Prevence nemocí během horkého počasí.

Severní Vietnam zažívá spalující horké dny s teplotami běžně dosahujícími 37–39 stupňů Celsia. Toto extrémní počasí nejen ovlivňuje každodenní život, ale představuje také řadu zdravotních rizik pro komunitu, zejména pro starší osoby, děti a osoby s chronickými onemocněními. Provinční zdravotnictví zintenzivnilo své komunikační úsilí a poskytuje odborné poradenství a vedení v oblasti preventivních dovedností, aby pomohlo lidem proaktivně chránit své zdraví.

Léčba pacientů na kardiologickém oddělení (Provinční všeobecná nemocnice).

Na kardiologickém oddělení (Provinční všeobecné nemocnice) je během horkého počasí všech 88 lůžek neustále obsazeno pacienty. Pacienti jsou převážně starší lidé a osoby s anamnézou hypertenze, srdečního selhání a ischemické choroby srdeční… přijatí s příznaky, jako je únava, závratě, dušnost a riziko mrtvice nebo akutního srdečního selhání, pokud se neposkytne okamžitá péče.

Dr. Ngo Van Tuan, přednosta kardiologického oddělení, radí: Během déletrvajícího horkého počasí by pacienti s kardiovaskulárními onemocněními měli věnovat zvláštní pozornost dodržování svého lékového režimu, pití dostatečného množství vody, vyhýbání se namáhavé fyzické aktivitě a nepobytu v klimatizovaných místnostech s nadměrně nízkými teplotami. Zejména by měli jíst vyváženou stravu, doplňovat vitamíny a omezovat náhlé změny teplot, jako je přechod z klimatizovaného prostředí do horkého venkovního prostředí.

I mladí, zdraví lidé jsou vystaveni vysokému riziku, pokud podcení vlivy počasí. Nemocnice Bai Chay nedávno přijala dva závažné případy elektrolytové nerovnováhy a akutního selhání ledvin v důsledku těžké dehydratace po účasti na maratonu v horkém počasí. Pacienty byli pan L.D.T. (44 let, město Ha Long) a pan D.VH (35 let, město Thai Nguyen ), kteří byli přijati s příznaky vyčerpání, dušnosti, zvracení, křečí a spasmů v končetinách. Krevní testy ukázaly koncentraci v krvi, zvýšené jaterní enzymy a akutní selhání ledvin – varovné příznaky poškození více orgánů. Díky intenzivní neodkladné péči, intravenózním tekutinám a nutričním doplňkům se zdravotní stav obou pacientů po 48 hodinách stabilizoval a byli propuštěni.

Podle Dr. Luong Minha Tuyena, zástupce vedoucího nefrologického a dialyzačního oddělení (nemocnice Bai Chay), horké počasí zvyšuje pocení, což vede k dehydrataci a sníženému objemu oběhu. To způsobuje snížení průtoku krve do životně důležitých orgánů, jako jsou ledviny, srdce a mozek, což snadno vede k akutnímu selhání ledvin, úpalu, kómatu a dokonce i smrti. Úpal se může vyskytnout nejen u oslabených jedinců, ale i u mladých, zdravých lidí, pokud se namáhají při nadměrně vysokých teplotách. Pacienti hospitalizovaní kvůli mírnému úpalu mohou být léčeni náhradou tekutin a elektrolytů, aby se zabránilo akutnímu selhání ledvin. Těžce nemocní pacienti s úpalem mohou vyžadovat dialýzu a intenzivní péči.

Lékaři z nefrologického a dialyzačního oddělení (nemocnice Bai Chay) vyšetřují a léčí pacienty s elektrolytovou nerovnováhou a akutním selháním ledvin v důsledku dehydratace.

Když stoupá okolní teplota, tělo má tendenci se více potit, aby se ochladilo, což vede k rychlé dehydrataci a ztrátě elektrolytů. Pokud se tyto látky včas nedoplní, může to způsobit snížení objemu cirkulující krve, což vede ke kardiovaskulárnímu kolapsu a těžké elektrolytové nerovnováze, a dokonce i ke smrti. Mezi běžné počáteční příznaky patří bolesti hlavy, závratě, točení hlavy, svalové křeče a křeče v končetinách. Ještě nebezpečnější je, že dlouhodobá dehydratace a úpal mohou způsobit zhoršenou kardiovaskulární funkci a funkci ledvin, zejména komplikace, jako je akutní selhání ledvin, kóma nebo smrt. Proaktivní a správná rehydratace se stává klíčovým faktorem v ochraně zdraví během léta.

Nguyen Thi Hanh, bakalářka výživy z katedry výživy (vietnamsko-švédská nemocnice Uong Bi), se podělila: Dospělí by měli vypít 1,5–2,5 litru vody denně, rovnoměrně rozložené po celý den, a nečekat s pitím, až dostanou žízeň. Kromě čisté vody by měli pít vývary, ovocné šťávy a elektrolytické nápoje. Omezte velmi studené nápoje, sycené nápoje a alkoholické nápoje, protože mohou snadno způsobit zažívací potíže a zvýšit dehydrataci. Zejména zranitelné skupiny, jako jsou malé děti, starší lidé a osoby s chronickými onemocněními, je třeba pečlivě sledovat, zda se u nich neobjevují příznaky, jako jsou suché rty, tmavá moč, zrychlený srdeční tep, závratě atd., aby bylo možné včas zasáhnout.

Aby se předešlo nebezpečným onemocněním způsobeným horkem, lékaři doporučují lidem omezit venkovní aktivity mezi 10. a 16. hodinou, zejména těžkou práci a sporty , jako je běh a cyklistika na dlouhé tratě. Zajistěte dostatečnou hydrataci a příjem elektrolytů, zejména u pracovníků venku, kteří mohou potřebovat doplnit 3–4 litry vody a elektrolytů, aby se předešlo komplikacím, jako je akutní selhání ledvin v důsledku dehydratace. Zvyšte příjem živin, jezte více ovoce nebo pijte ovocné šťávy, abyste zajistili dostatek vitamínů a posílili odolnost těla. Jezte vařená jídla a pijte převařenou vodu; vyhýbejte se jídlu, které je příliš dlouho ponecháno v horkém prostředí, protože to může snadno způsobit průjem a otravu jídlem.

Při práci na slunci noste ochranné pomůcky, jako jsou klobouky se širokou krempou, košile s dlouhým rukávem a sluneční brýle. Správně používejte klimatizaci, nastavte teplotu na přibližně 28–29 stupňů Celsia a vyhýbejte se náhlým změnám teploty při přesunu z interiéru do exteriéru. Nedovolte, aby ventilátory nebo klimatizace foukaly přímo na lidi, zejména na malé děti a starší osoby. Pokud uvidíte někoho, kdo trpí úpalem, přemístěte ho na chladné místo, uvolněte mu oblečení, přiložte chladivé obklady, podejte mu vodu nebo perorální rehydratační roztok a urychleně ho dopravte do nejbližšího zdravotnického zařízení.

Nguyen Hoa

Zdroj: https://baoquangninh.vn/phong-benh-mua-nang-nong-3363886.html