Zařízení, které pomáhá překonat závislost na telefonu

Mnoho mladých lidí si v novém roce klade za cíl omezit čas strávený na sociálních sítích, protože jsou vnímány jako aktivita, která brání soustředění a navazování kontaktů.

Blokování je zařízení, které omezuje funkčnost aplikací a omezuje dobu používání telefonu, aby pomohlo uživatelům zkrátit čas strávený u obrazovky. Foto: Brick .

V posledních letech si mladí lidé stanovili výzvy, jako je „Suchý leden“, aby omezili konzumaci alkoholu, a proměnili ji v dlouhodobý zvyk. Nyní dělají totéž s dobou strávenou používáním telefonů.

S příchodem roku 2026 si stále více lidí klade cíle zbavit se závislosti na telefonech. WSJ zaznamenává nárůst předsevzetí digitálního detoxikačního programu pro rok 2026, zatímco NYT předpovídá, že se vrátí „funkční telefony“, tedy ty s malým počtem nebo žádnými aplikacemi či přístupem k internetu.

V této souvislosti si postupně získává pozornost mnoho aplikací, které pomáhají zkrátit dobu strávenou na internetu, jako například Brick, Opal a Freedom. Brick, zařízení v ceně 59 dolarů , funguje jako visací zámek a blokuje aplikace na iPhonech.

Uživatelé si mohou vytvořit různé režimy blokování a aktivovat je prostřednictvím aplikace nebo přímým přiložením telefonu k cihle. Pro odblokování je však nutné telefon k cihle přiložit.

Dva spoluzakladatelé společnosti Brick, TJ Driver a Zach Nasgowitz, si své první chytré telefony pořídili na střední škole a chápou, proč generace Z zahájila hnutí proti sociálním médiím. Nápad na Brick vznikl z jejich vlastního boje s odporem vůči lákadlům těchto platforem.

Chcete-li aktivovat nebo „odemknout“ aplikace, musíte naskenovat své zařízení. Foto: Brick.

„Tento problém cítíme velmi silně,“ sdílel šestadvacetiletý Driver. Zařízení, uvedené na trh v roce 2023, je navrženo tak, aby našlo rovnováhu mezi flexibilitou a disciplínou – je přísnější než jiné aplikace blokující aplikace, ale ne tak extrémní, aby donutilo lidi přejít na běžné telefony.

„Do jisté míry to replikuje pocit, jako byste nechali telefon doma, ale uživatelé si stále zachovávají ostatní funkce chytrého telefonu,“ řekl sedmadvacetiletý Nasgowitz.

Pro ty, kteří potřebují dvoufaktorové ověřování pro práci, nebo si potřebují objednat jízdy či jídlo prostřednictvím doručovacích aplikací, nabízejí vhodnější možnost zařízení blokující aplikace. Zároveň je Brick dostatečně přísný na to, aby omezil zlozvyky, a vyžaduje fyzický dotyk k odemčení telefonu, což je mnohem proaktivnější než pouhé přepínání několika tlačítek v nastavení.

Navíc, když uživatelé odcházejí z domova bez odblokování telefonu, mohou zvolit funkci „Nouzové odblokování“. Mají však k dispozici celkem pouze 5 použití, dokud jim nedojde karta a nebudou nuceni poslat e-mail s žádostí o další kartu.

Kromě omezení používání telefonů průzkum YouGov ukázal, že novoroční předsevzetí pro rok 2026 jsou obecně docela známá, jako je více cvičení, šetření peněz, trávení více času s blízkými a větší štěstí.

Podle serveru Business Insider se snižování času stráveného u obrazovky často stává „klíčovým zvykem“, který usnadňuje dosažení jiných cílů, jako je pravidelné cvičení nebo trávení více kvalitního času s přáteli. A celkově tyto věci učiní mladší generace šťastnějšími.

Nasgowitz uvedl, že největší zákaznickou skupinou Brick jsou lidé ve věku 20–35 let. „Obecněji řečeno, jde o lidi, kteří se evidentně zajímají o sebezdokonalování. Mohou také dělat jiné věci, například chodit do posilovny. To je jen jedna část jejich wellness „ekosystému“,“ řekl.

Zdroj: https://znews.vn/thiet-bi-giup-cat-con-nghien-dien-thoai-post1618740.html