁZEK VYTVOŘENÝ BLÍŽENCI

„Ústní hygiena je nezbytná, protože bakterie, viry a plísně v ústní dutině mohou způsobovat bolest v krku, zánět dásní, afty, zánět vedlejších nosních dutin a mnoho nemocí přenášených líbáním,“ zdůraznil Dr. Dao.

Vyhněte se líbání, pokud máte příznaky nemoci.

Docent Pham Bich Dao radí, že aby se zabránilo šíření nemoci líbáním, je třeba se vyhýbat líbání, když je člověk nemocný nebo má příznaky infekce; nelíbat se, když sám nebo druhá osoba má příznaky bolesti v krku (možná způsobené bakteriemi nebo viry, jako je streptokok nebo Epstein-Barrova choroba); afty v ústech, afty (možná způsobené HSV-1); rýmu, ucpaný nos, kašel (příznaky rýmy, sinusitidy způsobené bakteriemi nebo viry); když zapáchá dech, bílé skvrny na jazyku (příznaky orální kandidózy).

Pokud je imunitní systém oslabený, je riziko infekce slinami vyšší. Proto se ve výše uvedených situacích vyhýbejte líbání, abyste omezili kontakt se slinami nakažené osoby.

Dr. Dao také poznamenal, že některé viry, jako například HSV-1, mohou přežívat na površích a přenášet se nepřímým kontaktem, proto se vyhýbejte sdílení sklenic s vodou, lžic, hůlek a zubních kartáčků s ostatními. Zejména se vyhýbejte hlubokému líbání, pokud vy nebo váš partner máte opary, afty nebo afty. Často si myjte ruce, zejména po dotyku úst a nosu.

Bezpečný sex zabraňuje kapavce.

„Kapavka v krku se může přenášet i líbáním. Během pohlavního styku, zejména orálního, je nutné používat ochranu, aby se snížilo riziko nákazy kapavkou (gonokokovou faryngitidou). Nezapomeňte na bezpečný sex a vyhýbejte se líbání s cizími lidmi nebo lidmi s anamnézou pohlavně přenosných infekcí,“ doporučil Dr. Dao.

Pokud existuje riziko, je nutné se nechat vyšetřit na pohlavně přenosné choroby (STD) pro včasnou detekci. Je to proto, že kapavka v krku se může přenášet kontaktem s bakterií Neisseria gonorrhoeae v ústech nakažené osoby.

Kromě toho by podle Dr. Dao lidé měli posilovat svůj imunitní systém, dodržovat vyváženou stravu a doplňovat vitamín C, zinek a železo ze zeleniny a ovoce pro posílení imunity; pít dostatek vody, aby sliznice krku zůstala vlhká a snížilo se riziko infekce. Zdravé tělo pomáhá bojovat s viry a bakteriemi přenášenými ústy.

Dostatečný spánek a vyhýbání se stresu také pomáhá imunitnímu systému lépe fungovat. Kromě toho může riziko infekce snížit očkování, například proti infekční mononukleóze, chřipce a bakteriální meningitidě.

„Pokud se u vás objeví příznaky, jako je chrapot, přetrvávající bolest v krku, horečka, oteklé lymfatické uzliny na krku, často se opakující opary nebo nehojící se afty v ústech, měli byste okamžitě vyhledat lékaře, aby vám včas diagnostikoval onemocnění a stanovil léčbu,“ doporučil Dr. Dao.

Infekce se mohou nakazit líbáním, pokud dojde ke kontaktu s bakteriemi, viry nebo plísněmi způsobujícími onemocnění. Preventivní opatření, jako je dodržování dobré ústní hygieny, vyhýbání se líbání při nemoci, praktikování bezpečného sexu a posilování imunity, mohou snížit riziko infekce. Pokud máte podezření na infekci, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc a léčbu, abyste předešli komplikacím. Líbejte se bezpečně, abyste ochránili své zdraví i zdraví svého partnera.

Docent Pham Bich Dao (Fakultní lékařská nemocnice v Hanoji)

Zdroj: https://thanhnien.vn/phong-benh-lay-qua-nu-hon-nhu-the-nao-185250412201137194.htm