Zažijte svou vášní pro shuffle dance

Paní Tran Thi Lien (narozena v roce 1975) z okrsku 4 ve městě Ho Xa v okrese Vinh Linh, která se shuffle dance seznámila a praktikovala ho teprve 3 roky, si vybudovala vlastní klub se stovkami členů. Zejména díky své vášni pro tento pulzující pouliční tanec se stala trenérkou shuffle dance a spolu s těmi, kteří sdílejí stejnou vášeň, šířila hnutí cvičení v okolí; účastnila se výměn a soutěží v mnoha turnajích shuffle dance v provincii i mimo ni...

„ Conquer“ – náhodný tanec

Paní Lien se s námi podělila o svou radost, když se s přáteli, kteří sdílejí stejnou vášeň pro shuffle dance, právě vrátili z Národní soutěže v shuffle dance v roce 2024. Na tomto turnaji „tým Quang Tri “ vedený paní Lien vynikl tím, že překonal mnoho silných týmů z provincií a měst po celé zemi a získal třetí místo v kategorii shuffle dance.

Tým s názvem „Team Quang Tri“ získal třetí místo v kategorii shuffle dance na Národní soutěži v shuffle dance a lidovém tanci 2024 – Foto: LT

Paní Lien o své cestě k shuffle dance – novému a mladistvému ​​modernímu tanci – řekla: „Dříve jsem se věnovala józe, ale dlouho jsem se jí nevěnovala. Když jsem se dozvěděla o shuffle dance a viděla radostné tance v harmonii mezi hudbou a volnými a liberálními kroky, propadla jsem vášni a byla jsem odhodlána ho zdolat.“

Začátkem roku 2022 se paní Lien po procházení sociálních sítí začala velmi zajímat o shuffle dance. V té době však v Quang Tri mnoho lidí o tomto oboru nevědělo, necvičilo ho ani ho neučilo. Protože nemohla cvičit přímo, vyhledala a zaregistrovala se na online kurz u trenéra Nguyen Phuonga a začala svou cestu k profesionálnímu shuffle dance.

Na začátku svého tréninku utrpěla paní Lien mnoho zranění při provádění kombinace pohybů patami, kopů, rotací a kroucení chodidel. Normální nohy jsou zvyklé pouze na lehký pohyb a chůzi, ale při cvičení shuffle dance musí protahovat svaly, otevírat klouby a hodně zatěžovat prsty, takže je to velmi bolestivé a únavné. Paní Lien však i tak vytrvala a nevzdala se, odhodlaná dosáhnout očekávaných výsledků.

„Trénovat a zvykat si na sport online je extrémně obtížné a cvičit kroky na obrazovce telefonu je ještě obtížnější. Čím více se však učím, tím více mě tento sport fascinuje kvůli jemným a rozhodným pohybům, koordinaci s veselou hudbou a jasným rytmům, které cvičence uvolňují. Díky hlubokému poznávání technik práce nohou v každém cvičení cítím dynamiku a flexibilitu svého těla a mé nohy se stávají stále silnějšími,“ řekla paní Lien.

Kromě učení od trenéra se Lien často dívá na videa online, aby si osvojila techniky a poučila se z dobrých věcí předchozích cvičitelů. Když zvládla techniky a jasně pocítila účinky cvičení shuffle dance, rozhodla se, že poučí svou skupinu 5 přátel, aby cvičili společně. Z její malé skupiny Lien nahrála několik videí shuffle dance a sdílela je na sociálních sítích.

Díky energickým tancům si je mnoho žen v oblasti oblíbilo a přišly za ní, aby si s ní zatančily společně. V dubnu 2023 paní Lien oficiálně založila taneční klub Lien Tran shuffle ve městě Ho Xa s vášní šířit pozitivní energii a pomáhat lidem cvičit a zlepšovat si zdraví prostřednictvím sportovních tanečních kroků. Od té doby její klub přitahuje stále více členů a její vášeň začíná přinášet dobré výsledky...

První „sladké ovoce“

Díky svým praktickým přínosům pro zdraví a psychiku se shuffle dance stává stále populárnějším a klub paní Lien je stále více naplněný. Řekla, že od založení klubu se celkem učilo asi 150 lidí z mnoha obcí a měst v okrese Vinh Linh. Po zvládnutí technik si studenti paní Lien vytvořili skupiny přímo v místě bydliště, aby si usnadnili každodenní cvičení a zlepšení zdraví.

V současné době přímo vyučuje 40 studentů rozdělených do 2 tříd, kteří cvičí pravidelně každý den v 5-6 hodin ráno a v 19-20 hodin. Lekcí paní Lien se mohou účastnit studenti všech věkových kategorií, většinou matky a ženy ve věku 55-68 let, které stále s nadšením cvičí a zlepšují si tak mnoho zdravotních problémů, muskuloskeletálních, kardiovaskulárních...

Paní Tran Thi Lien založila a efektivně udržovala taneční klub Lien Tran shuffle - Foto: LT

Od svého založení se taneční klub Lien Tran shuffle pravidelně účastní soutěží moderního tance pořádaných všemi úrovněmi, vystupuje na místních akcích a organizuje výměny a setkání mezi kluby po celé zemi.

Je pozoruhodné, že v říjnu 2024 klub uspořádal v tělocvičně a sportovním tréninkovém centru okresu Vinh Linh festival tančení Shuffle Dance Festival, aby si vyměnil zkušenosti a setkal se s lidmi se stejnou vášní. Výměnné setkání zanechalo mnoho dobrých dojmů a zúčastnilo se ho více než 200 členů ze 16 jednotek z celé země.

Tím přispívá k propagaci pohybu a sportu a zlepšuje zdraví v komunitě. Paní Lien pokračuje v emocionálním proudu, když ona a tým Quang Tri právě vyhráli třetí místo v kategorii shuffle dance na Národní soutěži v shuffle dance a tanci v roce 2024, a říká, že to je považováno za první „sladké ovoce“, společný úspěch úsilí a snahy všech členů týmu.

Sdílela: „Když jsem se dozvěděla o tomto turnaji, povzbudila jsem členky klubu k účasti. Ale protože se turnaj konal v Hai Phongu, některé ženy si nemohly domluvit práci. Protože jsem viděla, že počet účastnic nebyl dostatečný, aktivně jsem kontaktovala a pozvala některé ženy z jiných klubů v provincii, aby společně trénovaly a soutěžily. Když jsme podle pravidel organizačního výboru nashromáždily dostatek 20 účastnic, přijaly jsme název „Tým Quang Tri“ a začaly jsme plánovat tréninky, hledat tance...“.

Aby se celý tým mohl zúčastnit Národní soutěže v tanci Shuffle Dance v roce 2024 a zazářit, prošel seriózním a cílevědomým tréninkovým procesem. Protože členové pocházejí z mnoha různých lokalit, jako je Dong Ha City, Cam Lo, Vinh Linh a Huong Hoa, je velmi obtížné se soustředit na trénink. Aby paní Lien tento problém překonala, proaktivně přidělila každému členovi trénink doma a poté se domluvila na setkání, aby vše proběhlo hladce.

Jako „lokomotiva“ vždy povzbuzovala, starala se o členy týmu a vedla je od technik vystoupení až po cestování a ubytování během soutěžních dnů v Hai Phongu. Tým reprezentující provincii Quang Tri podal díky síle a solidaritě přesvědčivý a působivý výkon.

Třetí místo v soutěži je jedním z prvních vysokých úspěchů klubů a skupin shuffle dance z provincie Quang Tri na národním turnaji. „Počáteční úspěchy a uznání na všech úrovních jsou motivací pro mě a členky klubu, stejně jako pro mnoho žen, které shuffle dance s nadšením tančí, abychom se i nadále snažily šířit toto hnutí a zlepšovat kvalitu tanců.“

„V nadcházejícím čase vytvořím pokročilé kurikulum pro členy s nejlepšími technikami v klubu; budu i nadále zlepšovat své interpretační dovednosti a učit se více o propojování tance s hudbou, abych mohla s jistotou brát studenty na výměnné kurzy a soutěžit ve větších soutěžích,“ řekla paní Lien.

Hoai Diem Chi

Zdroj: https://baoquangtri.vn/toa-sang-cung-niem-dam-me-shuffle-dance-190882.htm